Адамдын организмине жана анын иштешине тийгизген таасири боюнча активдүү жана пассивдүү эмоциялар бөлүнөт.
Актив же позитивдүү ''стеникалык'' деп аталат, ал эми пассивдүү, алар дагы терс, ''астеникалык'' деп аталат. Албетте, жагдайга жараша адам ар кандай мезгилде ар кандай сезимдерди башынан өткөрөт. Бирок, жалпысынан алганда, ар бир адамда жашоодо оң же терс эмоциялар үстөмдүк кылат.
Бул көрсөткүч адамдардын мүнөзүнө жана алардын айлана-чөйрөгө жана башка адамдарга болгон мамилесине гана эмес, ден соолугуна да таасирин тийгизет. Ошентип, статистика көрсөткөндөй, позитивдүү маанайдагы адамдар узак жашашат жана алардын жашоосу пессимисттик маанайдагы оппоненттерге караганда жандуу жана кызыктуураак болот. Жана бул жерде кеп психологиялык компоненттерде гана эмес, көбүрөөк даражада - физиологияда.
Келгиле, физикалык деңгээлде созулган астеникалык эмоциянын кесепеттерин карап көрөлү.
Позитивдүү мүнөздөгү эмоциялар - стеникалык
"Sthenic" аталышы "стенос" деген сөздөн келип, "күч" дегенди билдирет. Адамга күч-кубат берген эмоциялар экени атынан эле көрүнүп турат.
Жарыкстеникалык эмоциянын мисалы - канааттануу, ошондой эле кубаныч, бакыт. Бул тажрыйбалар денедеги майда кан тамырлардын кеңейишине салым кошуп, кан айланууну жогорулатат. Мээнин активдүүлүгү жакшырат, активдүүлүк жогорулайт - адам көп жаңсап, сүйлөйт, бир орунда отура албайт, тери жылмакай болуп, адамдын өзү энергия жогорулайт.
Терс мүнөздөгү эмоциялар - астеникалык
''Астеник'' аталышы "asthenos" деген сөздөн келип чыккан, ал күчтүн карама-каршы мааниси болуп чыгат, демек алсыздык жөнүндө сөз болуп жатат. Мындай окуялар организмди алсыратат жана анын жашоосуна терс таасирин тийгизет.
Астеникалык эмоцияларга кайгы, кайгы, нааразычылык кирет. Мында вазомотордук аппараттын иштешинен кан тамырлар тарылып, организмдин органдарынын жана системаларынын начар тамактануусуна алып келет.
Узакка созулган астеникалык эмоциялардын кесепети
Кайгылуу адам дайыма сырткы келбети менен айырмаланат. Териси аз кандуулуктан улам кубарып, узун бети учтуу, мындай адам жылуу аба ырайында да суук болот, ошондуктан ысыганга аракет кылып кичирейип кетет.
Астеникалык эмоциялар үстөмдүк кылса, адамдын мээси тамактануунун жетишсиздигинен жабыркайт. Таң калыштуусу, бактысыз адамдар баш аламан көрүнөт, концентрацияны сактоо кыйынга турат, алар летаргиялык жана активдүү болбой калышат, натыйжада алардын өндүрүмдүүлүгү бир топ төмөндөйт.
Дем алуу системасында да көйгөйлөр бар. Дем алуусу, дем алуусу бар. Дененин жалпы тону төмөндөйт, дайыма чарчоо жана эч нерсе кылууну каалабоо сезими пайда болот, өзгөчө бул психикалык активдүүлүккө тиешелүү.
Узакка созулган депрессия организмдин иштешинин бузулушуна алып келет: чачтар түшө баштайт, тери бырыш баштайт, үнү алсырап, араң угулат, адам жашынан бир топ улуу көрүнөт.
Эмоциялардын адам жашоосундагы ролу
Стеникалык жана астеникалык эмоциялар ар бир адамдын жашоосунда чоң роль ойнойт. Алардын таасирин спортчулардын мисалында кененирээк карап көрө аласыз. Стеникалык эмоциялар ийгиликке жеткен спортчуларда байкалат, алар алардын жандуулугун, жеңишке болгон умтулуусун, тоскоолдуктарды жеңүүгө, ошондой эле табигый атаандаштыкка ынгайлуулукту күчөтөт.
Ошол эле учурда ашыкча иштегендиктен спортчуларда астеникалык эмоциялар пайда болуп, адам летаргиялык абалга келип, спорттук ишти улантууну каалабайт. Ошондуктан, позитивдүү эмоцияларды сактап калуу үчүн машыгуу планын туура түзүү абдан маанилүү.
Эмоциянын тигил же бул түрүнө тенденция
Стеникалык жана астеникалык эмоциялар, бири-биринен басымдуулук кылуу адамдын жеке өзгөчөлүктөрүнө, атап айтканда, нерв системасынын түрүнө жараша болот. Айтмакчы, кубаныч сыяктуу сезим дагы башка мааниге ээ болушу мүмкүн. Бороондуу кубаныч - бул бир топ жаркыраган эмоция жана ал биринчи топко кирет, анткени ал бүт организмдин толкундануусуна жана тонусуна алып келет, күчтүн жана энергиянын көтөрүлүшүн шарттайт.
Бирок тынч кубаныч, тескерисинче, тынчтык алып келет.
Терс эмоциялар адамдын жашоо активдүүлүгүн төмөндөтөт, аны энергиядан, активдүүлүктөн ажыратат, натыйжада жашоо сапаты начарлайт - бул астеникалык эмоциянын натыйжасы. Мындай окуялардын мисалдары: узакка созулган депрессия, меланхолия, физикалык абалынын начарлашы.
Көп жана көпкө чейин пессимисттик маанайда болуу адамга зыян. Мына ошондуктан, астеникалык сезимдер үстөмдүк кылуу менен, адамга квалификациялуу жардам алуу үчүн дарыгерге кайрылуу катуу сунушталат. Адамдын ден соолугу жана сырткы келбети өз убагында дарылоодон көз каранды.
