Өлүм эртеби-кечпи ар бирибиздин башыбызга түшөрүн баары билет. Бир гана айырмасы ким жана кантип каршы болот. Кээ бирлери табигый картаюу процессинен өтүп кетип, башкалары кырсыктан, катуу оорудан же окуялардын сөзсүз жыйынтыгын өз алдынча тездетүүнү чечип өлүшөт. Бирок бул адамдарды мындай экстремалдык чараларга эмне түртүүдө жана муну кандайдыр бир жол менен алдын алууга болобу? Парасуицид – бул көп учурда ийгиликсиз өлүү аракети менен чаташтырылган нерсе, бирок дал ушул туура эмес түшүнүк суициддердин саны менен чындап күрөшүүгө тоскоол болот.
Парасуицид - бул эмне?
Парасуицид түшүнүгүн 1977-жылы Норман Крейтман киргизген. Анын айтымында, парасуицидге барган адам алгач жашоо менен биротоло коштошуу максатын койбойт. Анын аракеттери сырттан көңүл буруу үчүн ар кандай жаракаттарды алуу жана өзүн-өзү өлтүрүүнү туурап, ден соолугуна көрсөтмөлүү түрдө зыян келтирүү болуп саналат. Эреже катары, бул жүрүм-турумжаш курактагы курч кыйналган адамдардын арасында байкалат. Кээ бир турмуштук көйгөйлөрдүн чабуулуна кабылып, жашоосунда пайда болгон кырдаалдан чыгуунун башка жолун көрбөй, өзүн-өзү кыйратуучу мүнөздөгү аракеттерге барышат. Бирок парасуициддик аракеттер башында өлүмгө алып келбеши керек экендигине карабастан, аларды баалабай коюуга болбойт. Өзүңүзгө жана көйгөйлөрүңүзгө көңүл бурууга аракет кылып, көңүл көп учурда ушуну менен аяктайт.
Парасуициддик жүрүм-турумдун себептери
Парасуицидден кийин ооруканага жаткырылган бейтаптар менен жүргүзүлгөн бир изилдөө муну жасоо чечимин адамдар импульсивдүү жана кыска убакыттын ичинде кабыл алышканын көрсөттү. Көбүнчө мунун себеби алардын жашоосунда маанилүү орунду ээлеген жакындары менен болгон мамилелердеги көйгөйлөр болгон. Мотивдери оор стресс сезиминен мүмкүн болушунча тезирээк кутулуу, учурдагы абалдан кутулуу жана ошол учурда башынан өткөргөн үмүтсүздүгүн башкаларга көрсөтүү зарылчылыгы болгон. 20 жашка чыга элек жаштар, биринчи кезекте, кимдир-бирөөгө таасир этүү менен түрткү болгон.
Коомдун бул жосундун айрым мотивдерине болгон терс мамилесинен улам, парасуицид манипуляторлордун көптүгү катары кабыл алынган. Ушундан улам, кээ бир бейтаптар өз аракеттерин өлүүнү чындап каалоо деп айтышат, анткени ошондо адамдардын аларга болгон мамилеси жакшыраак болот.
Балдар жана өспүрүмдөр арасындагы парасуицид
20 жашка чейинки парасуициддик жүрүм-турум темасын кароодо мисал алынатБеларусь Республикасы. Эң оболу, өзүн-өзү жаралоо жана өзүн-өзү кыйратуучу тенденциялар аялдар арасында кеңири таралганын белгилей кетүү керек. Беларуста 2017-жылдагы статистика көрсөткөндөй, 65 парасуицид катталган, анын ичинен 10у гана эркектер тарабынан жасалган.
Силер парасуицид жасасаңар эмне болот - жаш муун көбүнчө бул жөнүндө олуттуу ойлонушпайт, жөн гана бул жашоодогу учурдагы кыйынчылыктардан кутулууга кандайдыр бир жол менен жардам берерине ишенишет. Ал эми катуу стресс менен коштолгон терс эмоцияларды басуунун башка жолун көрбөй, өспүрүмдөр денесинин ар кайсы жерлерин кесип, ошону менен чыңалуудан арылышат. Кээде кимдир бирөө аларды сактап калат деген үмүт менен баңгизаттын өлүмгө алып бара турган дозасын ичишет.
