Көрө албас адамдар: алар менен кантип күрөшүү керек?

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Тилекке каршы, ар бир адам башкалардын бакытына жана ийгилигине карап бактылуу боло албайт. Көрө албас адамдар сиздин эң жакын досуңуз болушу мүмкүн. Бирок эмне үчүн? Бул суроолорго дагы жооп бергенге аракет кылабыз.

"Көрө албастык" термини эмнени билдирет

Көрө албастыктын астында бир нече нерсени түшүнүү адатка айланган. Биринчиден, бул башка адамда бар нерсеге ээ болуу каалоосу. Экинчиден, башка адамга жамандык каалоо, үчүнчүдөн, "акырдагы иттин" жүрүм-туруму (менде жок, демек эч кимде болбойт).

Эмне үчүн адамдар кызганышат? Мунун себептери бар, мисалы:

1. Сулуураак, көрө албастык көз карашынан караганда, сырткы көрүнүшү (мисалы, узун бойлуу). Сырткы көрүнүштү башкача кабылдоону баштоодон башка эч нерсе кыла албай турганы түшүнүктүү.
2. Сулуу жана кымбат нерселер.
3. Мыкты позиция.
4. Үй-бүлөлүү болуу же сонун сүйүү мамилеси.
5. Ата-эне менен жакшы мамиледе.
6. Башка себептер.

Жыйратуучу сезим

Бүткүл дүйнө жүзүндөгү психологдор адамдын эң жагымсыз эмоциялары да ага жакшы кызмат кылат дегенге кошула башташты. Ооба, коркуу деп аталатадамдын өмүрүнүн коопсуздугун жана коопсуздугун камсыз кылуу. Бул мээнин негизги иши - жайлуу жашоону камсыз кылуу үчүн мүмкүн болгондун баарын жасоо. Ошол эле учурда комфорт жүрүм-турумдун белгилүү ыкмасы катары түшүнүлөт. Көралбастык сыяктуу кыйратуучу сезимдин жакшы жагы эмнеде? Башка адамдардын ийгилиги өзүнө жетүү үчүн тепкич катары иштейт. Бирок кадимки мааниде бул дагы эле ошол эле коргонуу механизми. Адам коомдук жандык, анын кайгысында жалгыз эмесмин деп ойлошу ага жагымдуу. Ошол эле учурда, башка адамдардын сыйлыктары көрө албастыктарды укмуштуудай өлчөмдө көбөйтөт.

Көрө албастыктын тамыры

Эмне үчүн адамдар көрө албастык кылат? Бул кыйратуучу сезим эрте балалыкта пайда болот. Ал эми көп учурда чоңдор өздөрү күнөөлүү. Албетте, апалар менен аталар жакшылыкты гана каалайт. Ар бир чоң адам бала кезинде: "Мына, Оля сүрөт тартууга абдан жакшы, а сен?" Ал эми кичинекей адам эмнени сезет? Балким, жооп мындай болмок: "Мен бул Оляны жек көрөм! Эмне үчүн аны ата-энем көбүрөөк жакшы көрүшөт?" Балдардын кабылдоосу чоңдордон айырмаланат. Кичинекей балдардын эки гана категориясы бар: "Мен сүйөм" жана "Мен сүйгөн эмесмин". Балдарды бири-бирине салыштырып, чоңдор мамилени бузуп эле койбостон, балага өзүнө ишенбөөчүлүк, коркуу, ишенбөөчүлүк сезимдерин ойготот. Мындай бала бойго жеткенде эч нерсени өзгөртүүдөн коркот, өзүн эч нерседен кем сезип, дүйнөгө таарынган, эч нерсеге жөндөмсүз болуп калат.

