Психология 2024, Ноябрь

Топтук терапия дайыма эле эффективдүү боло бербестигин тануу кыйын, бирок анын оң жактарын тааныбай коюу да мүмкүн эмес. Оорулууларды ийгиликтүү айыктыруунун жалгыз ыкмасы болгон топ менен иштөө болгон учурлар көп

Менеджменттин өнүгүшүнө америкалык психолог жана социолог Элтон Мэйо чоң салым кошкон. Адамдык мамилелер мектеби менеджмент социологиясы, уюштуруу психологиясы жана башкаруу психологиясы боюнча жаңы изилдөөлөргө негиз салган

Мартин Селигман - кубаныч жана бакыт психологиясынын негиздөөчүсү. Бул америкалык окумуштуу акылга оң таасир этүүчү позитивдүү ой жүгүртүүнүн уникалдуу концепциясын жараткан. Ал өзүнүн китептеринде жашоодон ырахат алуу үчүн кайталангыс жөндөмдү өстүрүүгө жардам берген сезимдердин, адамдык абалдардын жыйындысын ачык көрсөткөн. Мартин Селигман «бактылуулукка илимий көз караш» деп аталган нерсени иштеп чыккан

Позитивдүү психология – өткөн кылымдын 90-жылдарынын аягында пайда болгон адам психологиясынын билим тармактарынын бири. Бул бөлүмдүн негизги максаты – инсандын да, коомчулуктун да бакубат жашоосу жана бакубат жашоосу үчүн оптималдуу шарттарды табуу

Макалада эркек балдардын жыныстык жетүүнүн өзгөчөлүктөрү сүрөттөлөт. Жыныстык жетилүү мезгилинде пайда болушу мүмкүн болгон оорулар жөнүндө сөз болот

Жалпы психология мыкаачылык эмне экенин кеңири сүрөттөйт. Адистердин айтымында, бул адамдарга, жаныбарларга, жаратылышка азап жана азап тартуу каалоосу, жөндөмү жана жөндөмү

Көптөр балдарга карата зордук-зомбулук жөнүндө уккан. Бирок кээ бир бөбөктөрдүн мүнөзү убакыттын өтүшү менен жакшы жакка өзгөрсө, кээ бирлеринде жаман адаттар, жаман сапаттар жашы өткөн сайын начарлайт. Ал эмнеден көз каранды? Туура тарбиядан жана чоңдор кандай үлгү көрсөтүшөт

Адамдар бири-бирин укканды, бири-биринин позициясын кабыл алганды жана сүйлөшүүлөрдү жүргүзө билгенди үйрөнүшү керек. Болбосо адам өмүрү чексиз чыр-чатактын агымына айланып кетет. Албетте, алар ар кандай үй-бүлөдө, коомдо кездешет, бирок компромисске жетүү үчүн талаштуу маселелерди диалог аркылуу натыйжалуу чечүүнү үйрөнүү керек. Конфликттин эки тарабына тең ылайыктуу чечим сүйлөшүү искусствосунун натыйжасы болуп саналат. Маселени бир жактуу чечкенге караганда, кээде компромисске келүү кыйыныраак

Азыркы адамдын жашоосу анын ишмердүүлүгү менен тыгыз байланышта. Ар кандай бизнесте жана өзгөчө бизнесте ийгилик көптөгөн факторлордон көз каранды. Алардын айрымдарына таасир этүү кыйын. Бирок карьералык тепкичке көтөрүлүүнү жөнөкөйлөткөн же татаалдаштыргандар бар. Бул факторлордун бири - жалпы сүрөт. Бул адамдын сырткы көрүнүшү жана аны менен түздөн-түз байланышкан бардык нерселер: чач жасалгасы, кийим-кече, аксессуарлар

Заманбап жашоо ритми өзүнүн эрежелерин буйруйт. Ийгиликке жетүү үчүн талыкпай иштөө, жаңы нерселерди үйрөнүү жана бардык нерседен артта калуу керек. Кечиктирүүчү - бул каалаган, бирок бир катар себептерден улам эң керектүү нерселерди да жасабаган адам. Бул жумушка гана эмес, жакшы эс алууга да тоскоолдук кылып, чыныгы көйгөйгө айланат. Бирок баары ушунчалык жаманбы? Келгиле, прокрастинациянын маңызы эмнеде экенин жана аны менен кантип эң натыйжалуу күрөшүү керектигин аныктап көрөлү

