Коркунуч кайдан пайда болот: себептери, терс эмоцияларга узак убакыт бою кабылуу, аны менен күрөшүүнүн жолдору жана психологдордун кеңештери

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Ар бир адамды түшүнүү, урматтоо жана сүйүүгө муктаж; анын кимдир бирөөгө керектүү жана жакын болгондугу; ал өзүнүн жөндөмдүүлүктөрүн өнүктүрүүгө, өзүн ишке ашырууга жана урматтоого. Кээ бирөөлөр үчүн муну жасоо оңой, алар баштарын бийик көтөрүп, чечкиндүү жана бекем тепкич менен өтүшөт. Ал эми кээ бирлери жабык, олуттуу чечимдерди кабыл алуудан коркушат, демилгесиз жана өздөрүнө ишенишпейт. Эмне үчүн бул болуп жатат? Себептердин саны абдан көп, алардын бири - коркуу… Келгиле, коркуулардын пайда болушунун себептерин аныктоого аракет кылалы.

Коркуу деген эмне?

Коркуу – кандайдыр бир мүмкүн болгон коркунучта пайда болгон байыркы, өтө күчтүү жана жагымсыз адамдык сезим. Бул сезим кээ бир адамдарда көңүл бурулбаган формада болуп, фобияга айланып кетиши мүмкүн. Ал эми фобиядан кутулуу адистин жардамы менен да абдан кыйын. "Чоң ата Фрейд" коркууларды эки түргө бөлгөн: реалдуу - толук адекваттуукоркунучка реакция) жана невротикалык - фобияга айланган коркуу.

Тынчсыздануу. Коркуу. Себептер

Балдардын кооптонуусун коркуу сезимине түртүшү мүмкүн болгон "айкын эмес" себептер бар:

• Ашыкча коргоо. Болгону, көптөн күткөн же кеч балдар ашыкча кам көрүүгө өзгөчө кабылышат. Камкорчулуктун бул түрү ата-энелер тарабынан баланын дээрлик бардык аракеттерине максималдуу көзөмөл жүргүзүүдөн турат. Дайыма эскертүүлөр, ымыркайга болгон тынчсыздануу сезими (себепсиз же себепсиз) баланы ого бетер тынчсыздандырат, ал ар кандай кадамдарынан коркуп, өзүнөн жана анын жөндөмдүүлүгүнөн күмөн санай баштайт. Балдарга көбүрөөк эркиндик бериңиз, шектенүү жана комплекстер түрүндөгү жагымсыз кесепеттерден качуу үчүн ар бир кадамды ээрчип, анын ийгилигине ишениңиз.
• Көңүл буруу. Гипер камкордуктун антиподу ата-эне менен баланын ортосунда байланыш жок болгондо пайда болот. Кээ бир ата-энелер жумушуна байланыштуу баласын тарбиялоого жана өнүктүрүүгө өтө аз убакыт бөлүп, телевизор менен гаджеттердин “барымтасына” айланат. Балаңызга тийиштүү көңүл бурбасаңыз, бала обочолонуп, теңтуштары менен баарлашуудан качат, социалдык фобияга айланып кетиши мүмкүн.
• Жетишсиз физикалык активдүүлүк да коркуулардын (мисалы, чуркоодо жыгылып калуудан коркуу, секирип жатканда бутту бурап калуу ж.б.) пайда болушу мүмкүн. Балаңыздын физикалык активдүүлүгүн өнүктүрүүгө жардам бериңиз, төрт дубалга “отурууга” үндөбөңүз, таза абада көбүрөөк убакыт өткөрүңүз. Физикалык активдүүлүктүн жетишсиздигибаланын ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн, бул жаңы коркууларды жана өзүнөн шектенүүнү пайда кылат.
• Эненин агрессивдүү жүрүм-туруму. Азыркы учурда аялдар бардык нерседе эркектер менен бирдей болууга аракет кылышат, бардыгын өз колунда кармоого умтулушат. Эгерде эне үй-бүлөдө атасынын ордуна баарын башкарууга аракет кылса, үй-бүлө мүчөлөрүн авторитеттүү башкарса, анда балада коркуу сезими пайда болушу дээрлик сөзсүз болот. Бала үчүн эне биринчи орунда анын коргоочусу, боорукер, боорукер, түшүнүгү. Энеде бул функция болбосо, бала же баш ийип, эрки алсыз "өлүк" болуп чоңоет, же апасы айткан бардык буйруктарга туруштук берип, башка жактан коргоону, мээримдүүлүктү издейт.
• Үй-бүлөдөгү туруксуздук. Ата менен эненин ортосундагы тынымсыз келишпестик, чыр-чатактар, кол салуулар балада коркуу сезимин дээрлик толугу менен өрчүтөт: катуу үндөр, күтүүсүз кыймылдар, жалгыздык жана башкалар. Эч качан балдардын көзүнчө, өзгөчө бийик тондордо жана колдорун ачык кылып иргебеш керек. Тынчтык жана ынтымак өкүм сүргөн үй-бүлөдө гана тынч балдар чоңоюшат.

