Эмоциялар жана интеллект - алардын кандай жалпылыгы бар? Бул такыр башка чөйрөлөр болуп көрүнөт, алардын ортосунда эч кандай жалпы байланыш чекиттери жок. 60-жылдарга чейин, илимпоздор "эмоционалдык интеллект" деген нерсени киргизмейинче, дал ушундай деп ойлошкон. Белгилүү болгондой, белгилүү "рационалдуу интеллект" (IQ) адам үй-бүлөдө жана жумуш чөйрөсүндө канчалык натыйжалуу болоору жөнүндө ишенимдүү түшүнүк бербейт. Андан да маанилүүсү эмоционалдык өнүгүү, ал социалдык көндүмдөрүнө чоң таасирин тийгизет.
Эмоционалдык интеллект. Бул эмне?
Эмоционалдык интеллект (EQ) – адамдын өзүнүн жеке эмоцияларын жана айланасындагылардын сезимдерин баамдоо жөндөмү. Башка адамдардын ой жүгүртүүсүн түшүнүү, алардын ниетин болжолдоого мүмкүндүк берет. Бул өз кезегинде адамдардын эмоцияларын, максаттарын жана мотивацияларын көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет. Эмоционалдык интеллект коомчулугун, ишеничти, өзүн-өзү аңдап билүүсүн, өзүн өзү жөнгө салууну, оптимизмди жана башкаларды камтыйт.
Бул гармониялуу иштелип чыккан EQ, ал сизге узак мөөнөттүү жана ишенимдүү мамилелерди куруу чеберчилигин алууга мүмкүндүк берет. Ансыз адамдын жашоонун негизги тармактарында ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгү жок. Ошондуктан, эмоционалдык интеллект өмүр бою иштөөгө тийиш болгон абдан маанилүү өзгөчөлүк жана сиз бала кезинен башташыңыз керек.
Балага эмоционалдык интеллект эмне үчүн керек
EQ коомдогу келечектеги жашоо үчүн абдан маанилүү. Ошондуктан балада эмоционалдык интеллектти өнүктүрүү зарыл. Өнүккөн EQ бар балдар теңтуштары жана чоңдор менен тил табышып, коомго оңой көнүшөт. Алар башка адамдардын эмоцияларына көбүрөөк жооп беришет, алардын иш-аракеттерин башкара алышат, ошондой эле билимге көбүрөөк ыкташат. Мындай балдар менен ата-энелер, эреже катары, бала бакчага, андан кийин мектепке, ж.б. Бул балдардын баарлашууда жана баарлашууда кыйынчылыктары жок, алар оңой байланышка чыгышат жана достору көп.
ЭКУнун пайдубалы бала кезинде түптөлөт. Апам эч ойлонбостон, инстинкттерге баш ийип, наристеге болгон сүйүүнү жетектеп, анын сезимдеринин өнүгүшүнө тийүү, жылмаюу, мээримдүүлүк менен мамиле кылуу, бешик ырларын ырдоо ж.б. Ал ымыркайга ачууланганда да, бул анын өнүгүшү үчүн да маанилүү. Ошентип, бала эмоцияларды айырмалоого үйрөнөт, эмнени туура, эмнени туура эмес кылып жатканын, эмне позитивдүү сезимдерди пайда кылып, кандай аракеттер башкаларды капа кылаарын түшүнө баштайт.
Биз көрүп тургандай, бүттүбайланыш эмоционалдык интеллект менен түзүлөт. Балдар, губкалар сыяктуу, аларды курчап турган нерселердин баарын сиңирип алышат. Балада EQ өнүктүрүү үчүн дагы эмне кылса болот? Келгиле, билип алалы.
Балдарда эмоционалдык интеллектти өнүктүрүү
EQ өнүктүрүү боюнча жалпы сунуштар:
- Балаңызга болгон сезимдериңизди мүмкүн болушунча ачык көрсөтүңүз. Балаңызга болгон чын жүрөктөн эмоцияңызды билдириңиз.
- Үй-бүлөдө ынгайлуу жана достук атмосфераны түзүү, мүмкүн болсо, нервдүүлүктү жана агрессияны жок кылуу зарыл. Мындай чөйрөдө наристе өзүнө тартылбайт, бирок эмоциясын ачык жана чын жүрөктөн көрсөтө алат. Баланын жагымдуу психологиялык абалы анын гармониялуу өнүгүшүнүн негизги шарты болуп саналат.
- Мүмкүн болсо, наристенин жүрүм-турумуна комментарий берип, анын жана анын айланасындагылардын бардык эмоцияларын айтып бериңиз. Мисалы, "Катя ачуулуу (бактылуу)" же "Апам сени сагынат."
