Конструктивдүү ой жүгүртүү: өнүгүүнүн концепциясы жана ыкмалары

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Кеп "конструктивдүү ой жүгүртүү" сыяктуу нерсеге келгенде, көпчүлүк адамдар бул суроого бир добуштан жооп беришет. Бирок, бул жерде майда-чүйдөсүнө чейин түшүнүү керек. Бул атактуу "конструктивдүү ой жүгүртүүнүн" максаты эмнеде? Баарыдан мурда катардагы турмуштук проблемаларды жана милдеттерди чечуу. Негизги курал логика, ал эми конструктивдүү ой жүгүртүү иш натыйжалуулугу менен бааланат. Ар кандай турмуштук милдеттерди же маселелерди эң ыңгайлуу жана компетенттүү түрдө чечүү үчүн мээнин мындай түрү бар. Рационалдуу ой жүгүртүүнү өнүктүрүүнүн эң популярдуу жолу бул логикалык табышмактар.

Конструктивдүү ойлорду кайдан алсам болот?

Ар бир адамдын табиятынан мындай жөндөм бар. Бирок бул сиз аны токтото аласыз дегенди билдирбейт. Ар кандай адамдык жөндөм жана ресурс сыяктуу эле, бул жөндөмдү өнүктүрүү жана үйрөнүү керек. Ар кандай чеберчилик сыяктуу эле конструктивдүү ойлонуу да убакыттын өтүшү менен адатка айланат. Бирок үзгүлтүксүз машыгуу менен гана. логикалыкЭгерде биз конструктивдүү ойлонбосок, анда сезимдерге негизделген ой жүгүртүү ар кандай мүмкүн болгон жана мүмкүн эмес себептерден улам башка багытка өтүшү мүмкүн деп сунуштайбыз. Мындай ой жүгүртүү көнүмүш болуп калгандыктан, мүмкүн болушунча табигый көрүнөт. Конструктивдүү ой жүгүртүү жөндөмдөрү практика аркылуу оңой өнүктүрүлөт.

Мындай ой жүгүртүү эмне үчүн керек?

Бир караганда канчалык кызыктай көрүнбөсүн, конструктивдүү ой жүгүртүү дайыма эле ылайыктуу боло бербейт. Сиз сергек түрдө өз жөндөмүңүздү баалап, качан жүрөгүңүз менен "ойлонуу" жакшы экенин жана качан башыңызды буруш керектигин түшүнүшүңүз керек. Конструктивдүү ой жүгүртүү логикага негизделет жана эң жөнөкөй логикалык анализге ээ. Ал эми интуициябыз жана жүрөгүбүз бизге буйруган чечимдер да ар бир адамдын жашоосунда орун алат. Конструктивдүү ой жүгүртүү төмөнкүлөрдү камтыйт:

