Мантра түшүнүгү бизге чыгыш рухий практикасынан келген. Бул тексттер индустар менен буддисттерди жогорку бийлик менен байланыштыруунун негизги каражаты болуп саналат. Үн жана үн күчү космос менен байланышка өбөлгө түзүп гана тим болбостон, адамга дарылык да таасирин тийгизет. Мындай таасирдин айкын мисалы баш оору үчүн мантра болуп саналат.
Үн жыштыктары адамга таасир этүүчү каражат катары
Үн термелүүсүнүн ар кандай жыштыгы адамга башкача таасир этет. Бул узак убакыт бою жүргүзүлгөн көптөгөн изилдөөлөрдүн натыйжалары менен далилденген. Инфраүн жана ультраүн жыштыктарынын белгилүү бир диапазону ден соолукка олуттуу зыян келтириши мүмкүн.
Инфраүндөрдүн эң коркунучтуу бөлүгү 6дан 9 кГцге чейинки диапазон. Бул сегмент адамдын мээсинин табигый ишинин жыштыгын камтыйт. Ушул себептен улам, 6-9 кГц жыштыктагы инфраүндөрдүн таасири төмөнкүдөй таасирлерге алып келиши мүмкүн:
- Баш оору.
- Жүрөк айлануу.
- Башы айлануу.
- Паникикалык чабуул жана коркуу.
Карашабул үндүн катуулугу көптөгөн бузулууларга жана шарттарга алып келиши мүмкүн. Жогорку кубаттуу үн толкундары өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, УЗИ адамдар үчүн андан кем эмес коркунучтуу. Бул жыштык психикага катуу таасир этет. УЗИнин аракети астында адам пассивдүү абалга өтүүгө жөндөмдүү. Эгер сиз УЗИнин фокусталган нуру менен адамга иш-аракет кылсаңыз, анда сиз маанилүү органдарды сүзүп же баш сөөгүн эки бөлүккө бөлсөңүз болот. Капыстан жасалган импульс жүрөктүн токтоп калышына алып келиши мүмкүн, бул табигый көрүнүш.
Ошондой эле, окумуштуулар УЗИ таасиринин төмөнкү көрүнүштөрүн аныкташкан:
- Баш оору.
- Калышуулар.
- Дем алуу начарлайт.
- Көрүү бузулуусу.
- Эсин жоготуу.
Ошондой эле УЗИге таасир этүүнүн белгилүү бир түрү зомбификация абалына алып келиши же эстутумду өчүрүшү мүмкүн экени аныкталган. Ушул себептерден улам, УЗИди медициналык текшерүү үчүн колдонуу талаш-тартыш жаратып, дүйнөнүн булуң-бурчунан келген окумуштуулар талкууга кошулууда.
Алар кандай иштешет
Көпчүлүк адамдар сыйынууларды жана мантраларды белгилүү бир олуяга, мугалимге же кудайлык маңызга анын мактоосу же өтүнүчүнө кайрылуу катары кабыл алышат. Бирок, ыйык тексттердин, мисалы, баш оору үчүн мантралардын таасири принциби бир аз башкача.
Мантралардын айтылышы биринчи кезекте адамды белгилүү бир адресат менен байланыштыруу үчүн керектүү титирөөнү түзүүгө багытталган. Бул Будда, Аалам, же болушу мүмкүнЭлемент. Бирок, намаздан айырмаланып, баш ооруга каршы мантрада же башка кандайдыр бир каалоо же өтүнүч камтылбайт. Бул тексттин негизги максаты - керектүү нерсени ишке ашыруу үчүн зарыл болгон энергиянын белгилүү бир каналына кирүү мүмкүнчүлүгүн ачуу жана ага туташуу.
Мантралардын айырмалоочу өзгөчөлүгү – алардын ритмдүүлүгү жана обондуулугу. Бул ыйык тексттер белгилүү бир үн баскычтарына курулган, алардын айтылышы адамдын аң-сезимине, энергиясына жана денесине таасир этүү мүмкүнчүлүгүн ачат.
Мантраларды окуунун өзгөчөлүктөрү жана аларды чыгыш медициналык практикасында колдонуу
Мантраларды окуу тамак ырдоосуна негизделген. Бул ыкманы колдонуу адамдын организмине оң таасирин тийгизип, айыктыруучу эффектти камсыз кылуу үчүн зарыл болгон үн титирөөнү жаратат.
