Эмпатия деген эмне? Кантип көрсөтөт

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Эмпатия - башка адам менен ички идентификация, боорукердик, бул жогорудан берилген белек. Туугандарынын, досторунун арасында мындай адам ар бир адамды түшүнө алганы үчүн бааланат. Ал кандай сапат экени, кандайча көрүнүп турганы макалада баяндалган.

Эмоционалдык эмпатия

Башка адамдардын сезимдери жана эмоциялары эмоционалдык эмпатия сыяктуу сапатты сезүүгө мүмкүндүк берет. Бул башкалар менен позитивдүү байланыштарды түзүүгө олуттуу жардам берген туугандарын жана досторун колдоо үчүн абдан маанилүү сапат. Мындай баарлашуу башка адамдардын мимикасынын же кичине жаңсоосунун деңгээлинде түшүнүүгө негизделген.

Эмпатияны сезе алган адам дүйнөнү маектешинин көзү менен көрөт, жада калса ошол эле үндөрдү да угат деп эсептешет.ушундай ойлойт. Негизи мындай таанышты ар ким каалайт. Демек, логикалык суроо туулат: эмпатия деген эмне жана ал кимде пайда болот? Бул сапат негизинен мугалимдерде, дарыгерлерде, соода кызматкерлеринде, менеджерлерде бар.

Боорукердиктин тузактары

Эмпатия жөндөмү көбүнчө бала кезинде жоголуп кетиши мүмкүн, анткени баланын боорукерлигин курдаштары күлкү жана ырайымсыздык менен тосуп алышкан. Бирок, эгерде ал дагы эле жылдар бою өзүнүн мүнөзүн алып жүрсө, анда бул өнүккөн жана боорукер инсандын түз далили.

Мындай адам ары-бери өткөн ар бир адамдан жакшы сапаттарды таба алат. Бул күн сайын боло бербеши мүмкүн, бирок мындай мезгилдерде ал терең гармония абалын башынан өткөрөт. Бизди курчап турган дүйнө балалыкта гана эмес, чоңойгондо да зыян келтириши мүмкүн. Эгерде адам башкалардан жооп же түшүнүк таппаса, анда ал өзүн аларга салыштырмалуу өнүккөн деп эсептей баштайт. Ал кыжырданат жана мүмкүн болушунча тааныштарынын чөйрөсүн чектейт.

Башка адамга боорукердик менен мамиле кылып, анын сезимдерине ушунчалык берилип кеткен адамдар бар, алар башкалардын көйгөйлөрүнө толугу менен сүңгүп, токтой албай калышат. Бул адамдар эмпатияда этият болушу керек.

Жөн эле жакшы адамдарды издеп жүргөн манипуляторлор да бар. Эмпатка алар тарабынан коркунуч жок, анткени ал аларды терең деңгээлде тааныйт. Бирок кимдир бирөөнүн аңгемесинин баркын кетирүү, ал таза манипуляция болсо да, арзыбайт. Бул кадам мүмкүнмаектешти жашыруун жаман ойчулга айлантуу. Чындап эле эмпатия деген эмне? Бул чектөө эмес, түшүнүү. Андыктан, монологго кирип кетпей, өзүңүздү ичиңизден токтотуп, биринчи мүмкүнчүлүктө чыгып кеткениңиз оң.

Эмпатикалык инсандык сапаттар

Көп сүйлөбөгөндөр менен мамиле түзүү бир аз кыйын. Бирок ачык айткысы келген адамдар менен оңой эле биригет. Ал эми боор ооруган адамдын жан дүйнөсүнө кирүү жана жарадар кылуу оңой эмес себеби: ал маектешинин өзүн жакшы сезип, адам үчүн мындай сокку кандай болорун даана билет. Чындыгында, психикалык жана эмоционалдык өнүгүүнүн жогорку деңгээли бар адамдар боор ооруй алышат.

Көптөр башка бирөөнүн жашоосуна батып калуудан коркушат, бирок чыныгы эмпат үчүн бул да мүмкүн эмес. Биринчи кезекте эмпатия деген эмне? Бул так түшүнүү болуп саналат, жана ооруканага баруу үчүн кийинки мүмкүнчүлүк менен кыйынчылыктарды жана коркунучтарды кабыл алуу эмес. Өзүңүздү чектөө жана жеке мейкиндикке кол салууларды убагында токтотуу абдан маанилүү.

Негизи баарлашкан тарапты баары эле кармай албайт. Кубанычын да, кайгысын да ичинен көргөн адамдар бар. Аларга толук тилектештик көрсөтүү кыйыныраак. Мындан тышкары, жасалма жүрүм-турумду көрүү дайыма абдан капалантат.

Бул эмне үчүн

Көбүнчө эмпатияга жөндөмдүү адамдар жөнөкөй жана жөнөкөй болушат. Бирок муну эреже катары кабыл албаңыз. Эмпат адамдын ички сапаттарын ачып бере алатбелгилүү бир максат. Мисалы, ал иштеген компаниянын атаандашынын алсыз жактарын аныктоо.

Бирок аны кесипкөй психолог деп эсептебеңиз. Ал кыйын кырдаалдан чыга алат, бардыгын ар тараптан көрө алат, бирок болуп жаткан окуялардын илимий негиздемесин билбейт, жүрүм-турумунда так логикалык план жок.

Эмпатияга жана боорукердикке жөндөмдүү адамдар колдоо топторун уюштура алышат. Мындай структураны түзүүнүн мааниси – өз ара жардамдашуу. Бирок, мындай учурларда, бир нече адам бириктирүүчү кырдаал аркылуу иштегенден кийин, топтун мааниси түгөнгөнүн эске алат. Мүчөлөр жалпы темалары жок чоочун болуп калышат.

Бул сапат үй-бүлөдө, достукта, жумушта, күтүлбөгөн кырдаалдарда, кокусунан өтүп бараткандарга жардам берет. Негизи, уруксат берилгенден ашпай, боорукердик сезимин көрсөтө билүү да жогорудан келген жөндөм. Анткени, маектештер чын жүрөктөн түшүнгөн жүзүн көрүп, көп учурда ага өз көйгөйлөрүн ачып, айтып беришет.

Чыныгы эмпатия кандайча көрсөтүлөт

Эмпатия деген эмне? Башкасын толук түшүнө билүү, эң кичине болсо да өкүм чыгаруу мүмкүнчүлүгүн жок кыла турган даражада. Эмпатизатор дайыма баяндоочунун сезимдери менен биригет, дүйнөгө анын көзү менен карайт. Сындабайт, айтпайт:

1. "Эмне, сен муну жана тигини кыла албадыңбы?"
2. "Эмне үчүн ага жооп берген жоксуң?"
3. "Менде тиги-бу болушу керек эле…"
4. "Бирок мен…"

Ал муну түшүнөтбелгилүү бир кырдаалда, анын маектеши ал иш жүзүндө кандай болсо, ошондой гана алып кете алат.

Эч ким ашыкча суроо бербеген жана айтылгандарды туура түшүнгөн дүйнөдө жашоо алда канча жагымдуу. Бирок, көп учурда кимдир бирөө үчүн жалпы суроо сүйлөшүүнү токтотуп, адамды ыңгайсыз абалга келтирет. Бирок чечимдин азабын тарткан адамга сырттан бирөөнүн үстүртөн кеңеши керекпи? Эмпатия - бул туура эмес түшүнүп калуудан коркуп, аны толугу менен басууга болбойт. Эң негизгиси, анын дүйнө таанымын кабыл алып, анын көйгөйлөрүнөн өзүн ажыратууну үйрөнүү.