Акыркы убакта өзүн-өзү таанууга, өзүн-өзү өркүндөтүүгө, ал тургай өзүңүздү жана жакындарыңызды айыктырууга багытталган рухий практикалар барган сайын популярдуу болууда. Биз бүгүн эң популярдуу салттардын бирин карап чыгабыз.
Жашоо энергиясы
Рейки - бул энергия менен иштөөнүн бир түрү, аны Ааламдын тереңинен тартып алат. Бизге Япониядан келген жана эффективдүүлүгү менен өлкөбүздө бекем орногон бул салт. Рейки менен баарлашкан адамдар өздөрүн жана дүйнөнү жакшыраак таанып тим болбостон, башкаларга караганда көбүрөөк көрүп, сезгенге үйрөнүшөт. Ал эми чындыгында Рейкинин негизги максаты болгон кол менен айыктыруу жөндөмү практиктин өзү же анын жакындары жаракат алган же ооруган учурда укмуштуудай натыйжаларга жетишүүгө мүмкүндүк берет. Рейкини өз алдынча үйрөнүүгө болобу?
Семинарбы же үйдөн билимби?
Дээрлик ар бир ири шаарда сиз Рейки менен өз ара аракеттенүүнү үйрөткөн семинарларды таба аласыз. 1 баштоо жана окутуу этабы (төлөө талаптары, адатта, шаарларда жана өлкөлөрдө бири-биринен айырмаланбайт)студент Рейки энергиясын ала турган каналды ачуу болуп саналат.
Тренинг сизге негизги көндүмдөрдү үйрөнүүгө мүмкүндүк берет - өзүңүздү Рейки энергиясы менен толтуруңуз, алаканыңыздын жардамы менен өзүңүздү жана башка адамдарды, ошондой эле жаныбарларды айыктырыңыз. Ошол эле учурда мастер Рейкинин тарыхын, иштин негизги принциптерин айтып берет, инициацияны жүргүзөт жана кантип туура медитация жасоону үйрөтөт. Биринчи кадам орточо 150 доллар турат. Тренинг бир нече күнгө созулат. Көптөгөн адамдар үчүн биринчи этап, адатта, өз алдынча машыгуу үчүн жетиштүү. Магистрлер студенттеринин негизги билимдери жетиштүү деп ырасташат, алар андан кийин өз алдынча билимдерин жана мүмкүнчүлүктөрүн жогорулатуу үчүн колдоно алышат.
Рейкинин өз алдынча үйдөн үйрөнүшү мүмкүнбү? Бул реалдуу, бирок бул Рейкинин үйрөнүү жана практикалоо үчүн чоң каалоону талап кылат. Кээ бир сайттар маалымат агымын башкарууга жардам берүү үчүн акы төлөнүүчү үйрөтүүчү видеолорду да сунуштайт.
Үйдө Рейки үйрөнүүнүн кээ бир пайдасы бар, бирок тажрыйбалуу рейки чеберинин көрсөтмөсү менен коштолбосо, энергия менен иштөө ар дайым кандайдыр бир тобокелчиликти алып келет. Ошондуктан, машыгууну баштоодон мурун Рейки жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин баарын кылдат изилдеп алыңыз.
Тиле, сиз Рейки менен иштөө чеберчилигин толук өздөштүрө албайсыз, анткени Рейкини өз алдынча үйрөнгөндө инициация мүмкүн эмес.
"Рейки" термини
Бул салтты жакшыраак түшүнүү үчүн "рейки" сөзүнүн маанисин карап көрүңүз. Ал бир нече мааниге ээ болгондуктан, ар кандай чечмеленет. Биринчиден, булжашоо энергиясынын белгиси "рей" жана "ки". Ошондой эле, бул термин универсалдуу энергиянын жана Кудайдын атына жана колдун жардамы менен ден соолукту калыбына келтирүү процессине карата колдонулат.
