Көпчүлүк адамдар психолог болуу оңой деп ойлошот: жөн эле бир нече тематикалык китептерди окуп, досуңузду жаш жигит менен болгон мамилеси ага зыяндуу экенине ишендириңиз - ошондо өзүңүздү иш жүзүндө профессионал деп эсептей аласыз. Башкалары психолог деген ким экенин жана эмне иш менен алектенерин билишпейт.
Таанымал пикирлердин арасында: психологдорго психикалык жактан соо эмес адамдар гана кайрылышат. 21-кылымда да бул адистерден коркуу актуалдуу көйгөй бойдон калууда. Кимдир бирөө психолог бир сессияда бир нерсе кылат жана сыйкырдуу таякчанын таасири астында бардык кыйынчылыктар жоюлат деген үмүт менен кабыл алууга жазылууга кубанычта. Макала иш жүзүндө кандай экенин түшүнүүгө жардам берет.
Психология жөнүндө
Психология жүрүм-турум жана психологиялык процесстер жөнүндөгү илим. Психолог – аң-сезим жана аң-сезим чөйрөсүндөгү, аларды илимий изилдөө менен алектенген адис. Анын милдеттери:
- жагдайды эмоционалдык деңгээлде изилдөөгө жардам бериңиз;
- өзүңүздүн жүрүм-турумуңуздун натыйжасыз үлгүлөрүн билип калыңыз;
- учурдагы муктаждыктарыңызды билип алыңыз;
- кайталануучу каталардын катаал чөйрөсүнөн кетиңиз;
- жана жашооңду өзгөртө башта.
Психологдордун иш-аракеттери
Психолог деген ким жана ал эмне кылат? Эң биринчи оюма жеке практика келет. Бирок биздин өлкөдө мындай адистердин жеке практикасы сейрек учурайт. Эреже катары, буга чейин кардарларынын саны туруктуу болгон популярдуу адистер жана жаңы адамдар жолугушууга жазыла алышат.
Белгисиз адистердин (негизинен бүтүрүүчүлөр) чыгымга учурап калуу коркунучу жок өз кеңсесин ачуу мүмкүнчүлүгү аз. Ошондуктан, көпчүлүк психологдор жеке практиканы негизги жумуш орду менен айкалыштырат. Көбүнчө бул билим берүү чөйрөсү: мектептер, институттар, окуу борборлору, бала бакчалар.
Негизинен алардын милдеттерине психодиагностика кирет. Атайын методдорду колдонуу менен окуучулардын жана студенттердин инсандык өзгөчөлүктөрүн жана жөндөмдүүлүктөрүн аныктап, психологиялык портреттин негизинде окууга индивидуалдык мамиле түзүшөт. Ошондой эле иштеп чыгуу жана түзөтүүчү иш - психолог эмне кылышы керек. Бул адистер балдарга белгилүү бир кыйынчылыктар менен күрөшүүгө жана керектүү сапаттарды жана көндүмдөрдү өнүктүрүүгө жардам берет.
Анын милдеттеринин ажырагыс бөлүгү болуп документтер менен иштөө саналат. Алардын жумуш убактысынын кеминде учтен бир белугу отчеттордон, психологиялык мунездемелерден, кайра иштетуудендиагностикалык дайындар жана башкалар.
Мындан тышкары, психологдор уюмдардын кадрлар бөлүмдөрүндө (кадрлар бөлүмдөрүндө же кадр кызматтарында) талап кылынат. HR менеджеринин кызматы талапкерлердин сапаттарын баалоо, тренингдерди жана программаларды өткөрүү, жаңы кызматкерлердин иштеген жерине ыңгайлашуусуна жардам берүү боюнча кызматкерлерди тандоону талап кылат. Ушул жана башка милдеттер ишкананын натыйжалуулугун жогорулатууга жардам берет.
Психологдор ошондой эле саясатта, укук коргоо органдарында, жарнамада жана укукта да таба алышат. Кээ бир адистер илимий жана прикладдык изилдөөлөрдү жактырышат.
Адиске кайрылууга убакыт келгенде
Көптөгөн адамдар клиникалык психологго кызыгышат - ал ким, эмне кылат. Ошо сыяктуу эле, эң кеңири тараган темалардын бири - психолог менен жолугушууну уюштуруунун мааниси.
