Мазмуну:
Video: Каролин Лиф: мээңизди иштетип, жашооңузду өзгөртүңүз
2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23
Көптөгөн изилдөөчүлөр жашоодо болуп жаткан окуялар биздин ойлорубузга түздөн-түз байланыштуу деп эсептешет. Заманбап дүйнөдө абдан көп ачуулануу жана ырайымсыздык бар. Башаламан жана башаламан ой агымдары адамдардын аң-сезимин басып алды. Кэролайн Лиф бул дүйнөнү өзгөрткүсү келгендердин бири болуп калды. Анын иши адамдарга жашоосун түшүнүүгө, айыктырууга жана өзүн ишке ашырууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан.
Кэролайн Лиф деген ким?
Ал 1963-жылы Зимбабведе төрөлгөн. Кейптаун шаарында (Түштүк Африка) окуган. 1985-жылдан бери отоларингология тармагында иштейт. Дарыгер көп убакытты мээнин травматикалык жаракаттарына жана майыптарды окутуунун өзгөчөлүктөрүнө арнады. Кэролайн Лиф адамдын мээси кандай иштегенин изилдөөгө көп күч жумшаган. Ал илимди Кудай жараткан деп эсептейт, өз сөзүндө акыл ишинин бардык этаптары жана аны коштогон процесстер жөнүндө мүмкүн болушунча кеңири айтып берүүгө аракет кылат. Мындан тышкары, ал аялдын ой жүгүртүүсү менен эркектин окшош процессинин ортосундагы айырмачылыктарды кеңири сүрөттөйт.
Анын бардык сунуштары адамдын мээсин жана ой жүгүртүү процесстерин изилдөөдөгү көп жылдык тажрыйбага негизделген. Кэролайн өзүнүн эмгектеринде өзүн жана жакындарыңды кантип туура ойлонуу керектигин көрсөтөтбактылуураак, жашоону кубанычтуу сезимдер менен байытуу. Ал жөнөкөй жана жеткиликтүү тил менен мээнин ишмердүүлүгү адам жашоосунун ар кандай аспектилери менен кандай байланышта экенин, ал адамдын дүйнө таанымына жана жөндөмдүүлүктөрүнө кандай таасир тийгизерин түшүндүрөт.
Мээңизди иштетиңиз
Эң мыкты чыгармалардын бири Кэролайн Лифтин "Мээңди иштет" китеби болду. Анда Доктор Лиф өзүңүздүн үстүндө иштөө, ойлоруңузду башкаруу боюнча 21 күндүк планды берет. Бул план менен башыңыздагы кыйратуучу ойлорду денени ичтен айыктыруучу жаркыраган жана пайдалуураак ойлор менен алмаштырууну үйрөнө аласыз. Бул практикалык тажрыйбанын бир түрү, анткени адам кабыл алган ар кандай чечимдер илимий жактан негизделген. Муну доктор Лиф өз эмгектеринде илим менен динди айкалыштыруу менен далилдейт.
Акылыңызды кантип жаңыртса болот
Бул китепте Кэролайн Лиф стресс менен кантип күрөшүү жана аны сиз үчүн пайдалуу кылуу жөнүндө айтып берет. Ой жүгүртүүңдү кантип башкаруу керек? Ой материалдык деп бекер айтышпайт, демек туура ой жүгүртүү менен жашооңду түп тамырынан бери өзгөртө аласың. Терс ойлор адамдардын толук жашап, гармониялуу өнүгүшүнө жол бербейт.
Каролин Лефтин «Кантип акыл-эсти жаңыртуу керек» китеби ар бир адамдын уникалдуу белектерин ачып, алардын потенциалын ачып, аны толугу менен иштетүүгө жардам берет. Дарыгер өз ишинде ачкан дагы бир маанилүү жагдай - бул өзүн изилдөө. Ал өзүңүздү жана каалооңузду кантип туура угуу керектигин айтат. Бул аларды ишке ашыруу үчүн иштеген жөнөкөй схема. Бул мээни кайра баштоонун бир түрү, анын жаңылануусунатыйжада адам дүйнөнү жана илимдин негиздерин таануу үчүн чоң мүмкүнчүлүктөрдү ачат.