Кээде адам депрессияга кабылат. Жашоодо баары биригип кетпей, ийгиликсиздиктер биринин артынан бири ээрчип, аягы жоктой сезилет. Позитивдүү жашоону үйрөнүү үчүн жашоону сүйүш керек, анткени ал сулуу

Бүгүн биз адамдын энергиясы жөнүндө сөз кылабыз, анын аркасында жашап, күлүп, кубанып, эмгектенип, максаттарыбызга жетип, ийгиликтүү жана бактылуу болобуз. Бул чексиз темада терең билим жок, сырлар жана гипотезалар айланасында жүрөт. Көптөр анын канчалык олуттуу экенин ойлонушпайт. Адамдын жашоосу энергиясыз мүмкүн эмес. Биз муну карап чыгабыз

Эксперимент изилдөөнүн маанилүү бөлүгү, мында кубулуш изилдөөчү тарабынан көзөмөлдөнгөн шарттарда каралат. Бул термин ар түрдүү илимдерде (негизинен табигый илимдерде) колдонулгандыктан, кеңири белгилүү. Бирок “квазиэксперимент” деген термин баарына эле тааныш эмес. Бул эмне жана эксперименттин бул түрүнүн өзгөчөлүктөрү эмнеде? макалада демонтаждоо үчүн аракет кылалы

Адамдар көбүнчө туура эмес кесипти тандашат. Бул ар кандай себептерден улам болот, бирок натыйжа дайыма бирдей болот: кайсы бир учурда адам өз ишине карата эч кандай жылуу сезимдер жок экенин түшүнөт. Көбүнчө ал муну окуу процессинде да түшүнөт. Бул макалада биз суроо жөнүндө ойлонуп көрүүнү сунуштайбыз: кайсы кесип сизге ылайыктуу экенин кантип түшүнүүгө болот?

Көпчүлүктүн жашоосунда бардык кызыгуу жоголуп кеткен ушундай мезгилдер болот. Адамдар кайсы бир окуяга кызыгып, бир нерсеге умтулуп, бир нерсеге жетишкен жаштык жылдарын эстей башташат

Акыркы жылдары эзотерикалык илимдерге кайрылуу модага айланды. Бул тенденциялардын бири - ырастоо, адамдын каалоосун оозеки билдирүү. Аффирмациялардан ким пайда ала алат? Сын-пикирлер мындай бактылуу адамдар көп экенин көрсөтүп турат, бирок бул үчүн талыкпай иштөө керек. Келгиле, бул макалада ал жөнүндө сүйлөшөбүз

Бүгүн миңдеген адамдар позитивдүү ой жүгүртүү, автогипноз жана аффирмациялар жөнүндө билишет, жүздөгөн адамдар колдонушат, ондогондор жыйынтыктарды алышат. Бул тууралуу маалымат китептерде да, интернетте да бар болсо, эмне үчүн мындай болуп жатат? Сыягы, бул аны колдоно албагандыктан же чыдамдуулуктун жоктугунан болуп жатат

Көрсөтүү жаңсоолору, башка бардык адамдар сыяктуу, бейвербалдык байланыш ыкмасы, башкача айтканда, адам айткан сөздөрдү толуктап, түшүндүрүүчү дене кыймылы. Манжалардын, колдордун кыймылдары, ийин куушуруу жана башкалардын баары байыркы замандан бери эле адамдар өз сөзүнө эмоционалдуулукту, туура маанини, экспрессивдүүлүктү берип келген ыкма

Ар бир адам, жашына жана кесибине карабастан, бир нече чакан топтордо - үй-бүлөдө, мектеп классында, спорттук командада. Инсандын коллективдин башка мүчөлөрү менен болгон мамилеси анын инсандыгын калыптандырууда негизги ролду ойнойт. Ассоциациялардын түрлөрүнүн ар түрдүүлүгү чакан топтордун классификациясы менен көрсөтүлөт. Психология чакан коллективдердин өзгөчөлүктөрүн жана алардын коомдогу ролун изилдөөгө өзгөчө маани берет