ДСУнун маалыматы боюнча суицид өспүрүмдөрдүн өлүмүнүн экинчи себеби болуп саналат. Көбүнчө бул теңтуштар, мугалимдер, ата-энелер менен болгон чыр-чатактар, ошондой эле жоопсуз сүйүү, жалгыздыктан жана келечектен коркуудан улам болот. Алардын туура эмес түшүнүп калуудан коркуу жана башка адамдарга ачык айта албагандыгы алардын эмоцияларын парасуицидге баруудан башка жол менен көрсөтүүгө тоскоол болот.
Адамдын өзүн-өзү жок кылуу тенденциясын кантип таануу керек
Чексиз чараларды көрүүнү пландаштырган адамдардын болжол менен 80% планын ишке ашыруудан мурун, бул жөнүндө айлана-чөйрөсүндөгү жок дегенде бир адамга кабарлашсын. Бирок, ар бир адамдын ою боюнча эмне бар экенин түшүнүү үчүн эмес, кээ бир учурларда бул маалыматты жеткирүү жолдору абдан жабык болушу мүмкүн. Адамдагы мүмкүн болгон парасуицидди сунуш кылган негизги өзгөрүүлөр:
- Табиттин жетишсиздиги же катуу ашыкча тамактануу, уйкунун бузулушу, көп нерсеге кайдыгерлик, кусалык ж.б. менен көрүнгөн депрессия абалы.
- Тийиштүү темалардагы баарлашуулар, б.а. өзүн-өзү өлтүрүү, өлүм, жашоону түйшөлткөн көйгөйлөр тууралуу талкуулар.
- Кээ бир жүздөр канчалык эч нерсеге арзыбаган, алсыз жана кандайдыр бир кырдаалдан чыгуунун жолун таба албаганы жөнүндө айта башташат.
- Колдордо, буттарда, ашказанда, ийиндеринде кичине болсо да кесилген жана күйүк издерин таба аласыз.
- Кээде жанкечтилик мазмундагы адабиятка, тасмаларга жана музыкага кызыгуу күчөйт.
- Кесик түрүндөгү айкын жаракаттардан тышкары, алкоголдук ичимдиктерди, баңги заттарды кыянаттык менен пайдалануу жана өзүнө зыян келтирүүнүн башка жолдору (уйкудан атайылап баш тартуу, тамак-аш ж.б.) бар.
- Чагымчыл жана импульсивдүү жүрүм-турум (кылмыш, үйдөн чыгып кетүү, сексуалдык бузукулук).
Бардык адамдар ар кандай экенин түшүнүү керек, андыктан жогорудагы пункттардын баарын бир адамдан издебеш керек. Кошумчалай кетсек, парасуицидге жакын ар бир адам өзүнүн көйгөйлөрүн айланасындагы адамдардын алдында ачык айта бербейт.
Жардам берүү
Эгерде сиз адамда парасуициддик тенденциядан шектенсеңиз, интуицияңызга ишениңиз жана мүмкүн болуучу коркунучту билдирген сигналдарды этибарга албаңыз. Ошол эле учурда аны түртпө же мажбурлабатынчсыздануунун булагы жөнүндө сүйлөшүү. Жардам берүүгө даяр экениңизди жана эч нерседе айыптабай турганыңызды ачык айтыңыз, бирок ага сиз аткара албаган куру убадаларды бербешиңиз керек. Парасуициддин аныктамасы адамдын өлүмгө болгон ниети жөнүндө такыр айтылбаганына карабастан, ага барган адамдар акыры өзүн-өзү өлтүрүүгө жакын болушат.
Эгер адам башында сиз менен жеке көйгөйлөрүн бөлүшүүнү чечсе, ал уккан маалыматтын шок даражасына карабастан, аны түртпөңүз. Мүмкүн сиз ал байланышууга батынган биринчи жана акыркы адам болушуңуз мүмкүн. Сүйлөшүп, азыркы үмүтсүздүк сезими аны түбөлүккө капа кылбасын түшүнүүгө жардам берсин. Өзүңүзгө зыян келтирүү жөнүндө ачык айтуу суицидге алып барбай турганын, тескерисинче сизди жеңил сезүүгө гана жардам берерин билиңиз. Негизгиси - парасуицидге жакын адамды сындабоо, бул аны менен байланышты жоготууга гана өбөлгө түзөт. Ошондой эле, "кимдир бирөө сенден да жаман жашайт", "сен баарын өзүңдөн чыгардың", "үй-бүлөңдү кантип шерменде кылам деп ойло". Бул оор абалдагы адамга айта турган акыркы сөз.
