Психология 2024, Ноябрь
Бүгүнкү күндө калк жыш жайгашкан ири шаарларда өкүм сүрүп жаткан жашоонун жинди ритминин терс сапаты бар - бул эмгекчи коомдун ден соолугуна зыян. Бул этапта, чоң шаардын ар бир орточо жашоочусу олуттуу физикалык жана психологиялык чыңалууга дуушар болушу мүмкүн, ал акырында көбүнчө эмоционалдык бузулуу менен аяктайт
Тюменде балдар психологун издөө Интернеттеги сын-пикирлерге негизделген. Мурдагы кардарлардын тажрыйбасынан гана адис балдарга болгон мамилени кантип таба аларын билсе болот, алар ага кызыкдарбы же жокпу, жана эң негизгиси - сессиялардын натыйжасы барбы? Тюмендеги эң мыкты балдар психологдорунун төмөнкү тизмеси балаңыз үчүн эң мыкты адисти тандоого жардам берет
Адамдардын мамилелери ар дайым көптөгөн талкууларды жана талаштарды жаратып келген. Канча китеп окулду, канча кино тартылды!.. Бирок биз назик симпатиядан күчтүү сезимди кантип жаратса болот деген суроолорду өзүбүзгө бере беребиз. Психологдор айтат: эң негизгиси сүйүктүү адамды баалоо. Бул эмнени билдирет жана чыныгы жашоодо кеңеш кантип иштейт?
Диалогду субъект-предметтик пландын бирдей байланышы катары түшүнүү керек, анын максаты өзүн өнүктүрүү, өзүн-өзү таануу жана өнөктөштөрдүн өз ара билими. Биздин макалада диалогдук баарлашуу категориясын карап чыгабыз: тренинги, принциптери, түрлөрү, мүнөздөмөлөрү. Мындан тышкары өнүктүрүү маселесине да токтолобуз
Ата-энелер үчүн балдар ар дайым биринчи орунда болушат. Адамдын жашоосуна баланын келиши менен анын көз карашы, дүйнө таанымы, көз карашы, эмоционалдык фон өзгөрөт. Ушул учурдан тартып жашоо жаңы мааниге ээ болот, ата-эненин бардык аракеттери бир гана наристенин тегерегинде болот. Чоңойгондо биринчи, бир жаштан баштап, өспүрүм куракка чейин жана бойго жеткен кризиске чейин биргелешип бардык кризистерди жеңип чыгышат
Диалектикалык ой жүгүртүү – бул уникалдуу жөндөм, ансыз адамдар башкалар менен акылга сыярлык диалог түзө албайт, чебер ой жүгүртүү, пикир алмашуу, ойлорунда логикалык чынжырларды түзө албайт. Бул заманбап коомдун жана адам ишмердүүлүгүнүн ар кандай чөйрөлөрүнүн калыптанышы үчүн абдан маанилүү компоненти болуп саналат
Социалдык абал жөнүндө баарыбыз бир жолу укканбыз, бирок анын эмне экенин ар дайым эле адам түшүнө бербейт. Психология жана социология абдан окшош гана эмес, ошондой эле бири-бири менен тыгыз байланышта. Ал эми ошондой болсо, анда эмне үчүн социалдык абалды эске албайбыз, анткени бул бири экинчиси менен ажырагыс байланышта болгон учурда гана
Адамдын маанайы туруксуз нерсе. Бүгүн сиз жагымдуу аба ырайына канааттанасыз жана ийгиликтүү транзакцияга ыраазысыз, ал эми эртең бүткүл дүйнө сизге жагымсыз жагдайлардан же мурунку күндөгү кандайдыр бир ийгиликсиздиктен улам жакшы эместей сезилет. Бирок, тамыры моралдык-психологиялык травмадан же кандайдыр бир олуттуу шоктон улам келип чыккан тереңирээк көйгөйлөр менен кантип күрөшүүгө болот?