Коркунучтун түрлөрү

• Социалдык коркуу – бул баарлашуудан, таанышуудан, эл көп чогулган жерлерден жана эл алдында сүйлөөдөн коркуу.
• Мейкиндиктен коркуу (ачык же жабык) талаалардан, бийиктиктен, туннелдерден, аянттардан, элден коркуу. Коркуунун мындай түрү азыркы күндө абдан кеңири тараган.
• Эркин коркуу - маанисиз жана объектисиз, ал каалаган жерде, каалаган убакта, каалаган объектиге же кубулушка жетиши мүмкүн.
• Акылдуу жандыктардан коркуу. Аты өзү эле айтып турат: адам бардык тирүү нерселерден коркот. Бул курт-кумурскалар, балыктар, жаныбарлар жана ал тургай адамдар болушу мүмкүн.
• Белгилүү бир жагдайдан же объекттен коркуу. Бул коркуу мурунтан эле тааныш болгон кооптуу жагдай же көрүнүш менен тыгыз байланышта. Адамды ит тиштегенден кийин, алар бардык иттерден качат жана коркушат.

Тынчсызданган бала же балдардын коркуулары кайдан пайда болот?

Балалык. Дал ошол жерде коркуу пайда себептерин издөө керек, алардын көбү шыктанган. Коркунучтун булагы - жакынкы чөйрө, атап айтканда, туугандар.

Дээрлик ар бир ата-эне, чоң эне же камкорчу бир жаштан үч жашка чейинки баланы: "Кыйкырба, антпесе чоң эне угат - келип алып кетет", "Эгерде сен уктабайсың - ит тиштеп алат (же чоңойбойсуң)" ж.б. д. Бала дагы эле айтылган сөздөрдүн баарын түшүнбөйт, бирок сүйлөгөндүн интонациясына жана эмоциясына карап баа берет, тыянак чыгарат жана … коркуп кетет. Мына ушундай жол менен баланын мүнөзүндө пессимизм, көз карандылык, тынчсыздануу пайда болот. Жана андан ары, бул "өзгөчөлүктөрдү" таш ыргытуу коркунучтун өнүгүшүнө чейин.

Сүйүктүү наристесин коркунучтардан коргоого аракет кылган көптөгөн ата-энелер, мүмкүн болгон коркунуч тууралуу туура эмес эскертүү да бала тарабынан башкача кабыл алынат деп ойлобой, катары менен баарын коркутуп коюшат. "Ал жакка барба - жыгыласың", "темирге тийбе - күйөсүң", "итке жакындаба - сени тиштеп алат" - бала үчүн жөн эле коркутуп коюшат. түшүнбөй тынчын алган сөздөр. Ар бир эскертүү балага түшүнүктүү сөздөр менен түшүндүрүлүүгө тийиш, антпесемындай негизсиз тынчсыздануу эч себепсиз коркуу сезимине айланып, фобия түрүндө өмүр бою бекемделиши мүмкүн.

