Аялыңызды кантип тынчтантуу керек: психологдун кеңеши. Истерикалык аял - эмне кылуу керек?

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Ар бир адам жашоосунда жок дегенде бир жолу истерияны башынан өткөргөн. Көбүнчө балдар бир нерсе алгысы келгенде, аны тоголоктоп коюшат. Ал эми балдар – балдар… Чоңдордо, көбүнчө аялдарда абал алда канча кейиштүү. Мына, алардын кыжырдануулары – өтө жагымсыз көрүнүш жана башталгыч жана узак мөөнөттүү жана калыптанып калган мамилелерди оңой эле бузуп салышы мүмкүн.

Психология жагынан истерия деген эмне

Истерия невроздор тобуна кирген оору. Ал нерв системасы начар адамдарда кездешет. Анын таза түрүндө сейрек кездешет, көбүнчө оор кырдаалдарда, катуу стрессте, гормоналдык бузулууларда, ошондой эле кош бойлуулук учурунда жүрүм-турумдун истерикалык түрү менен күрөшүүгө туура келет.

Эмне үчүн эркектер таарынычты жакшы көрүшөт

Эркектер, эреже катары, жүрүм-турумунун истерикалык түрү бар аялдарды жакшы көрүшөт. Алар эркектердин көз карашын тартат, алар ар дайым сулуу, баарлашууда кызыктуу, сырткы көрүнүшүн жана фигурасын кылдаттык менен көзөмөлдөшөт. Алар ушунчалык корголбогондуктан, ырайымсыз дүйнөдөн корголууну, эч жакка кетпөөнү каалашат. Эркек ушинтип сүйүп, анан үйлөнөт.

Аялдын ачуусун кантип көрөтэркек

Эркек истерикалуу аялына биринчи жолукканда аябай коркуп кетет, мындай учурда өзүн кандай алып жүрүүнү, ачуусу келген аялды кантип тынчтандырууну билбей калат. Ал сүйүктүү жубайынын бардык каалоолорун канааттандырууга жана аткарууга аракет кылат. Бирок бул дайыма боло баштаганда, күйөөсү анын алдында спектакль коюлуп жатканына ишенип, байкушка боору ооруп, дагы бир каалоосун орундатат.

Аял эмне болот

Чындыгында, кээ бир аялдар күйөөсүн чебердик менен жасалган оорулар менен башкарганды жакшы көрүшөт, бирок ал керектүү нерсени алгандан кийин симптомдору кескин жоголуп кетет. Мындай учурларда аялы сөгүнөт, бирок жүрүм-турумун көзөмөлдөп, качан токтотуу керектигин билет, өзүнө зыян келтирбейт, каалаганын гана алат. Ал эми бул эркектин кыжырын келтирсе, анда сиз анын каприздерин ар дайым бербешиңиз керек. Эгерде аял ыза менен каалаган нерсесин алууну токтотсо, анда аларга болгон муктаждык жоголот. Мындай жагдайларда “аялыңызды кантип тынчтандыруу керек” деген суроого бир гана жооп бар – өзүңүздү башкара бербеңиз.

Бирок этаптуу истерия эмес, психикалык көйгөйлөрдөн улам пайда болгон чыныгы истерия көбүрөөк таралган. Мындай истерия үндүн көтөрүлүшү, жаңсап, башкарылбай күлүү, оңой эле ыйга айлануу жана тескерисинче коштолот. Бардык топтолгон эмоциялар, шектенүүлөр, коркуулар жана тажрыйбалар башкаларга чачырап кетет. Адам бир нече мүнөттүн ичинде өзгөрүлүп, адам чыдагыс болуп калат. Мындай учурларда аялга колдоо керекжакындарыңыз жана психологиялык жардам.

Эмне үчүн ачуулануу пайда болот жана алардан кантип сактануу керек

Аялыңызды кантип тынчтандыруу керектигин түшүнүүдөн мурун, анын кыжырдануусуна эмне себеп болгонун жана эмне үчүн мынчалык тез истерияга айланганын түшүнүшүңүз керек.

Стресс жана ашыкча иштөө нервдин бузулушунун себептеринин бири болушу мүмкүн. Аял эркектерден кем чарчабайт, бирок анын милдеттери алда канча көп, эс алууга мүмкүнчүлүк жок. Убактысы жок кичинекей балдары бар иштеген аял чарчаганын ачуусу менен чыгарат.

Эгерде аялы жумуштан чарчаса, ал эми үй жумуштары аны үйдө күтүп жатса, анда анын эс алганга убактысы болушу үчүн, күйөө бир аз үй жумуштарын өз мойнуна алат. Мисалы, балдардын көңүлүн ачуу, ит сейилдөө жана тамак-аш сатып алуу ар бир эркектин колунан келет жана бул учурда аялдын өзүнө бир аз болсо да убактысы болот.

Диеталар фигураны идеалдуу абалда кармоого жардам берет, бирок аялдын психикасына жакшы таасир этпейт. Дайыма начар тамактанган истерикалык аял күйөөсүнүн мээсин түз мааниде "жей" баштайт.