Ар кандай стресстик кырдаалдар (жакындар менен болгон мамиледеги кыйынчылыктар, мектептеги же жумуштагы көйгөйлөр, үй-бүлөлүк чыр-чатактар ж. Адамдар үчүн көп учурда тынчсызданган өнөкөт абалды жана анын кесепеттерин - өзүн төмөн баалоо, ачуулануу, өнөкөт чарчоо, кусалык, уйкусуздук жана башкалар менен өз алдынча күрөшүү кыйынга турат.
Мындай учурларда квалификациялуу психологдун жардамы керек. Эреже катары, алар мындай көйгөйлөр менен кайрылышат:
- байланышта кыйынчылыктар, анын ичинде карама-каршы жыныстагылар менен (көбүнчө мектепте психолог ушундай кылат);
- депрессия;
- көйгөйлөрмамилелер;
- паника чабуулдары;
- кыжырдануу жана ачуулануу күчөгөн;
- ажырашуулар жана үй-бүлөлүк кризистер;
- жалгыздык;
- апатия;
- жашоонун маанисин жоготуу;
- өнөкөт өзүн-өзү нааразы кылуу;
- психогендик мүнөздөгү физикалык оорулар: тамак сиңирүү көйгөйлөрү, баш оору жана баш айлануу, уйкусуздук, вегето-кан тамыр дистония жана башкалар;
- туруктуу ойготкуч;
- жаман аткаруу, катуу чарчоо, көңүл буруу жана концентрация көйгөйлөрү;
- өзүн-өзү шектенүү;
- ар кандай коркуулар.
Психолог ким экени жана ал эмне менен алектенери менен таанышууну улантуу менен, жолугушууга убакыт келгенин көрсөткөн дагы 10 белгиге көңүл бурушуңуз керек.
- Адамды тегеректеп бараткандай сезүү.
- Эч ким менен талкуулоого болбой турган тема.
- Ата-энеден качуу же алар менен өтө көп убакыт өткөрүү.
- Тамак-аш көйгөйлөрү.
- Жеке мейкиндиктин жетишсиздиги.
- Тобокелдик жүрүм-турум
- Алкоголдук ичимдиктер.
- Жашоодо өз ордуңду табуу кыйын.
- Жумушчулук.
- Өзүмдү жаман сезип жатам.
Клиникалык психолог
Клиникалык психолог. Бул ким, эмне кылып жатат? Бул ар кандай психикалык бузулууларды диагноздоочу жана оңдоочу медициналык жана психологиялык көйгөйлөр боюнча адис.
Клиникалык психологиянын предметтеринин арасында: психотерапия методдору, психикадагы деструктивдүү өзгөрүүлөр, өнүгүүнүн бузулушу жана башкалар. Бартөмөнкү тармактар: психотерапия, психокоррекция, психосоматика, нейропсихология жана патопсихология.
Психолог ошондой эле боло алат:
- Балалык.
- Социалдык.
- Аскердик.
- Медициналык.
- Педагог-психолог.
Балдар психологу эмне кылат
Ал баланын өнүгүү стадиясын колдоого, багыттоого же оңдоого катышат, мисалы, чыгармачылык жактан өнүгүүгө жана комплекстерден арылууга жардам берет. Мындай адистердин консультациялары психикалык жактан дени сак балдар үчүн да, кээ бир көйгөйлөрү бар адамдар үчүн да пайдалуу. Алар чоңдорго уулу же кызы менен эмне болуп жатканын түшүнүүгө, алардын ортосунда байланыш түзүүгө жана психологиялык кыйынчылыктарды жеңүүгө жардам берет.
Адистин милдети – белгилүү бир көйгөйдүн себептерин аныктоо жана аны чечүүнүн жолдорун табуу. Балдар психологу балдардын психикасынын мыйзамдарын, алардын өнүгүү өзгөчөлүктөрүн жана жаш курагына байланыштуу кризистерди, ошондой эле жашоонун ар бир этабында иш-аракеттердин бардык түрлөрүнүн маанисин түшүнөт.
