Психо-гимнастика бул Аныктоо, өзгөчөлүктөрү жана көнүгүүлөр

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Психо-гимнастика бул балдар же чоңдор өздөрүн көрсөтүп, сөзсүз сүйлөй турган маалыматты жеткирүү ыкмасы. Бул инсандын социалдык-перцептивдик чөйрөсүн оптималдаштыруунун эффективдүү жолу, анткени ал "дене тилине" жана баарлашуунун башка мүнөздөмөлөрүнө, анын ичинде убакыт-мейкиндикке көңүл бурууга мүмкүндүк берет.

Бул эмне - психогимнастика?

Психо-гимнастика жамааттык психокоррекция маселелерин чечүүгө багытталган:

• байланыш түзүү;
• стресстен арылуу;
• пикирлерди иштеп чыгуу, ж.б.

Кеңири мааниде алганда, психогимнастика – адамдын психикасынын ар түрдүү аспектилерин, когнитивдик да, эмоционалдык-инсандык да чөйрөсүн өнүктүрүүгө жана оңдоого багытталган адистештирилген сабактардын курсу. Ал мектепке чейинки мекемелерде да, мектептерде да колдонулат.

Психо-гимнастика – бул жамааттык өз ара аракеттенүүнүн вербалдык эмес ыкмасы, ал тажрыйбаларды, психологиялык абалдарды, коммуникациянын вербалдык эмес ыкмаларын колдонуу менен көйгөйлөрдү көрсөтүүнү камтыган, балдардын өз оюн билдирүүсүнө жана алардын жардамысыз байланышта болууга мүмкүндүк берет. сөздөр. алреконструктивдүү психокоррекция ыкмасы, анын максаты инсанды изилдөө жана өзгөртүү.

Тапшырмалар

Жалпысынан алганда, бала бакчанын балдары үчүн психогимнастика төмөнкү милдеттерди чечүүгө мүмкүндүк берет:

• ымыркайлар авто-эс алуу жөндөмүнө ээ болушат;
• жандуу кыймылдардын техникасын үйрөнүү;
• психомотордук функцияларды өнүктүрүү;
• өзүндөгү эң бийик сезимдерди жана эмоцияларды жакшыртат;
• ролдук оюндардын жардамы менен өз аракеттерин оңдоо;
• психологиялык стресстен арылуу;
• сезимдерди таанууну жана башкарууну үйрөн.

Бала бакчада уникалдуу психогимнастика көнүгүүлөрү, эреже катары, балдарда психомотордук же психологиялык чөйрөнүн патологиясы бар учурларда, эгерде бала белгилүү бир коркуу сезиминен жабыркаса, катуу мүнөздөгү учурларда колдонулат. Бир катар учурларда, технология заң жана заара чыгарууну токтотуу үчүн колдонулат.

Психо-гимнастика технологиясы – бул ымыркайга анын иш-аракеттери, ойлору жана эмоциялары бири-бири менен байланышта экенин жана бардык кыйынчылыктар белгилүү бир шарттардан эмес, аларга болгон конкреттүү мамиледен келип чыгышын түшүнүүгө мүмкүндүк берген аракеттердин жыйындысы. Мектепке чейинки курактагы бала сезимдерди изилдеп, аларды өздөштүрүү илимин өздөштүрөт.

Кадыр

Бакчадагы психогимнастиканын негизги артыкчылыктары:

• көнүгүүлөрдүн оюн түрү (мектепке чейинки баланын негизги иш-аракетине басым жасоо);
• баланын психологиялык саламаттыгын сактоо;
• фантазияга басым жасоо;
• жамааттык формаларды колдонуу мүмкүнчүлүгүаракеттер.

Максат

Мектепке чейинки балдар үчүн психогимнастиканын максаттары:

• балага өз оюн айтууда, өзүн жана башкаларды түшүнүүдө тоскоолдуктарды жеңүү;
• психологиялык стрессти жок кылуу жана балдардын психологиялык абалын колдоо;
• өзүн-өзү көрсөтүү жөндөмүн калыптандыруу;
• сезимдердин оозеки тилин калыптандыруу (эмоцияларды атоо балдардын «менин» эмоционалдык аң-сезимине алып келет).

Эмоционалдык чөйрөнү өнүктүрүү

Психологиялык чөйрөнү калыптандыруу боюнча милдеттер:

• баланын кызыгуусун башынан өткөн эмоционалдык сезимдерге тартуу;
• эмоционалдык сезимдерди айырмалоо жана салыштыруу, алардын сырткы көрүнүшүн коюу (жакшы, тажатма, тынчсыздануу, кызык, үрөй учурарлык ж.б.);
• белгиленген үлгүгө ылайык сезимдерди эркин жана тууроочу түрдө "кайра жаратыңыз" же көрсөтүңүз;
• түшүнүү, таануу жана эң жакшы эмоционалдык абалдарды айырмалоо;
• боорукер болуу;
• адекваттуу эмоциялар дал келет.

