Адамдар эмне үчүн кээ бирөөлөр баарын жасай алышат, ал эми башкалары дайыма убакыттын жетишсиздигине нааразы болушат деп ойлошот? Бул жерде эч кандай сыр жок, убакытты туура бөлүштүрүүнү жана башкарууну үйрөнүү жетиштүү. Уюшкан адам - бул чын жүрөктөн кызыкчылыкты жараткан адам. Мындай адамдар коомдун алдында татыктуу, натыйжалуу жана ишенимдүү көрүнөт. Алар карьерасында гана эмес, жеке жашоосунда да бийиктиктерге жете алышат.
Дезорганизация кантип пайда болот?
Мындай сапатка ээ адамдар так жана системалуу иш кыла алышпайт. Алар ез кучтерун эффективдуу пай-далаштырып, бардык пландарын ез убагында орундата алышпайт. Алар дароо эле көзгө урунат жана сейрек гана урмат-сыйга ээ болушат, анткени алар эч качан бир ишти бүтүрбөйт жана иштин сапаты көп нерсени каалагандай калтырат.
Ойлор менен аракеттердин башаламандыгы адамдын өзүнө нааразы болушуна алып келет. Анын мээси ар кандай идеяларга толуп, бирок ал дагы эле аларды ишке ашырууга кирише албайт, ага дайыма убакыт жетпейт. Натыйжада гармония бузулуп, депрессия башталат.
Уюшкан адам деген эмне? Бул түшүнүктүн аныктамасы ар кандай жолдор менен түзүлүшү мүмкүн, бирок мааниси ошол эле бойдон калууда: адам өз убактысын кантип пландаштырууну билет. Жоопкерчиликсиз жана факультативдик болбоо үчүн, сиз ар дайым бир аз алдыга карап, тартипсиздик кандай кесепеттерге алып келери жөнүндө ойлонушуңуз керек. Эгер сиз өзүңүздү башкара албасаңыз, анда сиздин шалаакылыгыңызды актоо үчүн колдонулган шылтоо механизмин күйгүзүүнүн кереги жок.
Баарын акыркы учурда жасап көнүп калган адамдар жакшы пландаштыруунун негиздерин үйрөнүшү керек. Ошондо алар кырдаалды көзөмөлгө алып, өз убактысын жана күчүн туура бөлүштүрө алышат.
Уюшкан адам - бул ички энергиясын сактап, бир нерсе кайталанбады деп тынчсыздануу сыяктуу майда-чүйдө нерселерге коротпогон адам. Ар бир адам уюштурса болот, жөн гана кээ бирөөлөр төрөлгөндөн эле бул белекке ээ болсо, башкалары үйрөнүшү керек. Критикалык кырдаалдарда ар ким өзүн башкача алып жүрөт, бирок чогулган адамдар белгилүү бир жүрүм-турум сызыктарын карманышат.
Натыйжага багытталган
Алдыга коюлган максаттарга жетүү жана каалаган натыйжаны алуу үчүн көбүнчө адамдардын уюшкан активдүүлүгү зарыл. Адамдар сейрек убакытты дайыма пландаштырышат. Эгерде конкреттүү тапшырмалар жок болсо, анда адамдын бара турган жери жок.умтулуп, ал «агым менен кете» баштайт. Андыктан, уюшкандыкта болуу үчүн кайда баруу керектигин билишиңиз керек.
Оптимизм
Жыйналган жана максаттуу адамдарды көрүп, алардын бардык нерсеге позитивдүү көз караш менен караганын көрүүгө болот. Жада калса дүйнөлүк кыйынчылыктар да аларды токтото албайт. Кичине кадамдар менен жылып, жолун улантышат. Позитивдүү ойлор кырдаалдан чыгуунун жолдорун издөөгө жана көйгөйдү чечүүнүн жаңы жолдорун табууга жардам берет.
Актык
Инсанга берилген баалардын бири – бул абийирдүүлүк. Бул сапатка ээ болгон адам өзүн тартипке салып, бардык иштерди так жана сапаттуу аткара алат. Мындай адамдар окуяларды кылдат пландаштырып, стихиялуу аракеттерден качууга аракет кылышат.
Жаңы идея - ой жүгүртүү үчүн азык
Сыртынан караганда уюшкан адам көп кыйынчылыксыз ийгиликке жеткен адамдай көрүнгөнү менен, бул таптакыр андай эмес. Ар кандай жаңы идея же тапшырма баш аламандыктарды жаратат, андыктан кескин өзгөрүүлөрдү чечүү дайыма кыйынга турат.
