Милтон Эриксондун аты Нейро-лингвистикалык программалоо тармагында көп кездешет. Анын аң-сезимдин өзгөргөн абалы жаатындагы көптөгөн изилдөөлөргө негизделген эмгеги медициналык гипноздо негизги болуп калды. Дал ушул америкалык психиатр Triple Helix деп аталган гипноздук ыкманы жараткан, ал адамды гипноздук эффектти сезбей жана сезбей тургандай кылып транс абалына келтирүүгө мүмкүндүк берет.
Милтон Эриксон техникасынын маңызы
Мурда айтылгандай, бул гипноздук ыкма, ал адамды транс абалына келтирип, субъект таасирди сезбей тургандай кылып коё алат. Бул техника Нейро лингвистикалык программалоодогу эң күчтүүлөрдүн бири. Анын негизи бул ыкманын натыйжасы кереметтүү, анын аркасында сөз таасир натыйжалуу ыкмалары болуп саналат. Милтондун үчтүк спираль техникасынын маңызыЭриксон төмөндөгүдөй: ага ээ болгон адис адамга сиңирүү керек болгон атайын тандалган негизги сөз айкаштары бар окуяны айтып берет. Таң калыштуусу, сессия таптакыр бири-бирине байланышпаган үч окуядан турат.
Бул кантип иштейт?
Ошентип, адис биринчи окуяны айтып баштайт, анан финалга жакындаганда аларды бириктирбей, капысынан экинчисине өтөт. Андан кийин мындай куулук экинчи окуя менен ишке ашат, күтүүсүздөн үчүнчү окуяга өтөт. Корутунду текст кардардын аң-сезимине “киргизилиши” керек болгон негизги фразаларды камтышы керек. Албетте, бул окуя акылды башкаруунун белгилүү бир ыкмаларын колдонуу менен түзүлгөн. Андан ары үчүнчү окуяны айтып бергенден кийин гипнозист дароо экинчи текстке өтүп, аны бүтүрөт. Ошондон кийин биринчи окуя бүтөт, аны түптөп бүткөн жерден баштоо керек. Бул монолог өз жемишин бериши үчүн эч кандай майда-чүйдөсүнө чейин көз жаздымда калбоо, ошондой эле узак тыныгууларды жасабоо маанилүү. Ката кетирбөө үчүн бул ыкма иш жүзүндө кандай болорун карап чыксаңыз болот.
Үч спиралдын мисалдары
Сунушталган версия ооруну басаңдатуу жана жыргалчылыкты жакшыртуу боюнча жашыруун сунушту камтыйт. Төмөнкү үч окуя ирети менен берилет.
1-окуя (башталышы)
Жумуш күндөрүндө биз физикалык жана физикалык нерселерибизди унутуп калабызморалдык. Күнүмдүк жана жумуштагы көйгөйлөргө батып, биз дарыгерлерге кайрылууну кийинкиге калтырып, ден соолугубузду олуттуу көйгөйлөр күтүп турганда гана эстейбиз. Дарыгердин кабыл алуусунда мага операция жасоо керектигин айтышканда, мен аны кийинкиге калтырган жокмун, эртеси эле операция жасалды.
2-окуя (башталышы)
Өкүнүчтүүсү, ар бир адам денебиз бизге жөнөткөн сигналдарды угууну биле бербейт. Кээде алар көнүмүш жашоону өзгөртүү керек деген белги катары кызмат кылат. Атам танкерлерди буулоодо иштегенде көп ооруп калчу: анын өнөкөт бронхити күчөп бараткан. Ал көп учурда эмгек өргүүсүн алып, дарылоо курсунан өткөн, бирок натыйжасы кыска болгон. Жумуштун өзгөчөлүгүнөн улам ал барган сайын начарлай берди.