Көрө албастыкты кантип таануу керек

Көрө албас адамдарды кантип тааныйбыз деген суроого өтөлү. Башы барларга чыккынчылык кыла турган бир нече белгилер бар:

1. Объективдүү себептерсиз жек көрүү. Эгер сиз жек көрүү сезимине кабылып, бирок андай реакцияга татыктуу эч нерсе кылбасаңыз, сизди жөн эле көрө албастык кылып жатат деп ойлосоңуз болот. Бул учурда эч нерсе кылуу мүмкүн эмес. Эң жакшы вариант - чыр-чатакка барбоо жана дүйнө менен түзүлгөн кырдаалдан баш тартуу.
2. Ушак. Көралбас адамдардын өзүн кандай алып жүрүшүнүн дагы бир өзгөчөлүгү. Эгерде сиз ушак-айыңдардын булагы болуп калган болсоңуз, анда бул сизди көрө албастыктын белгиси. Чыр-чатакка аралашуу аны андан ары жайылтуу дегенди билдирет. Көбүнчө көрө албас адамдар артынан сүйлөп калышат. Түздөн-түз конфликтке барууга алардын кайраты жетпейт. Буга каршы курал - ушакчылар менен түз сүйлөшүү.
3. Ийгиликсиздиктин кубанычы. Көрө албас, бул сезимди сезген адамдын жеңилүүсүнө күбө болгондо, биринчи сүйүүсүнөн кем эмес, канатына учуп кетет. Кабатыр болбо. Эч ким каталардан коргонуу эмес. Көндүмдөр жана концентрация мурунку натыйжаларды кайтара алат, ал эми көрө албас адам ошол эле жерде кала берет. Терс сезимди башынан өткөрүүнүн өзү аларга кандайдыр бир ырахат тартуулайт. Ошол эле өзүн төмөн баалоо алардын алдыга умтулуусуна тоскоол болот. Негативке алдырбай, тайманбастык менен алдыга умтулуңуз. Балким, сиздин кичинекей ийгиликсиздигиңиз убакыттын өтүшү менен эң чоң жеңишиңизге айланат.
4. Көрө албас адамдар эң жакын атаандаштар. Алар ар дайым жана бардык жерде сиз менен бир деңгээлге чыгууга аракет кылышат, бирок сиз башкаларга карабай, өзүңүздүн ишиңизди кылып жатасыз. алууартыңдан көзүңө күйгөндөргө кайрылбай жашоонун ырахаты. Эң мыкты курал - бул ишеним жана юмор сезими.
5. Сүрөттү көчүрүү, ой жүгүртүү, стиль. сабырдуу бол. Сизди кызганган адам менен сүйлөшүңүз, башка адамдын көчүрмөсү эмес, өзүңүз болуу маанилүүлүгүн түшүндүрүңүз. Балким, бул чоң достуктун башталышы болуп, экинчиси менен чоң өзгөрүүлөрдү жана ийгиликти баштаган сен болуп каласың.
6. Бирөөнүн сиңирген эмгегин аша чабуу. Бул тууралуу автор Блай мындай дейт: "Кандай гана чөйрөдө болбосун, алар өзүнө жана айлана-чөйрөгө терс көз карашка, ойдон чыгарылган алсыздыкка толгон адамдар болот. Эреже катары, бул каржылык байлык менен жана адам ойлогондон да жакшыраак жашоону каалоо менен байланышкан. азыркы учур». Эмне кылса болот? Көралбастардын ийгилигине суктан. Бул ага ишеним берет.
7. Ийгиликти басынтуу. Эмне кылбаңыз, көрө албас адам сизди жана айлана-чөйрөнү бул жөн эле кокустук, сен бактылуу экенсиң деп ишендирүүгө аракет кылат. Албетте, жагымсыз, бирок түшүнүү менен мамиле кылышы мүмкүн.
8. Жалган кубаныч. Кызганчаак адамды кантип тааныса болот? Өтө жөнөкөй. Бөлмөдөн чыкканча ал сени куттуктап, мактап, комплимент айтат.

