Психология 2024, Ноябрь

Эгер биз каалаган нерсе чындап ишке ашсачы? Күтүлбөгөн жерден чектер биздин башыбызда гана барбы? Болгону кадимки алкактын чегинен чыгуу керек, ошондо жашоо жаңыча ойнойт. Бул жерде эч кандай кыйынчылык жок, өзүбүз ойлоп чыгарбасак. Адамдын мүмкүнчүлүктөрү ал ойлогондон алда канча кенен. Джон Кеходун "Подсознание бардыгын жасай алат" китеби сиздин жашыруун потенциалыңызды козгоого жардам берет

Кандай гана тармакта болбосун адаптация процессин оңой деп айтууга болбойт, анткени ал ар кандай кыйынчылыктардан, айла-амалдардан, сюрприздерден токулуп, адамдарды өзүнүн комфорт зонасынан кетүүгө мажбурлайт, бул жагымдуу болбойт. Бул абсолюттук нормалдуу жана табигый процесс экенин түшүнүү керек, ал эми дискомфорттун пайда болушу - баары план боюнча жүрүп жатканынын далили. Эмгекке ыңгайлашуу - бул кызматкердин өзүнөн гана эмес, анын айлана-чөйрөсүнөн да жоопкерчиликтүү мамилени талап кылган татаал жана узак процесс

Биздин түшүнүгүбүздө адекваттуулук – бул нормага, ошондой эле жазылган жана жазылбаган эрежелерге туура келген жүрүм-турум. Макулдашылган алкактан чыкпаган адамды биз адекваттуу катары кабыл алабыз. Ал башкаларга олуттуу ыңгайсыздык жаратпайт, коомго зыян келтирбейт жана өзү үчүн коркунучтуу эмес

Жер бетинде 7 миллиарддан ашык адамбыз, андыктан сырткы көрүнүштөрдүн жана каармандардын кайталанып турганында таң калыштуу эч нерсе жок. Кандай кызыктай угулбасын, бирок бардык адамдарды ар кандай критерийлер боюнча классификациялоого болот. Баарынан да психологдор муну жакшы көрүшөт. Инсандын психотиптеринин көптөгөн классификациялары бар, биз төмөндө алардын айрымдарынын сыпаттамасын ушул макалада карап чыгабыз

"Көрө албастык - жаман сезим" деп көп тамашалайбыз жана анын канчалык кыйратуучу экенин түшүнбөйбүз. Бирок, заманбап илим жана техника секирик жана чек менен өнүгүп, алардын негизги кыймылдаткычы атаандаштык - көрө албастыктын эжеси. Эмне үчүн ал бизди басып алат? аны кантип арылуу керек? Эмне үчүн кызганабыз? Бул сезим кайда жана качан жаралат? Бул тууралуу жана башкаларды төмөндө талкуулайбыз

Психологиядагы субъект – бул реалдуулукту өзгөртүүдө активдүү позицияны ээлеген, башка адамдарда - объекттерде жана өзүндө өзгөрүүлөрдү пайда кылган инсан же адамдардын тобу

Психологиядагы өкүлчүлүк – азыркы учурда адамдын сезүү органдарына таасир этпеген предметтердин жана кубулуштардын образдарын психикалык жактан кайра жаратуу процесси

Нейро-лингвистикалык программалоо (NLP) – психологиянын бир тармагы, анын предмети адамдын жашоо процессинде алган тажрыйбасы. NLP бул тажрыйбаны белгилүү бир системага жана түзүлүшкө ээ болгон процесс катары ачып берет

Көз ирмеп - бул дээрлик универсалдуу жаңсоо, анын көп сандагы мааниси бар: флирттен баштап кадимки "тынч бол" белгисине чейин. Аны көбүнчө формалдуу эмес баарлашууда ар кандай курактагы жана жыныстагы адамдар колдонушат

Көптөгөн жогорку окуу жайларында дээрлик ар бир кафедра психология боюнча лекцияларды окуйт. Ошондуктан көптөгөн студенттер бихевиоризм жана илимдин башка тармактарына кызыгышат

Херофобия – бул башкарылгыс, түшүндүрүлгүс паника коркунучу, ал кубаныч, көңүл ачуу, бакытка байланыштуу бардык кырдаалдарды коштойт. Атүгүл азыркы учурда болуп жаткан окуялар эмес, келечектеги окуялар жөнүндө ойлор да үрөйдү учурат. Херофобиядан арылуу - чоң бакыт

