Мазмуну:
- Эмне үчүн кооптуу сезим бар
- Комплекстерден арылуу механизмдери
- Комплекстерден арылуу процессинин баштапкы этабы
- Комплекстерден кантип арылуу керек
- Күзгү көнүгүү
![Комплекстерден кантип арылуу керек: психологдордун кеңеши Комплекстерден кантип арылуу керек: психологдордун кеңеши](https://i.religionmystic.com/images/014/image-39501-j.webp)
Video: Комплекстерден кантип арылуу керек: психологдордун кеңеши
![Video: Комплекстерден кантип арылуу керек: психологдордун кеңеши Video: Комплекстерден кантип арылуу керек: психологдордун кеңеши](https://i.ytimg.com/vi/fcTICTY684g/hqdefault.jpg)
2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23
Психология сырдуу жана сырдуу илим. Бул, балким, анын кеңири популярдуулугун алып келген. Акыркы убакта дээрлик ар бир адам өзүн психология жаатындагы чоң адис деп эсептейт, бирок бул илимдин негизги принциптеринин жөнөкөйлүгүнө карабастан, ал дагы эле табышмак бойдон калууда. Андыктан, ар кандай кеңештерге, өзгөчө комплекстерден кантип арылууга байланыштуу этият болушуңуз керек.
![Комплекстерден кантип арылууга болот Комплекстерден кантип арылууга болот](https://i.religionmystic.com/images/014/image-39501-1-j.webp)
Эмне үчүн кооптуу сезим бар
Психологиялык комплекстерди жана алардын пайда болуу себептерин Густав Юнг жана Зигмунд Фрейд сыяктуу психоанализдин белгилүү классиктери изилдешкен. Бул түшүнүктүн аң-сезимсиздиктин түстүү жыйындысы катары биринчи аныктамасын психологиялык жүгүртүүгө Карл Густав Юнг киргизген. Жөнөкөй сөз менен айтканда, комплекс - бул адамдын өзү жөнүндө терс пикири. Бул, каймана айтканда, анын бутуна байланган оор жүк, анын эркин кыймылдап, алдыдагыларга кошулуусуна тоскоол болот.
Комплекстерден кантип арылуу керек деп ойлонуп жатып, биринчи кезекте алар конкреттүү адамдын ички дүйнөсүнүн чагылышы, кайталангыс жана кайталангыс экенин түшүнүү керек. Бирок биз чоңойгон сайынокшош шарттар жана бир биологиялык түргө таандык болсо, анда биз бардык адамдар үчүн универсалдуу болгон бир нече варианттарды белгилей алабыз. Мисалы, өзүн күнөөлүү сезүү, карама-каршы жыныстагы адамдар менен баарлашууда кыйынчылыктар жана башкалар көп кездешет. Көбүнчө, мындай терс сезимдер бир себеп менен пайда болот. Аларда кемчилик комплекси бар. Андан кантип кутулуу керек?
![Кемчилик, кантип кутулуу керек Кемчилик, кантип кутулуу керек](https://i.religionmystic.com/images/014/image-39501-2-j.webp)
Комплекстерден арылуу механизмдери
Эреже катары, психологиялык комплекстер терс мүнөзгө ээ, бирок жалпысынан алардын болушу адамдын психикалык пайдалуулугун билдирет. Ден соолугу начар психикасы бар адамдар өз инсандыгын кабылдоосу бузулгандыктан, ишенимсиздиктен таптакыр ажырашат. Башкалар алар жөнүндө эмне дейт, ойлонушпайт, комплекстерден кантип кутулууну ойлонушпайт. Бирок, кээ бир учурларда, катуу жана ишенимсиздик менен күрөшүү жеке өнүгүүгө алып келет. Бүгүнкү күндө көптөгөн ийгиликтүү адамдар өз сапарын жакшыраак болуу же жок дегенде жакшыраак көрүнүү аракетинен баштады.
