Психология 2024, Ноябрь

Түйүшүү - биздин замандын негизги белгилеринин бири. Коом менен тынымсыз байланышта болгон адамды кээде басып өтүп, андагы чарчаган абалдын көрүнүшү менен билинет. Бул учурда сөз физикалык күчтү гана эмес, психологиялык потенциалды да жоготуу жөнүндө болуп жатат. Адамдардын сезимдери шал болуп, кайдыгерликке жана ичкиликке чалдыгышат. Ошол эле учурда алар жашоодон ырахат алууну токтотушат

Кандайдыр бир изилдөө ишинин масштабы методологиядан келип чыгат. Жаратылыштагы ар бир кубулуш, ар бир предмет, ар бир зат илимпоздор тарабынан конкреттүү субстанцияны таанып билүүнүн конкреттүү ыкмасынын алкагында каралат. Эч нерсе негизсиз жасалбайт, теориянын ар бир конструкциясы ар кандай методологиялык изилдөөлөр аркылуу иштелип чыккан далил базасы менен негизделиши керек

Ойлоо деңгээлин диагностикалоо менен интеллекттин өнүгүүсүн аныктоо бир эле нерсе эмес. Маселени чечүүдө адамдын мээси кандай деңгээлде колдоноорун аныктоо үчүн тесттер, анкеталар, визуализация жана башка көптөгөн нерселер колдонулат. Албетте, сыноодон өткөн адамдын жыйынтыгы канчалык жогору болсо, анын психикалык деңгээли ошончолук өнүккөн

Жакынкы убакка чейин илимде көптөгөн сырлар болгон. Алардын бири менин башымда ойлордун пайда болушу эле. Ар бир адамдын башында дайыма ойлор болот. Алар кайдан келип, анан кайда барат?

Бүгүн биздин жашообуз иш жүзүндө бизден көз карандысыз көптөгөн факторлорго баш ийет. Ушуга байланыштуу биздин замандын көпчүлүк адамдары ар кандай коркуу, фобия, паника чабуулдарынан жана тынчсыздануулардан жапа чегишет. Мындай адамдардын көбү психологдун же психотерапевттин жардамына муктаж. Келгиле, өз алдынча жардам берүү мүмкүнчүлүктөрү жөнүндө билүүгө аракет кылалы, ошондой эле коркуу менен күрөшүүнүн негизги ыкмалары жөнүндө сүйлөшөлү

Психология "башка болушу мүмкүн"… Албетте, кара, ак жана кызыл эмес. Бирок бул илимдин көптөгөн көлөкөлөрү (спектрлери) бар. Демек, илим катары заманбап психология макалада берилген көптөгөн бөлүмчөлөрдөн турат. Ар бир бөлүмдүн жалпы психологиялык категориялык аппараты жана өзүнүн да бар

Өзүңдүн үстүндө иштөө эң оор жумуш. Ар бир адам эртедир-кечтир жашоосунда бир нерсени өзгөрткүсү келет деген жыйынтыкка келет. Өзүн жана жаңы жашоо образын тапкысы келген адам кеңеш алуу үчүн адиске кайрылат. Ушул учурдан тартып инсандын аң-сезимдүү өзгөрүшү башталат

“Мен баламды сүйбөйм…” Көптөгөн кыздар үчүн бул фраза таптакыр кызыктай жана келесоо сезилиши мүмкүн, бирок чындыгында ата-эне ымыркайга карата эч нерсе сезбейт. Анын үстүнө, үй-бүлөлүк психологдор өмүрүндө жок дегенде бир жолу, бирок ар бир аял өз баласын сүйбөйт деген ойдо болгонун айтышат

Бий терапиясы сыяктуу түшүнүк Орусияда салыштырмалуу жакында эле пайда болгон - болжол менен 25 жыл мурун. Биздин убакта, чындыгында, ар кандай дарылоо ыкмаларынын көп түрдүүлүгү бар. Бирок, бул, балким, абдан кызыктуу жана натыйжалуу бири болуп саналат. Анткени, ал бий ар кандай ырым-жырымдардын ажырагыс атрибуту болгон өтө алыскы доорлордон келип чыккан. Ооба, тема кызыктуу жана чоң болгондуктан, ага бир аз көбүрөөк көңүл буруш керек

Эртеби-кечпи, дээрлик бардык адамдар бала тарбиялоо көйгөйүнө туш болушат. Балдарды тарбиялоого ар кимдин мамилеси ар кандай. Алар айткандай: канча адам - ушунчалык көп пикир. Бирок бул маселе психологияда көптөн бери изилденип, баланын ар тараптуу өнүгүүсүнө шарт түзгөн эң ылайыктуу тарбиялоо ыкмалары изделүүдө