Балдардын фантазиясы

Фантазия коркуунун дагы бир булагы. Бала көп учурда өзү үчүн коркуу ойлоп табат. Караңгылык бирөөнү жашырат, бурчта бирөө бар, керебеттин астында желмогуз жашайт. Бала үч жаштан беш жашка чейин бул темада кыялдана баштайт. Бул коркуунун акылга сыйбастыгын, мүнөзүнө карап, же чоңдор менен сүйлөшүп отуруп, тынчтанып, түшүнө алат. Кимдир бирөө аны бат эле унутуп калат, бирок кимдир бирөө фобияга айланып, кийинчерээк өрчүп кетиши мүмкүн.

Мисалы, жагдайды карап көрөлү: кичинекей бала караңгыда уктагандан абдан коркот. Ар бир төшөө көз жашы менен коштолот, жарыкты күйгүзүп коюу же бөлмөдө аны менен түнөп кетүүнү өтүнөт. Сиздин оюңузга коркунучтун кандай себептери келип чыгат? Караңгыдан коркуу, караңгыда жалгыз калуу. Ата-энелер эмне кылышы керек? Эч кандай учурда баланы урушпаңыз, ал эмнеден коркуп жатканын сурап, жардам берүүгө аракет кылышыңыз керек. Эгерде бала караңгыдан корксо, анткени "төшөктүн астында бирөө жашайт" деп, мүмкүн болсо, бул фантазияны жок кылуу керек, керебеттин астын чогуу карап, ошол эле коркуу менен балалыгыңыз жана аны өзүңүздүн оюңуз менен кантип жеңгениңиз жөнүндө айтып бериңиз. кайраттуулук. Балаңызга түн ичинде бардык "жамандыктардан" коргой турган пластикалык "сыйкырдуу" кылыч берсеңиз болот. Кичинекей түнкү жарык да тиешелүү болот, кичинекей жарык булагы караңгыда баланын көңүлүн көтөрөт.

Эгерде коркунучтун көрүнүшү жалгыздык менен байланыштуу болсо, андабул жерде рецепт жөнөкөй: бала плюс досу (башка материалдан, бирок ошондой эле досу) менен биринчи жолу уктасын, сен ар дайым ошол жерде экенин түшүндүрүп, бөлмөлөрдүн эшиктерин ачып. Бала тынчтанып, жакшылык жамандыктан күчтүү экенин түшүнүшү үчүн, уктаар алдында жакшы аягы менен - сюрпризсиз жана коркунучтуу окуяларсыз окуп же айтып бериңиз.

Өлүмдөн коркуу.жеңүү жолдору

Беш жаштан кийин көпчүлүк балдарда өлүм коркунучу пайда болот. Анын пайда болушунун себептери ата-энелерди олуттуу тынчсыздандырууда. Ал эмне менен байланыштуу? Өлүм коркунучу кайдан пайда болот? Бала чоңоет, баарлашат, программаларды көрөт, ага акырындык менен жашты түшүнүү пайда болот. Ал бардык туугандарынын, досторунун жаш курагына кызыгып, талдап, жыйынтык чыгара баштайт: карыган чоң эне – 72де, мен кичинекеймин – мен 5те, апам “орточо” – 33тө. бир аз көбүрөөк, бала "өлүм" түшүнүгүнө келет, өзгөчө, эгерде үй-бүлөдө бул тема боюнча сүйлөшүү болсо. Бала тынчсыздана баштайт, ар кимге: «Акем эмнеге өлдү?», «Ал канча жашта эле?», «Мен да өлөм» ж.б.у.с. ! Жакындарын жоготуудан коркуу, карылыктан же оорудан коркуу. Үй-бүлөдө “мына сен мени капа кылып жатасың, ушундан улам ооруп өлүп калышым мүмкүн” деп манипуляцияга жол ачылса, абал оорлойт. Мындай сөздөрдү эч качан айтпаш керек! Баланын рецептивдик психикасы фобия же паника чабуулу түрүндө туруштук бере албай, ийгиликсиз болушу мүмкүн.

