Мазмуну:
![Оюнчу маанайды кантип түзүү керек Оюнчу маанайды кантип түзүү керек](https://i.religionmystic.com/images/013/image-36614-j.webp)
Video: Оюнчу маанайды кантип түзүү керек
![Video: Оюнчу маанайды кантип түзүү керек Video: Оюнчу маанайды кантип түзүү керек](https://i.ytimg.com/vi/-bnfmfi73Y0/hqdefault.jpg)
2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23
Чындыгында ар бир адамда (ата-эне, чоңдор жана бала) үч "мен" бар экенин ачып берген америкалык психолог Эрик Берн адамдарды ар дайым өз деңгээлинде баарлашууга умтулууга үндөгөн эмес: чоңдор- бойго жеткен. Ал балалык башталыш үчүн өзүбүздүн эң жакшы нерсебизге милдеттүүбүз деп ырастады. Жоопкерчиликсиз, кээде сезимтал, бирок көбүнчө өзүн-өзү жетиштүү жана жеңил-желпи шайыр болсун. Макаланын темасы - ойноок маанай. Бул эмне? Башкалар сиз менен оңой жана кызыктуу болушу үчүн аны кантип түзүүгө болот?
![оюн маанай оюн маанай](https://i.religionmystic.com/images/013/image-36614-1-j.webp)
Аныктама
Эгер баланын эмне менен байланышы бар деп сурасаңыз, көпчүлүгү: "Оюн менен" деп жооп беришет. Бул сөздүн синоними "көңүл ачуу" болушу мүмкүн. Сөздүктөрдө «ойноок маанай» түшүнүгү кандай чечмеленет? Алар муну мааниси боюнча окшош сөздөрдү тандоо аркылуу жасоону сунушташат: "ойнок", "тамаша","кайгысыз", "энтузиазмдуу".
Адамдар ушундай маанайда болгондо, алар менен убакыт өткөрүү, байланыш түзүү, позитив менен заряддоо оңой. Биз аң-сезимдүү түрдө жылмайган жана ачык адамдар менен баарлашууга тартылабыз. Эгерде баарлашуу үчүн жагымдуу адам болууну, айланаңызда позитивдүү маанайды түзүү каалоосу бар болсо, анда сиз өзүңүз үчүн суроого жооп беришиңиз керек: "Кантип ойноок маанайды түзүү керек?".
![ойноок маанай - бул эмне ойноок маанай - бул эмне](https://i.religionmystic.com/images/013/image-36614-2-j.webp)
Анын өзгөчөлүктөрү
Кичинекей кезинде ата-эне кыздарына чоңойгондо убакыт болбойт деп, көбүрөөк ойно деп кеңеш беришсе, алар айлакер болушкан. Оюнчуктар жана өнөктөштөр өзгөрөт, бирок көңүл ачуу принциби жана натыйжага эмес, процесске көңүл бурулат. Кээ бир эң кеңири тараган “оюндарды” тизмектеп көрсөк, көбү өзүн тааныйт: “азыр мен үчүн эң негизгиси – сүйлөшкөн кыздар”; "Мени бирөөнүн пикири кызыктырбайт"; – Анан мен турмушка чыкпайм. Фантазияга батып, кыз чындыгында ушундай деп ойлойт, ошондуктан флирт кылып, башканы карап, каприздуу экенине шыктандырат.
Эң таң калыштуусу, биринчи этапта ойноок маанай иштеп, карама-каршы жыныстагыларга чыныгы кызыгууну жаратат. Бул жерде негизги нерсе - чыныгы баалуулуктарды жана чындап каалаган нерсени түшүнүүнү жоготпоо. Келгиле, кеңештерге өтөбүз.
![ойноок маанайды кантип түзүү керек ойноок маанайды кантип түзүү керек](https://i.religionmystic.com/images/013/image-36614-3-j.webp)
Оюнчу маанай жаратыңыз
Бир нече маанилүү негизги эрежелерди карап көрөлү:
- Адам өзүн өзү кабыл алышы кереккемчиликтер. "Ооба, мен ашыкча салмакмын, бирок арыктоо үчүн иштеп жатам, бул дагы баалуу. Ошондуктан мен урматтоого татыктуумун."
- Көйгөйлөргө көңүл бурууну токтот. Эгерде алар пайда болсо, алар чечилиши керек жана айлана-чөйрөдөн күнөөлүүлөрдү издебей, бардыгын өз мазмунуна арнаш керек.
- Чыныгы керектөөлөрдү өзүмчүл "Мен каалайм" дегенден бөлгүлө. Тамак-ашсыз, суусуз, турак-жайсыз жашай албайсың. Бирок бүгүн чалбай туруп, 30 миңге белек, ал тургай конкреттүү эркексиз… жашай аласыз.
- Жашооңузда болуп жаткан окуялар үчүн жеке жоопкерчиликти алыңыз.
Бул кеңештер өзүңүз үчүн узак мөөнөттүү иш. Эгер досторуңуз менен романтикалык жолугушуу же көңүл ачуу болсо, бул жерде жана азыр эмне кылсаңыз болот?
![оюн маанай оюн маанай](https://i.religionmystic.com/images/013/image-36614-4-j.webp)
- Идеомотордук реакциялар жөнүндө унутпаңыз. Денени кыймылга мажбурлашыбыз керек, анткени биздин маанайыбыз каалагандай эле. чын жүрөктөн жылмайып даяр эмес? Эриндериңиздин бурчтарын сунуп, чекеңиздеги бырыштарды түздөңүз жана бир аздан кийин ичиңизден кубаныч келет.