Комплекстерден арылуу процессинин баштапкы этабы
Психологдор адамдын кандайдыр бир көйгөй бар экенин түшүнүүсү комплекстерден арылууга болгон биринчи кадам деп ишендиришет. Жана анын эмне себептен пайда болгонун аныктоо да маанилүү. Эң коркунучтуусу – бул түшүнүксүз себептерден улам адамдын тынчын алган комплекстер. Башкача айтканда, эң оболу оорутуу абалдын кайдан келип чыкканын аныктоо керек.
![Сырткы комплекстерден кантип арылууга болот Сырткы комплекстерден кантип арылууга болот](https://i.religionmystic.com/images/014/image-39501-3-j.webp)
Комплекстерден кантип арылуу керек
Адам эмне үчүн бар экенин аныктаары мененөзүн кооптуу сезип, өзүн чогултуп, өзүн жеңиши керек. Бул үчүн, комплекстери жок адамдар, негизинен, жок экенин түшүнүү керек. Атүгүл эң ийгиликтүү, өзүн-өзү жетиштүү жана сырткы идеалдуу инсандар да бир нерседен коркушат жана бир нерседен күмөн санашат. Андыктан, сырткы көрүнүштүн комплексинен же башка нерседен кантип арылуу жөнүндө ойлонушуңуз керек, анткени бул патология эмес.
Мындан тышкары, адамдын күлкүлүү жана күлкүлүү көрүнүүдөн коркушу күмөндөрдү гана күчөтөт. Негизи, ар бирибиз күлкүлүү кырдаалдарга кабылдык, бирок бул өлүмгө алып келбейт. Ал эми сырттан келгендер сени шылдыңдап күлсө, анда бул көбүнчө сенин абсурддугуңду эмес, алардын чектелүүлүгүн билдирет.
Күзгү көнүгүү
Бир жөнөкөй көнүгүү комплекстерден арылууга жардам берет. Бул коркунучтуу жана комплекстери менен күрөшүүдө кыйла натыйжалуу, бирок аны жагымдуу деп айтуу кыйын. Бирок бул ыңгайсыздык менен күрөшүүгө чейин гана болот. Анын маңызы абдан жөнөкөй – күн сайын 10-15 мүнөткө жакын күзгүдөн өзүңүздү карап, өзүңүзгө жакшы сөздөрдү айтуу керек. "Мен өзүмдү сүйөм" же "Мен өзүмдү жакшы көрөм" деген сөз айкашын айталы.
Бир жагынан мунун эмнеси жаман? Бирок, чындыгында, өзүн төмөн сезген көптөгөн адамдар өтө кооптуу. Ал эми сырткы көрүнүшү боюнча гана эмес, ички мазмуну да. Анан сиз өзүңүздүн бактысыз болгон чагыңызга карап эле тим болбостон, өзүңүзгө сүйүү сөздөрүн айтышыңыз керек. Биринчи этапта ыйлагыңыз келип калышы мүмкүн. Мындай учурда эмоцияларыңызды кармабаңыз, аларды сыртка таштаңыз жана бул көнүгүүлөрдү өзүңүздү кабыл алуу жана кечирүү менен бүтүрүңүз.
Жоктолук жашоого тоскоол болгон комплекстерден кантип арылуу керектигин көпкө ойлонуш керек. Биз чечкиндүү чара көрүшүбүз керек. Бир теориядан мааниси болбойт, кайраттуулукка ээ болуп, практикага өтүш керек. Сиз өзүңүзгө ишенишиңиз керек, сүйүүгө жана урматтоого татыктуу экениңизге ишенишиңиз керек, ошондо гана сиз каалаган эффектке жетесиз.
Сунушталууда:
Кантип аял катары өзүңүздү сүйүш керек, өзүн-өзү сыйлоону жана ишенимди кантип жогорулатуу керек, кантип өзүңүз болуу керек: психологдун кеңеши
![Кантип аял катары өзүңүздү сүйүш керек, өзүн-өзү сыйлоону жана ишенимди кантип жогорулатуу керек, кантип өзүңүз болуу керек: психологдун кеңеши Кантип аял катары өзүңүздү сүйүш керек, өзүн-өзү сыйлоону жана ишенимди кантип жогорулатуу керек, кантип өзүңүз болуу керек: психологдун кеңеши](https://i.religionmystic.com/images/004/image-10368-j.webp)
Аялдын өзүнө болгон сүйүүсү биринчи кезекте өзү болуу ырахатынан, өзүнүн өзгөчөлүгүн жана ичинен чыккан жылуу энергияны сезүүдөн көрүнөт. Өзүн сүйгөн аялдар күн сыяктуу, анын нурлары тийген нерсени жылытат. Кантип өзүңүздү аял, эне, жакшы жумушчу катары эмес, аял катары сүйсөңүз болот?