- Балаңыз менен "Эмоцияны тап" оюнун ойноңуз. Адамдардын же жаныбарлардын ар кандай мимикаларынын сүрөттөрүн карагыла. Сезимдерин билдиргиле: "Бала коркуп жатат", "Коён бактылуу" ж.б.
- Бөбөгүңүз менен мультфильмдерди көрүү - аны менен бирге башкы каармандардын иш-аракеттерин талдап, аларга баа бериңиз, балага ар кандай каармандар кандай сезимде болгонун, эмоцияларын сыртынан кантип көрсөткөнүн түшүндүрүңүз.
- Балаңызды мүмкүн болушунча эртерээк башка балдар менен тааныштырууга аракет кылыңыз. Паркта, аянтчада балдардын өз ара мамилеси -бул балада эмоционалдык интеллектти өнүктүрүүнүн эң жакшы жолу. Балдар оюн аркылуу социалдык жөндөмдөрүн өнүктүрүшөт.
Джон Готтман. Баланын эмоционалдык интеллекти
Баласына жакындоону жана анын эмоцияларын туура башкарууну үйрөтүүнү каалаган ата-энелер үчүн атактуу психологдор Джон Готтман менен Джоан Деклердин китептери пайдалуу болушу мүмкүн. Алар ез чыгармаларында балдарды тарбиялоодогу белгилуу стереотиптерди жок кылышат. Психологдор көрсөткөндөй, биз туура деп эсептеген ыкмалар иштебейт. Китепте ымыркайдын эмоцияларына кантип көбүрөөк көңүл буруу, баланын маанайын кантип жакшыраак түшүнүү, сезимдерди ымыркай түшүнө турган тилде кантип талкуулоо жана башка көптөгөн сунуштар камтылган. Бул иш-аракет үчүн практикалык колдонмо болуп саналат.
Мектепке чейинки балдарда эмоционалдык интеллектти өнүктүрүү бардык эле ата-энелердин колунан келе бербейт. Мындан тышкары, ар бир ата-эне ар кандай себептерден улам кырдаалды көзөмөлдөй албайт. Чоңдордун балдарына карата кетирген каталары жөнүндө түшүнүккө ээ болуу үчүн негизги ойлорду карап көрөлү.
Баласында EQ өнүктүрө албаган ата-энелердин түрлөрү
- Четке алуучулар. Булар балдарынын терс эмоцияларына эч кандай маани бербеген, же аларга такыр эле көңүл бурбай, же аларды майда-чүйдө нерсе деп эсептеген ата-энелер.
- Карап жатат. Бул чоңдор, алар терс көрүнүштөргө өтө катаал мамиле кылышаталардын балдарынын иш-аракеттери. Алар баланы терс эмоциялары үчүн жазалап, жада калса жазалай алышат.
- Киреспейт. Ата-эне наристесинин бардык эмоцияларын кабыл алат, аларга боор ооруйт, бирок көйгөйдү чечүү жолдорун сунуштабайт.
Тарбиялоодогу бардык бул каталар мектепке чейинки курактагы балдардын эмоционалдык интеллектинин туура эмес өнүгүшүнө алып келет, бул чоңойгондо көйгөйлөр менен коштолот. Акылдуу ата-энелер кичинекей балдарынын келечекте кыйынчылыктарды жеңип, өз алдынча чечим кабыл алышына кепилдик бериши керек. Ымыркайлар башка адамдар менен баарлашуунун негизги түшүнүктөрүн кичинекей кезинен эле сиңирүүлөрү керек. Ал үчүн баланын эмоционалдык интеллектинин эң туура калыптанышына ата-эненин кандай түрү көмөктөшөөрүн билишиңиз керек?
Эмоционалдык тарбиячы
Ата-эненин бул түрү төмөнкүдөй маанилүү сапаттарга ээ:
- Терс эмоцияларга дуушар болгон баланын жанында коопсуз боло алат. Алар анын кыжырын келтиришпейт жана ачууланбайт.
- Баланын жаман маанайын жакындоо мүмкүнчүлүгү катары кабыл алат.
- Баланын терс эмоциялары ата-эненин катышуусун талап кылат деп эсептейт.
- Ымыркайдын сезимдери ал үчүн маанисиз көрүнсө да, аларды сыйлайт.
- Балада терс эмоциялар пайда болгон кээ бир кырдаалдарда эмне кылуу керектигин билет.
- Балаңызга учурдагы сезимдерин билдирүүгө жардам берет.
- Баланы угуңуз, катышууну көрсөтүңүз, боор ооруңуз,жана эң негизгиси, ал маселени чечүүнүн жолдорун сунуштайт.
- Эмоциялардын көрүнүшүнүн чектерин белгилейт жана аларды «өтө алыска барбастан» алгылыктуу түрдө билдирүүгө үйрөтөт.
