Дене ичи сыртка бурулуп, күйүп, күйүп, акыл-эси тумандап калганда, орой муштумдарды ачууга мүмкүн болбогондо, бул сезим бир секунддун ичинде өтүп кетет, андан жашыра албайсың, жашына албайсың. качып … Бирок өч алуу деген эмне? Бул биздин жашообузда чындап эле маанилүүбү? Аны кантип ойлорубузга киргизебиз?
Көбүнчө бизди жакын адамдарыбыз, жаныбызда жүргөн, колдогондорубуз сатып кетишет, биздин урматыбызга гипноздук ырларды ырдашат, жалпы душмандарга күлүп калышат. Жүрөктөгү бычакты кантип кечирсе болот?
Ойлоруңдун кесепеттерин түшүнүү
Өч алуу деген эмне? Бир жактуу ырыскыны эңсеген азаптуу луп мамлекет. Бул жоголгон капчыктар, унаа же батирлердин ачкычтары жана зер буюмдары кайтарылып берилгендиктен, ээсине кайтарылышы керек болгон оору. Бул дайыма эле кубаныч алып келбейт, бирок иш-чаралардын жүрүшүн өзгөртүүгө болгон ынтызарлык пландаштырылган ишке ашмайынча башыбыздан кетпейт. Бул сезим денебизге зыян келтирип, орду толгус кесепеттерге алып келет, көп учурда бизди укук коргоо органдары менен байланышууга түртөт. Бул барсүйүүгө гана окшош адамдын үстүнөн материалдык эмес бийлик. Бул сизди ойго келбеген иштерди кылууга түртөт, алар үчүн дагы эле өз абийириңиз менен эсептешиңиз керек.
Өч алууга татыктуубу?
Өч алуу деген эмне? Өч алуу татыктуубу? Бул тагдырдын дөңгөлөгү, бул жерде мындан ары эмне болору жана бейкүнөө натыйжа кандай болору бизден көз каранды эмес. Ал сыймыктанууну жаратат. Өч алуу – бул күнөө! Православие акарат кылууну биздин кылмышкерлерге кечирип, унутуп, коё бериш керек дейт, бирок акыл башканы айтат. Кимге ишениш керек?
Өз сезимдерин аныктоо
Өч алууга суусап… Мындай сезимди жок дегенде бир секунда сезген адамдар аз. Ар бирибиз жашоосунда жок дегенде бир жолу ар кандай себептерден улам ичи тардык, таарынычты башынан өткөргөнбүз, бирок жооп катары ал өзүнүн мүнөзүнө карап гана иш кылган. Өч алуу мотиви, эгер ойлонуп көрсөң, эң ыплас жана негизсиз болушу мүмкүн. Эгерде биз өзүбүздүн жашообузга ыраазы болсок, бизде эмне болуп жатканына токтоп калбай, алмаштыруу үчүн зарыл болгон нерселердин баары бар, анда биз таарынычты адатта трансценденталдык нерсе катары кабыл албайбыз, ал эми муздактыгыбыз жана кайдыгерлигибиз менен биз кылмышкерди козгоп, шылдыңдап гана калабыз. ал өзүн жейт.
Албетте, ачууланганда биз муну өткөрүп жибербейбиз, бирок кек сактайбыз. Ал эми биз ыңгайлуу учурда өч алууга ант беребиз. Биринчисинен өч алууну баштайлы. Ошол эле учурда, биз компетентсиз башкаруу командасы менен жек көрүндү жумуш таштап, белгисиз мөөнөткө пландаштырылбаган эс алуу менен жакшырабыз жана баары көрө албастык менен уктабашы үчүн, өзүбүздү жагымдуу адам табабыз. Бирок бул бизди чындап тургандан азыраак бактысыз кылабы?
Биз жана чыныгы дүйнө
Өч алуу деген эмне? Биз көбүнчө өзүбүз үчүн тартабыз. Түрдүү фантазияларда биз сүйгөндөрдүн чачын жулуп, бетине уулуу кислота чачып, же мурунку чыккынчыны жардан түртүп жиберебиз, бирок чындыгында башыбызга улам-улам кыйынчылыктарды салып, көйгөйдү ого бетер курчутабыз: ошол жерде, нан үчүн кезекке туруп, алар жай, бейкүнөө кемпирди кыйкырып жатышты, бирок коомдук транспортто алар бир жаш жигитти куугунтукка алды деп айыпташты, ал жанчылып жатканда, жөн эле чыгууга аракет кылып, бул жерде жай банкоматты сабап салышты. акча берип, ойлонуп, керексиз комбинацияларды сурап… Натыйжада биз ден соолугубузду, психикабызды гана бузуп, кыжырдануучу, шектүү жана ыплас болуп калабыз, бирок башкалар мындай адамдарга шылдыңдап, көптөн күткөн кубаныч тыкылдатабы? эшиктеби?