Эмоцияларды көрсөтүү

Адамдын өнүгүүсүнүн натыйжасында белгилүү бир сезимдер жана эмоциялар өздөрүнүн кыймылдаткыч «формулалары» ыйгарылган. Мотор компоненти ар бир психологиялык реакцияда, ар бир эмоционалдык абалда сөзсүз болот.

Психологиялык абалдын сырткы көрүнүшүнүн мүнөздүү белгилерин мимика, бүткүл дененин пантомимикасы, вокалдык мимика (сөздүн экспрессивдүү касиеттери) аркылуу аныктоого болот. Кененирээкрепрезентация, эмоциялар менен коштолгон физикалык өз ара аракеттенүүлөр да экспрессивдүү процесстерге таандык.

Сезимдердин сырткы көрүнүшүн түшүнүү адамдарда каршы сенсордук толкунданууну жана өз ара аракеттенүүнү пайда кылат жана адамдардын баарлашууда көрүнүктүү орунду ээлейт.

Мимика

Психо-гимнастиканын мимика ыкмасы колдонулат. Бул адамдын кээ бир сезимдерин жана маанайын күбөлөндүрөт. Эгерде адам жылмайса, бул анын кубанганын билдирет; каштары жылып, чекедеги тик бырыш нааразылыкты, кутурма оорусун билдирет. Адамдын келбети көп нерсени айтып берет. Түз, ачык, ылдый, аңкоо, ак көңүл, түнт, сурамжылоо, корккон, жансыз, кыймылсыз, тентип болушу мүмкүн. Жалпысынан алганда, мимика аң-сезимдүү, кайгылуу, муңайым, жийиркеничтүү, өзүнө ыраазы, кош көңүл болушу мүмкүн. Күлкү жана ый үчүн көп сандагы аныктамаларды тандап алса болот. Мимикрия жигердүү, жалкоо, кедей, бай, экспрессивдүү, чыңалган, тынч. Кээ бир учурларда амимия байкалышы мүмкүн.

Беттин мимикасы баарлашууда маанилүү роль ойнойт. Окумуштуулар жүздө чагылдырылган сезимдер «сүйлөшүүгө караганда туурараак угулаарын» байкашкан, ошол себептен эне менен баланын ортосундагы өз ара сүйүүнүн өнүгүшү, анын толук калыптанышы үчүн эненин түшүнүүсү зарыл. наристе ага "деп жатат" жана ал өз кезегинде эненин психологиялык реакциясын "байкап" жана сезүүгө милдеттүү.

Психикалык жактан өнүкпөгөн балдар (ошондой эле интеллектуалдык жактан өнүгө элек балдар)Чоңдор) орточо жана жогорку интеллекти бар адамдарга караганда алда канча начар, алар башка адамдын жүзүндөгү эмоцияларды тааныйт. Мындай айырмачылыктын канчалык алыска барышы артта калуучулуктун даражасына жараша болот. Көбүнчө өнүгүү артта калган балада мимиканын начардыгы жана айырмаланбаган сезимдер байкалат.

Жаңсоолор

Жаңсоолор экспрессивдүү, көрсөтүүчү, бөлүп көрсөтүүчү, сүрөттөөчү болуп бөлүнөт. Жаңдоо активдүү, кайдыгер, кедей, бай, тынч, тез, демилгелүү болушу мүмкүн, жаңсоо жок болушу мүмкүн.

Кичинекей балдар да жаңсоолорду түшүнүшөт жана аларды колдоно алышат. Аларды "чоң", "кичинекей", "кийинки", "мен" ж.б. деп атап, эмнени жаңсоо менен көрсөтүүнү суранганда, алар бул ишти оңой эле аткарышат.

Өнүгүү жагынан артта калган балдар гана өзгөчө. Аларга 6 жашында да, мисалы, кичинекей чиркейдин (кумурска, майда кант ж.б.) өлчөмүн көрсөтүү кыйынга турат. Шизофрения менен ооруган балдар дени сак балдарга салыштырмалуу колунун эмоционалдуу экспрессивдүү кыймылдарын азыраак тааныйт.

