Көйгөйлөр - бул эмне? Адамдык көйгөйлөр. Көйгөйлөргө кантип туура жооп берүү керек?

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Көйгөйдүн астында кандайдыр бир тоскоолдукту, чечүүнү талап кылган талаштуу маселени түшүнүү адатка айланган. Аны термин же мамлекет деп түшүнүүгө болбойт, бул аракет. Эквиваленттүү карама-каршы ниетти түзүүнүн натыйжасында жеке ааламда кыйынчылыктар пайда болот. Көйгөйлөр жашоонун ажырагыс бөлүгү болуп саналат. Алар адам так позицияны карманганда гана чечилет.

Каршы чыгуу мүмкүнчүлүгү

Бул түшүнүк адамдын бир нерсеге кайрылууга даярдыгын аныктайт. Маселе пайда болгондо, адамдар эки карама-каршы постулаттын же идеялардын ортосунда болушу керек. Кайсы тарапка жылыш керек экенин баары эле биле бербейт. Маселе адам чечим чыгарганга чейин улана берет.

Талаштуу маселенин интенсивдүүлүгү ал беттеше баштаганда соолуп калат. Бул жөндөм акыркы натыйжа болуп саналат. Кыйынчылыктарга кабылуудан коркпогон адам баарын чечеткөйгөй жана аны оңдоо.

Ички аалам

Талаштар физикалык ааламда жок болушу үчүн, биринчи кезекте жеке ааламдагы көйгөйлөрүңүздү чечүү керек. Аларды адам өзү жаратат, андыктан кеңеш көбүнчө натыйжасыз болот. Проблеманын интенсивдүүлүгүн азайтуу үчүн инсанды түшүндүрүүгө түрткү берүү керек. Эл ички талаш-тартыштарын өзү гана чече алат. Башка бирөөнүн көйгөйүн чечүүгө аракет кылып, адам анын чечүү булагы болуп калбайт, тескерисинче, ага гана тартылып, анын катышуусу аяктагандан кийин маселе кайра жаралат.

Маселени кантип чечсе болот?

Кыйынчылыктардан кутулуу үчүн, көйгөйдүн болушу анын кесепети гана экенин түшүнүү керек. Биринчиден, алар пайда болгон себептерди жок кылуу керек. Жана алар ар дайым адамдын ичинде болушат.

Психологдор көйгөйдү чечүүгө таасир этүүчү эки негизги факторду аныкташат:

- маалыматтын жетишсиздиги;

- Мурда чечиле элек байланыштуу маселе.

Адамзаттын көйгөйлөрү

Эволюция процессинде адамдар ар кандай маселелерди, анын ичинде планеталык масштабдагы маселелерди чечүүгө туура келген. Экологиялык көйгөйлөр бүткүл дүйнө жүзүндөгү илимпоздорду өзүнө тартып турган тоскоолдуктар, анткени алар бүткүл адамзатка таасирин тийгизип, олуттуу жоготууларга алып келет.

Табигый байлыктарды туура эмес пайдалануунун натыйжасында алардын түгөнүшү мүмкүн, Жер калдыктары менен булганат. Мунун алдын алуу үчүн, бул зарылжаратылышты башкарууну оптималдаштыруу жана адамдардын жапайы жаратылышка терс таасирин азайтуу. Өзгөчө баалуу аймактар корголушу керек.

Бирок экологиялык маселелер адамдарды тынчсыздандырган жалгыз нерсе эмес. Төмөнкү суроолорго да аз эмес көңүл буруу керек:

- демографиялык көйгөй;

- күйүүчү май жана чийки зат маселеси;

- океандардын ресурстарын пайдалануу;

- космосту изилдөө жана башкалар.

Качуунун жолубу?

Адам көп учурда баары автоматтык түрдө аткарылганда ушундай ритмде жашайт. Алардын баары аткарылды окшойт, бирок ак ниеттик менен эмес. Убакыттын өтүшү менен бул кар тоголок өсөт жана ар кандай татаалдыктагы жана маанидеги көп сандагы көйгөйлөрдүн топтолушуна алып келет. Адам өзүн айдап бараткан аттай сезе баштайт, бирок бул туюк айлампадан чыгуу үчүн көйгөйлөр адамдын өзүнүн ой-пикири же аракетинин натыйжасы экенин моюнга алуу зарыл. Алардан кутулуу үчүн алардан качпай, жүз буруш керек.