1. Конкреттүү тапшырмаларды түзүү. Ойдун бул түрү мындай вариацияларды кабыл албайт: “эмне болсо…”, “жалпысынан”, “адаттагыдай” ж.б. Милдет канчалык конкреттүү болсо, бул маселени чечүү процесси ошончолук натыйжалуу болот. Математикалык ой жүгүртүүнүн формалары конструктивдүү формалар менен тыгыз байланышта. Рационализм баарынан жогору.
2. Мейкиндик жана конструктивдүү ой жүгүртүүнүн байланышы максаттуулукту билдирет. Темаларды, милдеттерди жана максаттарды аныктоо бизге майда-чүйдө нерселерге чачырап кетпей, алдыбызга коюлган негизги милдетти чечүүдөн четтебөөгө мүмкүндүк берет. Бул принцип проблеманы тузуу стадиясында да колдонулушу керек. Негизги нерсеге алаксып калганыңызды сезээриңиз менен, өзүңүздү өйдө көтөрүп, чечимге кайтыңыз.чынында эле маанилүү маселе. Сиздин милдетиңиз аныкталган жана сиздин жалгыз максатыңыз - бардыгын мүмкүн болушунча натыйжалуу аткаруу. Качан гана маселе чечилип, оң натыйжа алып келсе, процессте алаксыткан нерсеге кайтууга болот. Бирок эң негизгиси, бир тапшырманы аткаргандан кийин дароо жаңысын коюшуңуз керек.
3. Эмоциялар четте калат. Албетте, алардан кутулуу мүмкүн эмес, бардыгыбыз сезип, башыбыздан өткөнгө акыбыз бар. Бирок азыр биздин милдетибиз керексиз ойлордон бир азга болсо да абстракциялоо. Ал эми бардык сезимдерди жана эмоцияларды өз убагында талдап, аларды түшүнүү жакшы. Кээде биз жашообуздагы эң жакшы чечимдерди максатка жана маселени чечүүгө эч кандай тиешеси жок эмоциялардын таасиринен гана кабыл албайбыз. Биздин чечимдерибизге кыйратуучу таасир этүүчү эмоциялар - бул коркуу, ачуулануу, ачуулануу. Сүйүү, кубаныч, ырахат сыяктуу эң жагымдуу сезимдер да мээни булуттайт. Эч кандай учурда бул сезимдерден арылууга аракет кылбаңыз, бирок сиз аларга ылайыксыздыктан баарын бузууга мүмкүнчүлүк бере албайсыз. Эң негизгиси максаттуу ойлонуу.
4. Позитивдүү ой жүгүртүү - конструктивдүүлүктүн маанилүү элементи. Эгерде сиздин алдыңызда максат болсо, эч кандай учурда аны аткарбоо үчүн себеп жана шылтоо издебеңиз. Болбосо, мунун баарынын түпкү мааниси эмнеде эле? Кыйынчылыктардан кутулуу мүмкүн эмес экенин кабыл алып, жолдогу тоскоолдуктарга сабырдуулук менен мамиле кылып, көйгөй жөнүндө эмес, анын чечилишин ойлонуңуз.
5. Кадам-кадам аракеттер. Керексиз суроолорду бербеңиз жана түпкү максатты унутпаңыз. Максат жетектөөчү болушу керекжылдыз, ой жүгүртүүнүн бүт процесси багытталган жол көрсөткүч. Бирок кандай гана максат болбосун, ага жетүү процесси этаптарга бөлүнсө, кыйынчылыксыз ишке ашат. Көпчүлүк улуу максаттар бир заматта чечилбейт, бирок майда милдеттерди этап-этабы менен ишке ашырууну так талап кылат. Бирок процесске алданып калбаңыз, натыйжа маанилүү жана бул гана.

Сизделген мүнөздөмөлөр конструктивдүү ой жүгүртүүнүн негизи гана, андан да экинчи даражадагы белгилер бар. Жашооңузга беш пунктту кошууга аракет кылыңыз, ошондо максаттарыңызга жетүү бир топ жеңилдейт.

Кантип конструктивдүү ойлонуу керек?

Башында конструктивдүү ой жүгүртүү деген эмне экенин аныктап алуу керек – бул практикалык ишмердүүлүктүн жүрүшүндө ишке ашырылуучу жана конкреттүү маселелерди чечүүгө, рационалдуу ой жүгүртүү жөндөмүн колдонуу менен реалдуу объекттерди түзүүгө багытталган процесс..

Ой жүгүртүүнүн бул түрү төмөнкү факторлор менен иштейт:

• туура максат коюу;
• максатты чечүү үчүн планды жана долбоорду түзүү жана иштеп чыгуу;
• теориялык ой жүгүртүүгө караганда татаалыраак.

Конструктивдүү ой жүгүртүүнүн ажырагыс бөлүгү болуп стратегиялык ой жүгүртүү саналат. Бул тип эки компоненттен турат: конструктивдүү жана чыгармачыл ой жүгүртүү. Эгерде аны түзүүдө конструктивдүү ой жүгүртүү процесстери колдонулбаса, эч бир стратегия натыйжалуу болбойт.

Стратегти ойлонуу

Ар бир стратег өзүнүн психикалык ишмердүүлүгүнүн жүрүшүндө төмөнкү этаптардан өтөт:

• конструктивдүү ой жүгүртүү;
• чыгармачыл ой жүгүртүү;
• эң аягында - стратегиялык.