Мимика

Лачинов экспрессивдүү кыймылдар кээде жаңсоолордон, көбүнчө мимикалардан, кийинчерээк ар дайым жасалат деп жазган. Бардык терс сезимдер адамдын фигурасын "кичирейтет", ал эми бардык позитивдүү сезимдер аны "жайгашат". "Гүлдөй гүлдөдү" дейт бактылуу адам.

Пуза жана поза адамдын жалпы көрүнүшүн түзүүдө чоң роль ойнойт:

• Поза позициядан өнүгөтбаштары жана органдары. Башты түз коюп, капталга кыйшайтып, ийинге салып, артка ыргытса болот.
• Празалар акырындык менен, тез, жай, тез, жылмакай болушу мүмкүн. Жалгыз көрүнүш интенсивдүү, жайдары, кысылган, чымчылган, кадыр-барктуу, момун, көңүлү чөккөн, орой, туруксуз, тик, эңкейген, эңкейген, сымбаттуу, курч белгилери жок болуп мүнөздөлөт.

Орто жана жогорку топтун балдары макулдашылган позицияны эркин ала алабы? Муну билүү үчүн, келгиле, башка балдар жокто баланы чакыралы, эгерде ал муздак болсо же курсагы ооруса кандай болорун көрсөтүүгө. Нормалдуу өнүгүүдө балдардын олуттуу бөлүгү ийиндери жылып, кичирейип, ийилип, кичине бөлүгү денени бир калыпта кармап турат, башкача айтканда, мындай балдар тапшырмаларды аткара алышпайт.

Үзгүлтүксүз көнүгүү менен пантомиманы жакшыртууга болот.

Экспрессивдүү моторикасынын бузулушу жакындан кызыгууну жаратат, анткени өз эмоцияларын билгичтик менен көрсөтө албоо, катуулануу, уялуу же мимика жана жаңсоолордун ыраатсыздыгы баланын теңтуштары жана улуулар менен болгон мамилесин кыйындатат. Айрыкча бул учурда невроздор, мээнин органикалык оорулары жана башка нейропсихологиялык оорулар менен жабыркаган балдар жабыркайт. Сөзү начар балдар, балким, башкалардын сөзсүз айтканын толук түшүнүшпөйт, алар да өзүнө болгон мамилесин туура эмес чечмелеп алышат, бул өз кезегинде алардын астеникалык сапаттарынын тереңдешине себеп болушу мүмкүн.экинчилик невротикалык катмарлардын мүнөзү жана пайда болушу.

Көңүл бурууну өнүктүрүү

Төмөнкү көнүгүүлөр психомотордук гиперактивдүүлүк, жаман маанай, патологиялык коркуу, эрте аутизм, акыл-эси артта калуу жана көңүл буруунун жетиле электиги байкалган башка оорулардан жапа чеккен балдар үчүн ылайыктуу. Чистякова боюнча психогимнастиканы өткөрүүдө төмөнкү оюндарга көңүл бурууга болот:

1. Айдоочу балдарга эшиктин сыртында эмне болуп жатканын угуп, эсинде оңдоого берет. Анан уккандарын айтып берүүнү суранат. Психо-гимнастика 5 жаштан улуулар үчүн колдонулат.
2. Айдоочунун сигналы боюнча баланын кызыгуусу эшиктен терезеге, терезеден эшикке багытталат. Мындан тышкары, ар бир мектеп жашына чейинки бала эмне болгонун айтып бериши керек.
3. Балдар каалаган ритмикалык музыкага марш жасашат. Андан ары айдоочунун айткан “коёндор” деген сөзүндө балдар секирип башташы керек, “аттар” деген сөздө – “туякты” жерге кантип уруу керек, “шаян” – артка чегинүү, “канаттуулар” – чуркашат, чачтарын жайып. колдору капталга, "лейлек" - бир бутунда болуу.
4. Жетекчи баланын оюна кошулат, эгерде ал акырын үндү күйгүзсө, анда «ыйлоочу тал» позасын, эгерде бийик үн болсо «терек» позасын алуу керек. Андан кийин оюн башталат – балдар тегерек түзүшөт. Жагымсыз үн угулат – балдар «ыйлаган тал» позасын алышат. Үстүнкү регистрге алынган үн боюнча алар "терек" позасында турушат.
5. Оюнчулар тегеректен өтүшөт. Айдоочу бир жолу кол чапса, балдар токтоп, лейлектин позасын алышы керек. ATайдоочу 2 жолу кол чапса, оюнчулар баканын позасын алышат. 3 кол чапканда оюнчулар баса башташат.

