Психология 2024, Ноябрь

Берт Хеллингер методу – подсознание деңгээлиндеги маселелерди чечүүнүн уникалдуу ыкмасы. Метод сиздин өткөнүңүз менен гана эмес, ошондой эле өтүп кеткен туугандарыңыздын өткөнү менен байланыш түзүүгө, алардын көйгөйлөрүн чечүүгө жана башка адамдардын жөндөөлөрүн аткарбастан өзүңүздүн жашооңузду баштоого мүмкүндүк берет. Дүйнө жүзүндөгү илимпоздор бул ыкманы натыйжалуу деп эсептешет

Өмүр бою күч жана энергияны кайдан алсам болот? Тешиктерди таап, аларды жамоо керек, энергиянын агып кетишин жок кылуу керек. Сиз жөн гана көңүлүңүздү топтоп, кандай күчтөр жумшалып жатканын байкашыңыз керек. Бул боштуктарды көзөмөлдөөнү жана оңдоону үйрөнүңүз

Негизги атрибуция катасы социалдык психологиядагы таанып-билүүнүн кеңири таралган түрү. Негизи, бул тышкы кырдаалдык факторлорго эмес, белгилүү бир кырдаалдагы жүрүм-турумду түшүндүрүү үчүн инсандын ички өзгөчөлүктөрүнө басым жасоо

Көпчүлүгүбүз жаш кезибизде кызыксыз сабактарга барбоо үчүн тезирээк чоңойууну кыялданчубуз. Чоңдор жумуштан эбегейсиз ырахат алышат, бул үчүн алар да жакшы акча төлөшөт деп ойлочубуз. Бирок чоңойгон сайын канчалык жаңылып жатканыбызды түшүндүк

Эгер сиз спорт менен машыгышыңыз керек деп чечсеңиз, сиз жөн гана өзүңүз үчүн стимулдардын жана мотивациялардын чынжырын түзүшүңүз керек, бул сизге багынбоого, багынбоого жардам берет. Бул үчүн, сиз өз кыймылыңызды бир нече мини-максаттарга бөлүшүңүз керек, аларга жетүү сиздин спортко болгон мотивацияңыз болуп саналат

Ийгилик тагдыр берген нерсе эмес. Ар бир адам бардык нерседе ийгиликке жете алат. Эң негизгиси туура мамиле жана жүрүм-турум. Кантип ийгиликтүү болуу керек? Кандай жүрүм-турум керек?

Адам жаныбарлардан башка нерселер менен катар сезимдердин жана эмоциялардын кеңири диапазонунун болушу менен айырмаланат. Ачуулануу бардык жерде - үйдө, жолдо, транспортто, жумушта, табиятта, достордо ж.б. Бул макалада бул өтө эки ача сезимди билдирүүнүн маңызы, себептери жана жолдору сүрөттөлөт. Мындан тышкары, кантип жамандыкка айланат жана эмне үчүн адам таптакыр жаман болуп калат деген суроолорго жооптор берилет

Заманбап адамды кандай көрөсүз? Ишенимдүү, чынчыл, адилеттүү? Бул сапаттардын баары, албетте, маанилүү. Бирок ар бир заманбап адам үчүн негизги мүнөздөмөлөрдүн бири өзүн-өзү ишеним деп атоого болот

Карапайым адамдардын арасында өзүнүн жакшы жактары жана кемчиликтери бар, баары кемчиликсиз болгон адаттан тыш инсандар да бар. Же жок дегенде алар ушуга умтулушат. Адамзаттын мындай өкүлдөрү үчүн бардыгы дайыма текчелерде турат - ойлор да, шкафтардагы нерселер да

Балдарды таяк менен, катаал, кичи пейилдик менен тарбиялаган заман артта калды. Бүгүнкү күндө ар бир аң-сезимдүү эне өз баласына комплекстүү жана психикалык көйгөйлөрү жок кызыктуу инсанды, индивидуалдуулукту жана коомдун дени сак мүчөсүн тарбиялоого аракет кылат. Анан суроо туулат: балага кантип кыйкырбоо керек? Бул көйгөй эң ишенимдүү жана ынтымактуу үй-бүлөдө да пайда болот. Келгиле, эмне үчүн жана аны менен кантип күрөшүү керек экенин карап көрөлү