Инсандын ориентациясы – адамдын аны ырааттуу мүнөздөгөн мотивдер системасын билдирген термин. Бул ал эмнени каалайт, эмнеге умтулат, дүйнө жана коом кандай түшүнөт, эмне үчүн жашайт, эмнени кабыл алынгыс деп эсептейт жана башка көптөгөн нерселерди камтыйт. Инсанга багыт берүү темасы көңүл ачуучу жана көп кырдуу, ошондуктан азыр анын эң кызыктуу жана маанилүү аспектилери каралат

Бизге күн сайын жаңылыктар келип турат. Алар бизге тааныштардан, китеп, гезит беттеринен жана сырткы дүйнөдөн келишет. Бул маалыматтын көбүн эстеп калгыбыз келет. Бирок көбүнчө эң керектүү учурда биз мурда үйрөнгөнүбүздү эстей албай калабыз. Бул кыйынчылыкка мүмкүн болушунча аз кабылуу үчүн эс тутумдун өнүгүшүнө көңүл буруу керек. Бул үчүн психологдор жана илимпоздор мээни машыктырууга жана эстеп калууга үйрөнүүгө жардам берген көптөгөн ыкмаларды түзүшкөн

Көбүнчө адам өзү үчүн кабыл алынгыс кубулуштарга туш болот, ошондуктан ал дайыма эмне кылуу керек деген суроого туш болот: тигил же бул эрежени кабыл алуу же өзүнүн өнүгүү жолуна түшүү. Инсан мына ушундайча калыптанат - тынымсыз тандоо, ички дүйнө менен курчап турган дүйнөнүн ортосундагы кыйынчылыктарды жана карама-каршылыктарды жеңүү

Чыныгы эркектер кандай? Алар кооз фрак кийген, кымбат баалуу машине айдап, көп жылдык коньяк ичип, кубалык сигараларды чегип, айылдагы үйдөгү каминдин жанындагы термелүүчү отургучта термелип отургандар эмеспи? Же эртең менен бала бакчага алып барып, анан жумушка чуркап, кечинде баласын алып, машыгууга алып баргандарбы? Алар кандай сапаттарга ээ болушу керек? Келгиле, бул теманы изилдеп көрөлү

Адамдар бири-бирине таарынышат жана бул табигый көрүнүш. Эр жеткенде кимдир бирөө атайылап кемсинткен учурлар чанда кездешет. Чындыгында, бардык адамдар ар кандай, ар кимдин реалдуулукту өз кабылдоосу жана ага болгон мамилеси бар. Ал эми адамдар ар кандай шартта, ар кандай үй-бүлөдө чоңоюп, ар кандай баалуулуктарды сиңиргендиктен, алардын ар кандай нерселерге таарынышы толук логикалуу. Бирок жалпысынан бардык нааразычылыктардын тамыры жалпы. Бул макалада биз таарынган эркектер жөнүндө сүйлөшөбүз

Эркек текебердиги – бул эркектин аң-сезиминин чөйрөсү, анын өзүнө болгон ишенимин кетирип, артыкчылыктарын толугу менен жок кылышы мүмкүн. Күчтүү жыныстагы эго атайылап же кокустан жабыркадыбы, айырмасы жок. Бирок мындай жагдайлар тез-тез кайталана берсе, бул биримдиктин жакынкы өлүмү тууралуу жогорку ишеним менен айта алабыз. Тажрыйбалуу эксперттер эркектин эгосуна зыян келтирбөө боюнча өз сунуштарын беришет

Орто жаш кризиси ар дайым күтүлбөгөн жерден келип чыгат. Сиз 30 же 35ке чыгып, күтүлбөгөн жерден депрессия болот. Сиз өзгөрүүлөрдү каалайсыз, анткени жашоо бүтүп, карылык жакындап калгандай сезилет. Бул интрузивдүү ойлордон кантип арылууга болот? Төмөндө окуңуз

Ишенимсиздиктен аман калуу жана үй-бүлөлүк мамилелерди сактоо - көпчүлүк түгөйлөр жасай албаган татаал иш. Көбүнчө, көйгөй күйөөсү тараптан укмуштуу окуяларды издеп жатканда пайда болот. Эмне үчүн эркектер аялын алдап, бирок кетпейт? Келгиле бүгүн ал жөнүндө сүйлөшөлү

Психологдор эркектин эң оор мезгили 37 жаштан 43 жашка чейинки курак экенин айтышат. Бул орто жаштагы кризис деп да аталат. 40 жаштагы адамдын психологиясы көптөгөн суроолорго жооп табуу өтө кыйын болгондуктан, алдыңкы эксперттердин изилдөө предмети болуп саналат. Бул өлүмгө учураган мезгил адамдын жашоосунун бардык тармактарына олуттуу кыйроо алып келиши мүмкүн. Бул учурда алардын өзүн өзү сыйлоо гана эмес, жеке жашоосу да жабыркайт