Эгер балаңыз өлүмдөн коркуп калса, ага тез арада жардам бериңиз. Табигый эмне экенин түшүндүргүлөузак, узак убакыт бою бирге болом деп коркпошуңуз керек болгон жашоо процесси. Балаңызга "узак жашоо көнүгүүлөрүн" - элементардык көнүгүүлөрдү жасоого чакырыңыз, анын аркасында сиз ден-соолукта жана узак бактылуу боло аласыз. Заряддоо ден соолугуңузга чындап жакшы жардам берет, ошондой эле баланын коркуу сезимин жоюуга, аларды унутууга жардам берет.

Акрофобия

Бийиктиктен коркуу кайдан пайда болот? Абдан кызыктуу суроо, абдан кызыктуу жооп. Бийиктиктен корккон адамдардын 50%дан ашыгы корккондуктан бала кезинен бери коркушат. Бала жыгылганга чейин же коркпостон бардык жерге чыгып, ашыкча шектенүү жана өзүнө ишенбөөчүлүктөн улам бул коркунучка ээ болгон. Же ата-энелер ашыкча камкордуктан жана акрофобиядан улам бул коркуу сезимине сиңирип алышкан. Бул фобиянын калган себептери, тескерисинче, медициналык себептерден улам: мээнин бузулушу (жаракат же жугуштуу оорулар), начар тукум куучулук (ата-энелердин психикалык бузулуулары), алкоголдук интоксикация (же вестибулярдык аппараттын бузулушу) ж.б.. Эгерде бала анын өсүшүнөн жогору көтөрүлүүдөн коркуп, аны өткөрүп жибербөө жана аны коё бербөө үчүн, фобияга айлана баштаган коркуунун алдын алуу үчүн адистер менен текшерүү керек. Бийиктиктен коркуу кайдан пайда болот - такталды, эми күрөшүүнүн жолдору жөнүндө.

Бийиктиктен коркуу абдан дарыласа болот. Эгерде сиз балаңызда жетиштүү бийиктикке көтөрүлгөндө төмөнкү белгилер бар экенин байкасаңыз: жүрөктүн кагышы, баш айлануу, ным колдор, тердөө, оозу кургап, жада калса дааратканага барууга каалоо - көтөрүүнү токтотуп, жардам бериңиз.моралдык колдоо. Бала менен сүйлөшүп, эмне болгонун сураңыз, аны ачык сүйлөшүүгө алып келиңиз. Ал коркуу сезимин сиз менен бөлүшсүн, андыктан ага жардам берүү оңой болот. Дарылоо үчүн медициналык жана психологиялык жардам, ошондой эле түшүнүү жана колдооңуз талап кылынат.

Сезимдуу жандыктардан коркуу

Тирүү жандыктардан коркуунун себептери али аныктала элек.

Кээ бир балдар курт-кумурскадан коркушат, эң кеңири тараган корколор жөргөмүштөр, аарылар, чымындар жана курттар. Аларды көргөндө баланын каректери кеңейет, тер чыгат, качууга же жашынууга аракет кылат. Мындай жүрүм-турумдун себеби коркуу болушу мүмкүн, ал же "моделдөөдөн" улам пайда болгон - балага таасири бар чоңдордун аракеттерин кайталоо же бул классикалык шартталган коркуу.