Бул негизги ата-энелик кадамдардын баары балага өз эмоцияларына ишенүүгө, башкарууга жана жеңүүгө үйрөнүүгө жардам берет.
Эмоционалдык тарбиянын негизги кадамдары
Эмпатия – бул өзүңүздү башка адамдын ордуна коюу жана окуяларга туура жооп берүү. Бул сапатты эмоционалдык интеллекти өнүккөн адамдар гана көрсөтө алышат. Алар боор ооруп, ачууланып, капа болушуна жол бербеген балдар – алар обочолонуп, өзүн жалгыз сезишет. Кичинекей адам бизди анын дүйнөсүнө киргизсин десек, биз аны түшүнүшүбүз керек, анын сезимдери биз аркылуу өтсүн. Ошондой эле балага жакын сезимдердин негиздүүлүгүн тастыктоо жана көйгөйдү чечүү жолдорун табууга жардам берет. Готтман өзүнүн китебинде жазгандай, баланын эмоционалдык интеллекти ата-энелер негизги эрежелерди сактаганда гана туура өнүгөт.
Эмоционалдык интеллектти өрчүтүүнүн беш негизги кадамы бар. Келгиле, алардын ар бирин кененирээк карап чыгалы.
1-кадам. Баланын эмоцияларын билүү
Ата-эне ийгиликке жетүү үчүн алгач өздөрүнүн сезимдерин түшүнүүгө үйрөнүшү керек. Ачуулануу же кыжырдануу кырдаалды ого бетер начарлатып, балдарга жаман үлгү болуп калат деп коркуп, терс эмоцияларыңызды жашыруу эң жакшы вариант эмес. КантипБул тема боюнча көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, ата-энеси терс сезимдерин жашырган балдар терс эмоциялары менен күрөшүүдө ата-энеси бардык сезимдерин, анын ичинде анча жагымдуу эмес сезимдерин ачык көрсөтүүгө уруксат берген балдарга караганда бир топ начарраак экенин көрсөттү.
2-кадам. Ийкемдүүлүк
Эмоцияны балага жакындоо каражаты катары кабыл алуу. Баланын терс менталитети өзүнөн өзү өтүп кетет деген үмүт менен көңүл бурбай коюуга болбойт. Терс эмоциялар балада алар жөнүндө айтууга жана ата-энесинен колдоо алууга мүмкүнчүлүк болсо, кетет. Ымыркайдын жагымсыз сезимдери аны менен жакындан баарлашууга, башынан өткөргөн окуялары жөнүндө сүйлөшүүгө, кеңештерди берүүгө жана ага жакындашууга шарт түзөт.
3-кадам. Түшүнүү
Боорукердик көрсөтүү жана эмоцияларды ырастоо. Бала менен бир деңгээлде отуруп, көз байланышын түзүү зарыл. Чоң киши тынч болушу керек. Балаңызга кулак салыңыз, аны түшүнгөнүңүздү көрсөтүңүз, анын бул эмоцияны сезүү укугун ырастаңыз жана баланы колдоңуз.
4-кадам. Балаңызды сезимдерин билдирүүгө үйрөтүңүз
Балаңызга эмоцияларын сөз менен билдирүүгө жардам бериңиз. Терең, ички сезимдерди сыпаттап чагылдыруу тынчтандыруучу таасирге ээ жана балдарга жагымсыз окуядан кийин тезирээк эс алууга жардам берет. Бала эмне сезип жатканын айтканда, ал эмоцияга көңүл буруп, аны менен жашайт, анан тынчыйт.
5-кадам. Эстүү чектер
Сезимдердин көрүнүшүнө чектөөлөрдү киргизүү жана кыйынчылыктарды жеңүүгө жардам берүү. Биз айтышыбыз керекбала туура эмоцияларды башынан өткөрүп жатканын, бирок аларды билдирүүнүн башка жолун табуу керек. Көйгөйдү чечүүдө жардам көрсөтүү да өтө зарыл.
Тыянак
Готман жана Деклер берген сунуштарга ылайык, баланын эмоционалдык интеллекти максималдуу катышуу жана түшүнүү менен өнүктүрүлүшү керек. Наристеде табигый эмес сезимдер болушу мүмкүн эмес экенин түшүнүү маанилүү. Алардын баары сиздин көңүлүңүзгө жана кабыл алууга татыктуу. Балдарды өз башынан өткөргөн окуяларын баамдап билүүгө үйрөтүңүз, көйгөйлөрдү чечүүгө жардам бериңиз - мунун бардыгын психолог Деклер өзүнүн китебинде кеңеш берет. Баланын эмоционалдык интеллекти жашоонун дээрлик бардык аспектилерине таасир этүүчү өтө маанилүү аймак.
