Ишеним бактылуу жашоонун кепилдиги эмеспи?

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Заманбап адамды кандай көрөсүз? Ишенимдүү, чынчыл, адилеттүү? Бул сапаттардын баары, албетте, маанилүү. Бирок ар бир заманбап адам үчүн негизги мүнөздөмөлөрдүн бири өзүн-өзү ишеним деп атоого болот.

Акыркы убакта жашообуз ушунчалык тез темпте жана технологиялык жактан өнүккөндүктөн, адамдын ишеними ага жаркын, бактылуу келечекке мүмкүнчүлүк берет. Өзүнө ишенбегендиктен ал бул жашоонун четинде калуу коркунучу бар.

Ишеним деген эмне?

Ишеним – бул кыйла кеңири түшүнүк. Ишенген ар бир адам өзүнө белгилүү бир аспектилерди көтөрөт. Ишенимдин философиялык негиздемесин тереңдетип отурбастан, аны жалпыланган психологиялык фактор катары гана карап, кайсы бир маалыматтарды чындык деп эсептеген адамдын абалы ишеним катары кабыл алынат деп айтууга болот. Ишеним, психологиялык көз караштан алганда, ишеним менен ишенимге барабар.

Бирок биз негизги популярдуу аныктаманы карай турган болсок, анда төмөнкү билдирүүнү алабыз. Ишеним – бул адамдын өзүнүн жөндөмдүүлүктөрүн, жөндөмдүүлүктөрүн жана жетишкендиктерин оң кабыл алуусу, ал өз кезегинде канааттануу жана позитивдүү эмоцияларды алып келет.коюлган максаттарга же-тишууде. Башкача айтканда, бул өзүнө болгон ишенимден башка эч нерсе эмес.

Мен өзүмө болгон ишенимге токтолгум келет. Анткени, дал ушул сапат адамдарга жашоо максаттарына жетүүгө жана заманбап коомдо активдүү жанаша жашоого жана бири-бири менен баарлашууга мүмкүндүк берет.

Адамда өзүнө болгон ишеним качан пайда болот?

Ар бир ата-эне баласын ийгиликтүү, коммуникалдуу, акылдуу көргүсү келет. Команда кабыл алышы жана бала коомдо өзүн ыңгайлуу сезиши үчүн.

Ал үчүн баланын өзүнө болгон ишенимин кичине кезинен тарбиялаш керек.

Башталгыч мектеп курагында эле балдар чоң кишилердикиндей адекваттуу өзүн-өзү сыйлоо сезимине ээ болоору далилденген.

Балаңыздын өзүнө ишенген адам болуп чоңоюшунун эң жакшы жолу кайсы?

Балага кантип ишеним артса болот

• Салыштырууга болбойт! Ар бир бала уникалдуу. Бири кооз тартат, экинчиси математикалык ой жүгүртүүсү бар, үчүнчүсү тубаса спортчу. Алардын ар бирин бири-бирине улгу керсетуунун кажети жок. Мындай мамиле кичинекей адамды басынтат.
• Мактоо. Бул катуу дозалап керек. Эгерде бала ар дайым татаал тапшырмаларды оңой аткарса, бул норма жана аны мактап ырдабоо керек. Ал эми күтүлбөгөн жерден орус тилинен мурда ага берилбеген «отличник» алган болсо, бул жөн гана баласын чын жүрөктөн кубануу жана мактоого мүмкүнчүлүк. Албетте, келтирилген мисалдар шарттуу жана кырдаалга жараша иш кылуу керек.
• Адекваттуу айыптоо. Эгербала жаңылыштык кетирди, баш аламандык кылды, кимдир бирөөнү таарынтты, бир гана анын иш-аракеттерин жана иштерин айыптоо керек. Эч кандай учурда балага "сен жамансың", "сен тентексиң" деп айтууга болбойт. "Бул туура эмес кылган", "мындай кылбашың керек болчу" деген туурараак. Анткени, ишеним балалыкта абдан солкулдап турат. Ал эми аны тарбиялоо же жок кылуу чоңдордун колунда.

Бойго жеткенде кантип ишенимге ээ болуу керек

Андай болсо, адамдын өзүнө, башкаларга, жалпы жашоого болгон ишеними жаштайынан эле калыптанбай калган. Эгерде адам чоңойгондо жана өзүн-өзү сыйлоо сезими туруксуз болсо, анда баары жоголду деп ойлобоңуз.

Ишеним - бул абдан ийкемдүү түшүнүк. Ал өмүр бою бир нече жолу өзгөрүшү мүмкүн.

Бойго жеткен адам өзүнө болгон ишенимди арттырып, өзүн өзү баалоосун көтөрүшү толук мүмкүн. Бул үчүн, сиз бир нече пункттарды аткарышыңыз керек:

• Өзүңүз үчүн чындап эле өзүңүздүн үстүндө иштешиңиз керек экенин түшүнүңүз. Адам өзүн-өзү сыйлоо сезимин көтөрүүгө аракет кылышы керек, анын катышуусуз бул иш пайдасыз
• Сизди ынтымак менен курчаңыз. Мурда баарлашуусу адаттан тыш жана адаттан тыш көрүнгөн адамдар менен баарлаша баштаңыз. Достук жолугушуулардан, чогулуштардан баш тартпа. Сүйлөшүүлөрдө ачыңыз. Жигердүү, адекваттуу, ар тараптуу баарлашуу болбосо, өзүнө болгон ишенимге ээ болуу өтө кыйын.
• Көз караш! Жолугуп, баарлашып жатканда башка жакка бурбаганга аракет кылуу керек. Анткени, көзгө тике тийүү - өзүнө ишенген адамдын негизги белгилеринин бири.
• Коркпо! Негизги коркунучтарыңызды жеңип, сиз автоматтык түрдө өзүнө ишенген, моралдык жактан да, физикалык жактан да кайраттуу жана күчтүү адам болуп эсептеле аласыз. Лифтке түшүүдөн корксоңуз, отуруп алып, өйдө-ылдый жүрүңүз. Эгер таракандардан корксоңуз, курт-кумурскалардын экзотикалык көргөзмөсүнө барыңыз.

Өзүнө болгон ишеним артып, ар бир адам реалдуу болуп калат. Ишенимдүүлүк менен гана ал курчап турган дүйнөнү кандай болсо, ошондой кабыл алып, түшүнө алат. Бирок толук жана сапаттуу жашоо үчүн дал ушул нерсе маанилүү.