Фобия – адамдын өмүрүнө коркунуч келтирбеген белгилүү бир кырдаалдарда пайда болгон обсессивдүү, негизсиз коркуу.
Фобиянын көптөгөн түрлөрү бар - 300дөн ашык түрү. Алардын арасында кандайдыр бир логикалык жактан түшүндүрсө болот, мисалы, жөргөмүштөн же бийиктиктен коркуу. Жана кээ бир түшүндүрмөлөрдү четке каккандар бар. Мындай кызыктай фобиялардын бири – херофобия – көңүл ачуудан коркуу.
Херофобия деген эмне?
Херофобия деген сөз гректин Chero сөзүнөн келип чыккан, ал "кубануу, көңүл ачуу" деп которулган жана Фобия "коркуу" дегенди билдирет. Ошентип, херофобия – бул башкарылгыс, түшүнүксүз паника коркунучу, ал кубаныч, көңүл ачуу, бакыт менен байланышкан бардык кырдаалдарды коштойт. Учурдагы окуялар эле эмес, келечектеги окуялар тууралуу ойлор да коркунучтуу.
Херофобия белгилери
Херофобиянын өзгөчө белгилери – көңүл ачуудан паникалуу коркуу, кубанычтын көрүнүшү менен байланышкан кырдаалдардан үзгүлтүксүз чыгып кетүү. Мындай окуялардан качуу мүмкүн болбософобиялардын бардык түрлөрүнө мүнөздүү симптомдор пайда болот: паника башталат, муунуу, жүрөктүн тез кагышы, титирөө, алсыздык, алсыроо, муздак тер, тамак сиңирүү, тамактын кысылуу, үрөй учуруу сезими менен коштолот.
Баатыр фоб толугу менен ишенген жакын адамы болгондо симптомдор алсырайт.
Герофобиянын себептери
Херофобиянын себептери кылдат изилденүүдө, бирок али толук түшүнүлө элек.
Херофобия бала кездеги бир эле, бирок ийгиликсиз тамаша же тамашадан кийин да пайда болушу мүмкүн. Анткени, кээде балдар өтө ырайымсыз тамашаларды уюштурушат. Зыянсыз тамаша да жабырлануучу өтө таасирдүү болсо, кайгылуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн да. Кайрадан өзүңүздү жаман сезип, айланаңыздагылардын баары күлкүлүү жана кызыктуу болгон кырдаалга туш болуу коркунучу адамды тынымсыз аңдып, көңүлдүү адамдардан жана позитивдүү эмоциялардан качууга түрткү берет.
Дагы бир себеп дароо артынан же кубанычтуу окуя учурунда болгон трагедиялуу окуя болушу мүмкүн. Мисалы, жакын адамынын туулган күнүндө каза болушу.
Психикалык бузулуулар жана генетикалык шыктуулук да бул абалдын жалпы себептери болуп саналат.
Кимде герофоб болуу коркунучу бар?
Көпчүлүк учурларда ар кандай фобиялар тынчсызданган ата-энелердин балдарында пайда болот. Баланы тарбиялап, алар өздөрү корккон нерсеге коркунучтуу мамилени калыптандырат. Херофобия болсо, бул майрамдар, көңүл ачуу, кубаныч, бакыт.
Мындай экени байкалатинтроверттердин абалы, бул алардын көп сандагы адамдардын, өзгөчө чоочун адамдардын курчоосунда өздөрүн ыңгайсыз сезгени менен шартталган. Андыктан, ар кандай аракеттер, анын ичинде көңүл ачуу, интроверттерге ыңгайсыздык жаратат.
Херофобиянын көрүнүшүнө жакын адамдардын дагы эки категориясы бар - булар фантазиясы абдан бай жана эмоционалдуу, өтө сезимтал адамдар.
Баатырдын портрети
Херофобдор тышкы дүйнөдөн обочолонуу, жакындык менен мүнөздөлөт. Алардын тажрыйбасына толугу менен сугарылып жашоо ыңгайлуураак. Башкалардын кандай бактылуу жана көңүл ачып жатканын байкабай калыш үчүн, алар өз иштерине баш-оту менен кирише алышат.
Бактылуу болуудан коркушат, анткени алар бакыттын артынан коркунучтуу нерсе келет деп ойлошот. Ушундан улам алар турмушун жакшыртууга такыр аракет кылышпайт. Ал эми кээ бирлери бактылуу болууга жана жашоодон ырахат алууга татыктуу эмес деп эсептешет.
Херофобия менен адам майрамдарда катуу тынчсызданууну, тынчсызданууну, белгисиздикти, паникадан коркууну сезет. Алар аны ар кандай көңүл ачуудан качууга мажбурлашат, эгер андай иш-чараларга катышуудан баш тартууга мүмкүн болбосо, өздөрү үчүн коопсуз жай табууга аракет кылышат.
Алар майрамдардан гана эмес, аларды күлдүрүп, көңүлүн көтөрүүгө аракет кылган же турмуштан күлкүлүү окуяларды айтып баштаган тамаша адамдардан да качышат. Баатырларга эмне үчүн көңүл ачуу керек экенин, адамдар майрамдарды, кечелерди өткөрүүнү, туулган күндөргө чогулуп, ар бир учурда көңүл ачууну түшүнүшпөйт.
Херофобияны дарылоо
Бул оор абалдан чыгуунун жолу абдан жөнөкөй экенин билбегендиктен, адамдар кээде жылдар бою кыйналышат. Бирок хирофобия аман-эсен айыктыра турган фобиялардын бири экени белгилүү болду. Бул ар кандай фобиялар менен иштеген адиске кайрылуу аркылуу жасалышы мүмкүн. Дарылоо психотерапия аркылуу жүргүзүлөт. Белгилүү бир дарылоо ыкмасын тандоо сүйлөшүүдөн кийин жекече тандалат.
Гипноз, психоанализ жана когнитивдик жүрүм-турумдук терапиянын жардамы менен коркуунун түпкү себебине таасир этүүдө фобиялык кырдаалга туш болгондо, ошондой эле анын ичинде болуу учурунда өзүн-өзү башкара албай калуу жөндөмү акырындык менен калыптанат.. Ошентип, ал кубаныч менен көңүл ачуу ага зыян келтире албасын кадам сайын түшүнөт.
Херофобия, эгерде адам өз коркуу сезимин билип туруп чечкен учурда гана айыкса болот. Толугу менен көңүл ачуу жана кубаныч атмосферасына кириңиз. Бирок муну ар бир герофоб чече бербейт. Андыктан психотерапевттен жардам алганыңыз оң. Анткени, херофобиядан арылуу бул чоң бакыт.