Рейки менен иштөө денени эң тымызын пландын энергиясын кабыл алуу үчүн орнотууга мүмкүндүк берет. Бул өзүңүздүн "мениңизди" билүүгө мүмкүндүк берүүчү жан менен дененин биримдиги.
Рейки олуттуу ооруларга жардам береби?
Кытайлык эксперттер биздин бардык ооруларыбыз турмуштук энергиянын агымынын бузулушунан келип чыгат деп көптөн бери талашып келишет. Бул салттын практикасы денени энергия менен толтурууга, аны башкарууну үйрөнүүгө мүмкүндүк берет. Көптөгөн адамдар дарттарын Рейки менен айыктырат, бирок бул үчүн сиз көйгөйдүн тамырын өзүңүз табышыңыз керек.
Эмнеден баштоо керек?
Сиз Рейки менен машыгууну чечтиңизби? Бул учурда өз алдынча үйрөнүүнү кантип баштоо керек, бирок сиз билбейсиз? Маалымдуулуктан баштаңыз. Өзүңүздүн ичиңизди караңыз, сизди кандай көйгөйлөр жана эмне үчүн кыйнап жатканын түшүнүңүз. Жашооңузду жана иш-аракеттериңизди талдап көрүңүз, бул сизге көптөгөн көйгөйлөрүңүздүн башын табууга жардам берет. Өзүңүздү жана жашооңузду өзгөрткүңүз келеби.
Керектүү адабияттарды оку. Билимдүү адамдар бир нече авторлорго кеңеш беришет:
- Диана Штайн. Анын китептеринин арасында "Практикалык колдонмо …", "Рейкинин Негиздери" бир нече циклдери бар.
- Лия Соколова.
- Вальтер Любек "Рейкинин Руху". Китеп атактуу Рейки чеберлеринин жазгандарына негизделген.
- Лиза Кашлинская.
Бул авторлордун китептери сизге Рейки системасын жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
Энергияны тазалоо
Мындан тышкары, сизге керекөз энергияңызды сезиңиз. Өзүңүзгө терең кириңиз, өзүңүздү угуңуз. Бирок ага чейин энергетикалык душ деп аталган нерсенин жардамы менен өзүңүздүн биоталааңызды тазалоо сунушталат. Рух назик денелерди шамдын оту менен тазалоодон турат. Кеп биздин чакраларыбыздын нормалдуу иштешине тоскоол болгон терс энергиянын уюп калышына байланыштуу. Рейкиге толугу менен көнүү үчүн биоталааны бул уюган клеткалардан тазалаңыз. Энергия душун күн сайын жасасаңыз болот - бош күн жана жагымсыз адамдар менен баарлашкандан кийин. Тазалоо терс программаларды жок кылууга жана өзүңүздүн жыргалчылыгыңызды жакшыртууга мүмкүндүк берет.
Рейки медитациясын жасоону унутпаңыз.
Рейки медитация
Медитация – бул өзүңүздүн "мениңизди" таануунун, сиз менен тышкы дүйнөнүн ортосундагы гармонияны табуунун эң ийгиликтүү ыкмаларынын бири. Рейки менен иштөөдөн мурун, сиз аларды сезишиңиз керек. Рейки энергиясын чын жүрөктөн жана сезим менен чакырыңыз. Медитация учурунда арка түз, колду сыйынуу ишаратында бүктөп, буттары бекем туташтырылган болушу керек. Бул өзүңүздүн энергияңызды жабууга мүмкүндүк берет. Омуртканын тик болушу үчүн, бирок баары бир эс алуу үчүн аркаңызды дубалга же отургучка жөлөнгөнүңүз жакшы. Денеңизде жылып, жарык, ыраазычылык жана кубанычка толгон энергияны сезиңиз.
Медитативдик техника
Кийинки - Рейки чеберлеринин бир нече сунуштары. Үйдө окутуу негизинен медитацияга байланыштуу.
- Бир эле жерде медитация кылыңызошол эле убакта. Муну күн сайын кылыңыз.
- Үч мүнөт медитация менен баштаңыз, акырындык менен жарым саатка чейин көбөйтүңүз.
