Ассезис – бул физикалык же психологиялык ыңгайсыздыкты, ошондой эле биз ага жумшаган күч-аракетибизди жана аракетибизди ыктыярдуу кабыл алуу. Бул учурда момундук жана жеңилдик ийгиликтин кепилдиги болуп калаарын түшүнүү керек. Башкача айтканда, эгер сиз өзүңүздүн оор тагдырыңызга нааразы болуп, кандайдыр бир көрүнүш үчүн кылсаңыз, анда бул мындан ары үнөмдөө эмес.
Түшүнүктү чечмелөө
Ал бизге байыркы Эллададан келген. Ал гректин аскетес деген сөзүнөн түзүлгөн, орус тилине которгондо машыгуучу дегенди билдирет. Байыркы убакта концепция олимпиадалык спортчуларды мелдештерге даярдоону билдирген. Алар катуу диетага отурушту, жакшы натыйжага жетүү үчүн жетинчи терге чейин иштешти. Спортчулар өздөрүн ыңгайлуу жашоо шарттарынан ажыратышкан, анткени биринчи болуу каалоосу алда канча күчтүү болчу. Кийинчерээк концепция кеңири чечмелөөгө ээ болгон: ал татыктуу жашоону каалоону, жамандыктарга каршы күрөштү билдирген.
Эркек менен аялдын катаалдыгын айырмалоо. үчүнкүчтүү жыныстын өкүлдөрү, алар дайыма ажыратуу менен байланышкан. Эркек талыкпай иштөөгө, спорт менен активдүү алектенүүгө, эрте ойгонууга, үстүнө муздак суу куюуга, тамактанууда чектөөгө ж.б.у.с. Аялдар үчүн катаал мүнөздөрдү калыптандырууга багытталган. Кыз боорукер, ийкемдүү, момун болушу керек, үй жумуштарынын баарын сүйүү жана кубаныч менен аткарышы керек.
Катуу үнөмдөөнүн негизги түрлөрү
Жынына карабастан, алар үч негизги топко бөлүнөт:
- Дененин катаалдыгы. Аларга туура тамактануу, орточо физикалык машыгуу, кумарларды көзөмөлдөө, кийимдердин тазалыгы, денеге кам көрүү, ажылыкка баруу кирет. Алар денеге эч кандай зыян келтирбегендей кылып жасалышы керек. Өзүн-өзү кыйноонун үнөмдөө менен эч кандай байланышы жок, бул кубаныч жана канааттануу алып келген табигый абалды билдирет.
- Сөздүн аскетикасы. Булар чындык, чынчылдык, соттордун объективдүүлүгү. Сын айтууга, жалаа жабууга, калп айтууга, сөздү бөлүүгө, кыйкырууга ж.б.у.с. Адам башка адамдардын пикирин угуп, эске ала билиши керек.
- Акыл сурагы. Ал эмоцияларды жана сезимдерди башкарууну, ой жүгүртүүнү, өзүн-өзү тарбиялоону, аяттарды окууну, ички изилдөөнү, улууларды урматтоону, текебердикти басаңдатууну билдирет.
Буга чейин айтылгандай, адилет жыныстагылар адатта рухий катаал мамилени сакташат. Аялдар үчүн эң негизгиси ички дүйнөдөгү гармонияга жетишүү. Бирок эгер кыз денесин катаалдаштырууну кааласа, бул жакшы болот.
Эмне жетишсе болот?
Аял үчүн ар кандай үнөмдөө керекжемиштүү бол. Башкача айтканда, аны ишке ашыруу өз жемишин бериши керек, албетте, оң. Буддисттердин айтымында, эгер сиз бардык нерсени туура, таза жүрөктөн, өзүмчүл ойлорсуз кылсаңыз, анда төмөнкү нерсеге жете аласыз:
- Терс карманы өчүрүү.
- Иш-аракети пайдалуу болгон жалпы энергияны тымызын кылып иштетүү. Мунун аркасында адамдын потенциалы жогорулайт, жашоого болгон күч-кубаты көбөйөт.
- Рухий же материалдык пайда алуу: бийлик, акча, үйлөнүү сунуштары, кудайлардын баталары.
Даанышмандар айтат, эгер биз бир нерсе берсек, анда Ааламдын мыйзамдары боюнча сөзсүз түрдө компенсация алышыбыз керек. Сарамжалдуулукту аткарып, өзүбүздү кадимки пайдалардан бир аз убакытка ажыратып, биз денени жана жанды энергетикалык таштандылардан тазалап гана тим болбостон, бактылуу лотерея билети же кокусунан пайда алып келген таанышуу түрүндө асмандан сыйлык күтүүгө батынабыз. Ошол эле учурда, "сыйлыктын" мааниси негизинен аткарылган үнөмдөөнүн деңгээлинен жана тереңдигинен көз каранды.