Педагог-психолог
Билим берүү системасы – бул билим берүү психологу. Бул практикалык ар тараптуу. Анын ишмердүүлүгүнүн негизги багыттары: кеңеш берүү, психодиагностика, өнүктүрүү ишмердүүлүгү, психокоррекция жана психологиялык билим берүү.
Мындай адистер эреже катары мектептерде жана башка окуу жайларында иштешет. Алардын милдети окуучулардын жана студенттердин психикалык саламаттыгын жана инсандык өнүгүүсүн сактоо болуп саналат. Алар инсандын калыптанышына тоскоол болгон шарттарды ачып, окуучуларга гана эмес, ата-энелерге да жардам берет.жана көйгөйлөрдү чечүүдө мугалимдер (жеке, кесиптик жана башкалар).
Балдардын жашоосун психикалык жактан ыңгайлуу кылуу – бул бала бакчадагы психологдун иши. Педагог психолог педагогго жана ата-энелерге/камкорчуларга балдардын аракеттеринин жана кемчиликтеринин себептерин табууга жана түшүндүрүүгө жардам берет. Иш багыттарынын арасында биринчиден, консультациялар жана диагностика. Диагностиканын өзүнчө түрү - баланын мектепке даярдыгын комплекстүү баалоо. Ошол сыяктуу эле, мындай адистер коррекциялоо иштерин жүргүзүшөт, анткени балдар ар кандай болгондуктан, кимдир бирөө башкаларга караганда тез өнүгөт, ал эми кимдир бирөө жайлап, өнүктүрүү сабактарын өткөрөт.
Социалдык психолог
Социалдык психолог дагы кызыктуу. Бул адис эмне менен алектенет жана башка кесиптештеринен айырмаланат? Бул кесип топтордогу кубулуштардын пайда болушунун, иштешинин жана көрүнүшүнүн мыйзам ченемдүүлүктөрүн изилдөөнү жана психодиагностиканы, социометрияны, кеңеш берүүнү камтыйт.
Мындай адистердин милдеттери: социалдык топторго жана жеке адамдарга психологиялык жардам көрсөтүү, социалдык жактан аялуу катмардагы адамдарга психологиялык колдоо көрсөтүү жана колдоо, жашоо чөйрөсүнүн ыңгайлуулугун жана коопсуздугун көзөмөлдөө, калкты психологиялык жактан тарбиялоо боюнча иштерди жүргүзүү. Эреже катары, социалдык психологдор психологиялык кызматтарда, социалдык багыттагы уюмдарда, билим берүү жана илимий мекемелерде жана психологиялык жардам борборлорунда иштешет.
Медициналык психолог эмне кылат?
Ал ар кандай тапшырмаларды аткарат. Кимдир бирөө клиникада иштейтжеке адамдарга же топторго оорунун алдын алуу же дени сак адаттарды өнүктүрүүгө жардам берүү үчүн шарттар. Башка кызматкерлер ден-соолукка тиешелүү тармакта изилдөө жүргүзүшөт же коомдук саламаттыкты сактоо саясатын түзүүгө катышышат.
Психологдор клиникаларда, ооруканаларда, университеттерде жана жеке уюмдарда иштешет. Кээ бирлери гинекология, онкология же тамеки чегүүнү токтотуу программаларында адистешкен. Башкалары мамлекеттик жумуштарды жактырышат.
Аскердик психолог
Аскер кызматчыларынын күнүмдүк жана кызматтык турмушундагы жагдайларды, маектешүүлөрдүн жыйынтыктарын, стресс учурундагы жоокерлердин жана офицерлердин жүрүм-туруму, кызматкерлерди суракка алуу жана сыноо – бул аскердик психологдун иши. Бардык чогултулган маалымат талданат жана натыйжалар көйгөйлөрдү аныктоо жана чечүү жолдорун табуу үчүн колдонулат.
Психолог кадрларды психологиялык тандоо менен да алектенет. Ал психологиялык жардам борборун жабдыйт. Кызматтык милдеттердин арасында лекциялар жана мини-тренингдер өзгөчө белгиленет. Мындай адистер аткарган иштери боюнча жетекчилерине отчет беришет.