"Сүйүү жаман - сен жана … үй-бүлөлүү адамды сүйөсүң." Кандай гана фразалар эске түшпөсүн, бирок бир дагы аял үй-бүлөлүү эркекти сүйүп калуудан корголбойт. "Сүйүү күтүлбөгөн жерден келсе" эмне кылуу керек? Эркектин үйлөнгөнүн кантип билсе болот? Кадимкидей эле суроолор көп, жооптор дагы көп. Биз баарын бөлүп алабыз

Эркек аялынын истериясына биринчи жолу кабылганда абдан коркуп кетет. Өзүн кандай алып жүрүүнү, аялын кантип тынчтандырууну билбейт. Эмне үчүн аялдардын кыжырдануусу бар жана алардан качууга болобу?

Акыркы убакта ар кандай кырдаалды чечүүгө жардам бере турган көйгөйлөрү менен тажрыйбалуу психологдорго кайрылуу абдан мода болуп калды

Белгилүү болгондой, биздин планетада аялдардын саны эркектерге караганда алда канча көп. Бул жагынан алганда, алсыз жыныстагы көптөгөн өкүлдөрү бир эркекти экиге бөлүүгө туура келет. Анын үстүнө, бул жагдайда ким бактылуураак экенин айтуу кыйын: аялбы же кожойкеби. Көптөр берилген аялдарды аяп, күйөөсү алдаса, өзүн кандай алып жүрүү керектигин айтышат. Бул макалада сүйгөн адам бактылуу жана сүйүктүү аял бойдон калуу үчүн үй-бүлөлүү адам менен өзүн кандай алып жүрүшү керектиги жөнүндө сүйлөшөбүз

Таанышуу курагына жана мамиленин узактыгына карабастан, ар бирибиз жок дегенде бир жолу ойлонуп калдык: сезимдерибизди кантип чечсе болот? Эки кичинекей дүйнөдө пикир келишпестиктер бар, кризис башталат, бороон-чапкын болушу мүмкүн, бороон-чапкындар жана торнадолор көтөрүлүп, алардын жолунда бардыгын талкалайт. Бардык көпүрөлөр жана жолдор чогуу өткөргөн көп сааттар менен түзүлгөн. Ачуулануу, ачуулануу же ачуулануу учурунда ар бирибиз бул тармактан, өнөктөштөн баш тартып, кетүүнү кааладык

Стресстик кырдаалдар ар бирибиздин жашообузда күн сайын болот. Биз аларга ушунчалык көнүп калгандыктан, дайыма эле байкай бербейбиз. Бирок алар келтирген терс ден соолуктун абалына жана психикалык баланска таасир этет. Ошондуктан, стрессти кечиктирбестен чечүү керек. Медитация психиканы эс алуунун абдан эффективдүү ыкмасы

Жашоосун, активдүүлүгүн жана маанайын баалоо үчүн атайын анкета иштелип чыккан. Аны биринчи Москва медициналык институтунун кызматкерлери тузушту. I. M. Сеченов. Тагыраак айтканда, 1973-жылы SAN анкетасын В.А.Доскин, Н.А.Лаврентьева, В.Б.Шарай, М.П.Мирошников иштеп чыгышкан. Бул тестирлөөнүн өзгөчөлүктөрү макалада баяндалат

Ар бир адамдын жашоосунда көңүлү чөкпөө өтө кыйын болгон жагдайлар болот. Аткарылбаган кыялдар, пландардын ишке ашпай калышы, жумуштагы көйгөйлөр, жеке жашоодогу баш аламандык, ден соолуктун начарлашы - бул узакка созулган кара сызык терең меланхолияга жана депрессияга алып келет. Өзүнө ишенбөөчүлүк жана бүдөмүк жана коркунучтуу көрүнгөн келечекке коркуу бар

«Спонтандуулук» түшүнүгү азыркы дүйнөдө терс мааниде колдонулат жана күтүүсүздүк, көзөмөлдүн жоктугу, тездик менен мүнөздөлөт. Бирок жакында эле, бул иш-аракеттердин зыянсыз сюрприз жана күтүүсүз экенин билдирген. Спонтандуу адам кандайдыр бир учурда адаттан тыш бир нерсени ыргытып жибериши мүмкүн деген коркуудан улам башкалардын арасында шектенүү, ишенбөөчүлүк жана басынтуу мамилесин жаратат. Спонтандуулук ушунчалык коркунучтуубу жана бул «коркунучтуу» сапатты кантип ачып коюу керек?

