Кризис, өзгөчө чыгармачылык, чыныгы депрессияга алып келиши мүмкүн. Сиз чыгармачылык менен жан баккан адамсызбы? Сиз эмнени жаратканыңыз маанилүү эмес - сүрөттөр, музыка, кондитердик азыктар же жарнама. Сиздин жаратуунун объектиси кварталдык бухгалтердик отчет болсо да, аны түзүү үчүн "шыктандыруу" деп аталган импульс керек. "Голяк" же "ступор" деп аталган илхамдын жоктугу жашоону чыдагыс кылып коюшу мүмкүн. Бул макалада биз сизге чыгармачылык блокту кантип жеңүү керектигин жана эгер бар болсо, туюктан коркпоону айтып беребиз.
Салам кризис
Чыгармачыл адам өзүнүн маанайын өтө кылдат сезет, анткени анын ишинин натыйжасы анын рухий жактан көтөрүлүшүнө жараша болот. Баары жакшы болгондо, иш жайбаракат өтөт, жашоо күнөстүү күндө кубанычтуу жана жагымдуу сейилдөө сыяктуу сезилет. Бирок чыгармачылык кризис болгондо эмнеге айланат? Бул учурда бардыгын калыбына келтирүү үчүн эмне кылуу керек? Төмөнкү кеңештерди аткарыңыз, ошондо музуз сизге кайтып келет.
Бул тууралуу бир да сөз жоккөйгөй
Кризис сиздин чыгармачылык процессиңизди кантип талкалады деп кайра-кайра ойлоно берсеңиз, сиз өзүңүздүн абалыңызды гана курчутасыз. Эгер сенектик бир жумадан ашык убакыттан бери уланып жатса да, сиз өзүңүздүн музаңыздын жоктугун өкүнүч менен айтып жатсаңыз да, сиз жубатарлык тыянак чыгарбашыңыз керек. Кырдаалды таштап, эмне болгонун кабыл алыңыз.
Кризис канчага созулат?
Чыгармачылык стагнация бир нече айга созулушу мүмкүн, бирок бул жашоого чекит коюуга жана эң терең депрессияга чөгүп кетүүгө себеп эмес. Көңүлүңүз чөккөндө кара сызык жарыкка алмаштырылбасын унутпаңыз. Бул жөн эле курч чөйрө – сиздин маанайыңыз туруксуз болсо, сиз илхамга толбойсуз. Эмне кылуу керек экенин унутканга аракет кылыңыз. Кумарлуу бир нерсе жасап, башыңызды чөктүрүүчү ойлордон тазаласаңыз, илхам өзүнөн-өзү кайтып келет.
Сизге жардам берет
Чыгармачыл кризистен чыгуу – бул стандарттуу эмес иш, бул чечимдер стандарттуу эмес болот дегенди билдирет. Туруктуулуктан чыгуунун биринчи жолу – денеңиздин көңүлүн көтөрүү. Парашют менен секирүү, дарыядан ылдый сүзүү, тоого чыгуу же сиз дайыма корккон башка нерсе менен алектениңиз. Сырттан келген мындай таасир дүйнөгө башка көз караш менен кароого жардам берет жана балким, чыгармачылык тамырыңыз кайрадан согот.
Чыгармачылыктын жаңы түрү
Биз адаттан тыш, бирок иштиктүү кеңештерди берүүнү улантабыз: "Чыгармачыл блокту кантип жеңүү керек?". Натыйжалуу сунуш сиздин илхам чыгаруунун түрүн өзгөртүү болот. чыгармачыл болсиз эч качан жасабаган жана сиз эч кандай ыксыз деп ойлогон аракеттериңиз. Буга бардык жоопкерчилик, тырышчаактык менен мамиле кылуу. Кантип тартууну билбей, жазуу иштери менен алек болуңуз, бирок ачык түстөр менен шедевр тартууга аракет кылыңыз. Сизге мүнөздүү болбогон иш менен алектенүү менен эки жарым шарыңызды тең иштөөгө мажбурлайсыз, бул чыгармачылык идеялардын пайда болушуна алып келет.