Бернард Шоу ошондой эле адамдардын 2% гана ойлойт, калгандары же алар ойлогондой ойдо, ал эми көпчүлүк таптакыр ойлобойт деп айткан. Мындай адамдардын ой жүгүртүүсүн башаламан деп атоого болот. Ал адамдын мээсинин ишине айлана-чөйрөнүн көзөмөлсүз таасири менен мүнөздөлөт. Ошондой эле конструктивдүү ой жүгүртүү менен инженердик кесиптин ортосундагы байланышты белгилей аласыз. Бирисиз экинчиси мүмкүн эмес.

Сиз башаламан ойдо экениңизди кайдан билесиз?

Эң баналдык мисал өтө жөнөкөй. Эртең менен ойгонуп, бүгүнкү күндү эмнеге арнайм деп ойлонбой туруп, эмне кыларымды ойлоно баштайсызбы? Бул конструктивдүү ой жүгүртүүнүн маңызы. Бул адамга күн сайын боло турган окуяларды алдын ала аныктоочу узак мөөнөттүү максаттарды коюуга мүмкүндүк берет. Мисалы, сиз өзүңүздүн бизнесиңизди ачууну максат кылып койдуңуз жана күн сайын бул ишкананы ишке ашырууга алып келе турган тапшырмаларды аткарууга туура келет. Башыңыздагы баш аламандыкты рационалдуу ой жүгүртүүгө өзгөртүү үчүн, графикти пландап, узак мөөнөттүү максаттарды коюуну азыртан баштаңыз. Мисалы, бир күн, бир жума, бир ай, алты ай, бир жыл, он жыл жана өмүр бою. Бул сизге тартиптүү болууга жана конструктивдүү ой жүгүртүүгө мүмкүндүк берет.

Ойлоону өнүктүрүү

Психологдор белгилегендей, графигин пландаштырууга көнгөн эмес жана өзүн-өзү тарбиялоонун негиздерин билбеген адамдар ойлоно албайт.конструктивдуу. Сиз графикти алдын ала пландаштырышыңыз керек, адегенде ал күнүнө бир саатка чейин созулушу мүмкүн, бирок келечекте бул ыкма конструктивдүү ой жүгүртүүнүн өнүгүшүнө алып келет. Сиз тышкы факторлорго алаксыбоого үйрөнөсүз жана максатыңызга жетүү үчүн так көрсөтмөнү аткарасыз. Мындай эрежелер көнүмүш адатка айлангандан кийин, сиз өзүңүздүн жашооңузга жооптуумун деп ишенимдүү айта аласыз. Психологдор логикалык табышмактарды чечүү аркылуу ойдо конструктивизмди өнүктүрүүгө болорун белгилешет. Алар абдан пайдалуу.

Конструктивдүү ой жүгүртүүнү өнүктүрүүнүн кийинки жолу эң кеңири таралган тизмелер. Акылдуу ой жүгүрткөн ар бир адам эртең менен ойгонгондо эмне кыларын ойлонбойт, бирок мурунтан эле билет. Ошондуктан убакыт куру ойлорго жана бекерчиликке текке кетпейт.

Топтук темалар

Конструктивдүү эс тутумуңузду үйрөтүүнүн эң маанилүү жолдорунун бири – ойлоруңузду чогуу топтоо. Ойлоо процесстеринин чектерин аныктап, андан чыкпоо зарыл. Мисалы, бул темаларды 4-5 топко бөлүңүз. Айланада болуп жаткан бардык нерселерге алаксып, баарын катары менен ойлонбоңуз. Улуу максатка жете турган ойлор гана эсиңизде болсун. Маанилүү нерсеге көңүл буруу - ийгиликтин ачкычы кайда. Психологдор конструктивдүү ой жүгүртүү – бул өз жашооңду башкаруу, анын кожоюну болуу жөндөмү деп айтканды жакшы көрүшөт. Жана окутуунун бул жолу дизайнды, пландаштырууну, уюштурууну үйрөнүүгө мүмкүндүк берет.