Тибет медицинасында ооруну жана азапты басаңдатуу үчүн күчтүү мантралар, ошондой эле тар адистиктеги башка көптөгөн айыктыруучу мантралар колдонулат. Текшерүүдөн кийин дарыгер оорулууга оорудан арылууга жардам бере турган тигил же бул мантраны жазып берет. Оорулуу өз алдынча колдоно алат. Бирок, дарыгер ыйык текстти да айтат, ошол эле учурда керектүү сүрөттөрдү элестетет. Бул айыктыруу процессин тездетет.
Тибет дарыгерлеринин медициналык практикасында мантралардан тышкары массаж, дем алуу көнүгүүлөрү жана дары чөптөр колдонулат. Бул куралдар менен, колдонулган айыктыруучу мантранын таасири абдан жакшырат.
Мантра окуу ыкмалары
АлысБардык адамдар табиятынан мукам үн менен жабдылган. Бирок, бул баш оору жана шакый үчүн мантраларды колдонууга тоскоолдук кылбайт. Себеби, аткаруучунун негизги милдети – анын үнүнүн резонансын жана бүт денеси аркылуу өткөн энергияны сезүү. Аракет жана машыгуу бул тапшырманы аткарууга жана максималдуу эффект алууга жардам берет.
Мантраларды, анын ичинде оорудан айыктыруу мантрасын өз алдынча да, топтор менен да колдоно аласыз. Бул ыкмалардын ар бири өз жолу менен пайдалуу. Топтук практикада ар бир аткаруучу өзү менен гана эмес, башка практиктердин үнү менен тең салмактуулукту табууга тийиш. Жамааттык практиканы колдонуу башталгыч жана тажрыйбалуу практик үчүн да кызыктуу жана пайдалуу болот. Топтордо иштөөдө өнүккөн адамдар жаңы баштагандарга ритмди коюп, адашпоого жана мантранын сөздөрүн унутпоого жардам беришет. Жаңы баштагандар, тажрыйбалуу жолдоштордун катуу жетекчилиги астында айыктыруучу мантраларды колдонуу практикасына бат эле “биригишет”.
Мантраларды жалгыз окуу адамга топ менен иштөөгө караганда руханий практикага тереңирээк сүңгүүгө мүмкүндүк берет. Сиздин үнүңүзгө гана көңүл буруу жана темп менен ритмдин көз карандысыз жөндөөлөрү буга гана өбөлгө түзөт. Мындай практика үчүн жер башка рухий практикалар сыяктуу эле принциптерге ылайык тандалат. Бул практикага тоскоол болушу мүмкүн бейтааныш адамдардан алыс таза жерди тандоо сунушталат. Ошондой эле машыгуу өтүүчү жерде таза аба жана максималдуу комфортту камсыз кылуу зарыл.
Субтиликтермантралардын аткарылышы
Баш оорудан айыктыруу мантрасын же башка ыйык текстти колдонууда мантранын кайталануу саны жогорку бийликке кайрылуунун натыйжалуулугуна түздөн-түз таасирин тийгизет. Адатта, кайталоолордун саны рухий насаатчы же мугалим тарабынан белгиленет. Көпчүлүк учурларда, кайталоолордун саны 108. Бирок, 3 эсе көп болушу мүмкүн. Мындан тышкары, тажрыйбалуу практиктер баш оору жана шакый үчүн мантраны колдонуу белгилүү бир убакыттын ичинде гана колдонулушу мүмкүн экенин айтышат. Эң кеңири таралган машыгуу убактысы 15 мүнөттөн бир саатка чейин. Машыгуунун узактыгы адамдын мүмкүнчүлүктөрүнө жана бош убактысына жараша аныкталат.
Мантраларды төмөнкүдөй бир нече жол менен машыгууга болот:
- Мантра ырдоо.
- Текстти сүйлө.
- Мантраны шыбырап.
- Үнсүз окуу.
Бул акыркы ыкма үйрөнчүктөр үчүн абдан ылайыктуу эмес экенин белгилей кетүү керек. Сиз башыңыз ооруп жаткан мантраны адам тексттин үнү менен тааныш болгондо гана айта аласыз.
