Сиз жашоосунда тынымсыз арызданган, бирок ошол эле учурда эч нерсени өзгөртпөгөн адамдарды көрдүңүз беле? Бул жашоо философиясы сизди таң калтырабы? Сиз таң калбашыңыз керек. Жашооңузга мындай мамиле психологияда экинчилик пайда деп аталат. Бир мүдүрүлүп, азаптан пайда табаарын түшүнгөн адам кайра-кайра мүдүрүлөт. Келгиле, бул синдромду кененирээк карап чыгалы.
Аныктама
Экинчи пайда деген эмне? Ушундай эле синдром – бул адамдын өз бактысыздыгынан пайда көрүү адаты. Кыйын кырдаалга кабылган адам, мисалы, ооруп калса, кайгыга батып кете алат. Адам өзүн жаман сезет, бирок ошол эле учурда аны камкордук жана сүйүү курчап турат. Адам эч нерсе кылбашы керек. Күнү бою диванга жатып, сүйүктүү телеберүүлөрүңүздү көрө аласыз. Сыртынан караганда адам кыйналып жаткандай сезилет. Анткени, жогорку температура, туруктуу тамчылаткычтар жана инъекциялар оор жумуш сыяктуу сезилет. Бирок персонаал өзүн жаман сезүү менен келген пайданы алуу үчүн гана денесинин мындай кыйноолоруна туруштук берүүгө макул болот. Жана бул пайда дайыма оорулуулар гана эмес. Жалгыздыктан кыйналган, аз айлык менен же тиран күйөөсү менен жашаган инсандар да кандайдыр бир себептерден улам аянычтуу абалына чыдап келишет. Алар өздөрүнүн абалынан ырахат алышат. Мындай адамдарды мазохист деп айтууга болбойт. Анткени, алар өздөрүнө олуттуу пайда көрүшөт жана салыштырмалуу ыңгайсыздыктарды жашоонун башка бардык ырахаттары үчүн төлөө үчүн кичинекей баа деп эсептешет.
Өнүгүп келе жаткан артыкчылыктар
Кошумча пайда кантип пайда болот? Кайгыңыздан пайда көрө аласыз деген ой терең бактысыз же белгилүү адамдар үчүн гана келет. Кадимки адам минтип абалын оңдоого батынбайт. Эмне үчүн байкуш айласыз кадамга барат? Жогото турган эч нерсеси жок, аягы каражатты актайт деп эсептейт. Мисалы, баласы менен жалгыз жашаганга көнгөн жалгыз бой эне сырткы көрүнүшүндө таптакыр бактысыз сезилиши мүмкүн. Ар бир акыл-эси соо адам аялга баласына татыктуу ата таап бер деп кеңеш берет. Бирок аял мындай сунуштардан баш тартат жана сырткы көрүнүшү үчүн маал-маалы менен жолугушууларга барышат. Бирок жакында айым жалгыз бой энелерди мамлекеттик каржылоо программасы анчалык деле жаман эмес экенин түшүнөт. Аял көп иштебейт, мамлекет ай сайын акча төлөп турат, кыйынчылык менен болсо да жашоого жетет. Аялга эркектин кереги жок. Айым жаңы тандаганын так билбейтэскисине караганда жакшыраак болот. Ал эми экинчи жолу турмушка чыккандан кийин аял бардык артыкчылыктарынан ажырайт. Демек, айым жеке жашоосун жакшыртууга аракет да кылбайт, эмнеге, эгер аял баарына ыраазы болсо.
Коркуунун пайдасы
Коркок адамдар бул сапатты моюнга алуудан тартынышпайт. Коркуудан кандай кошумча пайда болушу мүмкүн? Дүйнөдөгү баардык нерседен абдан корккон адам да жалкоолугун дал ошондой эле жаап коё алат. Мисалы, достор деңизге адамды сунушташат. Бирок эс алууга чыгуу үчүн акча топтоп, мейманкананы тандап, мейманкананы брондоп, оюн-зоок программасын ойлонуш керек. Же сиз учуудан коркуп, артына жашынып, эч нерсе кыла албайсыз. Адам учуудан коркуп жатат деп айта алат жана бул абдан татыктуу шылтоо сыяктуу угулат. Корккондугу үчүн аны эч ким күнөөлөй албайт, анткени сырткы масканын артындагы баш тартуунун чыныгы себебин аз эле адамдар аныктай алат.
Коркуунун экинчи даражадагы пайдасы учактар менен гана эмес, башка иш-аракеттер менен да иштеши мүмкүн. Мисалы, адам суудан коркушу мүмкүн. Башкаларга суудан коркконуңузду айтуу, сүзө албасыңызды моюнга алуу сыяктуу уят эмес. Эмнегедир биздин коомдо аң-сезимсиз коркууларга позитивдүү мамиле кылуу салтка айланган, бирок кандайдыр бир чеберчиликтин жоктугу терс көрүнүш.
