Психология 2024, Ноябрь

Коомдо такыр башка адамдарды кезиктирүүгө болот. Кээ бирөөлөр чын жүрөктөн жана ачык сүйлөшөт. Башкалары болсо ниетин жашырып, куулук менен иш кылышат. Алардын бири манипулятор. Бул ким жана аны менен кантип байланышуу керектигин басылма айтып берет

Аскеттик жашоо образы деген эмне? Бул дүнүйө малын четке кагуу жана кандай болсо да жашоого ыраазы болуу. Кымбат батирге муктаж болбогон жана салкын машинаны кыялданбаган адам азыркы коомдо саналбайт. Эл аны келесоо, демилгесиз деп эсептейт. Ушундайбы, көрөлү

Кээде жөн гана сүйүктүү сыйкырдуу окуяңызга сүңгүүнү каалайсыз. Жаңы жылдын алдында көпчүлүк атактуу сыйкырчы Гарри Поттер тууралуу тасмаларды карап жатышат. Сыйкырчылардын дүйнөсүндө жашаса, анын кандай патрону болорун ар бир адам билгиси келсе керек. Бул Поттермордо мүмкүн

Бүгүнкү күндө шүгүр кылуунун жашоого тийгизген оң таасирин билбеген адамды табуу кыйын. Бирок технологиянын бар экенин билүү жана аны иш жүзүндө колдонуу эки башка нерсе. Макаланы окугандан кийин, сиз ыраазычылыктын күчү жана аны кантип колдонуу керектиги жөнүндө биле аласыз

Психолог-педагог деген кызмат көп жылдардан бери мектептерде, бала бакчаларда, ооруканаларда, жада калса кеңсе имараттарында да бар. Бул практиканы кандайдыр бир деңгээлде медициналык билими да, педагогикалык билими да бар адамдар, билими боюнча психологдор жүргүзүшөт

Өзгөчө кырдаалдарда адамдардын жүрүм-туруму өзү менен кошо көптөгөн кыйынчылыктарды алып келет, бул көп учурда аларды сактап калууга мүмкүн болбой калат. Бул макалада мындан кантип сактануу боюнча жалпы кеңештер берилет

Капаланбоо деген эмнени билдирет? Чындыгында бизде терс эмоцияларды пайда кылган нерселерге жана кубулуштарга такыр реакция кылбаңыз. Бирок биздин денебиздин көптөгөн коргоочу функциялары эчак эле жоголуп кеткен жана биз кээде 200 жыл мурун жашаган адам көңүл бурбай турган мындай майда-чүйдө нерселерге кыжырданабыз

Көптөгөн адамдар акыл-эстүү болууга умтулушат. Дээрлик ар бир адам чындыкты ойдон чыгарылгандан айырмалап, ишеним боюнча эч кимдин сөзүн албай, чындыкты жалгандан ажыраткысы келет. Көпчүлүк адамдар инсандын бул сапатын өтө позитивдүү жана жашоо үчүн зарыл деп эсептешет. Бирок кантип акыл-эстүү адам болуу керек? Бул суроого бир эле жооп жок, анткени ар бир адам "акыл-эстүүлүк" терминин өз алдынча түшүнөт

Психологиялык басым – адамдарга таасир этүүнүн абийирсиз жана абийирсиз жолу. Кайсы, тилекке каршы, көп адамдар тигил же бул даражада машыгышат. Манипуляция, мажбурлоо, кемсинтүү, сунуштоо, көндүрүү… ар бир адам жок дегенде бир жолу басымдын ушул жана башка көптөгөн көрүнүштөрүнө туш болгон. Ошондуктан мен таасир этүүнүн эң популярдуу ыкмалары, алардын өзгөчөлүктөрү, тирешүүнүн эффективдүү ыкмалары, укуктук «колдоо» жөнүндө кыскача айтып кетким келет

Психология салыштырмалуу жаш илим, бирок ал буга чейин бир нече жолу өзүнүн ачылыштары менен дүйнөнү козгой алган. Көптөгөн белгилүү психологдор аң-сезим жана подсознанын адамга таасири жаатында сенсациялуу ачылыштарды жасашкан

Жашообузда «адекваттуу реакция», «адекваттуу эмес адам» жана башка ар кандай сөз айкаштарын «адекваттуу» же «жетишсиз» түшүнүгүнө байланыштуу көп угабыз. Келгиле, бул терминдер эмнени билдирерин түшүнүүгө аракет кылалы. Көрүнүү жолдоруна жараша ылайыксыз жүрүм-турум бир нече түргө бөлүнөт: девиантты, жабырлануучу, деликвенттик, конфликттик, жаңылыш жана демонстративдик. Бул түрлөрдүн ар бирин өз-өзүнчө карап чыгып, жыйынтык чыгарыңыз