Адамдар бар, алар үчүн бүт дүйнө боз жана кайгылуу, алар капалуу, муңайым жана ар дайым баарына нааразы. Мындай кыңкыстагандар менен эч ким байланышкысы келбейт – алар менен жолугушуудан качышат, алардын чалууларына жооп берилбейт, билдирүүлөргө көңүл бурулбайт. Андай адамга кайраттуураак жана түз бирөө: «Өзүңдү аяба, баары жакшы болот, эл сага тартылат» дейт. Бирок муну жасоо айткандай оңой эмес

Эгер сиз күзгүгө жакындап, чагылдырууга жакшылап карасаңыз, «мен киммин?» деген суроо туулат, анда аны түшүнүүгө убакыт келди. Бул сизге жашооңузду жакшыртууга, жада калса өзгөртүүгө, бактылуураак болууга жана айланаңыздагы дүйнөгө башкача көз караш менен кароого жардам берет. Өзүңдү кантип кабыл алуу, түшүнүү жана сүйүү?

Акыл, эс тутум жана көңүл буруу – бул адамга өмүр бою керек болгон сапаттар. Акыл-эс жөндөмдүүлүктөрүн өнүктүрбөсө, адамдар акырындык менен деградациялана баштайт, андыктан мээни жаштайынан машыктыруу абдан маанилүү

Эмне үчүн кимдир бирөө бардык жагынан бактылуу, ал эми башкалар сейрек кайрылат деп ойлонобуз. Бирок ийгиликтин сыры өтө жөнөкөй: сиз жөн гана ага өзүңүздү түзүшүңүз керек, ал эми ийгиликке жана ийгиликке жана гүлдөп-өнүгүүгө карата аффирмациялар сизге бул жагынан жардам берет

Адамдын табияты ар дайым көп кырдуу жана ойлорго, иш-аракеттерге жана сезимдерге өз изин калтырат, ошондой эле белгилүү бир жүрүм-турумду пайда кылат. Бирок мүнөз тубаса ээ болуу эмес, инсандык касиеттерден, адаттардан калыптанат

Рационалдуу ойлонууга эмне тоскоол болот? Туура ой жүгүртүү эмнеге негизделген? Адамга логика керекпи? Кантип ой жүгүртүүңдү жакшырта аласың жана жашооңду жакшырта аласың? Келгиле, аң-сезимибиздин тереңине саякат жасап, ушул суроолорго жооп табалы

Эмоциялар жана интеллект - алардын кандай жалпылыгы бар? Бул такыр башка чөйрөлөр болуп көрүнөт, алардын ортосунда эч кандай жалпы байланыш чекиттери жок. 60-жылдарга чейин илимпоздор "эмоционалдык интеллект" деген нерсени киргизгенге чейин дал ушундай ойлогон

Эл – бул көп сандагы адамдардын белгилүү бир аймакта убактылуу чогулуп, алардын түздөн-түз байланышын камсыз кылуу. Эреже катары, кандайдыр бир кырдаалга же жагдайга байланыштуу түзүлөт. Моралдык мамилелер, тыюу салуулар жана уюштуруучулук нормалар эл арасында иштебейт. Жөн гана эмоциялар жана импульстар. Психологияда элди феномен катары кароого өзгөчө көңүл бурулат. Мына ушул илимдин көз карашынан алганда мен азыр бул темага токтолгум келет

Эркектерди кантип өзүнө тартуу керек? Бул тема боюнча ар кандай адабияттардын, тасмалардын жана тренингдердин көптүгүнө карабастан, маселе актуалдуу бойдон калууда.Бул макаланын максаты – сизди, аялдарды, эркектер эмнени каалаарын жана кантип билүүгө жардам бере турган эң маанилүү аспектилер менен тааныштыруу. алардын көңүлүн өзүңө бур

Азыркы коомдо кыз төрөгүсү келбей калганда мындай тенденцияны көп кездештирүүгө болот. Эне болуу каалоосу аял табиятына мүнөздүү окшойт. Бул инстинкт ички психологиялык даярдыгына жараша ар кандай түрдө көрүнөт. Көптөгөн айымдар, өзгөчө улуу муун, көбүнчө аялдын негизги максаты балалуу болуу жана аларга кам көрүү деп эсептешет

Салткыч романтикалык мамиленин белгилери. Күйөөңүз аялын сүйбөй калса, аны кайра кайтаруунун 12 жолу. Мамилелерди кайтаруу боюнча психологдун кеңеши

