Ар бирибиздин башыбызга кээде "Өткөнгө кантип кайтуу керек?" Анткени, асман көгөрүй электе, күн ого бетер жаркырап, сүйүктүү балмуздакыңыз алда канча даамдуу болуп, жашоо оңой болгон.
Мындай ойлор биринчи жолу адамдарга байыркы доордо келе баштаган. Алар дүйнөдө дөөлөр жашаган, алар каалаган дээрлик бардыгына жөндөмдүү деп айтышат - бул гүлдөп-өсүү доору, адамзаттын алтын доору болгон. Бирок, алптар түбөлүктүү эмес, убакыттын өтүшү менен алар күчүн жана мурдагы күчүн жогото баштады. Ошондон бери жакшы эч нерсе болгон жок, бир гана бузулуу жана бузулуу. Күмүш доору, андан кийин жез, анан андан да жаман. Демек, ал эч качан Алтын доордогудай жакшы болбойт.
Кээде бул ойлор башыбызга келет. Бизге эч качан мурункудай жакшы болбойт окшойт (балалыкта, студенттикте, былтыр жайкы эс алууда же мурунку эркек менен). Эгерде сиз чындап эле жашооңузда болгон унутулгус сезимдерди кайра башынан өткөрүүнү кааласаңыз, анда келгиле, ошол бактылуу учурду алдыга жылдыралы. Ошентип,өткөнгө кайтуунун бир нече жолу.
Баары кандай болгонун жаз
Кагазды ал же компьютерге олтуруп жаз. Прозада жакшыраак. Жана каталар жөнүндө ойлонбоңуз, жана сиз сонун кылып жатасызбы. Анткени муну сизден башка бирөө окушунун кереги жок. Жөн эле эс алып, ойлоруңузду ошол күнгө, дал ошол убакта ташыңыз. Сен бар экениңди дагы бир жолу сез. Ошентип, сиз күчтүү эмоционалдык заряд аласыз. Жана жаз. Ошол убакта сизди тынчсыздандырган жана бүгүн эсиңизде сакталган окуялар тууралуу жазыңыз. Бирок эсиңизде болсун, баарын кылдат жана чекит менен сүрөттөп берүүнүн кереги жок, мисалы: “Мен пальтомду чечтим - отургучка отурдум - бир чыны чай куюп койдум - терезени карадым … Графоманиктерге гана асылышат. майда-чүйдөсүнө чейин жана кылдаттык менен алардын өткөндү изилдеп. Сиз үчүн эң негизгиси көп жылдар өтсө да жүрөгүңүздө из калтырган нерсе.
Эффект: өткөнгө кантип кайтуу керектигин түшүнүү үчүн жазылган бул аракет бир топ убакыттан бери колдонулуп келет. Бир жолу болгон окуяларды сүрөттөп берүү жан дүйнө жана психиканын тынчтыгы үчүн абдан пайдалуу. Мындан тышкары, кырдаалды сырттан карап, кайра баалоого мүмкүндүк берет. Кээде бул жаңы ийгиликтүү романтиканын башталышы.
Күндү дал ошол учурдагыдай өткөр
Чыныгы жашооңуздун бир күнүн буга арнаңыз. Ошол эле чөйрөнү түзүп, капаланган жана өкүнүчтүү күнүңүздөгүдөй иш-аракет кылыңыз. Ошол окуялардын катышуучулары мындан ары сиздин жаныңызда жок болсо, коркунучтуу эмес. Фантазияңызды иштетип, кайра чогуу экениңизди элестетиңиз. Жана эсиңизде болсун, бул күнү сиз сценарийиңизде жазылган иш-аракеттерди жана иштерди гана аткарышыңыз керек. Сиз ошондой эле эң сонун эскерүүлөрдү калтырган жерге барып, баарын жаңыртылган күч менен сезе аласыз.
Эффект: өткөнгө кантип кайтуу керектигин билүү үчүн ушундай ыкмадан кийин, адатта, көптөн күткөн жеңилдик келет. Бирок, ал дагы эле келе элек болсо, анда баарын кайра кайталабаш керек. Болбосо, өзүң менен өзүң сүйлөшкөн, аскердик даңктын жерлерин кыдырып жүргөн кубарган көлөкө болуп калуу коркунучу бар.
Эски фотоальбомдорду жана слайддарды көрүү
Өткөнгө кайтуу үчүн эскинин сыналган жолу. Болгону, сүрөттөрдү карап, өткөн жаркын күндөр жөнүндө ачуу көз жашыңызга төкпөңүз. Эстутумдарга пайдалуу чөмүлүүнүн эң жакшы жолу бул сүрөттөрдөгү ар бир адамды сүрөттөп берүү. Жакындарыңыздын жана досторуңуздун адаттары, мүнөзү, хоббилери жана таланттары жөнүндө сүйлөшүңүз. Жашоодо ким эмне менен алектенерин же эмне кылгысы келерин, ким кайда саякаттаганын жана сизге эмне кызыктуу нерселерди айтып бергенин эстеңиз.
Эффект: бул ыкма жакшы эс алууга, бардык досторуңузду эстеп калууга жардам берет, атүгүл сиз дээрлик унутуп калган досторуңузду да эстеп калууга жардам берет. Кээ бир радикалдар эски сүрөттөрдү көргөндөн кийин азыркы жашоого тоскоол болбошу үчүн өрттөп салууну кеңеш беришет. Күйөт же күйбө, бул өзүңө байланыштуу.
Өткөнгө чындап кайтуу мүмкүнбү? Ким билет, балким качандыр бир кезде илимпоздор жарата алышаарадамды бир убакыттан экинчисине которо турган убакыт машинасы. Ал ортодо өткөн үчүн азап тартпа, азыркы учур менен жашап, келечекти ойлош керек.