Ички жана тышкы дүйнө дайыма эле бирдей боло бербейт. Ар бир адамдын көз карашы анын субъективдүү кабылдоосу менен аныкталат. Бирок ал эмне? Ал кандайча колдонулат жана ал дүйнөнүн объективдүү сүрөтүнөн ушунчалык айырмаланабы? Келгиле, билип алалы

Дүйнөлүк медицинанын өнүгүшүнө, технологиянын жогорку өнүккөндүгүнө карабастан, адамзат жыл сайын жаңы ооруларга дуушар болууда. Шаар тургундарынын депрессияга кабылышы кадыресе көрүнүшкө айланып баратат

Эмгек ар бир толук кандуу адамдын жашоосунун ажырагыс бөлүгү. Бул жашоонун булагы гана эмес, өзүн көрсөтүүнүн, башка адамдарга кандайдыр бир пайда алып келүүнүн, байланыштарды алуунун жолу. Жумуш көп убакытты талап кылат, андыктан анын кубаныч тартуулоосу абдан маанилүү. Бирок туура эмес тандоо кылсаңызчы? Адамга жумуш жакпаса, ал жаман. Аны менен эмне кылуу керектигин чечүүгө адистердин кеңештери жана сунуштары жардам берет

Жаш кездеги кыз менен жигиттин мамилеси эмне үчүн керекпи? Анткени, жаштардын психикасы калыптана элек, алар карама-каршы жынысты объективдүү баалай алышпайт, кээде сүйүү менен кумар, спорттук кызыгуу жана жөн эле белгисиз нерсени сынап көрүүнү каалап коюшат

Vipassana Practice Center "Jamma Dullabha" - алар чыныгы жан дүйнө тынчтыгына кантип жетүүнү, акылыңызды натыйжалуу тазалоону билген жер. Апатиянын, өзү менен келишпестиктин абалы ар кимге белгилүү. Кыйынчылыкты баштан кечирген адамдар өздөрүнүн терс эмоционалдык абалын башкаларга, өзгөчө кошуналарына эрксизден багытташат

Шамалдуу адамдарга ишенүүгө болбой турганы жашыруун эмес. Бирок ага эмне себеп болду? Бул сапат жакшыбы же жокпу? Аны кантип таануу керек? Адамдардын ушундай болушуна эмне себеп болот? Бул тууралуу кененирээк макаладан окуңуз

Алкоголизм психологиясы али толук изилдене элек көрүнүш. Бул тузакка көп адамдар түшүшөт. Бүгүнкү күндө көптөгөн адамдар бул тымызын оорудан жапа чегишет. Кээде адам өзүн жана жакындарын жылдар бою кыйнап, өз жашоосун башкара албайт. Күнүмдүк тиричиликте ал күрөштөн тажап, бара-бара үмүтүн үзөт. Алкоголизмдин себептери жөнүндө айтуу үчүн психологияны да билүү керек

Ар бир адам кийинки жашоо мезгилине жакындап, өзүнүн жана жакындарынын өмүрү үчүн жоопкерчиликтүү болууга убакыт келгенин түшүнөт. Бирок бул мезгил качан келет жана ага кантип даярдануу керек?

Энергиянын түгөнгүс булактары бул башка адамдар менен баарлашуу, туура тамактануу, сергек уйку, спорт, хобби, саякат… Алардын өзгөчөлүктөрү жана бул ресурстардын адам жашоосундагы орду кандай, макаланы окуңуз

Мыкты күн кандай? Заманбап адамдардын стереотиптери жөнүндө, эркек менен аял үчүн идеалдуу күн жөнүндө - мунун бардыгы жана эмне пайдалуу жана кызыктуу экендиги жөнүндө көбүрөөк маалымат берилген макалада оку

Адамдар ар кандай. Кээ бирлери жумшак жана ийилчээк мүнөзгө ээ болсо, башкалары татаалыраак. Эми мындай текебер адам ким экенин айткым келет. Бул кандай адам жана кандай инсан?

