Психология 2024, Ноябрь
Азыркы дүйнөдө "фобия" деген сөздү көбүрөөк угууга болот. Бул эмне? Алар менен кантип күрөшүү керек? Эмне үчүн алар пайда болот?
Адам менен биринчи жолугушууда эле алдыңызда ким турганын түшүнүү кыйын, анткени көпчүлүк адамдар өмүр бою өзүнүн кемчиликтерин, жаман жактарын башкалардан жашырганга көнүп калышат. Бирок, күчтүү сасыган агымда терс сапаттар пайда боло электе, мүмкүн болгон психопатты же башка жагымсыз инсанды кантип аныктоого болот?
Юнгдун психологиялык түрлөрү – адам жана анын аң-сезими жөнүндөгү заманбап түшүнүктөрдү өзгөрткөн эмгек. Өмүрүн адамды, анын аң-сезимсиз жана аң-сезимсиздигин изилдөөгө арнаган бул укмуштуудай окумуштуунун эмгектерине тийип коюңуз
Үй-бүлө чөйрөсүндө түшүнбөстүк биздин коогалаңдуу күндөрдө кадимки көрүнүш. Көптөр үй-бүлөдөгү тынымсыз чыр-чатактарды жана чыңалууларды бир нерсени өзгөртүүгө аракет кылбастан, жөн эле кабыл алышат. Келгиле, үй-бүлөдө гармониялуу мамилелерди кантип куруу керектигин карап көрөлү
Сангвиник, холерик, меланхолик жана флегматик өңдүү темперамент түрлөрүн ар бир адам уккан. Көбү темпераментин аныктоо үчүн тесттен өтүштү. Eysenck техникасы адамдын бүткүл келечектеги жашоосуна таасир этүүчү тубаса касиеттерин аныктоого мүмкүндүк берет
Аялдуулук деген эмне, аны өзүңүздө кантип өнүктүрүү керек? Эмне үчүн кээ бир айымдар эркектерди өзүнө тартат, башкалары тартпайт? Аялдык - бул айланаңызда сүйүү атмосферасын түзө билүү. Бул эркекти шыктандырып, иш-аракетке түрткү берүүчү жөндөм. Бул өзүңдү жана айланаңдагыларды урматтоо. Өзүңүздө аялдык сапаттарды кантип өнүктүрүү керек?
50 жашта 30 жашты көрүү - аялдардын жарымынан көбүнүн кыялы. Сулуулукту, жаштыкты сактоо, эркектердин көңүлүн буруу, сүйүүгө жана каалоого ээ болуу ар кимдин эле колунан келе бербейт. Кантип ички гармонияга жетишүү, жаштык энтузиазмды, жакшы маанайды сактоого болот? Кантсе да, аял үчүн «кызды» мүмкүн болушунча көпкө чейин сактап, жашоого нааразы болгон «галошко» айланып кетпеши ушунчалык маанилүү. Көптөр "таеже" синдромун уккан
Роршах тесттик тактары бүгүн көпчүлүккө белгилүү. Анын жаратуучусу өтө эрте, 37 жашында каза болгон. Ал ойлоп тапкан психологиялык куралдын чоң ийгилигини эч качан көргөн эмес
Кадимки диалогдордо өз көз карашыңызды коргоону жана башка адамдарга таасир этүүнү үйрөнүүнү чечтиңизби? Бул үчүн, адегенде бул маселе боюнча негизги теориялык маалымат менен таанышуу керек. Биздин макалада эң кооптуу инсан үчүн да өзүңүздүн позицияңызды карманууну үйрөнүүгө мүмкүндүк берген 8 натыйжалуу кеңеш берилет
Макалада орусиялык популярдуу психотерапевт Евгений Фомин, ошондой эле ал колдонгон психологиялык технологиялар тууралуу айтылат
Ар бир адамды түшүнүү, урматтоо жана сүйүүгө муктаж; анын кимдир бирөөгө керектүү жана жакын болгондугу; ал өзүнүн жөндөмдүүлүктөрүн өнүктүрүүгө, өзүн ишке ашырууга жана урматтоого. Кээ бирөөлөр үчүн муну жасоо оңой, алар баштарын бийик көтөрүп, чечкиндүү жана бекем тепкич менен өтүшөт. Ал эми кээ бирлери жабык, олуттуу чечимдерди кабыл алуудан коркушат, демилгесиз жана өздөрүнө ишенишпейт. Эмне үчүн бул болуп жатат? Көптөгөн себептер бар, алардын бири коркуу
Бүтүндүк - бул сөз көбүнчө кызыксыз жана кызыксыз нерсе менен байланышкан. Бирок аны "аң-сезим" менен алмаштырып алсаңыз, адептүү адам өзүн намыскөй же уятсыз адамга караганда алда канча жакшы сезээрин түшүнөсүз. Бир эле учурда татыктуу жана бактылуу болуу мүмкүнбү? Керек! Бул тууралуу биз бул постто сүйлөшөбүз
