Өзүңүздүн темпераментиңизди кантип аныктоого болот: темпераменттин түрлөрүн аныктоо методологиясынын сүрөттөлүшү

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-11 20:42

Психологдор темпераменттин 4 түрүн ажыратышат: сангвиник, меланхолик, флегматик жана холерик. Алардын кайсынысы үстөмдүк кылганына жараша адамда белгилүү бир мүнөздөр болот. Бул макаланы окугандан кийин, сиз жеке сапаттарыңызды сүрөттөп, темпераменттин түрүн оңой аныктай аласыз. Эгер сиз так жыйынтыкка ээ болгуңуз келсе, бул максатта түзүлгөн тесттерден өтсөңүз болот. Алар кийинчерээк талкууланат.

Тарых

Адамдын темпераментин кантип аныктоого болот?-деген суроого жооп издөө. психология илими менен алектенет. Темперамент жөнүндөгү окуунун башатында Байыркы Грециянын доорунда жашаган Гиппократ турат. Ал белгилүү бир пропорцияда маанилүү ширелер (кан, сары жана кара өт, ошондой эле какырыктын) инсандын өзгөчөлүктөрүн аныктайт деп эсептеген.

Бул идеяны Рим Клавдий Гален иштеп чыккан, ал өзүнүн трактатында темпераменттин 4 түрүнүн ар бирине ат койгон. Сөз"холерик" грек тилиндеги "өт" уңгусунан келип чыккан. "сангвиник", "флегматик", "меланхолик" терминдери тиешелүүлүгүнө жараша "кан", "какырык" жана "кара өт" деп которулат.

Учурда темпераменттин түрүн "турмуштук ширелер" менен аныктоого болбойт. Жеке мүнөздөмөлөр нерв системасынын иштешине жараша болот. Бул теорияны Иван Петрович Павлов сунуш кылган. Азыркы илимпоздор темпераменттин түрү тукум куума, ага социалдык чөйрө, тарбия, инсандын өзүн өзү башкара билүү жөндөмдүүлүгү таасир этет деген жыйынтыкка келишкен.

Учурда темпераменттин түрүн аныктоо боюнча көптөгөн китептер бар. Адабияттан тышкары, сиз Интернетте тест тапшырсаңыз же адистин кеңешине жазылсаңыз болот. Бирок, натыйжа жүз пайыз болот деп күтпөңүз. Чындыгында темпераменттин бир гана түрүнүн болушу мүмкүн эмес. Ар бир адамдын бардык төрт түрү бар, алардын айрымдары гана айкыныраак.

Холерик

Холерик темперамент типтеги адам өзүн кармаганды билбейт. Мындай адамдар көбүнчө токтоосуз жана тез ачууланышат. Чексиз мүнөзүнө карабастан, алар тез акылдуу жана зордук-зомбулук сезимдеринин көрүнүшү кийин тез тынчтанышат. Алар жөнүндө мындай дешет: "Ширеңкедей жарк этти!". Чынында эле, бул адамдар бир караганда "күйгүзүлөт", бирок күтүлбөгөн жерден эмоциялардын толкунун токтотушат. Холерик адамдар бактылуу да, кайгылуу да көз ирмемдерди башынан өткөрүшөт. Өтүп жаткан окуяларга реакция көп күттүрбөйт, ал ошол замат деп айтууга болот.

Бардык окуялар айкын, күчтүү жана тез өтөт. Холерик экениңизди түшүнүү үчүн, жүрүм-турумуңузга көңүл буруңуз. Өзүңүздүн инсаныңыздын тереңдигин изилдөө: “Мемпераментиңизди кантип аныктоого болот?” деген суроого жооп берүүгө жардам берет. Холериктер сезимдердин жана эмоциялардын тез өзгөрүшү менен мүнөздөлөт. Бул алардын мимикасынан, мимикасынан, жесттеринен байкалат. Ал эми жалынуу жана кумарлануу холериктердин эмоциялары үстүртөн болот дегенди билдирбейт. Бардык тажрыйбалар жан дүйнөсүнүн түпкүрүнөн келип чыгат, болгону ушундай темпераменттеги адамдар бир окуядан экинчисине тез эле өтүп кетишет.

Курактын өзгөчөлүктөрү

Холерик адамдар ар кандай курактагы сабырсыздыгы жана баарлашууда катаалдыгы, энергиялуу жаңсоолору жана мимикасы, жумуштун тез темптери менен айырмаланат. Бала кезинде темпераменттин мындай түрүнө ээ болгон балдар ири компанияларда лидер болушат, алар теңтуштарын ар кандай укмуштуу окуяларга оңой эле түртүшөт. Өспүрүмдөр жыныстык жетилүү мезгилинде өтө активдүү болуп, мушташып, мугалимдерге орой мамиле жасап, жада калса сабактарды үзгүлтүккө учуратышат! Бойго жеткенде холериктер көп учурда монотондуу жумушту жактырбаганын байкашат. Алар жаңы ишке шыктануу менен киришет, бирок алар бат эле «суушат», шашылыш түрдө баштаган ишин бүтүрүшөт, бейкапар иштешет.

