Өз ара түшүнүү - бул эмне? Өз ара түшүнүшүүгө кантип жетишсе болот?

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Адамдардын ортосундагы мамилелерде түшүнүү дээрлик бардыгын түзөт. Адам үй-бүлөсү менен, башкалар менен, жумуш менен баарлашуу аркылуу өзүн үйрөнөт. Чынында, адамдар дайыма бардык нерсе жана ар бир адам менен мамиледе жана өз ара түшүнүшпөстөн кыла албайт. Ошондуктан башкалар менен тил табышуу абдан маанилүү. Өз ара түшүнүшүү жөнүндө ойлонуу - бул эмне жана эмне үчүн керек, бул башка адамдар менен баарлашуу аркылуу өзүн түшүнүүгө жардам берген процесс экенин эстен чыгарбоо керек. Ошондуктан, эгер адамдын көйгөйү бар болсо жана ага эч ким аны түшүнбөй жаткандай сезилсе, анда сиз өзүңүздөн баштап, жан дүйнөңүзгө карашыңыз керек.

Үй-бүлөнүн негизи

Жубайлардын ортосунда бири-бирин сыйлоо, бири-бирин колдоо жана түшүнүү сыяктуу компоненттер болбосо, үй-бүлө бекем боло албайт. Алардын аркасында гана сүйүү сыяктуу улуу сезим көп жылдар бою гүлдөп турат. Эгерде бул фонддордун бири да “иштебей” калса, мамиле аялуу болуп калат. Бул чыр-чатактан же күчөгөн ишенбөөчүлүктөн көрүнүп турат.

Күйөө менен аялдын ортосунда келип чыккан көйгөйлөрдүн дээрлик баары бири-бирин түшүнбөстүктөн болот. Эгер кырдаалга өз убагында жооп бербесеңиз, жаңжалдар өнөкөткө айланып кетүү коркунучу бар, анан ошол эле толкунга көнүү бир топ кыйындайт.

Бири-бирибизди түшүнгөндү үйрөнсөк болобу?

Бул суроо жаңы үйлөнгөндөрдү гана эмес, эмнегедир жан жары менен тил табышууну унутуп калгандарды да тынчсыздандырат. Ошондуктан, өз ара түшүнүшүүгө кантип жетишүү керек экенин билүү баарына пайдалуу болот. Үй-бүлөгө тынчтык жана бейпилдик алып келүү үчүн убакыт жана күч талап кылынат, бирок натыйжасы татыктуу.

Аян кечтери

Эреже катары, үй жумуштары, жумуш жана балдарга кам көрүү жубайларды ушунчалык чарчатат, кечинде алар унчукпай эле болууну каалашат. Иш жүзүндө бири-бирине убакыт жок, ал эми күйөөсү менен аялы өз пикирлерин бөлүшүүнү токтотот. Бул аларды алыстатып, түшүнбөстүктү жаратат. Бул абалды оңдоо үчүн, жубайлар бири-бирине толугу менен көңүл бура турган аяндардын кечтерин уюштуруу керек. Өз ара түшүнүшүү кантип пайда болот? Пландарды түзүп, тажрыйбаңыз менен ой бөлүшө аласыз, өзүңүздүн кыялдарыңызга жан жарыңызды арнасаңыз же топтолгон чыр-чатактарды чече аласыз.

Бардык сүйлөшүүлөр токтоо, достук үн менен, кемсинтүүгө жана дооматтарга кайрылбастан өткөрүлүшү керек. Сиз түз сүйлөшүңүз керек, бирок каалооңузду акырын билдириңиз. Маектешкен адам өзүн күнөөлүү сезбеши керек, ага берүү маанилүүнегизги максат компромисс табуу экенин түшүнөбүз.

Бир сүйлөшүү, бир көйгөй

Көптөгөн жубайлар толук кыйроого алып келген типтүү ката кетиришет: алар ар бир урушта көптөн бери топтолуп калган бардык терс көрүнүштөрдү бири-бирине «таштап» коюшат. Бул учурда мамилелерде өз ара түшүнүшүү мүмкүн эмес. Жубайлар өздөрү үчүн негизги эрежени так эстеп чыгышы керек: бир сүйлөшүү бир маселени чечет. Бардык кордуктарды эстен чыгарбоо керек, бул маектештин агрессивдүү болушуна жана өзүн коргогусу келет. Конструктивдүү маектешүүдөн майнап чыкпайт.

Өнөктөш эмнени каалайт?

Өз ара түшүнүшүү - бул эмне жана аны кантип калыбына келтирүү жөнүндө ойлонуп, жубайлар өнөктөштүн да каалоолору бар экенин унутуп коюшат. Жан шерикиңиз эмнени каалайт деп суроо менен көптөгөн көйгөйлөрдү чече аласыз. Бирок башка адамдардын муктаждыктарын жана каалоолорун тамашалап, алардын маанилүүлүгүн кемсинтпей, олуттуу кабыл алуу керек. Практика көрсөткөндөй, алардын баары ишке ашат, бул өнөктөш үчүн абдан маанилүү экенин түшүнүү үчүн жетиштүү. Ошондо ал өз кезегинде жакшылык кылууну каалап, үй-бүлөсүн көбүрөөк баалайт. Эгер сиз бир тилде сүйлөсөңүз, жубайлар өз ара түшүнүшүүгө жетишүү оңой болот.

