Жакын адамын кызганууну кантип токтотсо болот

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Көрө албастык - бул өнөктөшүнө ишенбөөчүлүк жана аны жоготуудан коркуу менен мүнөздөлгөн күчтүү сезим. Бул көбүнчө пайдасыздык жана өзүнө ишенбөөчүлүк сезимине негизделет, бул негативдүүлүктү пайда кылат. Көрө албастык адамдардын ортосундагы мамилелерге чоң таасирин тийгизет. Бул чыр-чатакты, ыңгайсыздыкты жаратат жана көп учурда тыныгууга алып келет. Анда чыгуунун жолу кайда? Кызганууну кантип токтотсо болот?

Биринчиден, мамиледеги мындай кооптуу сезимдин себебин түшүнүүгө аракет кылуу керек. Ал эми биз жубайлардагы мамилелер жөнүндө гана эмес, достор же туугандар жөнүндө да айтып жатабыз. Кантип досуна кызганбай, тынчып, толук жашай баштаса болот? Анткени, бул сезим көзөмөлсүз пайда болот жана изи жок кете албайт. Көбүнчө бизде мындай сезим болбойт. Биз адам бизге гана таандык болушун каалайбыз. Көйгөйдүн тамыры көбүнчө эч нерсеге арзыбаган сезимде. Мамилебизге татыктуу экенибизге, биздин баалуулугубуз ушунчалык жогору болгондуктан, ага эч кандай шек болбошу керек экенине ишене албайбыз.

Бул сезимден кутулуунун бир нече жолу бар. Бирок көрө албастыкты кантип токтотуу керек деген суроого эч ким жооп бербейтбир рецепт. Ар бир мамиленин өзүнүн нюанстары, окуялары жана өзгөчөлүктөрү бар, андыктан ар бир адамдын кырдаалдан чыгуунун өз жолу болот.

Эң биринчи өзүңүздүн баалуулугуңуз жөнүндө ойлонушуңуз керек. Эмне үчүн пайдасыздык жана ишенбөөчүлүк сезими бар экенин түшүнүүгө аракет кылыңыз. Анын себебин таап, андан арылууга аракет кылуу керек. Сиз өзүңүздү кабыл алып, баалап, сүйүшүңүз керек. Сүйүктүү адамыңыз бар экенин түшүнүңүз жана анын сезимдеринен шектенүүгө эч кандай себеп жок. Демек, көрө албастык – бул жөн гана убакытты текке кетирүү.

Көбүнчө бул сезим күчтүү инсандарга баш ийет. Мындай адамдар ар бир кадамын көзөмөлдөп, жакын адамын сактап калуу үчүн түрдүү ыкмаларды колдонгонду жакшы көрүшөт. Алар үчүн мурунку аялды кызганууну кантип токтотуу керек деген суроо көп учурда актуалдуу. Мамиле токтогондон кийин да, алар жубайына же аялына болгон ээлик сезимдерин сакташат.

Көп учурда көйгөй түгөйлөрдүн бири экинчисине толугу менен көңүл бурган жубайларда пайда болот. Бир адам жашоонун чордонуна айланып, бардык көңүлдү жана убакытты өзүнө бурса, кызганууну кантип токтотсо болот? Бул учурда кызыкчылык чөйрөсүн кеңейтүү керек. Жаңы хоббилерди таап, достору менен бат-баттан жолугуп, мектепке же спортко барышыңыз керек. Бул кызыкчылыктардын чөйрөсүн кеңейтет жана өнөктөшкө топтолууну жана бекемделүүнү жок кылат. Ошондой эле жаркын адам болууга, тааныштардын санын көбөйтүүгө жана жашоонун даамын сезүүгө жардам берет. Көптөгөн жаңы жана кызыктуу нерселер алаксып, терс нерселер жөнүндө ойлонууну токтотуп, эс алууга жана мамилелерден ырахат ала баштоого мүмкүндүк берет.

Көрө албастыктын мааниси жок. Бул түшүнүү үчүн негизги нерсе. Анткени, эч кандай себеп жок болсо, анда ашыкча негатив жөн гана бара-бара мамилелерди бузуп, өнөктөштөрдү бири-биринен алыстатат. Эгер ошондой болсо, анда ашыкча кыжырдануу жана чектөөлөр өнөктөштү бузууга гана түртөт. Кызганууну кантип токтотуу керек, ар ким өзү чечет, бирок жалпы кеңеш сизге кырдаалдан чыгуунун жолун табууга жардам берет.