Сабырдуулук жана сылык

Эмне үчүн адамдар көрө албастык кылышат, бул түшүнүктүү болду, бирок бул үчүн эмне кылуу керек? Идеалында, сүйлөшүүнү токтот. Эгер бул мүмкүн болбосо, сабырдуу болуңуз. Белгилүү болгондой, көрө албастык көп учурда өзүнө ишенбөөчүлүктүн натыйжасы болот. Бири-бирин көрүш керек болсо, көрө албас адамдар менен кантип мамиле кылуу керекжумушчу топтун ичинде күн? Сага көз артканды кубаттап, мактап, ийгиликтерин даңазала, сыпайы бол. Эсиңизде болсун, кандай кырдаал болбосун, ал сизге таандыкпы же тескерисинчеби, сиз тандайсыз. Сырттан эмне болуп жатканын караңыз, кызыктуу оюн ойнош керек эле. Бул ыкма сизди эмоциялардан арылтат жана чоңураак көрүү бурчун берет. Жөнөкөй мисал: футбол матчын көргөндө бүт талааны, бардык оюнчуларды көрө аласыз. Ал эми оюнчулардын көңүлү топтун фигурасы жана анын жайгашкан жери менен чектелет. Сизге эң жакшы сезимдерди билдирбеген адамга сый жана сылык мамиле кылуу менен, өзүңүзгө терс таасирин тийгизбейсиз жана өзүңүз үчүн достук же жок дегенде сабырдуу мамилелерди кура аласыз.

Философиялык көз караш

Эсиңизде болсун: абдан көрө албас адамдардын жүрөгү эң бактысыз болот. Ички коркуу жана шылтоолордун таасирдүү запасы алдыга умтулууга жол бербейт, ал эми ошол эле негативди сиңирүү ички күчтүн чоң чыгымын талап кылат. Эгер бул сиздин колуңузда болсо, көрө албастыкка дуушар болгон адамга кантип жардам берсе болот, ал бир аз бактылуураак болуп калат деп ойлонуп көрүңүз. Чыр-чатакка энергия коротпоңуз – маанайыңыз начарлап, көйгөй чечилбейт.

Байланыш эрежелери

Көрө албас адамдар менен өзүңүздүн эмоцияларыңызга минималдуу зыян келтирип кантип баарлашса болот? Бир нече жөнөкөй көрсөтмөлөр:

1. Байланыш убактысын мүмкүн болгон эң азга чейин чектеңиз.
2. Көрө албас адамдар ийгиликтин кантип келери тууралуу маалыматтын жоктугунан ушундай болушат. Канча күч жумшалганы жөнүндө адам менен сүйлөшүүгө аракет кылыңызбардыгына ээ болуу үчүн. Жок дегенде, маектешинин көзү асмандан эч нерсе түшпөйт жана иштөө керек. Мүмкүн көрө албас адам ийгиликтин эмне экенин угуп туруп, жөн гана: "Мен өзүмдү кандай болсом жакшы сезем" деп айтып, сени жайына таштап коёт.
3. Көптөр тынч бактылуу болуш керек деген сөздү уккан. Ийгилик, жубайыңыз же сүйлөшкөн кызыңыз менен жакшы мамиледе болуу тууралуу ар кимге таратпаңыз. Өзүңдүн дүйнөңдү сакта, бакыт сеники болсун.
4. Ийгиликтерге нааразы болбоңуз. Ал сизге каршы колдонулат.
5. Көрө албас адамдардын тикенегине реакция кылба. Алар ушуну гана күтүп жатышат. Көбүрөөк ишеним.

Кызганчаак болсоңуз эмне кылуу керек?

Көрө албас адамдар менен кандай байланышы бар экени азыр түшүнүктүү, бирок сен алардын арасында болсоңчу? Жооп жөнөкөй - өзүңүздү сүйүңүз. Дүйнөдөгү ар бир адам өз жолу менен уникалдуу. Ал эми ар кимдин өзүнүн белеги бар: бирөө ыр жазат, бирөө сүрөт тартат, башкалары эң сонун тамак жасайт. Сиз эмнеде мыктысыз, сиздин ааламыңызда эмне уникалдуу? Жооптор табылса, көрө албастык өзүнөн өзү кетет. Анткени эң жакшысы да, эң жаманы да жок экенин, алардын ордунда болбогондор гана бар экенин түшүнөт жана Аалам кандайдыр бир ийгиликсиздик аркылуу адамга жетүүгө аракет кылып жатат.