Операнттык шарттоо теориясы бир нерсеге көнүүнүн, билим берүүнүн жана пайдалуу көндүмдөрдү сиңирүүнүн негизи болуп саналат. Ар кандай тарбиялык процесс кайра-кайра кайталоо жолу менен, ар бир актыны туруктуу бекемдөө менен коштоо менен ишке ашат. Жакшы да, жаман да адаттар ушинтип калыптанат
Азыр психология жашоонун бардык тармагында популярдуулукка ээ болууда. Ар бир адам башка адамдарга тийгизген таасири жөнүндө билүүгө же өзүн түшүнүүгө умтулат. Ушул себептен улам, бизнесмендер да бул илимди эркелетүү деп эсептебей калышты. Операциялык психология жумуш үчүн эң маанилүү. Келгиле, карап көрөлү
Ажырашуудан кийин кызды кантип кайтарса болот? Бир дарыяга эки жолу кирүүгө болбойт, анткени муну жасоонун кереги жок деген пикир бар. Бирок, ар бир жагдай жеке болуп саналат, ал эми мамилени калыбына келтирүү үчүн аракет же жокпу, аны чечет кичүү адам. ой жүгүртүп көрөлү
Сүйүктүү адамы менен ажырашуу, балким, ар бир адамдын жашоосундагы эң оор сыноолордун бири. Бул оор учурда адам башынан өткөргөн стресс аны толугу менен сиңирип албастан, мындан ары жашоого жана алдыга жылууга мүмкүн эмес. Мындай турмуштук кырдаал күчтүү нерв бузулушуна алып келиши мүмкүн жана натыйжада узак жана татаал депрессиялык стагнацияга алып келет
Заманбап адам бардык жерде - жумушта да, жеке жашоосунда да ийгиликтүү болууга умтулат. Карьера, үй-бүлө, достор – бул жашоонун бир бөлүгү жана эффективдүү баарлашуу бардык чөйрөлөрдү жакшыртууга жана максималдуу макулдашууга жетишүүгө мүмкүндүк берет. Ар бир адам өзүнүн социалдык жөндөмүн жогорулатууга умтулушу керек. Башында кыйынчылыктар пайда болсо да, убакыттын өтүшү менен бул билим татыктуу натыйжаларды алып келет - ишенимдүү адамдар аралык байланыштар
Бул дүйнөгө келген кичинекей бир жандыкка төрөлгөн биринчи көз ирмемдерден баштап чоң маалымат агымы түшөт. Ал эми кичинекей адам аны бардык сезимдери менен кабылдайт. Ал эми көп жылдардан кийин гана чоңойгон субъект айлана-чөйрө жөнүндө өзүнүн пикирин түзө баштайт. Бул анын инсан катары калыптанып жаткандыгынын далили катары кызмат кылат
Эмоциялар жана сезимдер адамдын тышкы дүйнөнүн стимулдарына жана окуяларына, ошондой эле ички ой процесстерине жооп катары пайда болгон туруктуу шериктери. Бул тема эзелтеден бери психологдор тарабынан изилденип келген, бирок кылдат изилденген деп айтууга болбойт
Азыркы коомдо психология активдүү өнүгүп жатат. Азыр дээрлик ар бир уюм штатка психологду кошууга умтулат. Бул эмне үчүн? Кызматкерлердин эмоционалдык абалын билүү, аларга стресстен арылууга, ар кандай көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берүү. "Жок жаныбар" тести адам жашоосунун көптөгөн тармактарын кароого мүмкүндүк берет жана ошол эле учурда кызматкерден көп убакытты талап кылбайт. Макалада биз бул техника жөнүндө көбүрөөк билүүгө аракет кылабыз
Макалада көрүү жана угуу эстутуму сыяктуу түшүнүктөр талкууланган. Эс тутум процесстери жөнүндө көбүрөөк билүү
Өз жанын кыюунун себептери такыр башкача болушу мүмкүн. Адам бизнесте, мектепте же жеке жашоосунда ушунчалык чоң көйгөйлөргө туш болушу мүмкүн, андан чыгуунун жалгыз жолу жашоосуна чекит коюу болуп көрүнөт. Бирок, мындай айласыз кадамды жасоону чечүүдөн мурун, кырдаалды кылдаттык менен карап чыгып, жакындарыңыз менен сүйлөшүүнү унутпаңыз
Эсептөө макаласы. Бул бактылуу адам ким? Аны өзүңүздө кантип таануу керек? Бакыттын рецептин кайдан тапсам болот? Ал эми аны күнүмдүк кабыктын артында кантип көрүүгө болот?