Семинарлар
Кэролайн Лифтин атын дүйнө жүзү боюнча чоң жарнамалык стенддерден көрүүгө болот. Доктор Лифтин китептери абдан көп сатылууда. Ал чыгармаларында илим менен динди айкалыштыра алган. 2007-жылы телевидениеге биринчи жолу чыгып, ал дароо эле коомчулуктун көңүлүн буруп, сүйүүгө ээ болгон. Азыр Кэролайн Лиф өзүнүн "Мээңди иштет" аттуу программасын алып барат.
Ар кайсы өлкөлөрдүн залдарында өткөрүлгөн жүздөгөн лекциялар жана семинарлар Кэролайнга анын эмгеги үчүн ыраазы болгон миңдеген күйөрмандарга ушунчалык көп мүмкүнчүлүктөрдү жана жөндөмдөрдү ачууга мүмкүндүк берди, алар өздөрүнчө көптөр шектенбейт. Дарыгер илим менен Кудайдын ортосундагы байланышты көргүсү келген ар бир адамга алардын мээсин гана эмес, кайраттуулугун да өнүктүрүүгө жардам берүүгө аракет кылат, анткени Кэролайн Лиф өзүнүн эмгектеринде берген көрсөтмөлөрү биринчи кезекте өзүңдү жана ички дүйнөңдү түшүнүүгө багытталган..
Сунушталууда:
Жашооңузду кантип жакшы жакка өзгөртүү керек?
Биздин жашоо укмуштуудай жана кооз, бардык өйдө-ылдыйлар, кубанычтар жана кайгылар, жакшы жактары жана кемчиликтери менен… Бул жөн гана сонун. Бирок жолдо кулап түшүүлөр көбөйсө, депрессия толук жашоого, бактылуу болууга тоскоол болуп жатса, жашоо туюкка жеткендей сезилсе эмне кылуу керек?
Тажасамчы? Психологдун кеңеши: жашооңузду кантип өзгөртүү керек
Көзгө жаш агызуучу үмүтсүздүктү кесипкөй психологдор көп жылдык практикасында байкашат, кыздар сессияга катышканда: "Мен кызыксызмын, бул менин жүрөгүмдү күн сайын тынчсыздандырат!" Алар өздөрүнө бир көйгөйдү таап алышкан окшойт, бирок бул жерде эң негизгиси психикалык мамиле, бирок жок
Позитивдүү ой жүгүртүүгө жана жашооңузду өзгөртүүгө кантип үйрөнсө болот?
Адамдарды эки түргө бөлүүгө болот. Мурункулар жашоосунда баары туура эмес болуп жатканын, башына мүшкүлдөр түшүп жатканын айтып даттанышат. Акыркылар дүйнөнү ачык түстөр менен көрүшөт, күнөстүү адамдар болушат, ал эми башкаларында алар биринчи кезекте эң жакшысын байкашат. Кантип позитивдүү ойлонууга жана бактылуу адам болууга үйрөнүү керек? Келгиле, аны аныктап көрөлү
Жашооңузду кантип жакшыртса болот? Максаттарды коюу жана аларга жетишүү
Сааттагы кум качат, биз баарыбыз жашагандан да барбыз. Убакытты сарамжалсыз пайдалануу анын натыйжалуулугун төмөндөтөт, бул белгилүү бир жашоонун жалпы ийгилигине таасирин тийгизет. Ал эми комфорт зонасында туруктуу болуу узакка созулган депрессиядан башка эч нерсеге алып келбейт. Эгер сиз дагы көптү ала турганыңызды сезсеңиз, анда жашооңузду кантип жакшыртууну мүмкүн болушунча тезирээк чечип, шашылыш чара көрүшүңүз керек
Зодиак белгилеринин жана ысымдарынын шайкештиги. Кантип балага ат тандоо жана жашооңузду оңой өзгөртүү керек
Балаңыздын ар дайым бактылуу болушун каалайсызбы? Же өзүңүз жөнүндө көбүрөөк билип, жашооңузда бир нерсени өзгөрткүңүз келеби? Мунун баары ысымдарга байланыштуу