- Ойногуң келген оюнду ойлоп тап. Мисалы, "жаным, мен футболду абдан жакшы көрөм". Даяр болуңуз, жок дегенде бир нече алдыңкы оюнчулардын атын эстеп, улуттук чемпионаттын жеңүүчү командасын табыңыз.
- Көңүлүңдү көтөргөн оюнчук-аксессуарлар менен куралдан. Бул бобоктор, чач тактар, жумшак оюнчуктар-ачкыч чынжырчалары болушу мүмкүн.
- Тамашага бир күн калганда окуп же алдын ала даярдалган ылайыктуу музыка менен ойноок маанайды сактаңызөзүн-өзү көрсөтүү.
Бирок кармануу керек болгон эң негизги эреже - өз убагында токтотуу. Эгерде кырдаал ичибиздеги "чоңдорду" күйгүзүүнү талап кылса, биз ага баш ийишибиз керек. Бүгүн алар сизге сунуш беришсечи?
Сунушталууда:
Кантип аял катары өзүңүздү сүйүш керек, өзүн-өзү сыйлоону жана ишенимди кантип жогорулатуу керек, кантип өзүңүз болуу керек: психологдун кеңеши
![Кантип аял катары өзүңүздү сүйүш керек, өзүн-өзү сыйлоону жана ишенимди кантип жогорулатуу керек, кантип өзүңүз болуу керек: психологдун кеңеши Кантип аял катары өзүңүздү сүйүш керек, өзүн-өзү сыйлоону жана ишенимди кантип жогорулатуу керек, кантип өзүңүз болуу керек: психологдун кеңеши](https://i.religionmystic.com/images/004/image-10368-j.webp)
Аялдын өзүнө болгон сүйүүсү биринчи кезекте өзү болуу ырахатынан, өзүнүн өзгөчөлүгүн жана ичинен чыккан жылуу энергияны сезүүдөн көрүнөт. Өзүн сүйгөн аялдар күн сыяктуу, анын нурлары тийген нерсени жылытат. Кантип өзүңүздү аял, эне, жакшы жумушчу катары эмес, аял катары сүйсөңүз болот?
Маанайды эмне аныктайт: маанилүү факторлор, маанайды көтөрүүнүн жөнөкөй жолдору жана психологдордун кеңеши
![Маанайды эмне аныктайт: маанилүү факторлор, маанайды көтөрүүнүн жөнөкөй жолдору жана психологдордун кеңеши Маанайды эмне аныктайт: маанилүү факторлор, маанайды көтөрүүнүн жөнөкөй жолдору жана психологдордун кеңеши](https://i.religionmystic.com/images/005/image-13056-j.webp)
Адамдын маанайын эмне аныктайт? Бул чындап эле ички абалына толугу менен таасир этүүчү тышкы факторлорбу жана стресстен качуу мүмкүн эмеспи? Чынында, эмоциялар денеде өндүрүлгөн гормондор тарабынан башкарылат, бирок алардын пайда болушуна кээ бир тышкы жагдайлар жооптуу. Сиз макаладан бардыгы жөнүндө көбүрөөк биле аласыз
Бийкеч эркек менен кантип жарашуу керек? Аны менен кантип жүрүш керек жана кантип жүрбөш керек
![Бийкеч эркек менен кантип жарашуу керек? Аны менен кантип жүрүш керек жана кантип жүрбөш керек Бийкеч эркек менен кантип жарашуу керек? Аны менен кантип жүрүш керек жана кантип жүрбөш керек](https://i.religionmystic.com/images/018/image-52843-j.webp)
Бийкеч топ жылдызында төрөлгөн адам токтоо жана ар тараптуу өнүккөн адам. Эгер аны менен чыр-чатак болсо дагы, бул анын жан шериги Бийкеч адамы менен өзүн кантип алып жүрүүнү билбей турганын гана көрсөтүп турат
Маанайды кантип жакшыртып, кайгыдан кантип арылууга болот? Эң жакшы жолдор
![Маанайды кантип жакшыртып, кайгыдан кантип арылууга болот? Эң жакшы жолдор Маанайды кантип жакшыртып, кайгыдан кантип арылууга болот? Эң жакшы жолдор](https://i.religionmystic.com/images/031/image-91637-j.webp)
Эмне үчүн таштайсың, кээде эч нерсе кылгың келбей, жумушка киришсең баары колуңдан түшүп, иштебей каласың? Бул жаман маанайдан улам болот. Бирок бул абалда калуу өтө кооптуу, депрессияга жана андан да оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, биз маанайды кантип жакшыртуу үчүн макалада түшүнөбүз
Чыр-чатактардан кантип сактануу керек? Үй-бүлөдө чыр-чатактарды кантип болтурбоо керек? Жумушта чыр-чатакты кантип болтурбоо керек
![Чыр-чатактардан кантип сактануу керек? Үй-бүлөдө чыр-чатактарды кантип болтурбоо керек? Жумушта чыр-чатакты кантип болтурбоо керек Чыр-чатактардан кантип сактануу керек? Үй-бүлөдө чыр-чатактарды кантип болтурбоо керек? Жумушта чыр-чатакты кантип болтурбоо керек](https://i.religionmystic.com/images/046/image-136691-j.webp)
Үйдө жана жумушта чыр-чатактардан кантип сактануу керек? Кээ бир адамдардын душманы жок, эч ким менен урушпайт. Алардын бири болууну тымызын кыялданасызбы? Чындыгында, бул жерде эч кандай кыйынчылык жок, жөн гана жүрүм-турумдун жөнөкөй эрежелерин өздөштүрүп, башкаларды жакшыраак түшүнүүнү үйрөнүү керек