Кыйшык күзгү

Бул психогимнастика көнүгүүлөрүн колдонсоңуз болот: чоң киши балдарды эртең менен ваннада ийри күзгү илинип турганда өзүн көрсөтүүгө үндөйт - ал бардык кыймылдарды карама-каршы багытта кайталайт. Оюнчу колун көтөргөн учурда күзгү өз кезегинде аны түшүрөт ж.б.у.с. Жуп болуп, ролдорду алмаштырып, же бүтүндөй команда болуп алмашып фигураларды аткарып, ар ким өзүнүн кыймылын ойлоп табат.

Тегерекке кириңиз

Миндет – балага өзүн сынап, уялчаактыкты жеңүүгө, командага кирүүгө жардам берүү. Баарлашууда кыйынчылыктарды сезген бала четте калат. Калган балдар колдорун бекем кармап, тегерек болуп турушат. Уялчаак бала чуркап, тегеректи бузуп, ага кириши керек.

Изилдөөчү

Сүрөттөлгөн көнүгүүнүн максаты: балага боор ооруп, жардам берүүгө үйрөтүү. Чоң адам бардык адамдар ар кандай экенин жана алардын айрымдары камкор адамдардын колдоосуна муктаж экенин түшүндүрөт. Бир улак сокур адамды көрсөтүп, колун досунун ийнине коюп, көзүн жумуп жатат. "Изилдөөчү" жай темпте ар кандай кыймылдарды жасайт, бөлмөнүн ичинде кыймылдап, тоскоолдуктарды жеңип чыгат. Көздөрү жумулган улак анын жанында ээрчип келүүгө милдеттүү. Андан кийин, балдар орун алмашат.

Сүйүүнү көрсөт

Маселе баланын эмоционалдык жылуулукка жана жакындыкка болгон муктаждыгын канааттандыруу. Үй ээси алып келетжумшак оюнчуктарды (бир же эки) бөлмөгө, мисалы, куурчак, ит, аюу, коён, мышык ж.б.. Балдар бөлмөнүн ичинде жүрүшөт. Сигнал боюнча алар топко бөлүнүп, соороткубуз келген оюнчукка барышат. Биринчи наристе оюнчукту алып, кучактап, ага жумшак жана жагымдуу сөздөрдү айтат. Анан оюнчукту досуна берет. Ал, өз кезегинде, оюнчук жаныбарды кучактап, жумшак сөз айкаштарын айтууга милдеттүү. Оюн бир нече жолу кайталанышы мүмкүн.

Ким сүйлөп жатат

Тапшырма: балдардын кимдир бирөө же бир нерсе менен өзүн таануу жөндөмүн калыптандыруу, баланы эмпатияга үйрөтүү. Оюндун жүрүшүндө жигиттер ар кандай ролдорду аткарып, өздөрүнүн абалын, алардын иш-аракеттеринин себептерин, чындык менен болгон мамилелердин системасын сүрөттөшөт. Биринчи бала: «Мен Игорь эмесмин, мен калеммин. Жөнөкөй эмес, кызыктуу үлгү менен боёлгонум жакшы болмок. Мени карандаш кутучасына салбай, үстөлдүн үстүнө коюшум келет. Кийинки бала: «Мен Артем эмесмин, мен топмун. Мен резинадан жасалганмын жана жакшы үйлөмөм. Жигиттер мени бири бирине ыргытышса жыргашат! Чоң адам кийинки объекттердин атын айтат:

• план;
• кичи автобус;
• самын ж.б.

Жигиттер да өздөрүнүн варианттарын сунушташат.

Тыянак

Адамдын физиологиялык жана психологиялык ден соолугун өнүктүрүү үчүн эмоционалдык динамизм канчалык маанилүү экенин, баланы активдүү жашоо образына үйрөтүү канчалык маанилүү экенин ар бир адам билет, бирок баары эле түшүнө бербейт. Физиологиялык жана психологиялык бейпилдик маселеси абдан актуалдуу. ByГигиена жана ден соолукту коргоо илим-изилдөө институтунун маалыматы боюнча, акыркы жылдары ар кандай патологиясы бар балдардын саны эки эсеге өскөн. Бирок балдардын ден соолугунун жакшы физиологиялык жана психологиялык абалы инсандык өнүгүүнүн негизи болуп саналат.

Жогоруда айтылгандардын негизинде эмоционалдык абалдардын тажрыйбасы аркылуу балада негизги негизги компетенциялар калыптанат деген жыйынтыкка келүүгө болот:

• Социалдык-коммуникациялык: коммуникативдик кырдаалда баарлашуу процесстерине социалдык-психологиялык жетекчилик.
• Илимий-техникалык: алгоритм, план боюнча иштөө жөндөмдүүлүгү.