Белгилүү болгондой, балдарга жакынкы чөйрөдөгү чоңдор чоң таасир этет. Эгерде бала жок дегенде бир жолу энесинин: «Ой, жөргөмүш, мен бул ылайдан кантип корком!» деп кыйкырганын укса, анда дээрлик 100% учурларда ал муну эстеп, бул коркууну өзү үчүн «алып» алат жана аң-сезимсиз түрдө. – апам коркуп жатат, демек бул мен үчүн да коркунучтуу. Бул учурда ата-энелер эмне кылышы керек? Биринчиден, ар дайым сөздөрүңүзгө жана реакцияларыңызга көз салыңыз, токтоо болуңуз, чындап корксоңуз дагы - муну баланын көзүнчө көрсөтпөңүз. Экинчиден, курт-кумурска кичинекей, сен чоңсуң, ошон үчүн аларга көбүрөөк зыян келтире аласың, бул “баталардан” коркпош керек деп түшүндүргөнгө аракет кыл. Үчүнчүдөн, балаңыз менен курт-кумурскалар тууралуу жакшы мультфильмдерди, берүүлөрдү көрүү,алардын кандайча пайдалуу экени, жашоосу жана сизге зыян келтиргиси келбегендиги жөнүндө сүйлөшүңүз.

Эгерде коркуунун жана тынчсыздануунун себептери классикалык шартта болсо, анда сүйлөшүү учурунда баланын бул өзгөчө курт-кумурскадан кайдан жана качан корккондугун билүү зарыл. Мындай болушу мүмкүн, мисалы, "бурчта", атасы билим берүү максатында жайгаштырылган. Бала турат, анын жазасын жагымсыз жерде сезип жатат, андан кийин жөргөмүш дубалды бойлой чуркап жүрөт - бул коркуу сезимин жаратышы мүмкүн. Келечекте, жөргөмүштүн көрүнүшү жаза менен жагымсыз байланышты жаратышы мүмкүн. Бул кастык баланын аң-сезимине терең сиңип, жөргөмүшкө жолуктурбоо үчүн болгон аракетин жасайт. Мындай учурда жалгыз сүйлөшүү жардам берүү кыйынга турат, адистин жардамы жана сиздин колдооңуз талап кылынат.

Эгер ата-эне баласы көп элден корксо эмне кылышы керек?

Кээ бир балдар элди көргөндө сөз менен айтып жеткире алгыс сүйүнүшөт: ар ким ар кандай, көп жүздөр, көптөгөн үндөр, майрамдын атмосферасы. Элдин мындай реакциясы баланын психикалык саламаттыгынан кабар берет. Бирок өзгөчөлүктөр бар - элди көргөндө апасынын артына жашынууга аракет кылган, кулактарын колу менен жаап, көзүн жумуп, жада калса качып кеткен балдар. Мындай баланы эмне кылуу керек?

Элдин коркуу себептери балалыкта катылган. Балким, бала системалуу түрдө жеке мейкиндигинен ажыратылган же ал таптакыр жок болгон. Же балким, аны көчөдө, тагыраак эл чогулган учурда бирөө коркутуп койгондур. Бул коркуу себеби өз убагында жардам катары абдан маанилүү эмес. Сүйлөшүңүз, себебин билүүгө аракет кылыңыз, баланы тынчтандырыңыз. Кантипмүмкүн болушунча тез-тез, эл көп жерлерде сейилдөө үчүн - адегенде катуу кол менен, көнүп калганга чейин. Бала ага эч нерсе коркунуч туудурбасын түшүнмөйүнчө бирөөсүн коё бербөөгө аракет кылыңыз.

Себепсиз эле коркуунун көрүнүшүн жеңүүнүн дагы бир жакшы жолу - баладан саат канча болгонун көпчүлүктүн арасынан бирөөдөн сурашын сурануу. Бала өзү үчүн эң жагымдуу болгон нерсени тандап алсын, ал тургай колуңдан кармап сура. Бул эксперимент коркуу сезимин жеңүүгө жардам берет, өзүнө болгон ишенимди берет. Бул кеңештер иштебесе, анда, тилекке каршы, сиз адистин жардамысыз кыла албайсыз. Сапарыңызды кечиктирбеңиз, баалуу убактыңызды колдон чыгарбаңыз. Анткени, элди көргөндө тынчсыздануу, коркуу, дүрбөлөңдүн себептери балаңызга мүмкүн болушунча тезирээк жардам берүү үчүн компетенттүү адис тарабынан бааланышы керек.