Спортко барыңыз
Бул кеңешке таң калбаңыз, ал чындап эле иштейт. Активдүүлүктү өзгөртүү канчалык эффективдүү экенин билсеңиз керек. Муну мектепте, башталгыч класстарда да байкаса болот: бир аз иштегенден кийин мугалим окуучуларга беш мүнөттүк көнүгүүлөрдү сунуштады. Илхам жана чыгармачылык процесс мектептеги сабак эмес, ошондуктан "заряддоо" узак болушу керек. Бирок гантелге каршы болсоңуз, өзүңүздү залга барууга мажбурлабаңыз. Физикалык активдүүлүк каалагандай болушу мүмкүн, эң негизгиси денеңиз иштеп, ошол эле учурда сиз андан ырахат аласыз.
Маалымат булактары алыс
Кээде илхам "түгөнөт", анткени сизге ашыкча маалымат жүктөлгөн. Бул кеңеш сизди коркушу мүмкүн, өзгөчө тышкы дүйнө менен байланышыңыз жана социалдык тармактар сиз үчүн маанилүү болсо. Ошол эле учурда, кадимки маалымат булактарынан ажыратуу мээңиздин иштешине кепилдик берилет. Биз эмне кылышыбыз керек? Бир нече күн интернетсиз, гезитсиз, телевизорсуз, уюлдук телефонсуз жашоого аракет кылыңыз. Сырттан толуктоодон куру калгандыктан, жаңыларын өзүңүз жарата баштайсыз.идеялар.
Башкалардан илхам изде
Кээде көйгөйдү чечүүнүн жакшы жолу - башкалардан илхам алуу. Албетте, сиз башка авторлордун ой жүгүртүүсүнүн чыгармачылык учуусун ой жүгүртүп көрүүдөн эстетикалык ырахат аласыз. Жаратуучу экениңизди унутуп, көрүүчүлөргө айланыңыз. Көргөзмөлөргө бар, концерттерге бар, китеп оку, музыка уг. Өзгөчө бул учурда эч нерсе жаратпоого аракет кылыңыз, сиңирип алыңыз, башкалардын чыгармачылыгы менен азыктаныңыз жана кыска убакыттан кийин өзүңүз "төрөлөсүз".
Өткөндү кара
Сизде мурда иштеп баштаган, бирок аларды эч качан ишке ашырбаган кээ бир идеяларыңыз бар. Идеяларыңызды кайра карап көрүңүз. Балким, алар иштелип чыгып, татыктуу бир нерсе жаратышы мүмкүн. Эски идеялар жаңы идеяларды жаратууга алып келген учурлар да аз эмес. Чыгармачыл кризис көбүнчө жаңы идеялардын жетишсиздиги менен байланыштуу, бирок бул өткөнгө кайрылып, эскилерге жаңы бурчтан кароо мүмкүн эмес дегенди билдирбейт.
"Үкүдөн" "ларкка" жана тескерисинче
Токтоп калган чыгармачылык процесске оң таасирин тийгизе турган жана чыгармачылык блоктон кантип чыгуу керек деген суроого жакшы жооп боло турган дагы бир өзгөрүү. Күнүмдүк режимиңизди өзгөртүүгө аракет кылыңыз. Маселен, “лака” болсоң түндө уктаба, “үкү” болсоң күндүн таңы менен тур. Жакындарыңыздан алдын ала тынчыңызды албашын суранып, жакшы уктаганга аракет кылыңыз.
Социалдык чөйрөнү өзгөртүү
Жаңы досторду табуу зарыл эмес, өзгөчө бул абалда ийгиликке жете албайсыз. Бирок сиз кадимки социалдык чөйрөңүздү өзгөртүүгө аракет кылсаңыз болот. Мисалы, байкер барга барыңыз же жаратылышты сүйүүчүлөр менен экскурсияга барыңыз. Сизге жакын эмес кызыккан адамдар менен баарлашуу сизди жаңы эрдиктерге шыктандырат жана мындай адаттан тыш баарлашуудан кийин эмне ойлоп табаарыңызды ким билет?