- Ар бир медитация учурунда өзүңүздүн эмоцияларыңызды жана сезимдериңизди жазып алуу үчүн күндөлүк жазыңыз.
Медитация учурунда сизге эч нерсе тоскоол болбошу керек. Эс алыңыз, терең дем алыңыз жана аракетсиздиктин бактылуу абалына кириңиз - Космос сизге билишиңиз керек болгон нерселердин баарын көрсөтөт. Ал ортодо шүгүр кылууну унутпаңыз. Сиздин чакырыгыңызга келе турган рухий мугалимдериңизге, жогорку инсандарга чын жүрөктөн ыраазычылык билдиребиз. Ааламга ыраазычылык билдирүү менен чын ыкласыңыз үчүн бергенге караганда көбүрөөк ала турганыңызды унутпаңыз.
Рейки медитациясы жашоодогу татаал маселелерди чечүүгө жардам берет. Медитация учурунда рейкинин жардамы менен сизди кызыктырган суроону өзүңүзгө бериңиз. Суроого жооп дароо келбеши мүмкүн. Мындай жооптор ар кандай жолдор менен болот - медитация учурунда сүрөттөр түрүндө, алардын айрымдарын чечмелөө керек болот же эмне кылуу керектигин күтүлбөгөн жерден түшүнүү.
Жана, албетте, окууда бул салттын принциптерин унутпаңыз.
Принциптер
Рейки үйрөнүүнү улантыңыз. Рейки принциптери жапон тилинен которулган жана бир нече чечмелөөлөрү бар беш эреже, тагыраак айтканда, көрсөтмөлөр. Сиз өзүңүзгө эң жакынын тандай аласыз. Бул эрежелерди сессиянын алдында кайталоо өтө маанилүү. Аларды үн чыгарып айтуунун деле кереги жок, эң негизгиси ар бир сөздү сезүү, аны өзүңүз аркылуу өткөрүү.
- Бүгүн ачууланба.
- Бүгүн кабатыр болбо.
- Бүгүн ыраазы бол.
- Бүгүн өзүңүздүн үстүндө иштеңиз.
- Бүгүн боорукер бол.
Бул принциптерди тынымсыз аткарууга аракет кылыңыз, ошондо сиздин жан дүйнөңүз канчалык жеңил жана жарык болуп калганын көрөсүз. Анткени, башкаларды айыктыруудан мурун, өзүңдү айыктырышың керек. Жакында бул көрсөтмөлөрдү аткарууга аракет кылуунун да кереги жок болот - Рейки сизди жагымсыз эмоцияларга жол бербеген гармонияга жана бейпилдикке ачат.
Рейки ыкмалары жана көнүгүүлөрү
Жана эми эң негизгиси! Чалууга жана денеңизде агып жаткан энергияны сезүүгө мүмкүндүк берүүчү көнүгүүлөр. Бул үчүн сизге Рейкинин биринчи деңгээлин түшүнүү үчүн көнүгүү керек болот.
Reiki Awareness
Төмөндө бир нече көнүгүүлөрдү карап чыгабыз, бирок ага чейин бир нече эрежелерди карап чыгыңыз.
- Көнүгүү эң жакшысы эртең менен, ойгонгондон кийин мээнин абалы өзгөргөндө жана жатар алдында жасалат.
- Ач карын көнүгүү.
- Узактыгы көнүгүүлөр жетет жарым саат, анткени бул учурда баары көз каранды, качан так жетүү каалаган натыйжага. Кайсынысы так? Сиз аны сөзсүз сезесиз.
- Алсыз, күңүрт жарык жана бөтөн ызы-чуунун жок болушу жакшы. Сиздин ойлоруңуз эркин жана оңой калкып турушу керек, андыктан сиз тышкы факторлорго алаксыбашыңыз керек.
- Оюңузга тоскоол болбоңуз. Эгерде алар башка багытта “сүзүп” кетсе, баарын баштаңызбиринчи.
- Ар бир көнүгүүлөрдү жарым сааттай аткарыңыз.