Меланхолик

Сиздин темпераментиңизди кантип аныктоону түшүнүү үчүн төрт сорттун ар бири менен таанышуу керек. Меланхоликтер тең салмаксыз мүнөзү менен мүнөздөлөт. Алар башынан өткөргөн ар кандай окуяларды башынан өткөрүшөт, бирок эмоцияга алдырбайт. Сыртынан, алар жабык жана көрүнөтсезимсиз. Мындай адамдар экспрессивдүү, монотондуу, токтоо мимикага ээ. Алар өтө көп жаңсап жасашпайт.

Меланхоликтин үнү тынч жана түшүнүксүз. Бул адамдар тынчсыздануу, аялуу жана сезгичтик менен мүнөздөлөт. Алар жаңы иштерден этият болушат, кыйынчылыктардан коркушат жана күтүлбөгөн жагдайлардан качышат. Меланхоликтер психикалык стресске дуушар болбостон аткарыла турган иштерди жакшы көрүшөт.

Маанай, сезимдер жана эмоциялар абдан монотондуу жана туруктуу. Бир караганда, бул адамдар өтө кайгылуу жана муңайым, тымызын жана мамилесиз көрүнөт. Алар абдан аялуу, ошондуктан алар ийгиликсиздиктерге жана сынга катуу жооп беришет. Жашоодогу ар кандай кыйынчылыктар аларды депрессияга алып келет. Меланхоликтерге чечкинсиздик жана күчтүн жетишсиздиги мүнөздүү, алар бардык нерсеге пессимист. Алар жумушка кызыксыздык көрсөтүшөт. Меланхоликтерге жашоого көнбөгөн жана булуттарда учкан убактылуу жандыктар катары карашат.

Курактын өзгөчөлүктөрү

Белгилүү бир темперамент түрүндөгү балдар өзүн башкача алып жүрүшөт. Меланхолик балдар токтоо жана тымызын болушат, башкалардын таасирине тез кабылышат. Командада таарынышып, шылдыңдап, атын аташат. Алар адилетсиздикке туруштук бере алышпайт, өз укуктарын кантип коргоону билишпейт, ошондуктан көп учурда шылдыңдын объектиси болуп калышат.

Өспүрүм куракта меланхоликтерге жаңы командаларга көнүү кыйынга турат. Алар күчтүүрөөк жигиттер үчүн "мүшөк" болуп калышы мүмкүн. Өспүрүмдөр башкачатартынчаак, уялчаак, кээде көз жашын жана чечкинсиздигин көрсөтөт. Жетилгенде бул сапаттар сакталат.

сангвиник

Темпераменттин сангвиник түрүндөгү адамдар тең салмактуу, алар менен болуп жаткан окуяларга тез жооп беришет, бирок эмоциялары бир топ орточо. Психикалык процесстер начар интенсивдүү, алар туруктуу өзгөрүү менен мүнөздөлөт. Жаңы эмоционалдык абалдар тез пайда болот, алар тереңдик менен мүнөздөлбөйт.

Мемпераментиңизди кантип аныктоого болот? Бул үчүн өзүңүзгө кам көрүү керек. Мисалы, сиз экспрессивдүү жана бай мимика, активдүү жаңсооңуз бар экенин байкасаңыз, анда сиз сангвиниксиз. Мындай адамдар абдан мобилдүү жана шайыр болушат. Алар таасирдүү, бардык тышкы стимулдарга жооп беришет. Сангвиник адамдар дээрлик өз тажрыйбасына терең киришпейт, анткени алар курчап турган дүйнөгө кумарланышат.

Мүнөздүн мындай түрүнө ээ адамдар тез акылдуу, курч акылы көп эмгекти жана өжөрлүктү талап кылбаса, ар кандай маселелерди оңой чечүүгө мүмкүнчүлүк берет. Сангвиник адамдар активдүүлүктүн өзгөрүшүнө оң көз карашта болушат, алар тез эле жаңы идеялар менен "жарык" болушат. Бирок, кызыктуураак бир нерсе тапканда баштаган ишин ошол эле ылдамдык менен таштап кетишет. Көбүнчө алар шашылыш чечим кабыл алышат.

Сангвиниктер мамилечил, каалаган адамдар менен байланышта болушат. Алар менен болгон мамилеси өтө үстүртөн, анткени темпераменттин бул түрүнүн ээлери башкаларга байланып калбай, достору жана тааныштары менен оңой ажырашат. Кайгы менен кубанычты, таарынычты жана жарашууну сангвиник адамдар бат эле унутуп коюшат. Бул адамдардын мимикасы жана жаңсоолору абдан экспрессивдүү, сүйлөө тез.