Көңүлүң чөгүп же супер мотивациясызбы? Кабатыр болбо, сен жалгыз эмессиң. Бул ишенимсиздик жумушка, үй-бүлөгө, жадагалса сиздин жеке жашооңузга тиешелүүбү, ар бир адам жашоосунун кайсы бир учурунда нааразычылыгын сезе баштайт. Ал эми мындай абалга туш болгон адам адам терс маанайга, жаман маанайга оңой эле багынарын билет

Жүрүм-турумдун ар кандай бузуулары, мейли бул ашыкча баш ийүү болобу, же тескерисинче, жалпы кабыл алынган нормаларга каршылык болобу, алардын пайда болушунун себептерин тактоону талап кылат. Кырдаалдын оордугуна жараша адам кесипкөй жардамга муктаж болушу мүмкүн. Жүрүм-турумдун түрүн кантип аныктоого болот жана психологго кайрылбастан кырдаалды оңдоого болобу - бул суроолорго жоопту ушул макаладан тапса болот

Адамда айлана-чөйрөнү ар түрдүү түстөрдүн жана түстөрдүн ар түрдүүлүгү менен көрүү жөндөмү бар. Ал күндүн батышына, изумруд жашылына, түбү жок көк асманга жана жаратылыштын башка кооздугуна суктанса болот. Түстү кабыл алуу жана анын адамдын психикасына жана физикалык абалына тийгизген таасири ушул макалада талкууланат

Кээде адам жөнүндө көбүрөөк билгиң келет, бирок сырткы көрүнүшүнөн башка эч кандай маалымат жок. Жана сиз өзүңүзгө суроо бересиз: бул тыгыз көздөр, ичке эриндер, тар жана узун мурун эмнени билдирет? Кызык, бирок бир гана бет өзгөчөлүктөрүнө таянып, инсандын мүнөзүн ачып берет бүтүндөй илим бар

Маселени талдоо максаты түздөн-түз конкреттүү, конкреттүү учурда бул термин эмнени билдирерин көз каранды. Мисалы, кандайдыр бир концепция же идея каралып жаткан болсо, анда аналитиканын негизги максаты милдеттерди так калыптандыруу жана аларды түзүү болуп саналат. Ошондой эле, талдоо максаты маалыматты чогултуу, маселени чечүү үчүн бардык мүмкүн болгон варианттарды аныктоо жана башка ушул сыяктуу пункттар болушу мүмкүн

Бул куралды колдонууну үйрөнгөндөрдүн көбү анын жашоого канчалык пайдалуу экенине таң калышат. Ички инстинкттин жардамы менен сиз профессионалдык жолуңуз, диетаңыздын сапаты жөнүндө чечим кабыл алып, керексиз адаттардан жана азаптуу шектенүүлөрдөн арыла аласыз. Интуиция деген эмне жана аны кантип өнүктүрүү керектиги жөнүндө - макаланы окуңуз

Көптөгөн психологдордун жана социологдордун пикири боюнча адамдын бүт жашоосу биологиялык жана социалдык муктаждыктарды канааттандыруу менен аныкталат. Алар биздин иш-аракетибиздин негизги негизи болуп саналат. Адамдын кызыкчылыктары, жөнөкөй сөз менен айтканда, аң-сезимдүү муктаждыктар. Биздин психиканын жана жүрүм-турумубуздун бул эки элементи негизги мотивациялык өзөк болуп саналат

Жашоо кайрадан өзүнүн өзгөрүүлөрү менен ыраазы эмеспи? Сиз азыркы кырдаалдын барымтасында калгандай сезесизби? Бирок кыялдар, өзүн-өзү ишке ашыруу, карьера жөнүндө эмне айтууга болот? Урматтуу айымдар, бүгүн баары силердин колуңарда. Казирги заманда еркектер сиякты бииктикке жете аласыздар. Кантип ийгиликтүү аял болуунун бир нече сырларын билишиңиз керек

"Топ" термини бүгүнкү күндө адам жашоосунун дээрлик бардык чөйрөлөрүндө колдонулат. Анын үстүнө биологиялык, физикалык, химиялык ж.б. Социалдык дисциплиналардагы, атап айтканда, социалдык психологиядагы топтор атайын изилдөөгө дуушар болушат. Дал ушул дисциплинада бул социалдык бирдиктин биринчи классификациясы түзүлгөн