Балама баарлашуудан коркуу сезимин жеңүүгө кантип жардам бере алам?

Балдардын баарлашуудан коркуу сезими кайдан пайда болот - бала менен кылдат байкоо жүргүзүүнү жана көпкө сүйлөшүүнү талап кылган татаал суроо. Эгерде сиздин балаңыз теңтуштар менен баарлашуудан корксо, анда эки түшүндүрмө бар: же бала жаман окуяга туш болгон (мисалы, бала бакчада аны шылдыңдаган, таарынткан, шылдыңдаган), же ал "коммуникациялык эмес" (үйдө бир жолу болгон). көп убакыт, үй-бүлө мүчөлөрү менен гана баарлашуу жана башка балдар менен мамиле түзүү тажрыйбасы жок). Эгерде коркуу жана тынчсыздануу себептери жаман тажрыйбада болсо, анда сиз балага оңой эле жардам бере аласыз - практикалык кеңеш менен. Башкалардын туура эмес жүрүм-турумуна реакция кылуунун кереги жок экенин, эгер балдардын бири экинчисин кордосо, бул анын баарлашууда жана өзүн-өзү сыйлоодо көйгөйлөрү бар экенин билдире тургандыгы жөнүндө айтыңыз.башка балдарды кемсинтүү жана кемсинтүү аркылуу, бул бейбаш баланы коркпой, аяш керек деп ырастоо. Балаңызды таарынткан адам менен достошууга, кылмышкер менен биринчи болуп мамиле түзүүгө жана жарашууга чакырыңыз. Балким, келечекте алар эң жакын достордон болуп калышат.

Эгер балаңыздын коркуу сезими теңтуштары менен баарлаша албагандыктан пайда болсо, анда бул сиздин күнөөңүз жана сиз кырдаалды оңдоо менен анын ордун толтуруңуз. Кошунанын балдарын ата-энелери менен үйүңүзгө конокко чакырыңыз, эч себепсиз эле балдарга майрам уюштуруңуз – жөн гана көңүлдүү дем алыш. Балдар бири-бири менен таанышсын, көңүл ачсын. Алар достошуп, келечекте баарлашуусун улантуусу үчүн бир нече сынактарды, викториналарды, эстафеталарды уюштуруңуз. Балаңызды кызыктырган бөлүмгө жазсаңыз болот. Ал жактан да досторду таап, көңүл ача алат, өзүн өзү өнүктүрүү менен алектенет. Эгерде сиздин балаңыз дагы эле мектепке чейинки курактагы бала болсо, анда бул тажрыйба ага мектепке барганга чейин абдан пайдалуу болот. Убакыт барда, анын мамилесин өркүндөт, баарлашуу коркунучтуу эмес экенине ынансын.

Терс эмоцияларга узак убакытка дуушар болуу

Эмоциялар чоңдорго караганда балага көбүрөөк таасир этет. калыптанбаган морт психикасы коркутуу, жазалоо, сөгүнүү, жакынынын өлүмү ж. аман калбайт жана ийгиликсиз болот. Андан кийин ар кандай пайда болуу коркунучу болушу мүмкүнбаланын денесиндеги бузулуулар (Луиза Хейдин ишинин негизинде):

• кулак оорусу (бул дүйнөнү уккусу келбегендиктен, стресске кабылган адамдардан келип чыгышы мүмкүн);
• көз оорусу - стресстин булагын көргүсү келбегендиктен;
• тамак оорусу - өз укугун жана көз карашын коргой албоодон, ачык айтуудан жана укпай калуудан коркуудан;
• баш оору - өзүн төмөн баалоо жана дайыма күнөөлүү болуу;
• бут оорулары - коркуу, таарыныч жана ачууну басуунун натыйжасында башталат;
• анорексия жана булимия - адамдын өзүн өзү кабыл албай, жек көрбөгөнүнүн белгиси, өзүнүн "менин" тануусу;
• астма - тынымсыз (гипертрофияланган) жоопкерчилик сезиминен бала болуунун кысуусунан муунуп калат;
• рак - ичтен дат басып, узак мөөнөттүү таарынычтан.