Өзүңүзгө ишенбөөчүлүктүн пайдасы
Психологиядагы экинчи даражадагы жетишкендик ар дайым кандайдыр бир фонго ээ жана адамдын кандайдыр бир комплексине негизделген. Көбүнчө бардык адамдардын көйгөйлөрүбала кезинде калыптанат. Жоопту ошол жерден издеш керек. Өзүн төмөн баалаган жана кырдаалды эч кандай өзгөртүүнү каалабаган адам абдан бактылуу боло алат. Мүнөзүн көрсөтө албаган адамдын бактысы кимдир бирөөгө күмөндүү көрүнүшү мүмкүн. Бирок ойлонуп көрсөң, ал жөн гана жоопкерчиликти алгысы келбей турганын түшүнсө болот. Анткени, алсыз инсандар эч качан өз алдынча чечим кабыл алышпайт жана дайыма досторунан же тааныштарынан кеңеш сурашпайт. Анан адамдар алган көрсөтмөсүнө ылайык иш кылышат. Ооба, эгерде мындай иш-аракеттин натыйжасы оң болсо, бирок ал өзүнүн ишмердигинен канааттандырарлык эмес жыйынтыкка ээ болсо, анда адам жоопкерчиликти башка бирөөнүн мойнуна жүктөй алат. Анткени, ал өз алдынча чечим кабыл алган эмес, демек, анын ишинин натыйжасы толугу менен кылмышкердин мойнунда болбойт.
Курман болуунун пайдасы
Мазохисттер ооруну жакшы көрүшөт, бирок экинчи даражадагы пайданын курмандыктары акылдуу жана эсептей алышат. Алар ойлонбогон иштерди жасашпайт. Аларды суук эсеп менен алып барышат. Тиранга турмушка чыккан аял күйөөсүнүн дараметин билет. Кыз бир нече жолу үйлөнүү тоюна чейин тандалган адамдын адаттарын байкаган жана ал мындай инсандык сапаттар мамиледе эмнеге алып келерин жакшы түшүнөт. Ошого карабастан, ал деспотко турмушка чыгууга макул болот. Мындай жагдайды ойлонулбаган кадам деп айтууга болбойт. Тигил же бул иш аны эмнеге алып келерин адам дайыма билет. Ал эми качан, убакыттын өтүшү менен, аялдын күйөөсү өзүнүн көрсөтө баштайтДеспот мүнөзү менен кыз досторуна чуркап, сүйгөнүнө нааразы боло баштайт. Аялдын кандай пайдасы бар? Ал никеден таба албаган жылуулукту жана камкордукту алат. Жана ал жакын жана боорукер адамдардын курчоосунда болгон көңүл бурууга абдан ыраазы. Аял ар кимдин көзүнчө болуп, курмандыкка чалынганына ыраазы болгондуктан, позициясын өзгөрткүсү келбейт.
Жалгыздыктын пайдасы
Жалгыздыгын каргыш деп эсептеген эркектерди көрдүңүз беле? Адамзаттын күчтүү жарымынын мындай өкүлдөрү көп. Кандай адамдар жалгыздыктан экинчи даражадагы пайда табат? Кадимки кыз таппайм деп башкага наалыган адам чындыгында көзүнө чаң чачып жатат. Адам жалгыз жашоодон ырахат алат. Ал эч кимге кам көрүүгө милдеттүү эмес, анын үстүнө бирөө менен крышасын бөлүшүүнүн кереги жок. Кыздарды ар бир эки жумада алмаштырсаңыз болот, ал эми жапайы кечелер жалгыз кечтерди жаркыратууга жардам берет. Адам өзүн сонун сезет жана эмне үчүн бир нерсени өзгөртүү керектигин түшүнбөйт. Ооба, аң-сезимдүү түрдө жигит үй-бүлө жана балдарды куруу керек экенин билет, бирок аң-сезимдүү түрдө адам өзүнүн эмоционалдык жетилгендигине жете элек, акыры өзүнүн гана эмес, башка бирөөнүн да жашоосу үчүн жоопкерчиликти алууга даяр..