Бакыт кыйындай сезилет, бирок ал үчүн адам көп нерсеге жөндөмдүү. Бирок көбүнчө адамдар бактысыз экенине түшүндүрмө издешет. Андан да көп - алардын бактысыздыгы үчүн күнөөлүү. Бул кайгылуу тизмедеги лидерлер Кудай (атеисттердин тагдыры бар) жана эң кымбат адамдар. Мен бактылуу болгум келет, бирок кантип боло алам?
Бүгүнкү реалдуулукта психологиялык тренинг эң популярдуу продукциялардын бири. Кээ бир психологдор чындап эле адамдарга курстарында жардам беришет, ал эми башкалары ачык айтканда кардарларга акчалай жардам беришет. Ошол эле учурда жакшы адис менен жаманды айырмалоо өтө кыйын. Айрыкча вебинарларга, видеосабактарга жана онлайн курстарга келгенде. Кээ бир кардарлар аларга болгон акчасын коротуп, дагы эле каалаган натыйжасын ала албай жатышат
Психология эң сырдуу илимдердин бири, анткени анын негизги милдети адамдын аң-сезиминин сырларын ачуу. Бир жагынан, ал бизди жаңы терминдер жана кызыктуу байкоолор менен кубандыруу менен жеңет. Алардын бири бардык өзгөчөлүктөрү жана колдонуунун ар кандай тармактары менен жаңылыктын таасири эле
Мамилелерди гармониялаштыруу - конфликттерди атайылап чечүү, оор кырдаалды чечүү. Логика кээде өзүбүздүн эмоцияларыбызга карабастан, белгилүү бир жол менен иш-аракет кылышыбызды айтат
Биз баарыбыз инсандын потенциалы, ар бир адам өзүнүн ички мүмкүнчүлүктөрүн арттыра ала тургандыгы жөнүндө бир нече жолу укканбыз. Биринчиден, бул өнүгүү жөндөмдүүлүгү. Психологдор адамдын дарамети деп адамдын ички дүйнөсүнө бай жашоо, өз мүмкүнчүлүктөрүн эффективдүү пайдалануу, жемиштүү болуу, тынымсыз өсүү жана өнүгүү жөндөмү деп аныкташат
Өмүрүндө бирөөгө таарынбаган адам жок болсо керек. Тигил же бул сезим баарына тааныш: ичинен дат басып, акыл-эстүүлүк менен ойлонууга, жоопкерчиликтүү чечимдерди кабыл алууга мүмкүндүк бербейт. Заманбап окумуштуулар таарыныч адамдын организмине кыйратуучу таасирин жана психикага күчтүү зыян келтирерин далилдешти
Дээрлик ар бирибиз жашоосунда жок дегенде бир жолу өзүнө жана анын тагдырына боор ооруганын сездик. Буга ар дайым жетиштүү себептер бар. Үмүтсүз абалдан колуңуз түшкөн сайын, багынган сайын өзүңүздү аягыңыз келет. Бирок, анын зыянсыз көрүнгөнүнө карабастан, бул сезим адамдын негизги душмандарынын бири болуп саналат
Сиз жашоо өтө татаал деп ойлойсузбу? Анда сиз өзүңүздө дени сак кайдыгерликти өрчүтүшүңүз керек. Бул жашоону бир топ жеңилдетет. Нервдерди тынчтандырууну, эс алууну жана майда-чүйдө нерселер менен убара болбоону үйрөнгөн адам бактылуу болуп, стресссиз жашай алат
Психологиядагы эс-тутум – бул ар кандай типтеги маалыматтык структураларды сактоо, топтоо жана зарыл болгон учурда кайра чыгаруу үчүн түздөн-түз жооптуу болгон белгилүү процесстердин топтолушу. Эмоционалдык эс – бул эмоцияны пайда кылган спецификалык окуя менен психикада бекем «ширешкен» тажрыйбалуу эмоционалдык тажрыйбанын топтолушу жана кайра жаралышы
Образдуу эс тутум – бул абдан маанилүү аспект, ал бүтүндөй жаттоо процессинин негизи, андыктан анын кантип иштээрин жана аны кантип өнүктүрүүгө болорун билүү маанилүү
Сыналгыдагы желмогуздардан коркунучтуу эмне болушу мүмкүн? Арабызда жүргөн жана өзүн нормалдуу жана адекваттуу адамдардай көргөзгөн желмогуздар - бул чыныгы үрөй учурарлык, анын чындыгы эч кандай шексиз