Ар бир адамдын жашоосунда эс тутум негизги ролду ойной турганы эч кимге жашыруун эмес. Бул окуу, жумуш же жеке жашоо болобу, жашоонун бардык чөйрөсүнө тиешелүү. Эстутум психологиянын призмасы менен да, медициналык көз караш менен да каралышы мүмкүн. Психологиялык көз караштан алганда, эс – бул кандайдыр бир ишти уюштурууда маалыматты топтоо жана туура колдонуу милдети болуп саналган психикалык иш

Кейт Ферразци көптөгөн адамдарга бизнести кантип курууну жана алардын жетишкендиктеринен ырахат алууну үйрөттү. Жазуучунун дүйнө таанымын урматтап, ийгиликтүү инсан болууга умтулган окурмандар жылдан жылга көбөйүүдө. Макалада Кейт Ферразци ким экенин айтып беребиз. Өмүр баяны, китептеринин тизмеси жана анын жетишкендиктери сиздердин назарыңыздарга сунушталат. Автордун кеңешин окуганда сиз да ийгиликтүү адам болгуңуз келет

Адамдын ички ресурстары болгондо анын жашоосу толук, гармониялуу болот. Бул абалда иш жакшы жүрүп жатат, баары кубаныч тартуулайт. Жалпысынан алганда, адам өз жашоосунан канааттанууну сезет. Ал бакыттын, бүтүндүктүн тажрыйбасын башынан өткөрөт. Ресурс абалына кантип кирүүнү билүү үчүн, макаланы окуңуз

Турмушка көнүү жана анын күтүлбөгөн бурулуштары эбегейсиз күчтү талап кылат. Бул милдетте баары эле ийгиликтүү боло бербейт. Мындай көйгөйлөр адамдын жашоосунун дээрлик бардык тармактарында күтөт: жеке мамилелерде, коомдо жана өзү менен болгон мамиледе. Бул маселелер менен прикладдык психология алектенет

Ата-энелик, балалык жана жалындуу сүйүү деген эмне? Бул эмне жана так эмне? Балдарга ата-энеден, аял эркектен жана тескерисинче эмне керек? Бул суроолорго жоопту сунушталган макаладан таба аласыз

"Ийри жолго" бут баскандарды айыптаба. Балким, кандайдыр бир учурда алар азыркы кырдаалдан чыгуунун башка жолун көрүшкөн жок же бул кандай кылмыштуу жүрүм-турум экенин билгиси келгендир. Эркиндиктин жана укмуштуу окуялардын даамын сезиңиз. Кандай болбосун, адамдын мындай иш-аракеттердин себептери бар, биз бүгүн алар жөнүндө сүйлөшөбүз

Такыр ыйлабай коюуга болобу? Психикалык оорудан, физикалык жактан, кайгыдан, жада калса кубанычтанбы? Такыр эмес - албетте жок! Ал эми, мисалы, сүйүктүү адамыңыз менен көптөн күткөн жолугушуудан көзүңүз ным болуп калса, же кандайдыр бир нерсе сизди аябай күлдүргөн болсо, эмне үчүн өзүңүздү кармайсыз?

Баланын эгоцентрдик сүйлөө феномени психологияда кылдат жана көп талкууланып келет. Эгерде жалпысынан кеп жөнүндө айта турган болсок, анда ал адамдын аң-сезиминин тышкы, ички жана сезимдик жактарын камтыйт. Андыктан бала эмнени ойлоп жатканын, анын ичинде кандай экенин түшүнүү үчүн анын сүйлөгөнүнө көңүл буруш керек

"Психогимнастика" термини кеңири жана тар мааниге ээ болушу мүмкүн. Тар мааниде психогимнастика – бул оюн-зооктун, этюддардын бир түрү, алар кыймылдуу экспрессияны коллективде негизги байланыш каражаты катары колдонууга негизделген

Үй-бүлөдөгү чыр-чатактар, балким, эч кандай никени кыйгап өтпөсө керек. Мамиледеги убактылуу майдалоо нормалдуу болуп эсептелет жана адистин кийлигишүүсүн талап кылбайт. Ал эми күйөөсү дайыма ачуулансачы? Кантип тынчтандыруу жана мүмкүн болгон чыр-чатакты азайтуу керек? Жубайы жөн эле тажатып, терс эмоцияларды жаратса, өзүн кандай алып жүрүү керек? Макалада берилген маалымат суроолорго жооп берүүгө жардам берет