Диета жана тынымсыз туура эмес тамактануу себеп болгон учурда аялыңызды сулуу экенине жана ал такыр арыкташынын кереги жок экенине ишендиришиңиз керек, көбүнчө мындай аялдарда ашыкча салмак жок, алар сокур эле ээрчишет. модалуу диета.

Интимдик жашоого канааттанбоочулук, өнөктөштөр ортосундагы түшүнбөстүк жана анын натыйжасында чогуу жашаган жубайлардын ортосундагы ынак мамиленин жоктугу дайыма бири-бирине болгон нааразычылыктарга, көз жаш менен тез-тез беттешүүгө алып келет.кыжырдануу. Ал эми аялы кызганчаак болсо, анда абал ого бетер курчуйт.

Төшөктө жаткан жубайына жетиштүү көңүл буруп, романтикалык кечелерди уюштуруп, комплимент айтып, сүйүктүү аялына суктанып, суктануу менен эркек жубайлык мамилелерди бекемдеп гана тим болбостон, үй-бүлөдө да ыңгайлуу шарт түзөт.

Туура эмес тарбия, бала кезден өзүм билемдик чоңойгондо кыйынчылыктарга алып келет. Баардык нерсени шантаж жана истерия аркылуу алганга көнүп калган кыз башка эрежелер менен жашоону билбейт.

Мындай кырдаалда психологдон жардам сурап кайрылганыңыз оң, ал жубайынын жүрүм-турумун оңдоого жардам берет, бирок бул адатта көп убакытты жана күчтү талап кылат, анткени адам дайыма ушундай жашап келген. Ооба, эгер ал кескин түрдө өзгөргүсү келбесе, анда мындай кырдаалда эркектин эки гана жолу бар: кабыл алуу, чыдап, жагуу же мамилени үзүү.

Нерв системасынын бузулушу аялга эмоциясын башкара албайт, кичине кыжырдануу нааразылыктын толкунуна алып келет. Мындай кырдаалда аялдын да, анын айланасындагылардын да жашоосун жеңилдетүү үчүн невропатолог, психотерапевт же психиатрдын кесипкөй жардамы талап кылынат.

Психологиялык кеңеш: аялыңызды кантип тынчтандырып, истерия менен күрөшүүгө жардам бересиз

Эң башкысы – өзүңүзгө сабырдуу жана эстүү болуңуз. Эч нерсеге жооп бергендин кереги жок, орой болуп, кыйкыруу мындай турсун, бул жардам бербейт, тескерисинче, кырдаалды начарлатат.

Биринчиден, керексиз көрүүчүлөрдү жок кылып, алар менен жалгыз калышыңыз керек.аял. Тынчтандыруучу дары же суу сунуштаңыз. Болбосо, сынган, кесүүчү жана теше турган нерселердин баарын алып салыңыз.

Бетиңизге муздак суу чачып же катуу жана катуу кол чабуу менен ойгонууга аракет кылыңыз. Сиз бир нерсе менен чымчып же жеңил сайып алсаңыз болот. Эгер титиреп баштаса, аны ийинден кармап, силкүүгө аракет кылыңыз.

Ал ойлонушу үчүн, анын көңүлү башка жакка бурулушу үчүн, күтүлбөгөн суроону темадан таптакыр четте берсең болот. Анан тынч жана акырын кырдаал боюнча суроолорду берип, бузулуунун себебин таба баштаңыз.

Эгер сиз такыр сүйлөй албасаңыз, анда аны кучактап, бекем кармашыңыз керек, бирок азырынча ал ыйлап, тепкилеп, каршы күрөшүп, өзүн бошотууга аракет кылат, ага жылуу сөздөрдү айтат. Ал катуу кучактаганда чарчайт, өзүн коопсуз жана тынч сезет. Анан сүйлөшүүнү тынч улантыңыз, сөзсүз угуп, болгон истериянын себебин билиңиз.

Эң жаман учурда, эч нерсеге реакция кылбаган, көңүлүн башкара албаган аялды кантип тынчтандыруу такыр эле түшүнүксүз болгондо, таптакыр жинди болуп калганда, дарыгерди чакыруу керек.

Алдын алуу - бакубаттуулуктун ачкычы

Кандай гана истерия болбосун, анын кесепеттерин кийинчерээк жок кылганга караганда алдын алуу оңой. Ал эми бул үчүн алдын алуу жүргүзүү керек. Эгерде аял өтө эмоционалдуу болсо, анда чыр-чатакка айланып, истерияга алып баруучу жагдайларды жаратпоого аракет кылыңыз. Аялы кызганса, кызгануу үчүн кичине болсо да себеп бербе. Ал жумуштан чарчап калса, үйгө жардам бер. Кээде балдарды алып, ага уруксатөзүнө кам көрүү жана достор менен баарлашуу үчүн убакыт. Кырдаалды тез-тез өзгөртүүгө аракет кылыңыз, шаардын сыртында чогуу эс алууга же паркта чогуу сейилдетиңиз. Ар дайым кунт коюп угуңуз жана кеңешиңизди бериңиз, оор кырдаалдарды түшүнүүгө жардам бериңиз. Анан, албетте, аял эң керектүү жана сүйүктүү экенин дайыма билиши керек.