Эксперттин пикири

Бул макаланын корутундулары бизге психологдорду, когнитивдик жүрүш-терапевттерди тартууга жана тынчсызданган ата-энелердин суроолоруна жооп берүүгө жардам берет.

Суроо: "Коркуу сезими, себептери түшүнүктүү, анын пайда болушун кантип алдын алуу керектиги түшүнүксүз. Алдын алуу барбы?"

Жооп: "Албетте бар. Акылдуу ата-эне баланын жүрүм-турумундагы ар кандай өзгөрүүлөргө аяр мамиле кылышы керек. Эгер күтүлбөгөн жерден анын кээ бир кырдаалдарга кескин реакция кыла баштаганын байкасаңыз, аны менен дароо сүйлөшүңүз. Эң негизгиси Биринчи жардам көрсөтүү анын коркуусун түшүнүү жана кабыл алуу сизден көз каранды, бардык белгисиз нерседен коркпошуңуз керектигин мисал менен түшүндүрүүгө аракет кылыңыз. Балдардын коркуунун себебикараңгылыкка, аларга дагы бир караңгылыкты көрсөт - боорукер жомоктон, анда ким жашаса, анда ал жакшы перилер жана күлкүлүү гномдор."

Суроо: "Ымыркай "чоң энеден" коркот - бул коркууну жеңүүгө кантип жардам берсе болот?"

Жооп: "Көбүнчө чоң энелер чоң энелерди уктаганда коркутканды жакшы көрүшөт. Чоң энеге дароо караңгылык кошуңуз. Апам менен атам ар дайым бар экенин жана сүйүктүүсүн ар кандай "байбичелерден" жана чокулардан коргой турганын түшүндүрүңүз. Түнкү жарыкты күйгүзүп коюңуз, сүйүктүү оюнчугуңузду коюңуз, бирок жаңы оюнчукту сатып алганыңыз жакшы - "балдардын коргоочусу" атайын "коркунучтардан". Атам жаман бабайканы алыска, алыска айдап кеткен жомокту айтыңыз. Баланы коркконуна күлдүрүп, биргелешип сүрөт тартыңыз жана анын помидоруна калтырыңыз. Көп варианттар бар, баары сиздин фантазияңыздан көз каранды."

Суроо: "Ата-энелер өлүм коркунучу кайдан келерин түшүнүшкөн. Балаңызды мындан кантип обочолонтуу керек?"

Жооп: "Тоскоолдуктан эч кандай майнап чыкпайт. Ата-эне жашоонун маңызын – анын табигый циклин түшүндүрүү аркылуу гана анын кесепеттерин жумшарта алат."

Суроо: "Балада коркуу сезими пайда болот, анын себептери белгисиз. Аны кантип түшүнүүгө болот? Ал эмнеден коркот?"

Жооп: "Баладан коркуууңузду тартууну же калыптандырууну сураныңыз. Бул абдан жемиштүү терапия. Менин жаныма олтуруп, сиз да коркуууңузду тартыңыз деп айтыңыз - бул баланы ишенимдүү байланышка салат. Сүрөттүн негизинде биз жыйынтык чыгарсак болот - ал эмнеден коркот жана балага кантип жардам берүү керек".

Суроо:"Бала бөлмөдө жалгыз калуудан баш тартат. Жети жашар балада жалгыздыктан коркуу кайдан пайда болот?"