Адамдын жашоосу сезимдер менен тыгыз байланышта. Эмоционалдык чөйрө - инсандын башка адамдар менен эффективдүү өз ара аракеттенүү процессинде ишке ашырган эң маанилүү психикалык муктаждыгы. Бул пикир алмашуу аркылуу ишке ашат. Жалгыз адамдар көбүрөөк кайгырары, алардын жандуулугунун төмөндөшү байкалган. Мамлекет бул учурда адам өзүн кандай сезет. Сезимдер анын психикалык дүйнөсүнүн чагылышы

Терс эмоциялардан эч ким коопсуз эмес. Ар бир карапайым адамдын кыжырын келтирген нерселер ар кандай учурда болушу мүмкүн – дүкөндөгү узун кезек, интернет иштебей, маектешинин түшүнбөстүгү – биз күн сайын ушундай көрүнүшкө туш болобуз. Эгер сиз ашыкча кыжырданууну, маектешиңизге кыйкыруу каалооңузду байкасаңыз же өзүн туура эмес алып жүрсөңүз, анда ойлонушуңуз керек, балким, көйгөй сыртта эмес, сиздин ичиңизде жана токтоосуз кийлигишүүнү талап кылат

Ачуулануу - адамдын жапайы жана коркунучтуу чөйрөдө аман калышына мүмкүнчүлүк берүү максатында берилген адамдын негизги сезими. Байыркы убакта да, ачуулануу адамдарга көп жардам берген, көптөгөн тоскоолдуктарды жеңген. Бирок, коом өнүккөн, өздөрүнүн терс эмоцияларын билдирүү муктаждыгы бара-бара азайып кеткен. Ачуулануудан толугу менен арылуу мүмкүн болгон жок, азыркы дүйнөдө адамдар өздөрүнө кыжырды келтирген кыйынчылыктарды жасалма жол менен түзүүнү улантышууда

Психологиялык жардам – бул нерв чыңалуусу үчүн тез жардамдын бир түрү. Өз убагында кантип жардам бере аласың? Эң натыйжалуу жана оңой жеткиликтүү ыкмалары бул материалда келтирилген

Бул макала австриялык психолог Альфред Адлер тарабынан иштелип чыккан инсандык психология концепциясына арналган

Дигармониялык өнүгүү дисгармониялык өнүгүүнүн негизги касиети болуп саналат, ал травматикалык факторлордун баланын жетиле элек психикасына узак мөөнөттүү терс таасиринин натыйжасында пайда болот. Дигармониялык өнүгүүнүн өзгөчөлүктөрү, анын инсандык жана баланын жана өспүрүмдүн өнүгүүсүнө тийгизген таасири жөнүндө макаланы окуңуз

Заманбап адамдын жашоосу күн сайын динамикалуу болуп баратат. Эркек да, аял да замандын талабына жооп берип, баардык нерседен артта калбай, так, жоопкерчиликтүү чечим кабыл алышы керек. Дал ушул себептерден улам көбүнүн уктаганга жана эс алууга убактысы жок, ошондуктан алар стресстик шарттарга бат-бат дуушар болушат, алар мезгил-мезгили менен психикалык жана физикалык ден соолук жөнүндө ойлонууга аргасыз болушат. Бүгүн биз эмоциялар жана нервдер менен кантип күрөшүү керектиги жөнүндө сүйлөшүүнү сунуштайбыз

Баардык оорулар нервден деп айтышат. Жана бул билдирүү жарым-жартылай туура. Стресстин адамдын ден соолугуна тийгизген таасири бүгүнкү күндө эң олуттуу жана актуалдуу маселелердин бири. Жашоонун тез ритми, психологиялык стресс жана бардыгын жасоого умтулуу өзүн сезет. Адамдар көп учурда ашыкча иштөөдөн же стресстен улам оорушат. Бул эмне жана стресстин себептери эмнеде?

Башкалардын таңуулаган нерселерине эмес, өзүбүз каалаган нерсеге гана жетекчилик кылып, жашоо үчүн тынчсыздануу менен кантип күрөшүү керек? Психологдор ар кандай кырдаалда колдонула турган көптөгөн кеңештерди беришет

Эмне кылуу керек жана тагдырдын соккусуна туруштук берүүнү кантип үйрөнүү керек, жашоо тыгынга толсо эмне кылуу керек? Стресс учурунда өзүн кандай алып жүрүү керек? Стресстик кырдаалда сокку алып, андан максималдуу тажрыйба жана минималдуу жоготуулар менен чыгуу жөндөмүн кантип өнүктүрүү керек? Оор сыноо учурунда кантип багынбоо керек? Жашоодо соккуну кантип алуу керек? Ушул жана башка көптөгөн суроолорго жоопту макаладан тапса болот