Көнүгүү 1. Бул ар кандай медитация практикасында негизги нерсе. Рейкини өз алдынча үйрөнүүдө да маанилүү. Ошентип, креслого жайлуу отуруп: "Рейки!". "Мен Рейки менен дем алып жатам" деген ой менен терең дем алыңыз, андан кийин "Мен Рейки менен дем алып жатам" деген ой менен дем алыңыз. Ошол эле учурда, дем алуу жана дем чыгаруу ортосунда тыныгууга болбойт, алардын ар бири тиешелүү сөздөр менен коштолушу керек. Психикалык жактан сиз сөздөрдү чыгара аласыз. Эң башкысы - дем алууңузга көз салбоо, аны эрксиз жана эркин кармоо. Качан ой формалары өзүнөн өзү жоголуп, энергия бүт денеге кандай бөлүштүрүлгөнүн сезип, натыйжага жетишет. Көнүгүүнүн узактыгы 20 мүнөттөй.
Көнүгүү 2. Кийинки көнүгүү горизонталдуу абалда жасалат. Биринчи көнүгүүдө жетишилген бош абалына кирип, дененин ар бир бөлүгүн акырындык менен эс алуу керек. Оң тараптан баштаганыңыз жакшы. Мисалы, алгач оң манжаларыңызды бошотуңуз, андан кийин сол тарапка которулуңуз. Колго өтүңүз. Акырындык менен башына чейин көтөрүлөт. Моюн, көкүрөк, арка, жамбаш аймактагы чыңалууну бошотуп, жүрөктү, мээни, нервдерди жана тарамыштарды психикалык жактан эс алдырыңыз. Сиздин көңүлүңүз багытталган дененин ошол бөлүгүндө жылуулук жана оордук сезилгенде, натыйжага жетишилет. Туруктуу натыйжага жетүү үчүн, көнүгүүлөрдү кеминде эки жума көнүгүү жакшы.
Рейки жөндөмдүүлүктөрүңүздү өнүктүрүүгө мүмкүндүк берген кийинки машыгуу үчүн мастер менен иштешиңиз керек болот. Өз алдынча толук кандуу Рейки машыгуусу адистин жардамысыз мүмкүн эмес. Өз денеңиздин ичиндеги энергия менен иштөөгө багытталган башка көнүгүүлөр бар. Сизге жаккан опцияны тандап, дем алуу жана эс алуу көнүгүүлөрүнүн сүрөттөмөлөрүн карап көрүңүз.
Рейки демилгеси деген эмне?
Окутуу менен демилгенин ортосунда кандай айырма бар? Рейки башталышы кожоюн менен жүргүзүлүшү керек. Ыңгайлаштыруу каналды ачуудан, башкача айтканда, Рейкиге киришүүдөн турат. Бул учурда мастерди тандоо өтө жоопкерчиликтүү маселе экенин унутпаңыз, анткени таза эмес ойлору бар адам сиздин энергияңыз менен азыктанган энергия объектисин сиздин каналыңызга "жабыштыра" алат. Рейки инициациясын өткөрүү схемасы мастерден мастерге өзгөрүп турат, андыктан атайын техника жок.
Инициация – бул агайдын мээ толкундарын студент менен синхрондоштуруу. Башкача айтканда, сизге Ааламдын энергиясы менен өз ара аракеттенүүгө мүмкүндүк берген белгилүү бир программа берилет. Тууралоо энергия резервин көбөйтүүгө, ошондой эле интуицияны жогорулатууга жана башка психикалык жөндөмдөрдү берүүгө мүмкүндүк берет.
Тыянак
Рейкини өз алдынча үйрөнүү чындап эле мүмкүнбү? Сиз негизги көндүмдөрдү үйрөнө аласыз, бирок жогорку деңгээлге жете албайсыз. Бирок, мүмкүнчүлүгүңүз болсо, керектүү натыйжага жетүү үчүн үйдөн билим алуу жетиштүү болушу мүмкүн.