Үй-бүлө курууга жардам берүүнү суранабыз
Албетте, каржылык сыйлык алуу жакшы. Бирок көпчүлүк аялдардын кыялы байлыкка багытталган эмес - кыздар, адатта, бир гана сүйүктүүсүнө ийгиликтүү турмушка чыгууну каалашат. Ошондуктан чыгыш даанышмандары аялдар үчүн өзгөчө катаал мамилени иштеп чыгышкан. Бул кандай кеңештер? Биринчиден, алар жаш айымдын жүрүм-турумуна жана мүнөзүнө тиешелүү. Мисалы, буддисттер турмушка чыккан кыздар менен баарлашуу, үй-бүлө жана балдар атмосферасында болуу анын аял болуу мүмкүнчүлүгүн бир нече эсе жогорулатат деп ишенишет.
Бул процесс биз жыпар жыттуу лаванда талаасынын ортосунда болуп, акырындык менен бул керемет жытка каныкканыбызга окшош. Ошол эле нерсе адамдын тымызын денеси менен болот - ал тыгыз байланышта болгон адамдардын эмоциялары жана энергиясы менен каныккан. Ошентип, мындай кыз көчөдө баратканда, подсознание деңгээлинде кол жана жүрөк үчүн потенциалдуу талапкерлер жайлуу үй жыттанган ауранын жытын сезишет. Демек, аял үчүн эң негизги үнөмдөө - бактылуу үй-бүлөлүү айымдар чөйрөсүндө максималдуу убакыт өткөрүү.
Жардам
Бул эмнени билдирет: аялга кандайдыр бир үнөмдөө керекпи? Муну чечмелөө абдан жөнөкөй: кыз өзүн мажбурлабастан, өз каалоосу менен жасоо менен бирге бир катар эрежелерди сактоого милдеттүү. Ошондуктан, улантуудан мурун жакшылап ойлонуп, көнүү үчүн бул чындыкты кабыл алып, анан кыйналбаңыз. Аялдардын катаалдыгын кыйын деп айтууга болбойт да - бул кадимки, кадыр-барктуу адамдын жүрүм-турумунун үлгүсү. Башкаларга жардам берүү сыяктуу. Көптөгөн адамдар күн сайын бир нече жолу жасай турган кадимки нерсе чындап эле үйлөнүүгө жардам берет.
Дүйнөдө үй-жайсыз, жакыр, жокчулук жана ачкачылык көп. Булар кары-картаңдар, балдар эле эмес, айбандар да. Көчөдөн бир байкушка тамак берип, баласына дары-дармек сатып алып, же майып кошунасына базардан тамак-аш алып келип, жаш айым боорукердикке үйрөнөт. Ал кайрымдуу болуп, карманы жеке бакытка жетүүгө тоскоол болгон ыплас нерселерден тазалайт. Натыйжада аял бата алатУзак жана гармониялуу нике үчүн Эң Жогорку.
Азалык
Аялдарга турмушка чыгуу үчүн катаал талаптар кээде абдан кыйын. Азыркы учурда турмушка чейин аруулукту сактоо дээрлик мүмкүн эмес: азыркы кыздар 25 жаштан эрте эмес үй-бүлө жөнүндө ойлоно башташат. Кээде алар карьера ийгиликтүү курулгандан кийин гана ушундай кадамга барууну чечишет жана бул көбүнчө 30–35 жашта болот. Ушул убакка чейин жакындыктын жыргалчылыгын этибарга албай коюуга болоору күмөн. Мындан тышкары, бул аялдын ден соолугуна терс таасирин тийгизет.
Эгер айым бул тообаны аткарууга насип кылса да, ага жүз эсе сооп берилет. Эркектин көз алдында анын жагымдуулугу күчөйт: ал сөзсүз түрдө таза жана жөнөкөй жаш айымга үйлөнгүсү келет. Аруулукту сактоого мүмкүн болбогондо, кыз өзүнүн назик денесин сыйынуунун, медитациянын жана мурунку тиркемелерди кесип салуу үчүн атайын ыкмалардын жардамы менен тазалоосу керек. Мурунку жигиттериңизге сезимдерден арылуу керек болгон каттарды жазып, эркектерге жаңы мамилеге батасын берип, аларга чын жүрөктөн бакыт каалап, өткөн кубанычтары үчүн ыраазычылык билдирсеңиз болот.