Курактын өзгөчөлүктөрү

Сангвиниктер чарчабай көпкө иштей алышат. Алар ар кандай иш-аракеттерди тандашат, монотондуу иштерди аткарууда өзүн ыңгайсыз сезишет. Бала кезинен эле сангвиник адамдар лидерликке ынтызарлык көрсөтүшөт. Алар жоопкерчиликти ала алышат. Алар дайыма көңүл борборунда болуу жолдорун издешет. Көбүнчө сангвиник темпераменттеги адамдар убада берип, аны аткарбай, күнөөсүн мойнуна алып, кечирим сурашпайт, бирок мурункудай жашай беришет.

Флегматик

Инсандык өзгөчөлүк адамдын психикалык активдүүлүгүнөн гана көрүнбөйт. Кыймылдар менен адамдын темпераментинин түрүн да аныктоого болот. Мисалы, флегматик адамдар активдүүлүгү боюнча айырмаланбайт. Алардын жаңсоолору жай, кээде солгун. Мындай темпераменттеги адамдар үчүн эмоционалдык толкундануу мүнөздүү эмес. Алардын сезимдери сейрек жана жай өзгөрөт. Флегматиктер абдан токтоо жана тынчы жок болушат, андыктан аларды ачууланып, кимдир бирөө менен конфликтке чыгууга мажбурлоо кыйын. Бул адамдар абдан сейрек кездешет.

Жаңсоо жана мимика монотондуу. Сүйлөө дене кыймылдары менен коштолбогондуктан, жансыз көрүнөт. Флегматиктер алгач өз чечимдери жөнүндө ойлонушат, бирок алар бир нерсе кылгысы келсе, анда алар өз максатына ишенимдүү баратышат. Алар өзгөрүүнү жактырбайт, андыктан инновациялар жөнүндө алдын ала эскертүү керек.

Методология G. Eysenck EPI

Эгер сизди кызыктырса,адамдын темпераментинин түрүн кантип аныктоо керек, анда, сыягы, сиз Г. Айзенктин ыкмасы менен таанышсыз. Бул тест ар биринде 57 суроодон турган 2 варианттан турат. Бул тесттен өтүү үчүн сиз "ооба" же "жок" деген суроолорго жооп беришиңиз керек, ал эми өзүңүзгө абдан чынчыл болушуңуз керек. Туура эмес жооптор болушу мүмкүн эмес, анткени алар толугу менен жеке.

Суроолор жүрүм-турумду жана ар кандай кырдаалдарга реакциясын аныктоого багытталган. Натыйжалар бир нече көрсөткүчтөр менен аныкталат, алардын арасында реакциянын туруктуулугу жана туруксуздугу (невротизм), интроверсия жана экстраверсия бар.

Сыноо А. Белов

Темпераментти аныктоочу эң популярдуу тесттердин бири - А. Белов тести. Ал 2 блокко бөлүнгөн 40 суроодон турат. Тесттин түзүлүшү Г. Исактын ыкмасына окшош. Предмет бир катар билдирүүлөр менен берилет, аларга "ооба" же "жок" деп жооп бериш керек. Натыйжалар темперамент түрлөрүнүн пайызын көрсөтөт. Алардын экөөсү үстөмдүк кылат.

Кесиптик ыкмалар

Мемпераментиңизди кантип аныктоого болот? Бул үчүн, сиз адиске кайрыла аласыз. Психологдор бир нече ыкмаларды, анын ичинде Темперамент жана Социотиптерди, ошондой эле Павлов анкетасын колдонушат. Биринчи техника темпераменттин түрү менен коомдогу жүрүм-турумдун айкалышын аныктоого багытталган. Ал эми Павлов анкетасы нерв системасынын туруктуулугун, бөгөт коюу жана дүүлүктүрүү процесстеринин күчүн ачууга мүмкүндүк берет.

Баланын темпераментин кантип аныктоого болот?

Мемпераменттин кандай түрүн түшүнүү үчүнСиздин балаңыз көп тесттен өтүшү керек эмес. Балага же кызга байкоо жүргүзүү, балдардын күнүмдүк иштерге мамилесин талдоо жетиштүү.

• Холерик адамдарда, эреже катары, толкундануу күчөгөн. Оюнда алар лидерликке умтулушат, мобилдүүлүгү жана активдүүлүгү менен айырмаланат. Абдан тез эле монотондуу иштерден тажашат. Мындай балдар футболду, баскетболду жана бийди жактырышат. Алар билбестен айланасындагы адамдарды таарынтып алышы мүмкүн, андыктан алардын тарбиясына сабыр кылуу керек.
• Сангвиниктер абдан ынтымактуу жана активдүү болушат, алар башка иштерге оңой эле өтүп, нааразычылыктарды бат эле басышат. Бул балдар футбол жана волейбол сыяктуу командалык оюндарды жакшы көрүшөт. Жигиттер ээн-эркин, жеңил ойлуу болушу мүмкүн, бирок туура тарбия менен мүнөздүн бул сапаттарын жок кылууга болот.
• Флегматиктер унчукпай, жай. Бул балдар өз мейкиндигин каалашат. Алар уктаганды жакшы көргөндүктөн, фантазиясы бай болбогондуктан, түрдүү оюндарга кызыгышпайт. Алар сүрөт тартууну, музыканы жана саймаларды жакшы көрүшөт.