Токто жана тынчтан

Талаштуу маселени чечүү үчүн ички тынчтыкты калыбына келтирип, көйгөйгө алып келген себептерди түшүнүүгө аракет кылуу керек. Адекваттуу ойлонууга тоскоол болгон коркуу сезимин укпай, кылдаттык менен жай ойлонуу керек. Ошондо сүрөт өзүнөн өзү өсөт: бардык карама-каршылыктар бир жолго чогулат, бул маселенин чечилишине алып келет.

Юмор жана позитив

Көйгөйлөр – бул адамды ыңгайсыз сезип, кээде дүрбөлөңгө салган кыйынчылыктар. Алар жашоонун бардык тармактарында пайда болушу мүмкүн: жумушта, үйдө, жеке иштерде же ден-соолукка байланыштуу. Өмүр бою адам көптөгөн кыйынчылыктарды жеңүүгө туура келет, андыктан маанайды караңгылатпоо үчүн аларды туура кабыл алууну үйрөнүү пайдалуу.

Көйгөйлөрдү жаңы ийгиликтерге жетүүгө жардам берүүчү фактор катары кабыл алуу керек. Эмне үчүн алар алды деп өзүңө суроо бербеш керек, аларга юмор жана позитив менен караган жакшы. Ар дайым тандоо бар экенин эстен чыгарбоо керек, демек, бир караганда абдан кыйын болгон бул кырдаал толугу менен чечилет.

Адамдардын көйгөйлөрү жашоону кайра карап чыгууга себеп. Кыйынчылыктардын баары эле чечимди талап кылбайт, кээде баарын ошол бойдон калтыруу пайдалуураак. Ар бир учурда кандай иш кылууну адам өзү чечет. Бирок юмор сезимиңизди унутпаңыз. Көйгөйлөрдү жылмайып кароого күч бар болсо, туура чечимдер эч кыйынчылыксыз табылат.

Чоң көйгөйбү же кичинеби?

Көйгөйдүн чечими көбүнчө бетинде болот, бирок аны баары эле көрө бербейт. Учурдагы кырдаалды түшүнүүнү жеңилдетүү үчүн, чоң көйгөй кичине жана анча маанилүү эмес маселелерден тураарын түшүнүү керек. Алар ушул жерден башташы керек. Катачылыктар үчүн башкаларды күнөөлөбөңүз, өзүңүздүн жоопкерчилигиңизди түшүнгөнүңүз жакшы.

Мыкты Кеңештер

Адам кандайдыр бир көйгөйдүн бар экенин моюнга алгандан кийин, аны чечүүнүн планын түзүп, терең ойлонуу керек.кандай ресурстарды колдонууга болот. Паника жок, чечкиндүү жана токтоо аракет кылыңыз. Ката кетирүүдөн коркуунун кереги жок, анткени бул адамдын максатка кадам таштаганынын көрсөткүчү.

Талдоо мындан кем эмес маанилүү. Келечекте ушундай абалдын кайталанбашы үчүн жардам берет. Өзүңүздүн бардык иш-аракеттериңизди жана ойлоруңузду анализдеп, кайсы жерден ката кетирилгенин аныктоо керек. Жумуш бүткөндөн кийин сөзсүз түрдө өзүңүздү мактап алыңыз. Бул өзүн-өзү сыйлоо сезимин жогорулатып, өзүңүзгө ишенүүгө жардам берет.

Көйгөйлөрдү чечүү - бул жумуш, бирок кемчиликсиздикке бир аз дагы жакындаш үчүн бул зарыл. Тоскоолдуктарды намыс менен жеңип, адам өзүн ого бетер сыйлап, жашоосунун сапатын тынымсыз жакшыртууга умтулуп, өзүнүн эң жакшы мүнөзүн көрсөтүүгө умтулат.