Төмөн айлыктын пайдасы
Сиздин чөйрөңүздө бир тыйынга иштеген, бирок жашоосунда эч нерсени өзгөрткүсү келбеген адамдар барбы? Бул адамдар эмнени күтүп жатышат? Алар начальниги жана кесиптештери жөнүндө арызданганды жакшы көрүшөт. Жана адамдар ушундаймүнөз кампасы чын жүрөктөн жакшы жумуш табуу мүмкүн эмес деп эсептешет. Мындай кызматтын экинчи даражадагы пайдасы эмнеде? Адамдарга кадимкидей эч нерсени өзгөртүүнүн кереги жок. Адам өзүнүн комфорт зонасында турат жана андан такыр кеткиси келбейт. Адам алардын чөйрөсүндө кадыр-барктуу, анын достору жана тааныштары бар. Адам азыркы маянасын кантип, эмнеге короторун, бонустан акчаны эмнеге үнөмдөөнү билет. Ал эми көбүрөөк акча табуу мүмкүнчүлүгү болгондо, ал толугу менен табигый коркуу сезимин баштан кечире баштайт. Паника башталат, көп акчаны кантип коротуу керек, аны эмнеге сактоо керек жана кайда салуу керек. Адам жаңы командага кандайча кабыл алынарын, аны менен элиталык коомдун өкүлдөрү кантип байланыша турганын билбейт. Демек, адам жакшы жашоо үчүн ыйлай берет, бирок учурдагы абалын өзгөртпөйт.
Мунун натыйжасы эмне?
Бир нече жагдайларды карап чыккандан кийин, биз экинчи даражадагы пайда берген жагдайдан жыйынтык чыгарсак болот.
- Кыйынчылыктан кутула аласыз. Адамга татаал маселелерди чечүүнүн жолдорун издөөнүн кереги жок. Сиз ар дайым өзүңүздүн кабыгыңызга жашынып, башка бирөө маанилүү чечим кабыл алышын же учурдагы абалды оңдоого жардам беришин күтө аласыз. Кээде көңүл бурбай коюу менен көйгөйдөн кутула аласыз.
- Экинчи даражадагы пайда адамды сүйүктүү жана керектүү сезет. Эгерде адамда үй-бүлөсүнүн жана досторунун сүйүүсү жок болсо, анда адам далилденген ыкмаларга кайрылат. Мисалы, ооруп баштайт. Жакындарынын абийири ойгонуп, үй-бүлө мүчөсүн камкордук менен курчап, адамга өзгөчө көңүл бурат.
- Адам башкалар ага койгон бийик талаптарга жооп бериши керек эмес. Тегерегиндегилер алсыз жана тартынчаак адамдарга түшүнүү жана камкордук менен мамиле кылышат. Демек, алар дени сак адамдардын стандарттарына жооп бериши керек эмес.
Маселени чечүү
Экинчи даражадагы пайда менен күрөшүүнүн бир ыкмасы - сизди тажаткан жагдайды таап, эмне үчүн дагы эле бир нерсени өзгөртпөй жатканыңызды өзүңүзгө суроо. Себеп-натыйжа байланыштарын унутпаңыз. Жаман мамиледен, оорудан же аз айлыктан кандай пайда алып жатканыңызды өзүңүздөн сураңыз. Чынчыл, көрксүз жооп бериш керек. Чынчыл жооп гана чыныгы көйгөйдү табууга жана кырдаалды нормалдаштырууга жардам берет. Көйгөйүңүздү тапкандан кийин, аны оңдооңуз керек. Комфорттук зонаңыздан чыгуу үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз. Башында кыйын болот, бирок кылдаттык менен, сиз сөзсүз түрдө жеңесиз. Келечекте ушундай тузакка түшүп калбоо үчүн, ыңгайлуу зонаңыздан мүмкүн болушунча тез-тез, жок дегенде айына бир жолу чыгып туруңуз.
Психологиялык иш
Экинчи пайдадан кантип кутулууну билбей жатасызбы? NLP сизге бул жагынан жардам берет. Бирок мындай сеанстарды үйдө эмес, адис менен өткөрүү зарыл. Тажрыйбалуу психотерапевттер психологиялык көйгөйлөрүңүздөн арылууга жана өзгөргөн реалдуулугуңуздун тамырын таба алышат.
Эгер адиске барууга убакыт да, акча да жок болсо, экинчи даражадагы пайдадан кантип арылууга болот? Көйгөйдү тапкандан кийин, аны акырындап чечиш керек. Эмоцияңызды сезүү менен башташыңыз керек. Сиз пайда алып жатасызбы, ойлонуп көрүңүзазап. Эгер ошондой болсо, нерселердин абалын өзгөртүп, терс нерселерден терс эмоцияларды ала баштаңыз. Өзүн-өзү алдоо менен алектенбе, бул жардам бербейт. Жалпы ырахаттардан, жыргалчылыктан, сүйүктүү адамыңыздын колдоосунан жана жакшы материалдык жыргалчылыктан ырахат алууну үйрөнүңүз.