Кээ бир адамдар дайыма алсыздыкты жана чарчоону сезишет. Мындай кырдаалда эмне кылуу керек, кадимки темпке жана жашоо образына кантип кайтуу керек? Денеңизге бул абалды жеңүүгө кантип жардам бере аласыз? Бул макалада биз ушул суроолорго жооп беребиз, ошондой эле өзүңүздү дайыма чарчап, алсыз сезишиңиздин негизги себептерин карап чыгабыз

Ар бирибиз жашоосунда жок дегенде бир жолу ачууланууну токтотууга убакыт келди деп ойлогон чыгарбыз. Тилекке каршы, стресс дээрлик ар бир адамдын боз күнүмдүк жашоосунун ишенимдүү шериги болуп саналат жана ар бир мындай стресс дисбаланс, импульсивдүүлүктү жаратат. Кантип ачууланууну токтотуу керек? Биринчиден, өзүң менен гармония таап, бакыттын жана бейпилдиктин жолуна түш

Көптөгөн адамдар эмоцияларын кантип башкарарын билишпейт, натыйжада аларда көбүнчө ачуусу келип калат. Ачуулануудан кантип кутулуу керек? Жан дүйнөсүндө бороон-чапкын турган адам үчүн эң биринчи кыла турган нерсе – тынчтануу. Башыңыздан өткөн бардык нерсеге маани бербеңиз. Биздин дүйнөдөгү бардык нерсе убактылуу деген ой ар кандай оор кырдаалды кабыл алууга жана аман калууга жардам берет

Пассивдүү-агрессивдүү инсандын түрү тышкы талаптарга айкын каршылыгы менен айырмаланат. Эреже катары муну тоскоолдук жана оппозициялык аракеттер далилдейт. Жүрүм-турумдун пассивдүү-агрессивдүү түрү создуктурууда, иштин сапатынын төмөндүгүнөн, милдеттенмелерди «унутуп коюуда» чагылдырылат. Көп учурда адамдардын иш-аракеттери жалпы кабыл алынган стандарттарга жооп бербейт

Психологиядагы "Бүтпөгөн сүйлөмдөр" тести адамдын ал ишке ашырган мамилесин гана эмес, анын айрым мамилелерин аныктоо жана изилдөө зарыл болгондо колдонулат. Бул ыкма инсандын өзүнө, ата-энесине, үй-бүлөсүнө, коомуна, жашоо максаттарына карата кандай сезимде болгонун түшүнүүгө жардам берет

Нервиңизди башкарганды үйрөнбөсөңүз, ден соолугуңуздан бат эле айрылып каласыз. Жумушта шашылыш, жетекчилер менен көйгөйлөр, туугандар менен уруш-талаш, каржылык кыйынчылыктар – булар бизди адаттагыдан көбүрөөк тынчсыздандырган жагдайлар эмес! Мындай шартта нервдерди кантип тынчтандырууга болот?

Өзүңдүн үстүндө иштөө үчүн дайыма психологго кайрылуунун кереги жок. Кээ бир учурларда атайын көнүгүүлөрдү колдонуу жетиштүү. Эгерде сиз өз күчүңүзгө болгон ишенимди калыбына келтиришиңиз керек болсо, алар натыйжалуу. Кыйын кырдаалда көңүлүңүздү чөгөрбөй коюу кыйын

Төмөндүк комплекси түшүнүгү психологиядан келип чыккан, бирок көбүнчө өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн адамдарга карата күнүмдүк кепте колдонулат. Күнүмдүк жана илимий түшүнүктөр чырмалышып турат. Ошондуктан, алар бир аз окшош, бирок кээ бир айырмачылыктары бар. Бул психологиялык кубулушту биринчилерден болуп Альфред Адлер сүрөттөгөн

Кайсы бир акылдуу жетекчи командада формалдуу эмес лидердин болушуна кызыкдар. Кадрларды өзү тандаса, мындай адамды өз тобуна тартат, бирок расмий жетекчи кылып койбойт. Формалдуу лидердин кыймылынын тар багыты бар – көбүнчө ал карьерист жана ал үчүн өзүнүн гана кызыкчылыгы маанилүү. Расмий жана формалдуу эмес лидерликтин ортосунда кандай айырма бар? Бул макалада талкууланат

Биздин дүйнө ар түрдүү жана жаратылыштын укмуштуудай кереметтерин гана эмес, таланттуу кайталангыс адамдарды да камтыйт. Сүрөтчүлөр, музыканттар, математиктер, актерлор - алардын бардыгы жана башка көптөгөн адамдар коомго салым кошууда. Бирок адамдар өзүнөн жана жөндөмүнөн күмөн санашат. Көпчүлүк өзүнө ишенбей, таланттын бар экенин танышат. Бирок бул такыр андай эмес, ар бир адам бир нерседе таланттуу, аны туура аныктап, өнүктүрүү керек