Бүгүнкү бизнес дүйнөсүнүн оозеки сөздөрүнүн бири – чыгармачылык. Бул термин дээрлик бардык кесиптин өкүлдөрүнүн оозунан кетпейт, ал резюмеде мүнөздүн өзгөчөлүгү катары көрүнөт. Чыгармачыл адам азыр чоң компаниялардын баасында, аны издеп, суктанышат, колдорун жайып ишке алышат. чыгармачылык деген эмне? Жана сиз бул категорияга таандык экениңизди кантип билесиз?

Кээде бул сезим ушунчалык күчтүү болгондуктан, калган жашоо экинчи планга өтүп, адам ансыз деле ойлоно баштайт: «Эмне кылышым керек, «өлгүчө» сүйүп калдым?» Сүйүү Кудайдын белеги деп эсептелгендиктен, кубана турган нерсе окшойт. Бул дайыма эле боло бербейт, анткени кээде ал кубаныч менен бакытты эмес, азап менен азапты гана алып келе баштайт

Аң-сезим – бул курч, бирок убактылуу оору. Ошол эле учурда адам өзүн курчап турган дүйнөнү түшүнө жана кабылдай албайт

Алдануу – бул адамдын чындыгында туура эмес, бирок чындык катары кабыл алынган билими

Совет мезгилинде психология дээрлик көмүскө илим болчу. Адам бардык маселелерди ез алдынча же партиялык чогулуштун, комсомолдук ячейканын жардамы менен чечууге тийиш эле. Психологиялык консультациянын салыштырмалуу жаңылыгы – кеңири жеткиликтүү жана ар түрдүү – адамдар өздөрүнүн ички конфликттерин адистерге кайрыла башташкан. Бирок, Батыштан айырмаланып, илимдин жана кызматтын бул тармагы али башталгыч баскычында

Бактыга жараша, азыр майда буржуазиялык жана этияттык салттарда тарбияланып жаткан кыздар азайып баратат. Антсе да, энелер менен чоң энелердин бири-бири менен урушкан үй-бүлөлөр бар, эркекке эч нерсеге ишене албайсың, жаш айым менен таанышкысы келген адам жеңил көңүл ачууну гана издейт. Бул чынбы жана гендердик мамилелер боюнча мындай стереотиптер эмне үчүн коркунучтуу?

Мамилелер, мамилелер, мамилелер… Биз бул сөздү көп жолуктурабыз, аларды сактап калуу үчүн көп иштерди жасайбыз, ошондой эле кээде кыйроого салым кошобуз. Кандай мамилелер бар, аларды эмне бузуп, бекемдейт жана жөнгө салат, макаладан окуңуз

Карпман үч бурчтугу – ар кандай психологиялык типтеги адамдардын өз ара аракеттенүүсүнүн модели

Практика көрсөткөндөй, коомдо дайыма нормалдуу иштөө жана андан эркин болуу мүмкүн эмес. Өмүр бою ар бир адам абдан көп сандагы ар кандай адамдар менен байланышта болот. Ал эми бул байланыштардын бардыгы эле бизге оң таасирин тийгизе албайт, алардын айрымдары өтө кыйратуучу таасирге ээ. Кээде жашоодо адамдын психологиялык ден соолугуна олуттуу зыян келтире турган жагдайлар болот

Көптөгөн адамдар тырмактарын тиштегени эч кимге жашыруун эмес: кээ бирөөлөр адаттарын ийгиликтүү жашырса, башкалары коомдук жайларда аны өзгөртүшпөйт. Көпчүлүк учурда, сиз өз алдынча тырмак тиштегенди токтотсоңуз болот - бир нече далилденген ыкмалар бар, алардын жардамы менен сиз көз карандылыктан кыска убакыттын ичинде арыла аласыз

Эмне десек да, ар бир адамдын жаман күндөрү болот. Жана көбүнчө алар сиз күткөндө эле келишет. Эмне үчүн мындай болуп жатканын ким билет: балким бул карма, же кадимки эле кырсык. Бирок, кандай болсо да, ар бир адам кыйынчылыктар менен күрөшүүгө жөндөмдүү болушу керек. Андыктан, келгиле, жаман күндөрдөн кантип тез жана кыйналбай өтүү тууралуу сүйлөшөлү

Ар бир адам "токтотуу" деген түшүнүккө туш болгондур. Бирок анын эмнени билдирерин аз эле адамдар билет. «Мен белумдемун!» деген фраза болсо да. күнүмдүк жашоодо көп. Ооба, анын мааниси эмне экенин түшүнүү керек