Уюмдагы лидерлик формалдуу болушу мүмкүн. Формалдуу лидерлер көбүнчө лидерлик кызматтарды ээлейт, алар бийликке берилген, бирок уюмда ыйгарым укуктарга ээ эмес, же алардын ыйгарым укуктары жетишээрлик деңгээлде эмес. Формалдуу лидерлерге баш ийишет, анткени алар мыйзамдуу бийликке ээ. Уюмдагы формалдуу эмес жетекчиликти жалпы же көпчүлүк бийликке ээ болгон ар бир адам аткара алат
Бүгүнкү күнгө чейин денебиздин дээрлик бардык органдары изилденген. Эрежеден тышкары мээ жана ал аткарган функциялар. Изилдөөчүлөр менен медиктерди мээнин иштөөсүнө, тактап айтканда, ой жүгүртүүгө, логикага, адамдын чыгармачыл жана жаттоо жөндөмдүүлүгүнө байланышкан маселелер ар дайым кызыктырган. Эстутум кантип иштейт, мээде канча маалымат сакталат, эмне үчүн кээ бирөөлөр бардыгын учуп эле түшүнүшөт, ал эми башкалар материалды өжөрлүк менен тыга алышат - ушунун бардыгы жөнүндө биздин макаладан окуңуз
Момундук жана жумшактык курчап турган чындыкты туура кабыл алып, аны менен гармонияда жашай билген күчтүү адамдын сапаты
Ач көз болуу коркунучтуу. Неге? Макалада ач көздүктүн табияты, түрлөрү жана себептери каралат. Ошондой эле сараңдан гармониялуу адамга кантип айлануу боюнча деталдуу көрсөтмөлөрдү таба аласыз
Ойлоо – бул кабыл алынган сенсордук маалыматтарды иштеп чыгуу, аларды талдоо, салыштыруу, жалпылоо жана жыйынтык чыгаруу процесси. Ал мээнин эң жогорку активдүүлүгүн билдирет, анын натыйжасында уникалдуу, жаңы билимдер жаралат
Күнүмдүк жашоодо тигил же бул адам өзүн интроверт же экстраверт деп атаганын көп угууга болот. Көптөгөн адамдардын суроолору бар, бул эмнени билдирет жана ал муну кайдан билген? Көрсө, мындай адамдар өзүнүн инсандык түрүн Майерс-Бриггс – психологиялык тестирлөө системасы боюнча аныкташат экен. Мындай тесттер адамдын психологиялык өзгөчөлүктөрүнө объективдүү жана так баа бере турган анкета болуп саналат
Кыздын сени жактырарын кантип билсе болот? Сиз абдан кыраакы болушуңуз керек. Кыздар жолукканда сезимдерин сейрек көрсөтүшөт. Бул сиздин тандаганыңыз сезимдеринин өз ара экенине ынангандан кийин гана, ал Инстаграмга биргелешкен сүрөттөрдү жарыялап, достору менен жолугушууларыңыздын чоо-жайын бөлүшөт. Бирок кыз жигитке эмне жагарын билбесе, эмоциясын жашырууга аракет кылат. Бирок, эгер сиз байкоочу болсоңуз, анда дагы эле аларды чече аласыз
Эркектерди (жигиттерди) кыздардын көңүлүн кантип көтөрүү керек деген суроо кызыктырган. Алар татаал аял табиятын түшүнө албайт. Макалабызда бул ыйыктын пардасын көтөрүүгө аракет кылабыз
Кимдир бирөө көптөгөн достордун курчоосунда жүргөндү жакшы көрөт. Кимдир бирөө кичинекей балдары бар чоң үй-бүлөнү жана мезгил-мезгили менен келип турган туугандарын кыялданат. Көпчүлүгүбүз жумушта кесиптештер менен тынымсыз баарлашабыз, алар менен жеке жашоонун бардык маселелери боюнча кеңешебиз… Бирок: “Мен жашоодо жалгызмын” деп ишенимдүү айта турган адамдар бар
Турмушта биз "эгоист" деген сөздү көп жолуктурабыз, кээде кимдир бирөө ушундай деп аталат. Чынын айтсак, биз өзүбүздүн сөз байлыгыбызда “Сен эгоистсиң” деген сөздү көп колдонобуз. Эреже катары, ушинтип чакырганда көп адамдар таарынышат, айрымдары жөн эле көңүл бурушпайт. Элдин бул сөзгө болгон реакциясын эмне аныктайт? Макалада “Эгоист болуу жакшыбы?”, “Коом күнөөлүүбү?”, “Эгоист болуу модабы?” деген суроолорго жооп беребиз