Сизди досуңузга же агаңызга салыштырса дагы, аны коё бериңиз. Окуялар мурунтан эле өткөн. Айлана-чөйрөнүн, ата-эне, тууган-туушкандардын пикирин угуунун кажети жок. Сизде эң жакшысын таап, өнүктүрүңүз, жанабашкалар аны байкап, баалайт.

Сыйкыр жана тумар

Албетте, көрө албастыктан тумар табасың, кадап ал, бирок ал иштейби? Эгер ал сизди жакшыртат деп ишенсеңиз - кийсеңиз болот. Эгер сиз анчалык шектенбесеңиз жана ал сизге жат болсо, анда сиз өз дүйнөңүздү мажбурлабаңыз. Ар кандай тумар ээси анын күчүнө чын жүрөктөн ишенсе гана иштейт. Бирок ар кандай тумардан жакшыраак, сизге карата кыйратуучу эмоцияларды башынан өткөргөн адамга жөнөкөй, боорукер мамиле. Албетте, мындай адамдар менен космосто көпкө болуу өтө кыйын, бирок ойлонуп көр: сиз үчүн белгилүү бир убакыт ичинде ичи тар адам менен бирге болуу кыйын, бирок ал өмүр бою аны менен бирге болот жана ооруну көтөрүү.

Көрө албастык ден соолукка таасирин тийгизеби?

Көрө албастык кандайдыр бир түрдө физикалык абалга таасир этиши мүмкүнбү? Албетте, көзгө эч кандай түздөн-түз жана байкаларлык кесепеттери болбойт. Бирок энергетикалык деңгээлде адам төмөнкүдөй симптомдорду сезиши мүмкүн:

• Жашоонун күчүн жоготуу.
• Сизге көз арткан адам менен сүйлөшкөндөн кийин кубанычтын жана позитивдүү эмоциялардын жоктугу.
• Стресс.
• Жумуштагы көйгөйлөр.
• Кичинекей көйгөйлөрдүн сериясы.
• Адатта "жаман көз" деп аталган нерсенин башка белгилери.

Эмне үчүн бул болуп жатат? Көрө албас адамдар космоско оң энергия бере алышпайт. Анткени, алар өздөрү да терс эмоцияларга толгон. Демек, алар айлана-чөйрөдөн жакшы нерсени, кубанычтарын жана ийгиликтерин физикалык түрдө эмес, энергия түрүндө алышат. Ошол себептүү көп учурда тең кийин боштук сезими пайда болотжаман жана көрө албастык менен кыска байланыш. Мен уккум келет, менде күч жок жана баарлашуунун кубанычын сезбейм. Эгерде сиз өзүңүздүн мындай мамилеңизге мындан ары чыдай албай турганыңызды сезсеңиз жана ийгилигиңизди кимдир бирөөгө бергиңиз келбесе, анда бул сиздин эң жакын досуңуз же бала кездеги досуңуз болсо да, баарлашууну токтотконуңуз оң. Сиз үчүн чын жүрөктөн кубана турган чыныгы досторду издеңиз.

Дүйнө менен болгон мамилеңиз

Адам өзүнүн ичинде өтө жагымсыз нерсени жаратканда гана башкалардан терс эмоцияларды жана жагымсыз кырдаалдарды кабыл алат. Дүйнө космоско радиацияга ушундай жооп берет. Муну чечилгис нерсе катары эмес, жакшыраак болуу үчүн белги катары кабыл алуу керек. Ошондо өзүң да түшүнүп каласың: бардык эле адамдар жаман жана көрө албас эмес, чын жүрөктөн сүйүнгөндөр, башка адамдардын ийгилигине шыктанып, ушундан сүйүнгөндөр бар. Дүйнөгө боорукер бол, ошондо ал да ошондой кайтып келет, анткени сен анын бир бөлүгүсүң.

Психологдон кеңеш

Мына психолог Селцер мындай дейт: «Ар кимге жана ар кимге шектенүү жана ишенбөөчүлүк менен кароого болбойт». Сиздин ийгилигиңизди баары эле байкап, ичи тар боло бербейт. Шектенүүнүн ордуна, жөн гана айланаңызды талдап, көрө албас адамдарды жана бул сезимдин себептерин түшүнүү оңой.