Гармониялык байланыштар
Аялдар үчүн башка бардык катаал ыкмалар сыяктуу эле, бул да алардын айлана-чөйрөгө карата жүрүм-турумун өзгөртүүнү камтыйт. Кыз үй-бүлөсү жана достору, кесиптештери жана кошуналары менен гармониялуу байланыш түзүшү керек. Бардык мурда бузулган шилтемелер калыбына келтирилиши керек. Сиз ата-энеңизден башташыңыз керек. Билип кой: апаң менен мамилең жакшы болсо, атаң менен тынымсыз чыр-чатактар болуп турса, үйлөнүү кыйын болот. Ошондуктан, атам тирүү болсо, дароо барыпага кечирим сурап, мурунку жылуу сезимдерди жандандырууга жана жаңы үй-бүлө моделин курууга аракет кылыңыз. Ата-энеде асыл жана эстүү адамды көрүп, аны кабыл алып, бүт жүрөгүң менен сүйүшүң керек.
Жаш келин өз апасына таарынса, анын жакшы жар болууга мүмкүнчүлүгү жок. Демек, бул учурда элдешүү абадай зарыл. Бул аялдар үчүн абдан маанилүү үнөмдөө экенин билебиз. Ачуулануу, агрессияны жана ачууну басуу кээде кыйынга турат. Бирок муну менен сиз өзүңүздү ичтен тазалайсыз, энергия каналдарыңызды ачасыз. Кармалык импульстарды сезген эркектер коомуңузга тартылат.
Кайрымдар
Буддисттер бул ырым-жырымды аткаруу менен кыз каалаган адамдын көңүлүн өзүнө бура алат деп ишенишет. Нике Венера менен байланыштуу болгондуктан, ар жума күнү ибадатканага гүл алып келүү керек. Аптанын бул күнү планетанын көзөмөлүндө. Апталардын саны жашына жана дагы бир жылга жараша болот. Мисалы, сиз 20 жаштасыз: 20 + 1=21 - дал канча жума катары менен гүлдесте ритуалын жасоо керек. Аял кудайга гүл тартуу жакшы: христиан чиркөөлөрүндө бул Бүбү Мариям.
Аялдар үчүн курмандык чалуу үнөмдөөлөрү Венеранын камкордугунда турган уйларга да байланыштуу. Жаныбарларды тамактандыруу керек же аларга даамдуу тамак сатып алуу үчүн мезгил-мезгили менен акча бөлүү керек. Ошондой эле алардын этин жегенден баш тартышат, анткени Ведалар: «Уйларды коргогон боорукер жана асыл» деп айтылат. Ошондуктан мындай адамдарга Кудай өзү жардам берет. Сыртка чыккысы келген кыздарүй-бүлөлүү болсо, үйдүн айланасына жаныбардын сүрөттөрүн илип коюу же "уй" жумшак оюнчуктарын көп сатып алуу сунушталат.
Намаз
Аял киши кандай катаал амалдарды жасашы керек? Намазга кайрылсаңыз болот. Жогорку бийликтерге кайрылып, кыз чын жүрөктөн жеке жашоосунда ага ийгилик берүүнү суранат. Ырымды эртең менен күн чыкканда жасаган жакшы. Дал ушул мезгилде йога жана автотренинг дагы сунушталат – бул көнүгүүлөрдүн баары чогуу сизди бир күн бою позитивдүү энергия менен гана кубаттап тим болбостон, өзүңүздүн жан шерикиңизге жолугарыңызга ишеним үрөнүн себет.
Сиз үчүн эң жек көрүүчү нерселерди: жууганды, тазалаганды, үтүктөгөндү жакшы көрүү үчүн Жараткандан күч-кубат жана чыдамкайлык сураганды унутпаңыз. Үй жумуштарын жасоо кыйын эмес, ал тургай кызыктуу жана жагымдуу экенине өзүңүздү ынандырганыңызда, эркектер муну сезе баштайт. Алардын ар бири өзүнүн үй-бүлө уясына мыкты кожоюн табууга умтулгандыктан, тандоо сиздин пайдаңызга болору анык. Өзүңүзгө кам көрүңүз: косметологго барыңыз, спорт менен машыгыңыз, кооз кийимдерге акчаны аябаңыз. Өзүңдү сүй, ошондо эркектер сени кучагында көтөрүп жүрүшөт.