Психологдун аракетинин географиясы – полктун бүткүл аймагы. Ал командирдин тарбия иштери боюнча орун басарына баш ийет. Жеке кол алдындагылар жок. Ар бир адис болжол менен 700-1000 адамды көзөмөлдөйт (жана бул ар бир адис үчүн чоң жүк). Бул адатта аткарууга таасирин тийгизет: персонал менен иштөөнүн сапаты жана жеке жашоого жана эс алууга убакыт азаят.
Психологдор жөнүндө мифтер
Кээ бир акылдуу кагаздарды окуган ар бир адам психолог боло алат жана алардын кардарлары жинди адамдар экенинен тышкары, мектеп психологунун (же башка бирөөнүн) эмне кылганы жөнүндө бир нече туура эмес түшүнүктөр бар:
- Психолог - психиатр. Жок. Психиатр – бул психикалык ооруларды аныктоо жана дарылоо боюнча адис. Анын куралдары - дары-дармектер жана психотерапия. Ал психикалык жактан бузулган адамдар менен иштейт (баса, бул анча деле коркунучтуу эмес). Психолог дарыгер эмес жана дары жазып бере албайт. Дени соо адамдар менен гана кеңешип, муктаж болгондорду психиатрга багыттайт. Ошондой эле психотерапевт - врач же психолог, кардарларга көбүнчө фармакологиялык эмес ыкмалар менен жардам берет.
- Психолог дароо маселени чече турган кеңеш бере алат - кийинки адашуу. Мындай эффективдүүлүк эч кимдин колунан келбейт.
- Психолог бардык маселелерди чече алат. Чындыгында бул анын компетенциясына кирбейт. Ал чыгуунун жолун табууда жардамчыдан башка эч нерсе эмес.
- Бул адистердин суперкүчтөрү бар. Муну ырастаган шарлатандардан сак болуңуз.
- Психологдор эч кандай кыйынчылыксыз боорукер адамдар, алар ар дайым каалаган адамга жардам берүүгө даяр. Анткени, дүкөндөгү консультанттар жумуш күнү аяктагандан кийин кыдырып, кардарларды тез арада чакыра алышпайт.
- Психолог адамдарды көрөт. Бул аша чапкандык. Бул адистер чындап эле жасай ала турган нерсе - белгилүү бир адамдын иш-аракеттерин алдын ала айтууконкреттүү кырдаал.
- Алардын өз көйгөйлөрү жок. Психологдор да адамдар жана кээде алар өздөрүнүн көйгөйлөрүн чече алышпайт.
Жана кызыктуу фактылар
Адамдын психикасы дүйнөдөгү эң чоң сырлардын бири. Адамдын психологиялык өзгөчөлүктөрү жөнүндө кызыктуу фактыларды ачып берген көптөгөн изилдөөлөргө карабастан, бул алардын аз гана бөлүгү. Бул жерде алардын айрымдары:
- Адам бир нерсеге 10 мүнөттөй гана көңүл бура алат.
- Мээнин уйку учурундагы активдүүлүгү ойгонуу абалына туура келет.
- Адам бир убакта 3-4 элементти гана эстей алат.
- Эң жаркын элестер туура эмес.
- Кыялдарга убакыттын дээрлик үчтөн бир бөлүгү кетет.
- Адам бир эле учурда бир нече нерсени жасай албайт.
- Адатты калыптандыруу үчүн 66 күн керек.
- Адам өзүнүн эскерүүсүн өзү өзгөртөт.
- Достордун саны чектелүү (50-100).
- Чечимдердин көбү аң-сезимсиз.
Корутундуда
Кимдир бирөө от сыяктуу психологдордон дагы деле коркот, бирөө бул таптакыр кесип эмес деп эсептесе, башкалары жаңы эффективдүү ыкмага жазылып сүйүнүп жатышат. Бүгүн биз кандай темаларды талкууладык?
Психолог деген ким жана ал эмне менен алектенет деп кызыгышат. Психолог – бул психология жаатындагы адис. Ал адамдардын жана жаныбарлардын психикасын изилдөө менен алектенет, ар кандай кырдаалдарды жана көйгөйлөрдү изилдөөгө, өзүн жана анынмуктаждыктары жана чыр-чатакты чечүү. Бул кесиптин бир нече түрү бар (мисалы, клиникалык психолог, балдар психологу, педагогикалык психолог, социалдык жана аскердик психолог).
