Психология – бул адамды кабылдоого, анын психикасына, анын башында болуп жаткан окуяларга ар кандай мамиле кылган өтө татаал илим. Илимий деп эсептелген методдор бар, анткени алардын эффективдүүлүгү көп жылдар бою практикада тастыкталган. Бирок жаңы жана жаңы ыкмалар тынымсыз пайда болуп, алардын айрымдары психологиянын илимий компонентин толуктап турат (табиятынан, убакыттын өтүшү менен алар да кандайдыр бир сыноодон өткөндө_. Бирок, көптөгөн методдор расмий эмес бойдон калууда - алар илимий коомчулук тарабынан таанылбайт, бирок ошол эле учурда алар тар чөйрөдө актуалдуу бойдон калууда. Эң айкын мисалдардын бири системалык топ жылдыздар – психологиялык мамиле, аны көп ондогон жылдар бою эч ким тааныбаганына карабастан, дагы эле актуалдуу бойдон калууда жана таасирдүү сандагы адамдар тарабынан колдонулат. анын жактоочулары Системалык топ жылдыздар кандай иштешет?
Усулдун маңызы эмнеде?
Системалык жылдыздар психологиядагы адаттан тышкаркы ыкма болуп саналат, ал адамдын бардык көйгөйлөрү үй-бүлөдөн, тагыраак айтканда, үй-бүлөлүк системадан келип чыгат дегенге негизделген. Демек, бул ыкманын маңызы бул системаны кайра чыгаруу болуп саналатаны түшүнүү жана көйгөйдүн чыныгы себебин табуу үчүн сессияда. Бул репродукция чындыгында ишке ашат жана топ жылдыз деп аталат.
Системалык жылдыздар бир топ убакыттан бери колдонулуп келет, бирок дагы эле илимий коомчулуктан тааныла элек. Бирок адамдар дайыма эле профессионалдарга кайрыла беришпейт – кээде алар ишенгиси келген нерсеге жакыныраак болот жана бул ыкмага көп адамдар ишенишет. Балким, анын жаратуучусу психолог гана эмес, теолог, руханий мугалим экендигиндедир.
Кыймылдын негиздөөчүсү
Бул ыкманы так ким негиздегени тууралуу сөз болуп жаткандыктан, бул адамга токтоло кетели. Системалык үй-бүлөлүк топ жылдыздары 1925-жылы Германияда төрөлгөн белгилүү психолог Берт Хеллингердин эмгеги. Ал узак убакыт бою психология менен алектенген, психотерапевт болуп иштеген, бирок, жогоруда айтылгандай, ал теолог да болгон. Ал эми өткөн кылымдын сексенинчи жылдарында, Хеллингер бул макалада талкууланган ыкманы таап, киргизген. Ошондуктан ал көп учурда "Хеллингер системалык үй-бүлөлүк топ жылдыздары" деп аталат. Бул вариация негизги жана эң көп суроо-талапка ээ.
Усулдун тамыры
Системалуу топ жылдыздар ыкмасы психологиянын оригиналдуу бутагы, бирок анын да өзүнүн тамыры бар. Хеллингер бул ыкманы ошол убакта актуалдуу болгон бир нече психологиялык кыймылдардын негизинде жараткан. Бирок, эгерде сиз эң маанилүү ыкманы бөлүп көрсөңүз,Системалык топ жылдыздарга эң көп таасир эткен бул - Эрик Берндин сценарийин талдоо. Бул ыкманын маңызы ар бир адамдын турмуштук жагдайларын талдоо болуп саналат (бул психолог да бардык көйгөйлөр үй-бүлөдөн чыгат деп эсептеген). Ал ар бир адамдын өзүнүн жашоо сценарийи бар деп эсептеген, ага ылайык ал кыймылдайт. Сценарий бала кезинде ата-эненин жана айлана-чөйрөнүн таасири астында калыптанат жана аны келечекте бир аз гана оңдоого болот.
Хеллингер так ушул ыкмага ылайык иш-аракет кылган, бирок белгилүү бир учурда анын кемчиликтери бар экенин түшүндү - натыйжада ал өзүнүн ыкмасын иштеп чыкты. Кийинчерээк ал системалуу топ жылдыздар деп аталып, ушул күнгө чейин белгилүү. Берт Хеллингердин системалуу топ жылдыздары тар чөйрөдө абдан популярдуу. Бул кандай ыкма экенин так аныктоого убакыт келди.
Көйгөйлүү кырдаал
Анда Берт Хеллингер эмнени билдирген? Системалык топ жылдыздар жөн гана психологиялык термин эмес, топ жылдыздар чындыгында иштешет жана бул ушундай болот. Баштоо үчүн, психологиялык сессиянын катышуучуларынын биринде кандайдыр бир көйгөйлүү кырдаал болушу керек. Тактап айтканда, бул жагдай белгилүү бир системанын элементи, көбүнчө үй-бүлөлүк. Сессияга катышкан топ аны менен иштешет. Берт Хеллингердин системалык топ жылдыздар ыкмасы бардык адамдардын, атүгүл маселеси каралып жаткан адамды же анын үй-бүлөсүнөн эч кимди билбегендердин катышуусун камтыйт.система.
