Ишенимдүү жүрүм-турум көп нерседе ийгиликке себеп болот. Өзүнө ишенбөөчүлүктөн улам жакшы мүмкүнчүлүктөрдү колдон чыгарып жибербөө үчүн табигый түрдө өзүнө ишенген адам болуу зарыл эмес. Эң күмөндүү адамдар үчүн да эффективдүү өзүнө болгон ишенимди өнүктүрүүнүн эффективдүү жолдору бар. Күзгүнүн алдында сөздөрдү жаттай бербеш керек - чыныгы бейпилдик сезими жана адамдын өз күчү ичинен чыгышы керек. Буга үч гана кадам менен жетүүгө болот.
Биринчи кадам билүү
Өзүңүзгө болгон ишенимге кантип ээ болууну түшүнүүнүн биринчи кадамы – бул шектенүүлөрүңүздүн себептерин түшүнүү. Сизде коркунучту эмне ойготуп, кырдаалды көзөмөлдөөдөн ажыратарын түшүнүңүз. Эгер сиз эмне кылып жатканыңызды жакшы билсеңиз, коркуууңуз негиздүүбү? Сизди эмнеден көбүрөөк коркутуп жатканын аныктап, ошол кырдаалды өзгөртүү үчүн иштей баштаңыз. Жетишсиздиги өзүңүзгө ишенүүгө тоскоол болгон көндүмдөрдү өнүктүрүү менен, сиз ийгиликтүү боло аласыз. Мисалы, тажрыйбалуу айдоочу айдагандан коркпойт. Айдоо сизди коркутуп жатса, айдоону тез-тезден көнүгүү. Түнкүсүн эч кимге тоскоолдук кылбай турганда айдап көрүңүз. Баары ушунчалык кыйын эмес экенине ынануу менен, кантип түшүнөсүзөзүнө болгон ишенимди өнүктүрүү.
Экинчи кадам - аракет
Ошентип, эмнеден улам ишенбей турганыңызды аныктадыңыз. Ийгиликтүү адам үчүн зарыл деп эсептеген бардык жөндөмдөрдү өнүктүрүүнү баштаңыз. Өзүн-өзү өнүктүрүү боюнча максаттуу иштөө - өзүнө болгон ишенимди өнүктүрүүнүн эң жакшы жолдорунун бири. Эгер сиз канчалык өнүккөн жана квалификациялуу экениңизди билсеңиз, коркуу артта калат. Күнүнө бир саатты өзүңүздүн өнүгүүңүзгө бөлүңүз, натыйжа сизди күттүрбөйт.
Үчүнчү кадам - моюнга алуу
Жетишкендиктериңиз кандай жол менен таанылаарын аныктоого аракет кылыңыз. Кээ бирөөлөр үчүн жакындарынын же досторунун мактоосу жетиштүү болсо, кимдир бирөөлөр үчүн таланттар сынагында байге алуу маанилүүрөөк болот. Баалуу болуу менен өзүңүздүн баалуулугуңузду көрө аласыз.
Сиздин кесипкөй жана адамдык сапаттарыңыз жөнүндө башка адамдардын пикирлерине караганда, өзүнө болгон ишенимди өнүктүрүүнүн кандай жакшы жолу бар.
Ийгиликке жол
Ушул үч кеңешке ылайык, сиз өзүңүздү адекваттуураак баалаганды үйрөнөсүз жана башкалардан көбүрөөк позитивдүү баа аласыз. Көп учурда башка адамдардын пикири өзүн-өзү сыйлоонун же өзүнө ишенбөөнүн негизги себеби болуп калат. Сенин бардык жакшылыктарыңды билүү күч бере албайт. Бул этап-этабы менен өзүнө болгон ишенимди кантип өнүктүрүү керектиги башка психологиялык көндүмдөрдү өнүктүрүү үчүн да ылайыктуу. Эмнеге жетүүнү каалап жатканыңызды аныктаңызтуура иш-аракеттерди жасоо жана башкалардан дем алуу. Өзүңө болгон ишеним кризистик кырдаалдарда да сени таштабайт. Максатка шашпаңыз жана өзүңүзгө мүмкүн эмес милдеттерди коюуга аракет кылбаңыз. Бир күндө өзүңүздү жана дүйнөгө болгон көз карашыңызды өзгөртө албайсыз. Этап-этабы менен иш-аракет кылып, эч жакка шашпай койгонуңуз оң, ошондо сиз жолдон жаңылбайсыз. Сагынуунун жоктугу өзүнө болгон ишенимдин дагы бир себеби.