3-окуя (сунуш)
Өзүмдү жакшы сезбей калганда токтоп, дем алып, денемди укканга аракет кылам. Ден соолукка зыяндуу абалда калып, мен өзүмдүн ооруларымдын себептерин талдап, мүмкүн болгон варианттарды сунуштайм. Маселен, баш оору ашыкча күч-аракеттен улам келип чыгат, ал эми жашоодо кубанычтын жоктугу же жашоодогу кыйынчылыктар жүрөктү оорутат. Андай учурларда мен терең дем алып, дем алып, эс алып, тынчтанып, бир аздан кийин оорунун басылганын байкайм.
2-окуя (аягы)
Атам жумуш шарты анча деле оор болбогон жумушун алмаштыргандан кийин, бронхит аны азыраак кыйнап баштады. Кийин анын тынымсыз оорулары анын жашоосунда өзгөрүүлөрдүн зарылдыгынан кабар бергени белгилүү болду.
1-окуя (аягы)
Операция жакшы өттү, кийин өзүмдү жакшы сезип калдым. Адатта, эмне болуп жатканын түшүнүү бизге бир нерсе менен ажырашуудан кийин келет. Ошондо мен сезип, жашооңдун ар бир көз ирмеминде жашап, өз денеңди уга билүү жана кырдаалды чектен чыгарбоо керектигин түшүндүм. Азыр мен дайыма эс алууга жана ден соолугума кам көрүүгө убакыт табам.
Төмөнкү мисал угуучунун өзүнө ишениши үчүн программаланган.
1-окуя (башталышы)
Бул өткөн жылдын жазында, мен Педагогикалык университетте акыркы курста окуп жүргөндө болгон. Беш жыл бою курсташтарыма үлгү болуп, жакшы окуп, кызыл дипломго өттүм. Бирок диссертациянын илимий жетекчиси менен болгон чыр-чатак өз ишин ийгиликтүү коргоп, көксөгөн кызыл дипломду алуу мүмкүнчүлүгүн жокко чыгарды.
2-окуя (башталышы)
Кээде жашоо бизди үмүтсүздүккө алып келген ар кандай кыйынчылыктар, ошондо гана анын баары жакшылык үчүн болгонун түшүнөбүз. Мен мындай жыйынтыкка эжем көптөн бери жумуш издеп жүргөндө келдим.
3-окуя (сунуш)
Ар кандай кыйынчылыктарга туш болуп, күрөшкө күч жоктой сезилип, колдорум түшүп баратканда, мен тырышчаактык менен өзүмө айтам: "Өзүңө ишен. Сен күчтүүсүң. Ишен. Өзүңдө жана күчүңдө. Сен сөзсүз ийгиликке жетесиң!" Бул сөздөр мага тынчсыздануу менен күрөшүүгө жана баары чечиле тургандыгын түшүнүүгө жардам берет. Бул оор сөздөр эмескереметтерди жасоого жөндөмдүү. Андыктан сөздүн күчүн жана өзүңүздүн ички күчүңүздү унутпаңыз.
2-окуя (аягы)
Сижем жумуш издеп жүргөндө эки жылдын ичинде кырктан ашык жумуш интервьюларынан өттү. Улам өзүн-өзү ишке ашыруу, сүйүктүү бизнес жана каржылык кирешенин жоктугунан, ал жүрөгүн жогото баштады. Бирок бир күнү, кийинки маекте, андан беш жылдан кийин өзүн кайда көрөсүз деп сурашканда, ал балдар психологу болгусу келгенин түшүндү. Эжем университетке тапшырып, атайын билим алгандан кийин дароо балдар мекемесине психолог болуп жумушка орношуп, ушул күнгө чейин иштегенден ырахат алууда.