Ынандыруу стратегиясын үйрөнө аласыз. Сиз жөн гана белгилүү бир ыкмалардын иш-аракет механизмин түшүнүү керек жана … сиз үчүн чечилбес тоскоолдуктар токтойт. Анын үстүнө ынандыруу ар бир адамга мүнөздүү сапат, бирок аны кантип колдонууну баары эле биле бербейт

Мектеп психологунун арсеналында эң популярдуу болгондордун бири бул "Үй-бүлөлүк сүрөт" проекциялык техникасы. Анын популярдуулугу анын ыңгайлуулугу менен гана эмес, ылдамдыгы менен да шартталган. Бул мектепке чейинки курактагы балдар үчүн жеткиликтүү. Бул техниканын жардамы менен үй-бүлөнү баланын көзү менен көрүүгө, ымыркай ага кандай субъективдүү баа берерин, анда ал өзү үчүн кандай орунду ээлей турганын көрүүгө болот. Мындан тышкары, ал үй-бүлөдө кандай мамилелер көйгөйлөрү бар экенин көрсөтөт

Заманбап адамдын эң коркунучтуу ооруларынын бири – депрессия. Ал күчтүн жетишсиздиги, ден соолугунун начарлашы, эмгекке жөндөмдүүлүктүн төмөндөшү сыяктуу кесепеттерге алып келет. Бирок, аны дээрлик ар бир адам чече алат

"Жок жаныбар" методу проективдүү болуп, жеке психикалык өзгөчөлүктөргө баа берүү, өзүн-өзү сыйлоону жана өзүнө болгон мамилени изилдөө үчүн колдонулат. Аны мектепке чейинки курактан баштап дээрлик бардык курактагы топтордо колдонсо болот

Адаптация – бул организмдин өзгөрүп жаткан чөйрөнүн жаңы талаптарына жана шарттарына ыңгайлашуусуна мүмкүндүк берүүчү процесс. Бул психологиялык, физиологиялык жана биологиялык болушу мүмкүн. Адаптация деген эмне экенин түшүнүү үчүн анын түрлөрүнө кененирээк токтоло кетүү зарыл

Интуитивдик-логикалык интроверт жакшы интуицияга жана ойдун ачыктыгына ээ. Ал билимдүү, эс тутуму мыкты, адамдарды түшүнөт жана кээ бир окуяларды алдын ала айта алат

Руханий жана физикалык өнүгүүнүн зарылдыгы шексиз. Ата-энелер жаш балдарды тарбиялоого тынчсызданышат. Улгайган адам өзүн адам катары курат. Бирок бул процессти кантип туура уюштуруу керек, өзүн өзү өнүктүрүүнү эмнеден баштоо керек?

Өзүнө ишенбеген адам алыстан көрүнөт дешет. Адамдын өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн экендигинин белгилери кандай? Жүрүм-туруму, кыймыл-аракети, мамилеси жана кийими адамды сыртка чыгарат. Бул макалада сиз өзүнө ишенбеген эркектин бардык белгилери жөнүндө биле аласыз

Көптөгөн илимпоздор мээбиз бала кезибизден бери өзгөрбөйт деп ишенишкен. Чоңойгондон кийин ал өзгөрбөйт. Акыркы он жылдыктарда жасалган жаңы ачылыштар эски дооматтардын туура эмес экенин көрсөтүп турат. Мээ өзгөрө алат жана өзгөрөт. Бул пластилин сыяктуу ийкемдүү. Нейрологдор муну мээдеги нейропластика деп аташат

Экстраверсия – бул жеке мамиленин бир түрү. Бул макалада биз экстраверт адамдын негизги өзгөчөлүктөрү, ошондой эле интроверттен негизги айырмачылыктары жөнүндө сүйлөшөбүз

Эмпирикалык жана теориялык методдор - бул бардыгына белгилүү болгон эки түшүнүк. Бирок экинчиси менен баары түшүнүктүү болсо, анда биринчинин артында эмне турат?