Жаңы командага жаңы келген адам кантип кошулганын байкадыңызбы? Анын жүрүм-туруму этият, билдирүүлөрү так, ал өз иш-аракеттерин жетекчилик менен макулдашууну артык көрөт, ал эми жаңы кесиптештери менен байланыштар көбүнчө чөйрөнүн бири менен чектелет. Адатта, жаңы кызматкер интуитивдик түрдө ак ниети, чыдамкайлыгы жана жардам берүүгө даярдыгы менен айырмаланган кесиптешти тандап алат жана адаптациялоо процессинде топтун өз ара аракеттенүү процессинде зарыл болгон туура иш-аракеттерди сунуштайт

Ар бир адам үчүн жаңы жумуш кандайдыр бир стресс болуп саналат. Ал таптакыр оригиналдуу жөндөөлөргө көнүшү керек, белгисиз адамдардын чөйрөсүн таанып, көнүп, компаниянын жүрүм-турум нормаларын жана эрежелерин үйрөнүшү керек. Кызматкерлердин адаптация процессин жөнөкөйлөтүү, жеңилдетүү жана тездетүү, аларга максималдуу эффективдүү иштөөгө жардам берүү үчүн биз жетекчиликке макалада берилген кеңештерди колдонууну сунуштайбыз

Ар бирибиздин кыялдарыбыз орундалышы керек. Бирок бул кандайдыр бир күч-аракетти талап кылат. Идея пайда болгон учурдан тартып 72 сааттын ичинде алгачкы кадамдарды жасоо эң жакшы. Макалада белгилүү психологиялык ыкма баяндалат

Мамилелер бул жөн гана бизге жаккан же жакпаган нерсенин көрүнүшү. Мамилелер биз алган маалыматтын негизинде биздин баалообузду, каалоолорубузду же жактырбообузду билдирет. Илимий контекстте мамиле көбүнчө мамиле деп аталат. Когнитивдик компонент мамиленин ажырагыс бөлүгү болуп саналат

Сапаттуу жана ийгиликтүү кадр саясатын жүргүзүү үчүн көптөгөн жетекчилердин арсеналында жумушка алууда психологиялык трюктар сыяктуу куралдар бар. Келгиле, алардын маңызы эмнеде экенин, алар талапкер жөнүндө кандай маалымат ачууга жардам берерин жана алар кандай формаларда бар экенин карап көрөлү

Чыр-чатактар, тилекке каршы же бактыга жараша (алардын жыйынтыгына жараша) биздин жашообуздун дээрлик ажырагыс бөлүгү. Бул макалада биз конфликт түшүнүгүн, анын себептерин, функцияларын, катышуучуларын жана аны чечүү жолдорун карап чыгабыз

Алдамчылык ар дайым белгилүү бир адамга карата кандайдыр бир мыйзамсыз ишарат эмес - ак калп бар, бирок кадимки калп дагы болот. Ал эми ашынган алдамчылардын калпын кантип таанууга болот? Бул суроо, кыязы, ар бирибизди таң калтырды. Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү

Адам психологиясын изилдөөнүн эң татаал жана талаштуу багыттарынын бири – бул биздин бири-бирибиз менен болгон мамилебиздин чөйрөсү экендиги талашсыз. Тилекке каршы, пайда болгон эмоциялар дайыма эле жакшы боло бербейт. Бул макалада биз жөн гана ушундай окуялар жөнүндө айтып, сизге жаккан адамды кантип унутуу керектигин билебиз

Коркуу адам мүнөзүнүн негизги душман күчү болуп эсептелет. Бул адамды алдыга кадам таштоого, белгиленген чектен чыгып, ийгиликке жетүүсүнө тоскоол болгон жок кылуу кыйын адат. Эр жүрөк адам – бул өзүн жеңе алган, коркуу сезимин аң-сезимдин эң алыскы бурчтарына айдап, андан чыгуу үмүтүн калтырган адам

Ар бир адам жашоосунда бир нерсеге умтулат. Кимдир бирөө кыялданат, кимдир бирөө максат, максаттарды коёт. Бул жөн гана башка терминологияда доомат. Демек, дооматтар – бул жашоодон адам мүмкүн деп эсептеген жана өзүнүн инсандыгына татыктуу болгон нерсени алуу каалоосу. Эң “кызыктуусу” мына ушундан башталат: эмне үчүн кээ бир адамдарда дооматтар ашыкча бааланган, ал эми башкаларында бааланбай калган? Эмне үчүн кээ бир адамдар акылга сыярлык, башкалары реалдуу эмес күтүшөт? Аларды ким соттой алат?