Көптөгөн адамдардын өзүнө ишенбөөчүлүк жана жеке ийгиликсиздигинин себеби күмөн. Ашыкча тажрыйба, чечкинсиздик, башкалардын терс маанайы адамда негизсиз коркуу, шектенүү, көпчүлүк иштердин жыйынтыгы көңүлдү калтырат деген ишенимди жаратат. Мындай жүрүм-турум анын жашоосун кызыксыз кылат, аны көптөгөн мүмкүнчүлүктөрдөн ажыратат, андыктан шектенүүнүн кереги жок – аракет кылуу жакшы.
Эмне күмөн жаратат
Ар бир адам жок дегенде кээде кабыл алынган чечимдерден жана жасалган аракеттерден күмөн санайт - бул акыл-эстүү инсандын кадыресе менчиги. Бирок, кээ бирлери ушунчалык чечкинсиз болгондуктан, бул алардын толук жашоого, өзүн канааттандырууга тоскоол болот. Ашыкча шектенүүнү пайда кылган бир нече себептер бар:
- Комфорт зонаңыздан чыгуудан коркуу. Эгерде адамда тобокелге барчу нерсе болсо, анда аны жоготуп алуудан коркуу жана ал үчүн адаттан тыш атмосферада болуу мүмкүндүгү ага көздөгөн аракетти жасоону чечүүгө мүмкүндүк бербеген, жеңе алгыс тоскоолдукту жаратат.
- Бардык нерсени кылдаттык менен ойлонуу жана пландаштыруу адаты. Көптөгөн адамдар үчүн бул мүнөздөгү өзгөчөлүктөрийгиликке жетүүгө жардам берген, бирок алар башкалардын жашоосуна тоскоол болгон. Андай адам пландаштырылган иш-чаранын бардык майда-чүйдөсүнө чейин өтө көпкө ойлонуп, андан кийин ага байланыштуу мүмкүн болгон көйгөйлөргө көңүл бурат, бул аны өз ниетинен таптакыр баш тартууга мажбурлайт.
- Өзүн-өзү сыйлоо төмөн. Бардык ийгиликтүү адамдар кеңеш беришет: өзүңдөн жана өз жөндөмүңдөн шектенбе. Ашыкча өзүн-өзү сындоо адамдын өзүнө пайдалуу жана кызыктуу иш кылууга мүмкүнчүлүк бербей калышына алып келет.
- Башка адамдардын пикирине ийкемдүүлүк. Бардык адамдар ар түрдүү, жана алардын баары бирдей нерселерге, аракеттерге бирдей мамиледе эмес. Сиз башка бирөөнүн оюна көз каранды боло албайсыз, өзгөчө, эгерде ал сиздики менен дал келбесе - эмне үчүн сиз бирөө туура деп чечтиңиз, бирок сиз андай эмес? Башкаларга жагабы, жакпаса да, ар бир адамдын өзүнүн ою болушу керек.
Шектүүлөрдү тазалоо техникасы 1
Эгер бир нерсе кылгың келсе, тартынбай, аракет кыл. Эгер чечкиндүү кадамдарга баруу оңой болбосо, анда мындан аркы жүрүм-турумду аныктоого жардам бере турган алдын ала даярдануу керек:
- Абалга сырттан баа берүүдөн баш тартыңыз. Бир нерсени өз алдынча ойлонуу жана алар айткандай, өз коңгуроо мунараңыздан кароо маанилүү.
- Өзүңүзгө: "Сизге эмне кылууну пландап жатканыңыз чын эле керекпи?" деген суроого толук жооп бериңиз. Келечекте боло турган перспективаларга, алар сизди канааттандырабы же жокпу, баалаңыз.
- Эгер сиз мүмкүн болгон ийгиликсиздиктен корксоңуз, анда алып келиши мүмкүн болгон бардык терс кесепеттерди эске алыңызсиз ойлогон нерсенин артында. Бул чындап эле коркунучтуубу?
- Коркунучуңузду өзүн-өзү сыйлоо, билим жана тажрыйба аркылуу жок кылыңыз.
- Сизге белгисиздикти сиңирген, дайыма бир нерседен корккон жана жашоодо эч нерсе кылбагандар менен баарлашууну токтотуңуз. Мындай адамдар кооптуу, анткени алар башка адамдардын үмүтүн жок кылышат жана алардын кыялдарын жок кылышат - буга эч кандай шек жок.
Шектүүлөрдү жоюу техникасы 2
Бул ыкманы колдонуу бир аз кыйыныраак, бирок натыйжасы укмуш. Кептин баары шектенүүгө тыюу салууда жана графиктен бош убакытты алып салууда. Бул үчүн, ашыкча иштебей, барып лицензия алуу, парашют менен секирүү, альпинизм дубалына баруу, кээ бир курстарга жазылуу керек. Эгер бош убактыңыз болсо, анда дароо көргөзмөгө барыңыз, велосипед тээп, спорт менен машыгыңыз.
Ойлонбоңуз - мындай түйшүктүү жашоо сизге өзүңүздү көрсөтүүгө, жакшыраак жумуш табууга, көз карашыңызды өзгөртүүгө, кыялдарыңызды ишке ашырууга көптөгөн мүмкүнчүлүктөрдү берет. Эң негизгиси, керексиз ойлор менен жалкоолукка убакыт болбойт. Сиз толук кандуу бактылуу адам болосуз жана мындан ары башкача жашай албайсыз.
Күмөнчүлүккө карабай бизнес жүргүзүү
Бардык инвестицияларыңызды жоготуп алуудан коркпостон өз бизнесиңизди ачуу мүмкүн эмес. Бирок, ийгиликке жетүүнү кааласаңыз, анда алар менен күрөшүү керек. Жогорудагы ыкмалардан тышкары, моралдык жактан колдоо көрсөтүүчү жана өзүңүздүн өнүгүүдөгү кыйынчылыктарды жеңүүгө жардам бере турган экинчи ыкмалар бар.бизнес.
Буларга өнүктүрүү боюнча семинарлар, жеке өсүү үчүн китептер, мотивация берүүчү видеолор кирет. Сиз башка адамдар үчүн олуттуу жана керектүү бизнес кылып жатканыңызга болгон ишенимди өрчүтүшүңүз керек. Бул үчүн, өзүңүз үчүн кичинекей презентация түзүңүз, ал сизде шектенүү пайда болгон сайын аларды четке кагат. Ийгиликтүү адамдардын окуяларына кызыгыңыз, кыйынчылыктардан коркпоңуз - алар тажрыйбанын бир бөлүгү. Адамдарга бере турган нерсеңиз бар экенин түшүнүү үчүн дайыма өнүгүү абдан маанилүү.
Күмөн тоскоолду жеңүү өз үстүндө иштөөгө жана чечкиндүүлүккө жардам берет. Качан адам бир нерсе кыла баштаганда мунун максатка ылайыктуулугу менен алпурушуп калбайт – ал жөн гана баштаган ишин ишке ашырат. Өзүңүзгө жана жөндөмүңүзгө шектенбеңиз - бул кымбат бакыттын ачкычы!