Мантраларды колдонуунун натыйжалуулугуна күндүн убактысынын таасири
Мантраларды колдонууну чечкен адам руханий иш-аракеттер үчүн күндүн убактысын аң-сезимдүү түрдө тандашы керек. Күндүн ар кайсы убактарында ыйык тексттер адамдын энергия агымына ар кандай таасир этет.
Мисалы, эртең мененки машыгуулар энергияны толтурууга жардам берет. Бул бир нече саат бою мантралардын үзгүлтүксүз таасирин камсыз кылат. Жана бул өз кезегиндекүндүз жемиштүү аракет кылууга мүмкүндүк берет.
Күндүн ортосундагы руханий тажрыйбалар психикалык энергияны тең салмактуулук абалына алып келүүгө мүмкүндүк берет. Андан кийин адам тондун абалын сактап, күнүмдүк ритмди тең салмактуулук абалына келтире алат.
Кечки машыгуулар энергияны кайра иштетүү жагынан эң пайдалуу. Кечинде мантраларды колдонуу күндүз топтолгон терс нерселерден арылууга жана оң жактарын жогорулатууга мүмкүндүк берет. Бирок, кечки машыгууларды өткөрүүдө сөзсүз түрдө өзүңүздүн абалыңызды эске алуу керек. Жатар алдында мантраларды колдонуу сунушталбайт, анткени күндүн акырына чейин мээнин активдүүлүгү начарлап кеткен, бул практиканын натыйжалуулугун төмөндөтөт. Бирок, эгерде адам ошентсе да өз абалын жеңүүнү чечип, рухий практика менен алектенсе, анда энергиянын көтөрүлүшүнө байланыштуу уйкусуздукка кабылышы мүмкүн.
Мантраларды айтууда дененин абалынын маанилүүлүгү
Чыгыштан бизге келген рухий практикада мантранын туура айтылышы, күндүн убактысы жана темасы гана эмес, чоң мааниге ээ. Мантраны окуу учурунда адамдын денесинин абалы ыйык тексттин натыйжалуулугуна түздөн-түз таасир этүүчү маанилүү аспект болуп саналат.
Сунушталган дене позициясы - адамдын бели түз болгон абалда. Идеалдуу вариант - бул медитациялык поза, мында колдор бир деңгээлде жамбаш менен. Рухий практикадагы арткы энергияны өткөрүү каналы болуп саналат. Демек, позаны бузуу практиканын натыйжалуулугун төмөндөтөт, ал эми кээ биручурларда жана аны нөлгө чейин азайтыңыз.
Жалпы максаттагы айыктыруучу мантралар
Тибет медицинасында тар адистикке ээ болгон мантралар гана эмес, башкача айтканда, оорулууну белгилүү бир оорудан айыктырууга багытталган. Алардын таасири жалпы айыктырууга багытталгандар да аз эмес.
Дары Будданын эң белгилүү мантрасы. Анын тексти төмөнкүдөй:
ТЕЯТА ОМ БАШТАЛДЫ MAHA БАШТАЛГАН РАНЗА САМУДГЕЙТ СОХА
Бул мантраны 108ден 10000ге чейин кайтала. Текстти окуп бүткөндөн кийин практик дарыларга үйлөтөт. Бул ыйык текстти колдонуу колдонулган дарылардын таасирин күчөтүүгө мүмкүндүк берет.
Тибет медицинасында дененин, акылдын жана сөздүн тең салмактуулугу жана тазаланышы айыктыруудагы бирдей маанилүү кадам болуп саналат. Атайын мантра бул тапшырманы аткара алат, ал төмөнкүдөй угулат:
ОМ АХ ХУМ
Адамдын үч эшигин терс энергия агымдарынан тазалоодон тышкары, бул мантра акыл-эстин жалпы эс алуусуна салым кошот. Бул өз кезегинде стресс абалын жеңүүгө жана стресстин терс таасиринен улам пайда болгон ооруларды жеңүүгө жардам берет.
Баш оорудан арылуу үчүн атактуу мантралар
Чыгыш медициналык практикасында жагымсыз баш оорудан жана тажатма шакыйдан арылууга жардам берген бир топ мантралар бар. Мындай тексттерди кантип туура окуу керек деген суроого жооп издеп, бир негизги эрежени карап чыгуу зарыл. Эң негизгиси, өзүңүздү жана ички дүйнөңүздү позитивдүү кылып коюу.натыйжа. Мантранын айыктыруучу күчүнө ишенүү анын таасирин күчөтүп, үн термелүүсүн күчөтөт.