1-окуя (аягы)
Дисертациямды коргоого үч ай гана калды, бирок барар жерим жок болчу: кайратымды чогултуп, илимий жетекчимди алмаштырганына жетиштим. Мен үчүн чечүүчү күнү, тактап айтканда, бүтүрүү күнү менин биринчи жетекчисине туура эмес баа берилбеши үчүн, менин ишимди баалоого катышпоону суранышты. Ошентип, кабыл алуу комиссиясы менин аткарган ишимди, эмгегимди эң жогорку баллга баалап, ошонун аркасында кызыл диплом алдым. Кийин белгилүү болгондой, менин жаңы жетекчим чоң холдингдин директору болуп чыкты. Дипломду мыкты коргогондон кийин мени өзүнүн ишканасына иштөөгө чакырды. Анан бир жылдан бери ушул холдингдин бөлүмдөрүнүн бирин жетектеп келем. Бул турмуштук кырдаал мага эч кандай учурда максаттарыбыздан тайбашыбыз керектигин жана бизге берилген кыйынчылыктардын баары кээде өзүбүзгө келип турганын түшүндү.жакшылык үчүн гана. Болгону тагдыр бизге тартуулаган көйгөйлөрдү моюнга алып, аларды башыбызды көтөрүп чечүү керек.
Бул окуя аяктайт. Эми токтоп, окуган үч окуяны тең эстеп ал. Аларды талдап, үчүнчү окуяда камтылган сунушту бөлүп алууга аракет кылыңыз.
Сырларды ачуу
Triple Helix концепциясында окуялар угуучунун акылын башкара ала турганына басым жасалат. Ушул себептен улам, аларды түзүүдө адамдын кызыкчылыгын эске алуу маанилүү. Бир окуядан экинчи окуяга чукул өтүү угуучунун аң-сезимин адаштырууга жардам берип, автоматтык түрдө маанини издөөгө мажбурлайт. Мына ушул учурда сунуш ишке ашат. Башаламандык жана баш аламандыктын абалы аң-сезимди алсыратышы мүмкүн экенин эске алсак, бул учурда сунуш подсознание кирет. Чынында, бул NLPдеги "Үчтүк спиралдын" натыйжасы.
Техника түшүнүгү үч маанилүү пунктту камтыйт:
- Окуялар мүмкүн болушунча жөнөкөй жана жеткиликтүү болушу керек, бирок, андан тышкары, алар угуучу үчүн кызыктуу болушу керек. Бул сиз айтып жаткан адамдын аң-сезими окуялардын маңызын камтышы үчүн, ошондой эле сунушталган маалыматты андан ары - подсознаниеге өткөрүп жибериши үчүн маанилүү. Бүтүндөй монологуңуздун аягында угуучу негизги маалыматты камтыган үчүнчү окуяны майда-чүйдөсүнө чейин кайталай албайт. Бирок кийин бул билдирүү анын аң-сезимине кирип кетет. Бардык иш-аракеттер туура аткарылган болсо, анда субъект кылган эмессунушталган маалыматты ишке ашыра алат.
- Окуялар бири-бири менен тыгыз байланышта болбошу керек, бирок алар үзгүлтүксүз, тынымсыз жана тынымсыз жана түздөн-түз методология талап кылган ырааттуулукта айтылышы керек.
- Сунушталуучу сөз айкашын түзүүдө анын курамында «эмес» бөлүкчө жок экенине ынануу керек, анткени адамдын аң-сезими терс формадагы маалымат кабыл алынбай тургандай жайгаштырылган. Ошондуктан, ар дайым позитивдүү сүйлөөгө туура келет. Мисалы, эгер адам өзүнө: "Мен оорубайм" деген параметрди ушинтип берсе, подсознание "Мен ооруп калам" деген буйрукту алат.
Корутундуда
Ушул техниканын аркасында окумуштуу Милтон Эриксон ар бир адам транс абалына түшүүгө жөндөмдүү экенин далилдей алган. Мындан тышкары, бардык адамдар, мисалы, уйкуга муктаждык бар сыяктуу, ага муктаждык бар. Кээде адам ой жүгүртүү процессинде кыска убакытка реалдуу дүйнөдөн чыгып кеткендей сезилиши мүмкүн. Же монотондуу иштер менен алектенгенде иш-аракеттер механикаланып, аң-сезим бир жерде тентип баштайт. Транс - бул адамдын келип түшкөн маалыматты иштеп чыгууга аң-сезимдүү катышуусунун даражасы өзгөргөн абалы. Адамдын аң-сезиминин транс абалын ийгиликтүү колдонуу үчүн Triple Helix кантип иштээрин иш жүзүндө билүү маанилүү.