Мыкты лидер болгуңуз келеби? Анда сиз жөн гана эмоционалдык лидерликтин негиздерин өздөштүрүшүңүз керек. Бул эмне? Лидер – бул башка адамдарды жетектеп, аларга өзүнүн идеясын жугуза алган адам. Эмоционалдуу мамилесиз адамдарды башкаруу мүмкүн эмес. Төмөндө психологиялык манипуляциянын бардык сырларын жана ыкмаларын издеңиз

Көпчүлүк адамдар психолог болуу оңой деп ойлошот: жөн эле бир нече тематикалык китептерди окуп, досуңузду жаш жигит менен болгон мамилеси ага зыяндуу экенине ишендириңиз - ошондо өзүңүздү иш жүзүндө профессионал деп эсептей аласыз. Башкалары психолог деген ким экенин, эмне иш менен алек экенин да билишпейт. Популярдуу пикирлердин арасында (спойлер: мифтер) психологдорго психикалык жактан соо эмес адамдар гана кайрылышат. Макала чындыгында кандай экенин түшүнүүгө жардам берет

Бир орунда туруу мүмкүн эмес: адам алдыга умтулуусун токтотоор замат тескери багытта кыймылдай баштайт. Көбүнчө адамдар (өзгөчө жашы өткөн сайын) көңүл топтоону, жаңы көндүмдөрдү үйрөнүүнү талап кылган же жөн эле адаттан тыш болгон жумушту алуу барган сайын кыйындап баратканын байкашат. Алар барган сайын өзүн-өзү өнүктүрүү, деградацияны кантип токтотуу жөнүндө ойлонушууда

Азыр кыла турган ишти эртеңкиге калтыруунун кереги жок! Кечигип калуу - маанилүү, милдеттүү, жагымсыз жана оор иштерди чексиз убакытка жылдыруу. Бул универсалдуу көрүнүш. Турмуштун профессионалдык жана жеке аспектилериндеги ыңгайсыздыктардын жана алтургай катастрофалардын ыктымалдыгын билүү куткарбайт: создуктургандар чыныгы бизнеске ар кандай альтернативаларга: көңүл ачууга, үй жумуштарына жана башкаларга алаксып кете албайт

Адам дизайны – бул адамдын жеке инсандыгы тууралуу билим алуудагы акыркы практикасы. Анын дифференциациясы же уникалдуулугу жөнүндөгү илим. Алар келип, ага ар кандай жолдор менен кайрылышат. Кимдир бирөө ийгиликке жетүү каалоосун жетелейт, белгилүү бир чөйрөлөрдө теңдешсиз болуп калат. Кимдир бирөө издеп жатат жана суроолорго жооп табат: мен киммин, мен эмне үчүнмин, эмне үчүн баары ушундай болуп, башкача эмес

Руханиятка, өзүн-өзү өнүктүрүүгө кызыккан замандаштарыбыз көбөйүп, Аалам, жогорку акыл, аалам, Жан жөнүндө суроолорду бере башташат… Жооптор адабияттан изделип, табылат. , дин, ар кандай эзотерикалык билимдерде ж.б. Биз Ыйык Китептен жан адамдын денесине Кудайдын деми экенин билебиз. Бул демди кабыл алуу менен дене Жашоого ээ болот. Аны жоготуп ал өлөт

Жаратылыш наристе аман калуу жана айлана-чөйрөнүн шарттарына көнүү үчүн көптөгөн маалыматтарга ээ. Бирок, тилекке каршы, балдар коомдо өзүн кандай алып жүрүүнү билип төрөлбөйт. Алар өмүр бою көптөгөн коомдук жүрүм-турумду үйрөнүшү керек. Алардын көбү үчүн бул үйрөнүү үй-бүлөдөн жана үйдөн башталат. Демек, баланын жакынкы чөйрөсү баланын өнүгүүсүнө жана социалдашуусуна чечүүчү таасирин тийгизет

Адам менен иштегенде, өткөндү өзгөртүү мүмкүн эмес. Анткен менен профилактикалык психологиянын негиздерин өздөштүрүү жаштарга туруктуулукту жана күчтүү күрөш көндүмдөрүн өнүктүрүүгө жардам берип, аларга травматикалык тажрыйба менен келишүүгө жардам берип, позитивдүү жол менен алдыга жылууга жол ачат