Бул тема христиандардын орозо салтына арналган. Белгилей кетчү нерсе, бул салт эмес, өлгөндөн кийин Асман Падышачылыгына келүүнү каалаган ар бир адамдын милдети.
Орозодо кирбей калган ар бир тамак-аш, ар бир продукт фастфуд деп аталат.
Фастфуд деген эмне
Ар бир православие ишенген адам орозодо эч кандай эт жеп, сүт жана сүт азыктарын ичип, жумуртканы каалаган формада жей албасын билет. Тоок же уй этин жебестен бир же бир нече күн чыдай тургандай сезилет. Жашыруун эмес, азыркы эт комбинаттары колбасаларды жана колбасаларды көбүнчө соядан жана чыныгы этке анча тиешеси жок башка азыктардан жасашат. Демек, колбасалар фастфуд эмеспи? Бир жагынан ооба, экинчи жагынан жок. Мунун себебин кийинчерээк түшүнүүгө аракет кылабыз.
Эгер нан бышырганга суу, ун жана күн карама майынан тышкары жумуртка, сүт, айран, йогурт кошулса, анда бул жупуну деп ишенимдүү жооп берсек болот. Ал орозодо колдонулбайт.
Мисалы, шоколад үчүн да ушундай. Эреже катары, андакургак болсо да, бирок сүт кошуу. Түрдүү печенье, ак нан – бул фастфуд.
Анда эмне жеш керек
Көбүнчө, өзгөчө орозо айынын башталышы менен адамдар намаз окуунун ордуна дүрбөлөңгө түшүшөт, алар тамак учурунда жесе боло турган тамактарды издешет. Бул туура эмес мамиле. Орозо учурунда тамак-аш жөнүндө ойлонбой, катуу тиленүү, тообо кылууга убакыт бөлүү жана чиркөө кызматтарына акырын баруу үчүн алдын ала менюну жасап, эмне жей аласың, эмне жей албайсың. Фастфуд эмнени билдирет жана аны кантип аралаштырбоо керек?
Нандан баштайлы. Бул ар бир христиан үчүн дасторкондо. Теңир Өзү нанга батасын берди. Мисалы, сиз "Нарезной" же "Бородинский" наны менен уялсаңыз, анда армян пита нанын сатып алсаңыз болот: анын курамында суу, ун, ачыткы жана туз гана бар. Бир унция сүт эмес.
Ун, суу, күн карама майы жана ачыткыдан жасалган үй пирогдору тез даярдалган булочканы эң сонун алмаштырат. Чынында эле, начинка катары мейиз, кара өрүк, апийим үрөнү, корица же алма кошо аласыз.
Эмне ичүү керек
Албетте, орозодо сүт азыктарын ичүүгө болбойт, кайсынысы:
- сүт;
- йогурт;
- кефир;
- тышкы сүт;
- ряженка.
Сүттү кофеге же чайга кошууга болбойт. Жана бул суусундуктарды өзүңүз ичсеңиз болот, бирок көп эмес.
Фастфуд: коктейлдер, шарап, сыра, газдалган суусундуктар, мисалы Fanta, Duchess ж.б.у.с. Орозо учурунда арак же шарап ичүүгө болбойт экенин унутпаңыз. Идеалында суу, шире, жемиш ичимдиги, компот гана болушу керек.
Эмне үчүн спирт ичимдиктерин ичүүгө болбойт, анткени ал сүт эмес,жумурткадан же эттен эмес? Бул жерде кеп физикалык тамак эмес, рухий тамакта. Спирт ичимдиктерин ичкенден кийин адам эс алат, эң жаманы – эсин жоготот. Ал эми мас болуу чоң күнөө. Орозодо кан тамырларды бошоңдотуу же кеңейтүү үчүн мындай нерселерди колдонууга болбойт. Ыйык Аталар муну түшүндүргөндөй: азгырык жана күнөө.
Посттун мааниси
Эми эмне үчүн орозо кармоо жана фастфудтан баш тартуу керектиги жөнүндө сүйлөшөлү. Бул ошол эле учурда кыйын жана жөнөкөй. Жөнөкөйлүгү эт, сүт жана жумурткадан бир азга баш тартууда, эң негизгиси каалоо. Ал эми кыйынчылыгы – адам руханий маанини дароо эле түшүнөт. Ал Теңир үчүн, куткарылышы жана Асман Падышачылыгы үчүн сүйүктүү тамагынан, тамагынан, десертинен баш тарта албайт.