Дифференциалдык психофизиологиянын предмети эмне? Бул тууралуу макаладан окуңуз. Бул психофизиология жана дифференциалдык психология менен байланышкан дисциплина. Өз кезегинде психофизиология психикалык ишмердүүлүктүн өзгөчө механизмдерин изилдейт, ал эми дифференциалдык психология адамдардын ортосундагы типтүү (белгилүү бир өзгөчөлүк менен бириккен адамдардын тобуна мүнөздүү) жана индивидуалдык (алар индивидуалдыкка гана мүнөздүү) чөйрөсүн изилдейт

Байланыш коомду кармап турган негиз. Эгерде адамдар вербалдык жана вербалдык эмес сигналдардын жардамы менен өз ара аракеттенишпесе, ар бир адам башкалардан өзүнчө жашамак, эволюция, социология илим катары пайда болмок эмес, биз адамзат болуп калмакпыз жана бул сөздү билмекпиз. Бактыга жараша, мунун баары андай эмес жана ар бир адам өзүн кандай гана гермит деп эсептебесин, коом менен тигил же бул жол менен өз ара аракеттенет. Муну кантип жасоо керектиги жөнүндө маалымат алуу үчүн, макаланы окуңуз

Биз өзгөрүп жатабызбы - суроо риторикалык. Кимдир бирөө тышкы жана ички факторлордун таасири астында адамдар тынымсыз өзгөрүп турат деп эсептесе, кимдир бирөө мүнөзүн өзгөртүү мүмкүн эмес деп эсептейт, ал эми адам өмүр бою ошол бойдон калат, тажрыйбага ээ болот. Маселе философторго жана карапайым адамдарга гана тиешелүү эмес. Адамдын бүткүл өмүрүндө боло турган өзгөрүүлөрдү изилдеген бүтүндөй бир бөлүм бар - курак психологиясы

Psychological Techniques психологиялык маалыматтарды чогултуу, талдоо, түшүнүү жана чечмелөө ыкмаларын иштеп чыгууга жана жайылтууга арналган. Алардын максаты психологиялык коомчулукта долбоорлоо, өлчөө, методология жана сандык жана сапаттык анализдеги инновацияларды жайылтуу; алардын мындан аркы максаты актуалдуу мазмундуу жана методологиялык маселелер боюнча натыйжалуу коммуникацияга көмөк көрсөтүү болуп саналат

Ар бир аял жашоосунда татыктуу эркектин пайда болушун каалайт. Бирок бул ким жана жалпысынан табиятта барбы? Бир адам "эмне керек" экенин түшүнө турган ушундай код же эрежелердин жыйындысы барбы? Психологдун кеңеши кантип татыктуу эркекти табууга болот, дагы

Архетип – жамааттык аң-сезимсиздикте камтылган жалпы образ. Архетиптер ар бир муунда жана ар бир маданиятта бирдей. Бул сөздү C. G. Jung ойлоп тапкан. Макалада архетиптик сүрөттөр жөнүндө көбүрөөк оку

Рахаттануу – бул абал. Сөздүн лексикалык мааниси, жашооңузда сезе турган эң жагымдуу ырахаттардын жана сезимдердин тизмеси

Көпчүлүк адамдар күчтүү мүнөзгө ээ болгон адам төрөлүшү керек деп эсептешет. Бирок, бул толугу менен туура эмес. Көптөгөн сапаттарды өзүнө тарбиялоого болот. Ал эми топтун лидери болуу ыкмасын жана принциптерин үйрөнүүгө болот

Күчтүү аялды көрдүңүз беле же көрдүңүз беле? Бул башкалардын жашоосун чыныгы башаламандыкка айланта алат. Алар күчтүү жана өзүнө ишенген инсандарды таанылгыс кылып өзгөртө алышат, аларды мындай аялдын көзүнчө сүйлөөгө даай албаган корккон адамдарга айландырышат

Туруктуулук бардык ийгиликтүү адамдарда болгон өзгөчөлүк. Анткени, чынын айтсам, бул ички сапаты болбосо, алар жөн эле азыркы абалына жете алмак эмес. Бирок адамдар туруктуулук жөнүндө айтканда эмнени билдирет? Эмне үчүн кээ бир адамдарда бул өзгөчөлүк бар, ал эми башкаларда жок? Ал эми табият тубаса сыйлык бербесе, өзүндө туруктуулукту өнүктүрүүгө болобу?