Жайгаштыруу кандай?
Сессиянын негизги максаты кардардын окуясы, анын көйгөйлүү абалы. Сессиянын бардык катышуучулары чоң тегерек түзүшөт жана маселе бардык адамдардын ортосундагы мейкиндикте тегиздикте берилет. Системанын ар бир элементи адегенде элестетүүдө көрсөтүлөт, андан кийин анын реалдуу дүйнөдөгү орду депутат деп аталган адам тарабынан алынат. Сессиянын жүрүшүндө, ал системанын белгилүү бир мүчөсүн билдирет - Ошентип, бүт система толукталып, ар бир адам өз ролун алат. Бөлүнүү дал ушундай болот. Мунун баары акырын, жай жана концентрация менен жасалат. Ар бир катышуучу өз сезимдерине басым жасап, сессияда алмаштырып жаткан адамдын маңызын сезүүгө аракет кылат.
Викариялык кабылдоо
Мурда айтылгандай, депутаттар кардарды да, анын туугандарын да, анын ичинде системада алмаштырып жаткан адамды да тааныбашы мүмкүн. Ал эми кардар топко алар жөнүндө эч нерсе айтпайт, андыктан адамдар көңүлүн буруп, алардын кандай тиешеси бар экенин өздөрү аныктоого аракет кылышы керек. Бул викариялык кабылдоо деп аталат - адамдар сырттан жардам бербестен, алар алмаштырылган адам болууга тийиш. Ошентип, маалыматтын жетишсиздиги бул алмаштыруучу кабылдоо феномени менен толукталат, ансыз процесс жөн эле мүмкүн эмес. Бул кесипкөй психологдорду жана психиатрларды бул ыкмадан четтетип жатса керек.– анда көптөгөн белгисиздик бар, аны илимий жактан эч кандай компенсациялоо мүмкүн эмес, бул системанын топ жылдыздарынын ыкмасын профессионалдуу деп айтууга мүмкүндүк берет.
Маалымат булагы
Катышуучулар көйгөй, кардар жана бүтүндөй система жөнүндө маалымат ала турган негизги булак "талаа" деп аталган. Ошондуктан адамдар унчукпай иштеши керек - бул системада кимди алмаштырары, ошондой эле алардын кандай «динамика» бар экендиги жөнүндө керектүү маалыматты алуу үчүн алар талаа менен байланыш түзүүгө аракет кылышат. мүнөзү системанын калган катышуучулары менен бар. Системалык аранжировка мына ушундай болот – ар бир катышуучу алмаштыруучуга айланат, өз образына көнүп, талаадан маалымат тартып, анан бардык катышуучулар маселени кайра чыгарууга жана аны чечүүгө аракет кылышат. Жылдыздар тобу деп аталган терапевт бүт процессти жетектейт, адамдарга алар үчүн эң ылайыктуу ролдорду берип, ошондой эле жылдыздар жараянындагы көйгөйдү чечүүгө жардам берүүгө аракет кылат.
Бул процесстин негизги максаты - кардар аны түз көрүп, түшүнүп, көйгөйүн кабыл алышы үчүн кырдаалды так кайра чыгаруу. Ал ийгиликке жеткенде гана сессия ийгиликтүү деп эсептелет. Андан кийин ал жылдыздардын шартында конкреттүү маселени кайра чыгаруунун кереги жок деп эсептелинет, анткени ал аны түшүнө алган жана эми аны чечүү менен алектене алат.
Тыянактар
Кабарлангандайбул ыкманы колдонгон адамдар, бул чындап жардам берет - катышуучулар өздөрүнүн кырдаалына башка көз караш менен карап, бардык аракеттерди туугандары жана достору менен байланыштырбастан, калыс баа берүүгө аракет кылышат, бул аларга акыл-эстүү ой жүгүртүүгө мүмкүндүк бербейт. Ал эми адам чыныгы жашоодо чоочун адамдар тарабынан аткарылган кырдаалды көргөндө, бул чындап эле анын көйгөйү экенин түшүнө алат - анан ал аны чечүүнүн жолун издей баштайт. Көбүнчө кардар өзүнүн көйгөйүн чечип гана тим болбостон, аны өз алдынча көрө албайт - бул үчүн жылдыздар колдонулат. Кардар кырдаалды сырттан караган адамдын көзү менен карап, аны жалпы көйгөй катары көрүп, анан аны өзүнүн көйгөйү катары таанууга мүмкүнчүлүк алат.