Сиздин сүйүктүү тамак-ашыңыз, суусундугуңуз, ансыз толук жашоо мүмкүн эмес, ошондой эле жупуну тамак-ашка таандык экенин түшүнүү маанилүү. Мисалы, сиз кофеге сүт кошпосоңуз да, аны абдан жакшы көрөсүз. Орозодо Аллахка жакындашуу үчүн аны таштоо арзырлык. Эми посттун маанисине токтололу.
Адам жердеги байлыкка байланган, өзүнө жаккан нерседен баш тартуу кыйын. Ал эми өлгөндө анын руху бул дүйнөдөн кутулат. Эмне болот? Ал дайыма ачка болот, бирок ал бир кесим эт же кофе ичкени үчүн эмес (дене жок), руханий ачкачылык болот. Андай жан Кудайга умтулууну эмес, жердеги жашоонун жыргалчылыгына кайткысы келет. Бирок, тилекке каршы, мындай болбойт. Натыйжада, мындай жан аны азгырган жиндерге түшөт. Ал эми орозо – бул Аллахка жакындашуу жана шайтандан алыстоо.
Арык альтернативатамак
Көбүнчө замандаштары өздөрүн кызыктыргылары келет: колбаса, соя, бекон даамдуу чипсы, мармелад сатып алышат. Бул тууралуу эмне айтууга болот? Орозо кармасаңар туура кармагыла. Анткени, сиз өзүңүздүн сүйүктүү сезимдериңизден, тааныш даамдардан ажырашыңыз керек. алмаштырууну издөөнүн кереги жок. Болбосо, бул сиз үчүн пост эмес, “альтернатива табуу” деген кадимки оюн. Орозо кармап жатам деп ойлогон, бирок диета кармап жаткандар да ушундай.
Алмашууну, жеңилдиктерди, себептерди издөө эң жакшысы убакытты текке кетирбөө. Орозо таза жүрөктөн, эркин тандоо болушу керек. Орозо кармаган христиан үчүн фастфуд эмнени билдирет? Эреже катары, Кудай менен баарлашуу үчүн сүйүктүү тамактарды таштоо ыктыярдуу каалоо. Чындап эле орозо кармагандар тамактан кийин жеңил, кубанычтуу болуп, уктатпайт, дуба кылуу жана башка пайдалуу нерселер бар экенин байкаса керек.
Канча керектелет
Православие чиркөөсү ар дайым тамакты кичинекей бөлүктөрдө жеш керек дейт. Ашыкча жегендин ушундай күнөөлөрү бар. Башкача айтканда, адам ашыкча тамактанганда. Эреже катары, бул кыйын болуп калат, уктап, сиз көбүрөөк жегиңиз келет. Көбүнчө мындай тамак ашказан, боор колик оорусу менен аяктайт. Бул окуя боюнча адам өзүн жазалады деп айта алабыз.
Тескерисинче, бир аз тамактансаңыз, түшкү же кечки тамактан кийин бир нече мүнөттөн кийин өзүңүздү ток сезе аласыз. Бул фастфудбу же арыкпы, айырмасы жок, бирок ченеми менен жеш керек.
Белгилей кетчү нерсе, дасторкондо жашылча салаттарынын көптүгү,жемиштер жана козу карын менен бышырылган картошка - бул орозо дасторкон дегенди билдирбейт. Тамактар аз жана ар түрдүү болбошу керек.
Орозого кантип даярдануу керек
Адамдар дин кызматчылардан, динге ишенгендерден: «Бул кандай: этсиз фастфуд? Бул эмне? . Келгиле, бул жагдайды кененирээк карап чыгалы.
Оразага чейин этсиз жума бар: эт азыктарынан башкасын жесе болот. Ал эми орозо келгенде калганын жей албайсың.
Дасторконуңузга сууга бышырылган картошка, күрүч же гречка, таруу же ботко болсун. Эртең менен чай / шире, пита нан же майсыз булочка ичсеңиз болот.
Түшкү тамакка, мисалы, козу карын шорпосу же жашылча сорпосу ылайыктуу. Экинчиси үчүн компот ичип, жаңгак же кургатылган жемиш жесеңиз болот.
Ар кандай салаттар, корей стилиндеги сабиз, туздалган бадыраң, туздалган капуста, жашылчалар - мунун баары витаминдердин, жандуулуктун, иммунитетти чыңдоочу булак болуп калат.
Тилекке каршы, заманбап агрофирмалар жашылча-жемиштерге нитраттарды кошуп, жашылчаларды узак убакытка сактай тургандай кылып иштетишет. Бардык товарларды ишенимдүү сатуучулардан жакшыраак сатып алыңыз.
