Доолор - бул эмне?

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Ар бир адам жашоосунда бир нерсеге умтулат. Кимдир бирөө кыялданат, кимдир бирөө максат, максаттарды коёт. Бул жөн гана башка терминологияда доомат. Демек, дооматтар – бул жашоодон адам мүмкүн деп эсептеген жана өзүнүн инсандыгына татыктуу болгон нерсени алуу каалоосу. Эң “кызыктуусу” мына ушундан башталат: эмне үчүн кээ бир адамдарда дооматтар ашыкча бааланган, ал эми башкаларында бааланбай калган? Эмне үчүн кээ бир адамдар акылга сыярлык, башкалары реалдуу эмес күтүшөт? Аларды ким аныктай алат?

Ар кандай деңгээлдер

Демек, дооматтар – бул адамдын жашоодогу белгилүү бир пайдаларды алууга болгон ички укугу. Бул карьералык ийгилик, саякат, пайдалуу үй-бүлө куруу же мектепте, колледжде же шаар чөйрөсүндө аткаруу жөнүндө болушу мүмкүн. Буга карабастан, ар кандай деңгээлдеги дооматтар бар. Дооматтардын жогорку деңгээли, таң калыштуусу, адекваттуу эмес адамдарга мүнөздүүдооматтардын деңгээлине таасир этүүчү өзүн-өзү сыйлоо. Бирок дооматтардын сапаты өзүн-өзү сыйлоо сезимине таасирин тийгизеби же өзүн-өзү сыйлоо дооматтарга таасир береби азырынча белгисиз, бирок бул көрүнүштөрдүн ортосунда байланыш бар экендиги талашсыз.

Өзүн-өзү сыйлоо жана умтулуулар

Психологдор өзүн-өзү сыйлоо сезими жогору же төмөн адамдардын, парадоксалдуу түрдө, умтулуу деңгээли жогору жана төмөн болушу мүмкүн экенин белгилешет. Жогорку деңгээлге келгенде, адам каалаган нерсеге жетүү үчүн өзүнүн күчтүү жактарын жана мүмкүнчүлүктөрүн адекваттуу баалай албайт дегенди билдирет. Эгерде биз дооматтардын төмөн деңгээли жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда адам өзүн төмөн баалоодон, демек, өз күчүнө ишенбөөчүлүктөн улам, атайылап алдына анча маанилүү эмес максаттарды жана милдеттерди коёт.

Доолордун деңгээлин аныктоо

Ийгиликтүү, жигердүү жана максаттуу инсандардын амбициялары жогору да, төмөн да эмес. Алардын эртеби-кечпи ишке аша турган реалдуу дооматтары бар. Кыялдануучулардан же дүйнөнү "кызгылт көз айнек менен" көргөндөрдөн айырмаланып, бул адамдар өздөрүнө милдеттерди коюшат, алардын аткарылышы алардын жеке сапаттарына толугу менен шайкеш келет. Америкалык психологдор алардын умтулууларына жетүүгө түрткөн жогорку мотивацияга ээ экенин аныкташкан.

Жашоодо реалдуу эмес бийик умтулуулары бар адамдардын мотивациясы төмөн, амбицияларын ишке ашыра алышпайт.

Адекваттуу эмес жогорулатылган дооматтардын мисалы

Кыз болгон кездеги кеңири таралган мисалПровинция Англиянын Принцинин күйөөсү болууга татыктуу деп эсептейт. Ошол эле учурда эне тилин да билбейт, билими, тарбиясы жок, эң жаманы буга умтулбайт. Ал ушуга татыктуу экенине ишенет. Бул жерде жеке дооматтар адамдын чыныгы сапаттары менен анын умтулууларынын ортосундагы дал келбеген мисал.

Сиз умтулууңуздун деңгээлин аныктай аласызбы?

Бул тажрыйбалуу психологдун же атайын тесттердин жардамы менен жасалат. Кээде жашоодо кандайдыр бир максаттарга жетүү мүмкүн болбосо, мындай талдоо зарыл болуп калат жана ал өзүнөн өзү кошулбайт. Балким, бул учурда талаптардын деңгээли жеке мүнөздөмөлөрдүн деңгээли менен дал келбейт. Андан кийин сиз дооматтарды азайтышыңыз керек, же мүнөзүңүздүн жеке сапаттары боюнча иштешиңиз керек. Мүнөзүңүздү каалоолоруңузга ылайыкташтыруу үчүн өзгөртүү ар бир адам үчүн эмес, татаал, узак жол.