Аялдын эркек сыяктуу эле мамиледе ролу көп. Жана алардын ар бири өз жолу менен маанилүү. Психологияда бул тема боюнча көптөгөн ой жүгүртүүлөр жана илимий иштер бар. Тема актуалдуу жана деталдуу болгондуктан, ал жөнүндө көпкө чейин сүйлөшсө болот. Ошондуктан, бул абдан маанилүү пункттарды белгилеп, аларга көңүл буруу зарыл
"Эмне үчүн мени баары жек көрөт" деген суроо абдан татаал. Көптөгөн адамдар аларды жакшы көрүшпөйт, баалабайт жана урматтабайт деп эсептешет. Демек, жек көрүү – бул алардын айланасынан ала турган жалгыз сезим. Мындай ишеним канчалык чын, ал кантип пайда болот жана аны менен эмне кылуу керек, биз макалада карап чыгабыз
Ойлоо процесси адамдын аң-сезиминин калыптанышынын негизи. Азыркы психологияда ой жүгүртүү процесси «кыймылдай» турган айрым моделдер иштелип чыккан жана бул моделдерге жараша адамдын аң-сезими, анын ар кандай маселелерди чечүүгө болгон мамилеси, жашоо образы калыптанат. Бул макалада биз дивергенттик жана конвергенттик ой жүгүртүү сыяктуу маселелерди талкуулайбыз, алар эмне экенин, бири-биринен кандайча айырмаланарын билебиз
Демек, инсандар аралык өз ара аракеттенүү – бул кандайдыр бир максатты көздөгөн топтогу баарлашуу. Байланыш же эмоционалдык негизде, же рационалдуу, иштиктүү негизде курулат. Өз ара аракеттенүүдөгү ийгилик алгачкы таасирден көз каранды. Эгерде бизнестеги өнөктөштөр бири-бирине антипатияны сезишсе, алар макул боло алышпайт. Байланышта чыр-чатактар, тирешүүлөр болот. Топтук байланышты координациялоо үчүн чыр-чатакты чечүү боюнча татыктуу тажрыйбасы бар, кайраттуу жана тажрыйбалуу лидер керек
Статистика көрсөткөндөй, кыска мөөнөттүү мамилелер жыл сайын популярдуу болуп баратат жана үй-бүлөнү түзүү экинчи планга өтсө да, арткы планга өтөт. Улам-улам көбүрөөк эркектер кантип аялзаты болууга кызыгышат, ал эми кээ бирлери атүгүл туура "тартуунун" негизги жолдорун үйрөтүүчү атайын курстарга жазылышат
Кээ бир сын-пикирлерден көрүнүп тургандай, гипнотерапия муктаж болгон адамдын психикалык абалын жакшыртуунун ишенимдүү каражаты болуп саналат. Бирок, бул маселе боюнча башка пикирлер бар. Кимдир бирөө мындай дарылоонун эч кандай мааниси жана эффектиси жок дейт. Чын элеби? Келгиле, бул теманы майда-чүйдөсүнө чейин түшүнүүгө аракет кылалы
Демек сен өзүңө: "Балам мени жинденип жатат" дедиң. Эмне кылуу керек? Психологдор баланын туура эмес жүрүм-турумунан өз катаңызды издөөгө кеңеш беришет. Ымыркай төрөлгөндө эч нерсе билчү эмес, кантип билбейт. Эмне үчүн бала ата-энесин тажата баштады. Аны менен кантип күрөшүү керек. Бала чоңдор менен манипуляция кылса, эмне кылуу керек
NLP, же Нейро лингвистикалык программалоо – прикладдык психологиядагы заманбап тенденция. Ал 70-жылдары АКШда пайда болгон жана бул дисциплинанын ар кандай ыкмаларынын эң мыктысын жана эң алдыңкысын өзүнө сиңирген
Туугандары же кесиптештери менен урушуп, коомдук транспортто туш келди саякатчылар менен урушкандар аз эле адамдар мындай жагдайлар кандайча өнүгүп, кандай мыйзамдарга баш ийип, эмне үчүн тутанарын ойлошот. Ошол эле учурда конфликтология деген атайын илим бар, бул конкреттүү жагдайларды изилдейт
Виктимология илиминин артында эмне турат? Жабырлануучу чын эле кылмышкерди өзүнө тартып, кандайдыр бир жол менен аны мыйзамсыз аракеттерге түртүп жатабы? Кылмыш курмандыктарынын психологиялык портреттери эмнеси менен айырмаланат? Жабырлануучунун абалынан кантип кутулууга жана зордук-зомбулуктан коргоого болот?