Позитивди конструктивдүүлүккө айландырууну кантип үйрөнсө болот?

Позитивдүү ой жүгүртүү - бул учурдагы окуяларды талдоо жана нерселерге көз карашоң натыйжага үмүттөнөбүз. Мисалы, сиз экзаменге бир сап үйрөнбөй эле барасыз, бирок кайра тапшырууга барбайм деп үмүттөнөсүз. Же келишим түзөсүң, келишим түзөсүң жана ошол учурда анын сизге пайда алып келерине ишенесиз – мунун баары позитивдүү ой жүгүртүүнүн мисалдары. Ой жүгүртүү процессинин бул түрү жалпысынан ар бир адам үчүн абдан пайдалуу, бирок анын коркунучу да бар. Эгер сиз өзүңүздү ушундай ойлорго чөмүлтсөңүз, анда сиз жөн гана ишке ашпай турган иллюзиялар дүйнөсүнө кирип, эч нерсе кылбай, жөн гана тынч жана бейпилдик менен өмүр бою жакшылыкка үмүттөнөсүз.

Чындык кайда?

Позитивдүү ойлорду конструктивдүү ойлорго которууну үйрөнсөңүз, позитивдүү ой жүгүртүүнүн көптөгөн пайдасы бар. Рационалдуу ой жүгүртүү – бул эң оболу позитивдүү ой жүгүртүү, анын негизи. Бирок ошол эле учурда туура тыянак чыгаруу жана учурдагы кырдаалга сергек баа берүү маанилүү. Рационалдуу ой жүгүртүүнүн милдети – сиздин позитивдүү ойлоруңуз жашоого айланып, реалдуу болушу үчүн бардыгын жасоо. Жаш окуучулардын конструктивдүү ой жүгүртүүсүн өнүктүрүү билим берүү жана тарбиялоо процессинин ажырагыс этабы болуп саналат.

Методдор

Акылдуу ой жүгүртүү үчүн ошол негизди, сени кыялдардан чындыкка кайтарып, туура багытка багыттай турган казыкты табыш керек. Мындай казык сөз айкаштарына, мисалы: "Нерв болбо", "Адепсиз болбо", "Өзүңдү колуңда карма" жана башкалар кирет.

Чоң максаттарды жана милдеттерди куруп жатканда, роза түстөгү көз айнекти чечип, мүмкүнчүлүктөрүңүздү реалдуу баалаңыз. Бирок бул позитивдүү ой жүгүртүүнүн алкагында зарыл. Компетенттүү жана рационалдуукырдаалга болгон мамилеси, графигин түзүү ийгиликтин ачкычы болуп саналат. Мисалы, сиз өзүңүзгө бир күндүк милдеттерди койдуңуз, бирок бир күндө мынча көп иштерди бүтүрүү мүмкүн эмес деп ойлобоңуз. Күндүн аягында күндөлүгүңүздү карап отуруп, бардык тапшырмаларды аягына чейин бүтүрбөгөнүңүздү түшүнөсүз, бул сизди капа кылып, позитивдүү ой жүгүртүүгө таасирин тийгизет.

Конструктивдүү ой жүгүртүүнүн мааниси - бардык нерсени сиз каалагандай кылуу.

Саны сапатка барабар болушу керек

Өндүрүмдүүлүк аракетке жараша болот. Туура суроо берүү маанилүү. Мисалы, сизден беш мүнөттүн ичинде кадимки көмөч казанга көп варианттарды ойлоп табуу сунушталат. Албетте, бул беш мүнөттүн ичинде башыңызга кандайдыр бир ойлор келет. Бирок, эгерде сиз суроону башкача коюп, ошол эле беш мүнөттүн ичинде көмөч казандын 20 вариантын сунуштасаңыз? Ошол эле учурда бир нече эсе көп идеялар пайда болот. Бул мисал дагы бир жолу туура максат коюу ийгиликтин ачкычы экенин далилдейт.