Азыркы коомдо психология барган сайын туруктуу жана популярдуу болуп баратат. Өмүр жолун аныктоо, ишканада кадрларды жайгаштыруу жана тандоо көбүнчө адамдын ийкемдүүлүгүн, анын ичинде уюштуруучулук жана коммуникативдүүлүктү аныктоо менен байланышкан
Бири-бирине шайкештик ар дайым адамдарды кызыктырган. Психологиянын өнүгүшүнүн жана мээдеги ар кандай биохимиялык процесстерди изилдөөнүн аркасында айрым адамдардын мамилелеринин натыйжаларын аныктоо жана алдын ала айтуу мүмкүн болду. Бул макала ушуга арналат
Биз курчап турган чындыкты канчалык объективдүү кабыл алабыз? Биздин дүйнөнүн сүрөтү башкалар көргөн сүрөткө дал келеби? Биздин визуалдык таасирлерибиздин калейдоскопуна эмне же ким таасир этет? Рудольф Арнхеймдин "Искусство жана визуалдык кабылдоо" изилдөөсү визуалдык кабылдоонун механизмдерин жана алгоритмдерин түшүнүүгө жардам берген толук масштабдуу илимий иш
Бул макаладан сиз адам үчүн өзүнө ашыкча ишенүү канчалык кооптуу экенин билесиз. Өзүн төмөн баалоо да коркунучтуу, ошондуктан алтын ортону кармануу жакшы
Каалаган жумушка ээ болуу үчүн интервьюдан кантип өтсө болот? Мен бүгүн ушул жөнүндө айткым келет. Биринчиден, интервью деген эмне экенин аныктап алалы. Бул соода бүтүмүнүн бир түрү, анда сиз өз кызматтарыңызды сатасыз жана сизге жана келечектеги иш берүүчүгө жагымдуу шарттарда. Негизги максат - потенциалдуу жетекчиге жакшы таасир калтыруу. Бул үчүн эмне керек?
Адамдын психикасы табышмак. Бул «баш катырма» психология илими тарабынан чечилет. Бирок эмне үчүн биз бул тууралуу билишибиз керек? Өз акылыбызды билүү бизге кантип жардам берет? Ал эми “аң-сезимдүү адистер” кандай максатты көздөйт? Келгиле, бул кызыктуу илимди жана өзүбүздү жакшыраак билели
Биз дүйнөгө өз эркибизден каршы келебиз жана ата-эне, ага-эже, мугалим, классташ, тууган-урук тандоо тагдырыбыз эмес. Балким, ушуну менен жогорудан жөнөтүлгөн байланыш айлампасы бүтүп жаткандыр. Андан тышкары, адамдын жашоосу көп жагынан өзүнөн, тандоосунан көз каранды боло баштайт
Күйөө менен аялдын мамилеси дайыма эле жакшы боло бербейт. Муну жыл сайын өсүп жаткан ажырашуулардын саны далилдеп турат. Ооба, жараткандан көрө кыйраткан оңой, бирок ошол эле тырмоого басканда, чыныгы бактылуу мамилени табуу кыйын. Акылдуу өнөктөштөр көйгөйдөн качпай, аны чечүүгө аракет кылышат. Бул үчүн, жубайлардын ортосундагы мамилелердин кандай модели бар экенин жана анын негизги кемчиликтери кандай экенин так түшүнүү зарыл
Чоңдордун жана балдардын турмуштук кырдаалдарга көнүү жөндөмдүүлүгүн кантип аныктоого болот? Wexler Intelligence Test сизге муну кылууга жардам берет
Азыркы коомдо коомдун калыптанган калыптанган бирдиги болуп саналган адамды жарандык субъект катары кароо адатка айланган. Бул илгери, биздин эрага чейин көп жылдар мурун, алгачкы жамааттарда адамдар жеке сапаттары менен аныкталчу эмес. Анда инсан деген түшүнүк андай болгон эмес. Ал эми бүгүнкү күндө коомчулукка инсандар керек. Анткени, ар бир адам өз жолу менен уникалдуу, башкалардан айырмаланып турат. Ал эми аң-сезимдүү, коомдун өнүгүшүнө катышкан ар бир адам инсан