Адегенде темперамент деген эмне экенин жана ал эмне менен тамактанарын аныкташ керек? Психологиялык сөздүктөргө кайрыла турган болсок, анда темперамент инсандын адеп-ахлактык, психикалык жана руханий мүнөздөрүнүн жыйындысы катары аныкталат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, адамдын айланасында болуп жаткан бардык нерсеге кандай реакциясы бар. Негизи темперамент адамга эч кандай баш ийбейт экен

Дээрлик ар бир адам каза болгон туугандары же достору жөнүндө кыялданат. Бул көрүнүш көптөгөн илимий жана тастыкталбаган түшүндүрмөлөргө ээ. Бирок өлгөндөр түш көрбөгөндө дээрлик бардык адамдар тынчсыздана башташат. Анткени, алар көбүнчө түшүндө адамга көрүнөт

Жашооңузга эң жакшы жана эң пайдалуу адаттарды гана киргизүү менен жакшы жакка өзгөртүңүз. Түгөнгүс "дүйшөмбүгө" же "эртеңге" баарын жылдырбай, күндү таза барак менен баштаңыз. Бул жөн эле тамеки чегүү, спирт ичимдиктерин ичүү же жаман сөздөрдү айтуу эмес. Бул макала адеп-ахлак жана этика жөнүндө эмес, механизмди баштап, жашоону ийгиликтүү жана сизди бактылуу кылган тымызын нерселер жөнүндө. Психологиялык жана физикалык жактан сактоо үчүн кандай жакшы адаттарды киргизүү керек

Көптөгөн адамдар маанайынын эң шайыр абалда эместигинен кыйналышат. Бул көрүнүш, албетте, күрөшүү керек, анткени ал биздин жашообузду ууландырат, аны өңү өчүп, бүдөмүк кылат. Биз бул макалада депрессия жана кайгы менен күрөшүүнүн жолдору жөнүндө сүйлөшөбүз

Кээ бир адамдарда чындыкка орун жок. Алар каалаганын гана көрүп, угат. Кыялдагылар өздөрүнүн сезимдерине жана сезимдерине өздөрүн ынандыра алышат. Бул адамдар кыялдангандыктан, өздөрүн өз алдынча жашоо, өз бактысын табуу мүмкүнчүлүгүнөн ажыратышат

Жашоо сонун, өзгөчө умтула турган нерсе болгондо. Адамдардын кыялдары жана фантазиялары аларды экстаз абалына алып келет. Бирок кыялдануу башка, ал эми каалооңду ишке ашыруу башка нерсе. Эзотериктердин арасында биздин бардык каалоолорубуз мурунтан эле бар, бирок аң-сезимдин "башкы тарабында" деген пикир бар. Кыялды кантип ишке ашырууну үйрөнүү үчүн кыялдар сыртка чыгышы үчүн аң-сезимдин “эшиктерин” ачуу керек. Анткени, түш адамды өзүнөн өзү тандап, аны ишке ашырууга алып баруучу жолду көрсөтөт

Кызыктуу маектеш менен баарлашуу жагымдуу. Мындай өз ара аракеттенүүнү пайдалуу деп атоого болот: жаңы нерсени үйрөнүүгө, рухий жактан байытууга жана интеллектуалдык деңгээлиңизди жогорулатууга ар дайым мүмкүнчүлүк бар. Көптөгөн адамдарды суроо тынчсыздандырат: кантип билимдүү адам болуу керек? Көпчүлүгүбүз башкаларга таасирленгибиз келет. Коомдо позитивдүү энергия чыккан адамдарды жакшы көрөрү белгилүү

Эмне үчүн адамга эс тутум керек жана аны жылына эки жолудан көбүрөөк сессияларда эстеп туруу эмне үчүн керек? Адам менен таштын ортосунда кандай айырма бар жана мотор эсинин ага кандай тиешеси бар? Эстутумду максаттуу өнүктүрүү сиздин жашооңузга кандай таасир этет? Кызыктуубу? Келгиле, аны аныктап көрөлү

Кантип өзүң болуу керек? Бул өтө маанилүү суроо. Кээде адамдар беткап кийип, чыныгы жүзүн артына жашырышат. Бул адам бир нече себептерден улам жашынып жаткан экран гана окшойт. Бирок, жок, баары алда канча олуттуу. Кантсе да өзүн чоочун кишидей кылып көрсөтөт