Психологиялык курак жана өнүгүү психологиясы түшүнүктөрү бири-бири менен тыгыз байланышта. Ар бир курактык категориянын өзүнүн өзгөчөлүктөрү бар жана адамдар көп түрдүү факторлорго жараша ар кандай көрүнүшү жана өзүн алып жүрүүсү мүмкүн
Баарыбызга "уруу инстинкти", "энелик инстинкт" жана "ата-энелик инстинкт" сыяктуу түшүнүктөр жакшы белгилүү. Алардын ар бири адамдын балалуу болууга табигый муктаждыгын аныктайт. Бирок психологдордун айтымында, мындай каалоо адамдын биологиялык өзгөчөлүктөрүнө эч кандай тиешеси жок
Патологиялык топтоо – бул адамдын өзүнө гана эмес, анын жакынкы чөйрөсүнө да таасирин тийгизген көйгөйлөрдүн бири. Мындай адамга жакын болуу өтө жагымсыз, анткени ал өзүн жаман алып жүрөт, кээде уруксат берилген чектен ашып кетет. Мындай жүрүм-турум дароо эле эмес, жакындарынын көзүн алат. Адам өзүнүн үйүнөн бүтүндөй кампаны уюштуруп, бардык акылга сыярлык чектерди басып өтүп баратканын байкабай коюудан өткөн кайгылуу эч нерсе жок
"Канча тил билесиң - канча жолу адамсың" - деп Антон Чехов айтчу. Ал эми ар бир заманбап адам бул сөздүн маңызын толук түшүнө бербейт. Биздин дүйнөдө, өлкөлөр менен маданияттардын ортосундагы дубалдар акырындык менен "кулай баштады" - биз дүйнөнү эркин кыдырып, такыр башка тилдерде сүйлөгөн жаңы адамдар менен таанышып, аларды изилдей алабыз
Уюмдун түзүмүндөгү патология – бул кандайдыр бир компаниянын ээси кандайдыр бир убакта туш болгон жалпы көйгөйлөрдүн бүтүндөй комплекси. Мындай элемент уюмдун түзүмүн бузат, ошондуктан аны дароо жок кылуу керек. Бул ар кандай ыкмаларды жана ыкмаларды колдонуу менен жасалышы мүмкүн, алардын сүрөттөмөсүн биздин макалада табууга болот
Q-сорттоо психологияда жана коомдук илимдерде изилдөө максатында колдонулган өзүн-өзү сыйлоо ыкмасы. Берлин Гумбольдт университетинде психолог Уильям Стивенсон тарабынан иштелип чыккан жана 1953-жылы басылып чыккан. Доктор Карл Роджерс тарабынан кардарга багытталган терапия боюнча изилдөөдө жигердүү колдонулган жана колдонулган
Келгиле, согушуудан коркуу жөнүндө сүйлөшөлү. Уруштан коркууну кантип токтотуу керек? Эң баналдык күрөшкө айланышы мүмкүн болгон конфликттик кырдаалда өзүн кантип алып жүрүү керек? Коркууну кантип токтотуу керек? Уруштарды болтурбай коюуга болот
Даниил Борисович Эльконин психология боюнча советтик адистердин ошол ажайып галактикасына кирет, ал кем эмес атактуу окумуштуу Выготскийдин жалпы элдик академиялык мектебинин негизин түзөт. Д.Б.Элькониндин кыскача өмүр баяны жана анын эки негизги эмгегинин сүрөттөлүшү макаладан тапса болот