Мамилелер жөнүндө сүйлөш

Көйгөйлөрдү тыйып, бакыттын элесин жаратуу – бул каргашалуу бизнес. Бир күнү терс дагы эле талкаланат, бирок бири-бирин түшүнүү алда канча кыйын болот. Сиз көйгөй пайда болгон замат көрсөтүп, мамилелер жөнүндө сүйлөшүү керек. Анда уруштар карга окшоп өспөйт.

Эмне үчүн түшүнбөстүк бар?

Өз ара түшүнүү - бул эмне жана ал кантип пайда болоорун түшүнүүгө аракет кылуу менен, "өз ара" тең салмактуулуктун бир түрү экенин түшүнүү керек. Эч нерсе бербестен жөн эле ала албайсыз, андыктан “Мен сен үчүн, сен мен үчүн” формуласы бардык мамилелердин негизи болушу керек.

Үй-бүлө гармониялуу өнүгүп, жубайлар кризистик мезгилдер менен ийгиликтүү күрөшө алышы үчүн, бардык адамдар индивидуалдуу экенин жана алардын өзүнүн артыкчылыктары жана кемчиликтери бар экенин түшүнүү керек. Өзүңүздүн оюңузду башкаларга чагылдырбаңыз. Аларды кабыл алып, өзгөртүүгө аракет кылбаңыз.

Чыр-чатактар жубайлардын бири экинчисинин кызыкчылыктарын жана муктаждыктарын урматтабай калганда келип чыгышы мүмкүн. Мындай позиция мамилеге терс таасирин тийгизип, түшүнбөстүктөргө биринчи кадам болот. Көңүл бурбоо нааразычылыкты жана кыжырданууну алып келерин ар дайым эстен чыгарбоо керек, ал эртеби-кечпи жан шериктешиңизге "түшүп" калат.

Кээде жубайлар майда-барат нерселерге маани беришпейт жана майда пикир келишпестиктерге тынчсызданышпайт. Бирок чоң нерсенин баары майда нерселерден башталат, аны унутпаш керек. Сиз ар дайым компромисс таап, экинчи жарымдын мотивациясын түшүнө аласыз, бирок бул үчүн акылмандык, чыдамкайлык көрсөтүп, өз кызыкчылыктарыңызды биринчи орунга коюуну токтотушуңуз керек.

Үй-бүлө кризистик учурларды башынан өткөрүп жатканда, өз ара түшүнүшүү жана урматтоо мамилени сактап калууга жардам бере турган негиз болуп калат. Ошондуктан, бир гана угууну эмес, бири-бирин угууну да үйрөнүү абдан маанилүү. Тез-тез чыр-чатактар кооптуу сигнал болуп саналат, бул жубайлар керек дегенди билдиреткөйгөйлөргө көбүрөөк убакыт бөлүңүз жана эмне үчүн бул болуп жатканын түшүнүүгө аракет кылыңыз.

Бири-бирибизди түшүнүүгө эмне тоскоол болууда?

Адамдар ортосундагы өз ара түшүнүшүү көптөгөн факторлорго көз каранды. Үй-бүлөлөрдү түзүп, өнөктөштөр түбөлүккө бактылуу жашайт деп ишенишет, анткени сүрөт учурунда мамиле күчтүү, кыйынчылыктар жашоонун майда-чүйдөсүнө чейин көрүнөт. Бирок убакыттын өтүшү менен кырдаал бир аз өзгөрөт, анткени сезимдер анчалык деле жаркырабай, кумар бир аз басаңдады. Мындан ары ар бир секунданы жакын жерде өткөрүүнүн кажети жок жана мурункудай жан шериктешиңизди таарынтуу анчалык коркунучтуу эмес. Дал ушул мезгил кризистин башталышы болуп саналат.

Психологдор өз ара түшүнүшүү кантип пайда болоору жөнүндө гана сүйлөшпөстөн, жубайлардын бири-бирин түшүнбөй калышына алып келген негизги себептерди белгилешет:

• Өнөктөштүн көйгөйлөрүнө кылдат мамиле кылуу, анын кыйынчылыктарын тереңдетип көрүүнү каалабоо.
• Эс алуу аракеттерине көңүл бурбоо.
• Негизсиз жогорку талаптар.
• Жеке кызыкчылык биринчи орунга коюлуп, өнөктөштүн каалоолору тажатат.
• Бири-биринин сексуалдык муктаждыктарын канааттандырбоо.

Жубайлардын бири өз ара түшүнүшүү жөнүндө ойлоно баштаганда - бул эмне жана ишеним менен сый-урматты кантип калыбына келтирүү - бул ийгиликке карай биринчи кадам. Үй-бүлө - бул адамдар бири-бирин сүйсө, ырахат тартуулаган күнүмдүк жумуш.