Чечим кабыл алуу
Уюшкан адамдар дайыма чечим кабыл алышы керек экенин түшүнүшөт. Бирок баарын кылдаттык менен таразалап, ойлонгондон кийин гана жасашат. Биринчи кезекте, сиз приоритетти белгилеп, азыркы учурда эмне маанилүү экенин аныкташыңыз керек. Кээде муну дароо жасаш керек, ойлонууга убакыт жок, андыктан адам чечкиндүү болууга жана өз тандоосу үчүн жоопкерчиликтүү болууга үйрөнүшү керек.
Чек жоккемчиликсиз
Уюшкан адам деген эмне экенин баардык эле адамдар дароо аныктай алышпайт. Бул түшүнүктүн аныктамасы бир нече формулаларды камтыйт. Идеалга жетүү жолунда көптөгөн адамдар энергияны керексиз майда-чүйдө нерселерге жумшашат, ошондуктан анын ресурстары тездик менен азайып баратат. Жеткилеңсиздикке сабырдуулук менен мамиле жасап, акырындык менен максатка карай системалуу түрдө жылыш керек. Тынчтык - уюшкандыктын сырларынын бири.
Күндөлүк - стол китеби
Күндөлүк жүргүзүү жана бардык иш-чараларды жана жолугушууларды жаздыруу уюшкандыкта болуш үчүн зарыл. Бардык кайталануучу же мөөнөтү аяктаган учурлар катталышы керек. Келечекте, өзүңүздүн жазууларыңызды текшерип, маалыматты башыңызда сактоо үчүн энергияны коротпоңуз жетиштүү болот.
Өзүңүздүн бизнес тизмеңизди ойлоп стресске кабылбаш үчүн, жакын жердеги татаал жана масштабдуу иштерди жазбаңыз. Айла - тапшырмаларды бирдей бөлүштүрүү.
Азыр жаса
Адамдарды уюштурганды билген адистер зарылчылык жаралса эле баарын жасоону сунушташат. Ар кандай шылтоолорду айтып, ишти кийинкиге калтырбаңыз. Чогулган эл үчүн маселени чечүүнү кечиктирип, тынчсызданганга караганда, азыр убакыт өткөрүп, маселени унутуу оңой.
Ар дайым даяр
Өзүн уюшканмын деп эсептеген адамдар ар дайым кандай гана иш болбосун, аны акыркы учурга калтырбай, алдын ала даярданууга аракет кылышат. Убакытты туура пландаштырып, аларбардык тапшырмаларды өз убагында бүтүрүүгө жетишет. Ар бир чогулган адамдын өзүнүн иштеп чыккан алгоритми бар, бирок күтүлбөгөн кырдаалдар үчүн ар дайым бир аз убакыт калтырат.
Милдеттерди берүү
Уюшкан адамдар башкалардын күчтүү жана алсыз жактарын көрүүгө аракет кылышат жана ошонун негизинде аларга көрсөтмө беришет. Алардын убактысы өтө кымбат экенин жана аны майда-чүйдө нерселерге коротуунун акылга сыйбастыгын түшүнүшөт. Иш эң натыйжалуу уюштурулушу үчүн милдеттерди туура бөлүштүрүү керек.
Туулган лидер пикирлеш адамдардын минималдуу колдоосу да абдан маанилүү экенине ишенет. Бул кыйынчылыктар менен күрөшүүгө, стрессти жеңүүгө жана максаттарыңызга жетүүгө жардам берет.
Бир көз ирмем, бир тапшырма
Уюшкан адам – бул белгилүү бир убакыт аралыгында бир гана маселени чечүү керектигин түшүнгөн адам. Андан кийин көңүл толугу менен маселеге топтолуп, чачылган эмес. Бул режимде иштөө менен натыйжага тезирээк жетүүгө болот, анын үстүнө анын жогорку сапатына шектенбесек болот.
Биологиялык саат
Уюшкан адам – бул өзүнүн биологиялык ритмдерин билген жана бардык маанилүү нерселерди өзүнүн натыйжалуулугу жогорулаган учурга пландаштырган адам. Өзүңүздүн энергияңызды башкаруу чеберчилиги сизге жогорку натыйжаларга жетишүүгө жана ар дайым өзүн ыңгайлуу сезүүгө мүмкүндүк берет. Организм эс алууга муктаж болгон учурда маанилүү жолугушууларды жасабаңыз же отчет тапшырбаңыз.
Стресстен арылуу
Адам кандай уюшулганын жана бул аныктама эмнелерди камтыйт деп ойлонуп жатып, сиз төмөнкүлөрдү билишиңиз керек. Практика көрсөткөндөй, топтолгон жана максаттуу адамдар бардык терс сезимдерден арылууга аракет кылышат жана өздөрүндө кыжырданууну топтобойт. Стресске кабылгандыктан, чындыкка адекваттуу баа берүү кыйын. Эс алуунун көптөгөн жолдору бар: токойдо сейилдөө, спорт менен машыгуу же сүйүктүү адамдар менен баарлашуу.