Эң белгилүү мантралардын биринин тексти төмөнкүдөй:
ОМ ЧАН ЧИ ХА СА
Суунун үстүндө мантра окуу керек. Кайталоолордун саны 108 жолу. Окуу аяктагандан кийин сүйкүмдүү сууну ичүү керек. Суунун денени кантип айыктыра турганын көрүү, ага кирүү практиканын эффектин гана күчөтөт. Баштын оорушу үчүн мантраны окуп жатып, үн менен пайда болгон үн термелүүлөрү сууну айыктыруучу күчкө толтурулушу керек экенин эстен чыгарбоо керек.
Дагы бир белгилүү мантранын жардамы менен баш оорудан келип чыккан ыңгайсыздыктан арыла аласыз. Анын ырлары төмөнкүдөй:
Аага бамдхе агыя ветала вамдхо сов хала бикарала бамдхо са лоха лухара бамдхо bajara аса хойя бажра дхана дамта пирая то махадева ки аана
Күнүмдүк кайталоолордун саны 21. Бул ыйык айыктыруучу текстти колдонууну үч күн үзгүлтүксүз кайталоо керек. Ошондой эле окуп жатканда, жерге жети тик сызыктарды тартуу керек экенин эстен чыгарбоо керек. Бул аракет айыктыруучу күч катары иштейт.
Адамдын кулактарын айыктыруу үчүн тибеттик мантра
Сезимдердин иштешинин бузулушу катуу баш оорудан же мигренден кем эмес ыңгайсыздыкты жана ыңгайсыздыкты жаратат. Тибет медицинасы адамды көйгөйлөрдөн куткара турган ыйык айыктыруучу тексттин болушун камсыз кылаткулактар.
Кулак оорусу үчүн мантра:
ОМ ЧА ЧАЧА СОХА
Мантраны 108 жолу кайтала. Окуунун аягында практик мурда бир аз жылытылган зайтун майын үйлөтөт. Андан кийин ар бир кулакка дарылык энергияга ээ болгон бир тамчы майды тамызуу керек.
Тамак жана тиш оорудан арылуу үчүн мантра
Тиш оорусу же тамактын оорусу да өндүрүмдүүлүккө жана ички баланска олуттуу тоскоолдук болушу мүмкүн. Айыктыруучу мантраларды колдонуу бул маселелерди чечүүгө жардам берет.
Тиш оорусу үчүн мантра:
OM A TI NAG PO SOD
Аны колдонуу ооруну жок кылууга жана акылдын тазалыгын калыбына келтирүүгө жардам берет. Бул, өз кезегинде, негизделген чечимдерди кабыл алууга жана жемиштүү иш-аракет кылууга мүмкүндүк берет.
Тамак оорусуна каршы мантранын тексти төмөнкүдөй:
A PA TE SHA ON E
Бул жогорку адистештирилген тибет мантрасын колдонуу ыңгайсыздыкты жана ооруну басат. Бирок прогрессивдүү ооруда башка мантраны колдонуу же доктурга кайрылыңыз жакшы.
Кайсы мантра бел оорусунан арылууга жардам берет
Белде, сөөктөрдө жана муундарда пайда болгон оору адамга бир топ ыңгайсыздыктарды жаратат: ойлорду чаташтырат, шашылыш иштерден алаксытып, кыймылдын эркиндигине жана кыймылдын ылдамдыгына тоскоол болот. Ал эми интенсивдүү ритм менен заманбап дүйнөдө көп нерсе ылдамдыктан көз каранды. Тибет медицинасындабул көйгөйлөрдөн кутулуу үчүн мантра бар.
Белка оорусу үчүн мантра:
ОМ РУ РУ Чир чир согги няг пола бет ра ША ЦИ де Чунг
Бул текстти 3000 жолу айт. Көнүгүү кийин жылуу же муздак сууга үйлөп. Аны бир нече жол менен колдонсо болот: оозго алып, денеге чачса, бүт денени жууп же ооруган жерлерге сүртсө болот. Бул практикада суунун каалаган көлөмүн колдонсо болот.