Өчүмдү башташым керекпи?
Өч эч кимди сүйүнтпөйт, кылмышкерди да, өч алуучуну да бактылуу кылбайт, бирок эки өмүрдү тең жок кылат. Күтүлбөгөн жагдайлардын барымтасына айланасың, калгандары бекер спектаклди тамашалай башташат. Кээде топтолгон маселелерди тынчтык жолу менен чечүү жөнүндө ойлонуу керек. Бирок бул сиздин тандооңуз эмес экенине ишенсеңиз, анда кылдаттык менен изилдешиңиз керексенин атаандашың. Чалгынсыз согушка кире албайсың! Кир трюк жасагандан кийин, айлакер адам сөзсүз каршы соккуну күтөт, эгер сиз бир аз күтпөсөңүз, сиз анын эптүү колунда жөн эле алсыз оюнчук болуп каласыз, өзүңүздү баары көргүдөй жагымсыз жарыкка коюңуз. Ошондой эле жасалган таарынычка көңүл буруу керек, душманды баалабаңыз жана алар сизге кылганынан да көбүрөөк зыян келтирбеңиз, анткени анын ордуна өч гана аласыз.
Эгерде сиздин пландарыңызда соттуулугу жана узак мөөнөттүү камоо камтылбаса, жарандык жана кылмыш-жаза кодекстери таңуулаган коркунучтуу жаман нерселер тууралуу ойлорду четке кагыңыз. Сиз өзүңүздүн абалыңызды андан да начарлап, жаркын келечекке чоң крест коюуну каалабайсызбы? бул кереги барбы? Ошондой эле, эч нерсе үчүн туугандарга жана досторго жамандык кылбаңыз, бул жакшылыкка кайра кайтып келет, айрыкча, кайнаган каныңыздын майрамына ошолор себепкер болбосо.
Өч алууга болгон чаңкоодон кантип кутулууга болот?
Өч алуу жагымсыз сезим. Бирок, эгерде сиз бул жагымсыз сезимден арылууну кааласаңыз, алгач өзүңүздүн ойлоруңуздан жана жашооңуздун жана ишмердүүлүгүңүздүн белгилүү бир мезгилинде, мейли бул жеке же жумуштук бөлүгү болобу, кыйроого учураганыңыздан уялганыңызды токтотушуңуз керек. ал. Терс энергияны жаңы нерсени үйрөнүүгө багыттоого аракет кылыңыз, бош убактыңызды алмаштыруу үчүн колдонуңуз. Өзүң жана каалооң менен катуу күрөш башта. Буга медитация, йога, саймачылыктын кээ бир түрлөрү жардам берет. Өткөндү таштап, башыңыздан өткөн бардык жаман нерселерди унутууга аракет кылыңыз жана жаңысына ачыңыз. Баштоокүндөлүк, блог, калем досу, үн жазгыч же психолог менен жолугушуу.
Көптөн күтүлгөн өзгөртүүлөр
Сиз жашоодон ырахат алууга даярмын деп чечкенден кийин жана ага өзгөрүүгө уруксат бергенден кийин, дароо аракет кыла башташыңыз керек. Анткени, сөздө чындык жок, иш жүзүндө гана, эртеңкиге калтырсаң, эч качан келбейт. Эң оболу жүрөгүбүздөн, оюбуздан, жан дүйнөбүздөн, ийинибизден ашыкча оор жүк ташташы үчүн ачык айтыш керек. Чындыкты ушундай кабыл алуу гана айланада болуп жаткан нерселерди кайра карап чыгууга жана чындыкка кайтууга жардам берет. Биз, адамдар, бардыгыбыз ойлонууга жана ой жүгүртүүгө жөндөмдүү жанбыз, бизге кайгы жана азап мүнөздүү, бирок эмне үчүн аларга токтолобуз? Кыязы, бир гана жол - бул эмне болуп жатканын трагедиялуу нерсе катары ойлонууну токтотуп, ар бир көз ирмемди баалай баштоо - анткени ал сулуу жана кайталангыс.
Убакыт дарылайт
Өч алуу үчүн көп убакыт жана күч талап кылынат. Бул кадимкидей суук эмес, врач жазып берген таблеткаларды ичип, бир-эки күн жылуу төшөктө жатсаңыз, бир жумада айыкпайсыз. Ооруканага жаткыруу, албетте, талап кылынбайт, бирок бир аз убакытка өзүңүздү адамдардан коргосоңуз жакшы болот. Сиз тынчтанып, ичиңизден жакшылыкка толсоңуз эле, жашоо жакшы жакка өзгөрөт. Эч качан өч албаңыз! Иштериңизде жана ойлоруңузда этият болуңуз!