Баланы кантип сүйүү керек - психологдордун кеңеши. Энелик инстинкт
![Баланы кантип сүйүү керек - психологдордун кеңеши. Энелик инстинкт Баланы кантип сүйүү керек - психологдордун кеңеши. Энелик инстинкт](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11474-j.webp)
Адамдын сезимдери дүйнөдөгү эң сырдуу кубулуш. Алардын табияты али изилдене элек, пайда болуу жана жок болуп кетүү себептери да түшүнүксүз. Адамда кандайдыр бир деңгээлде кандайдыр бир сезимдерди пайда кылган тышкы факторлор гана жетекчиликке ала алабыз. Бул макалада биз өтө татаал суроого жооп берүүгө аракет кылабыз: баланы кантип сүйүү керек? Мындан тышкары, биз дароо белгилей кетүү керек, бул бир гана өз балаңа болгон сүйүү эмес, ошондой эле асырап алынган балага жана өгөй балдарга болгон сезимдердин өнүгүшү сыяктуу учурларга да тиешелүү
Бийкеч эркек менен кантип жарашуу керек? Аны менен кантип жүрүш керек жана кантип жүрбөш керек
![Бийкеч эркек менен кантип жарашуу керек? Аны менен кантип жүрүш керек жана кантип жүрбөш керек Бийкеч эркек менен кантип жарашуу керек? Аны менен кантип жүрүш керек жана кантип жүрбөш керек](https://i.religionmystic.com/images/018/image-52843-j.webp)
Бийкеч топ жылдызында төрөлгөн адам токтоо жана ар тараптуу өнүккөн адам. Эгер аны менен чыр-чатак болсо дагы, бул анын жан шериги Бийкеч адамы менен өзүн кантип алып жүрүүнү билбей турганын гана көрсөтүп турат
Белгилүү адам: себептери, белгилери, комплекстерден кантип арылуу керек
![Белгилүү адам: себептери, белгилери, комплекстерден кантип арылуу керек Белгилүү адам: себептери, белгилери, комплекстерден кантип арылуу керек](https://i.religionmystic.com/images/040/image-117931-j.webp)
Бул макалада атактуу адам жөнүндө сөз болот. Аны аягына чейин окуп чыккандан кийин, белгилүү бир комплекстердин пайда болуу себептери, алардын көрүнүштөрү (сиз тараптан да, башкалар тарабынан да), ошондой эле алардан кантип арылуу керектиги жөнүндө маалымат менен тааныша аласыз
Чыр-чатактардан кантип сактануу керек? Үй-бүлөдө чыр-чатактарды кантип болтурбоо керек? Жумушта чыр-чатакты кантип болтурбоо керек
![Чыр-чатактардан кантип сактануу керек? Үй-бүлөдө чыр-чатактарды кантип болтурбоо керек? Жумушта чыр-чатакты кантип болтурбоо керек Чыр-чатактардан кантип сактануу керек? Үй-бүлөдө чыр-чатактарды кантип болтурбоо керек? Жумушта чыр-чатакты кантип болтурбоо керек](https://i.religionmystic.com/images/046/image-136691-j.webp)
Үйдө жана жумушта чыр-чатактардан кантип сактануу керек? Кээ бир адамдардын душманы жок, эч ким менен урушпайт. Алардын бири болууну тымызын кыялданасызбы? Чындыгында, бул жерде эч кандай кыйынчылык жок, жөн гана жүрүм-турумдун жөнөкөй эрежелерин өздөштүрүп, башкаларды жакшыраак түшүнүүнү үйрөнүү керек