Жооп: "Эгер бала жалгыз калуудан корксо, бул кайгылуу окуянын натыйжасы болушу мүмкүн. Балким, ал бир жолу жалгыз болгон жана аны бир нерсе же бирөө коркутуп койгондур. Же балким, ал жөн эле сен кетип калам деп корккондур. кайтып келбейт - бул коркуу, эгерде бала сиздин кимдир бирөө менен болгон маегиңизге күбө болсо, анда пайда болушу мүмкүн: "Мен көзүм көргөн жерден кетем жана кайтып келбейт." Сиз үчүн бул сезимдердин толкуну болгон жана бала бул сөздөрдү түз мааниде кабыл алган. бул жагдай аны эч качан таштабайм деген убадалар менен, үй-бүлөңүздүн маанилүүлүгү жана балага болгон сүйүү жөнүндө купуя сүйлөшүүгө жардам берет."

Суроо: "Бала жөргөмүштөн коркот. Аны бул коркуудан кантип арылтса болот?"

Жооп: "Баланын курт-кумурскалардан коркуу сезими кайдан пайда болот - баарынан да ата-эне жооп бере алат. Балким, сиздин үйүңүздө кээ бир адамдар жашашы мүмкүн? Же балким, улуу эжеси баланын оюнчугуна жөргөмүштү ыргытып коркутуп койгондур? Сиздин милдетиңиз чындыкты табуу Бала жөргөмүштөн эмне үчүн корккондугун түшүнөөрүңүз менен, актёрдук кыла баштаңыз. Жана бул кырдаалда "жомок терапиясы" менен иш-аракет кылганыңыз жакшы. Карт жөргөмүш жөнүндө жомок ойлонуңуз. адам, анын үй-бүлөсү жана иши жөнүндө. Башкы каарман сөзсүз алсыз жана корголбогон, бирок абдан боорукер болушу үчүн. Бала "карыяга" боор ооруп, андан коркпосун. "Жомок терапиясын" бириктирүү үчүн сиз Сиздин барыңызда жөргөмүш менен тааныша аласыз. Кылдат жана ойлонуп иш кылыңыз, шашпаңыз. Эгер бала али жеңе электигин көрсөңүз. Сиздин коркуу, андан кийин ар бир кечинде жөргөмүш жөнүндө жаңы жомок айтып берүү үчүн улантат. Акырын, бирок сөзсүз түрдө балаңыз курт-кумурскаларга болгон көз карашын өзгөртөт, балким, жакында сиз эмгегиңиздин үзүрүн көрөсүз."

Корутундунун ордуна

Балдардын коркуулары, түрлөрү, себептери, кесепеттери - бул ата-энелер үчүн өтө оор тема. Өзүңүздүн жүрүм-турумуңуз, бала кандай чоңоюп жатканы, ал канчалык туура же туура эмес тарбияланганы жана ал кандай болушу мүмкүн экендиги жөнүндө ойлонуңуз.

Психология назик нерсе. Эгерде сиз өзүңүздүн баланын жүрүм-турумундагы кээ бир өзгөчөлүктөргө же четтөөлөргө туруштук бере албайм деп ойлосоңуз, эң негизгиси бул кырдаалды баштабаңыз, өз убагында адиске кайрылыңыз. Уят боло турган эч нерсе жок – биздин жашообуз дүрбөлөңгө түшкөн темпте өтөт, биз чоңдор да темп менен көйгөйлөрдү көтөрө албагандай ыргакта жашайбыз. Даярдыгы жок жана морт психикасы бар балдар жөнүндө эмне айтууга болот. Дайыма коркуу жана тынчсыздануу себептери балдарга гана эмес, чоңдорго да мүнөздүү. Балаңыздын бойго жеткенге даяр болушу үчүн, стресстик кырдаалдарга адекваттуу жооп берүү үчүн, ага азыртан жардам беришиңиз керек. Чоңойгондо пайда болгон балалык коркуу фобияга айланат, аларды дарылоо да адистер үчүн абдан кыйын. Баары сенин колуңда.