Кайдыгерликтин табиятын сураган адамдар көбүнчө өздөрү жабыркайт. Жан дүйнөсүндөгү боштуктан улам алар үчүн кайдыгерлик маселеси актуалдуу болуп калат. Кайдыгерликти коргогон аргументтер сейрек кездешет: бул адамдар көбүнчө оройлук үчүн айыпталат. Бирок ар бир инсандагы кайдыгерлик эмнеден келип чыгат? Бул ар дайым терс мүнөздөбү же тышкы себептерден улам болушу мүмкүнбү?
Кайдыгерлик деген эмне?
Психология бул абалды кайдыгерликке окшош деп ырастайт. Бул бир кезде маанилүү жана маанилүү болгон, кубаныч алып келген нерсеге болгон кызыгууну жоготуу менен мүнөздөлөт. Адам жашоого карата активдүү позициясын жоготот. Мисалы, мурунку жубайы же өнөктөшү кайдыгер болуп калганда, мурда маанилүү көрүнгөн маани маанисин жоготот. Мурда байланыш сезимдерге толуп, мындай кайдыгерлик принципиалдуу түрдө мүмкүн эместей сезилген. Бирок убакыт өтөт, ал кайда, эмне кылып жатканы баары бир болуп калат, бул адамдын ден соолугу кандай, ал убакыт өткөрөт.
Кандай адамдар кайдыгер болуп калышы мүмкүн
Кээдекайдыгерлик психологиялык мүнөздөмөлөрдүн кесепети. Флегматикалык темпераменттин ээси бардык каалоосу менен холерик же сангвиник сыяктуу эмоцияларды сезе албайт.
Башка учурларда кайдыгерлик өзүмчүлдүктөн келип чыгат. Буга тарбия, терс социалдык чөйрөдө болуу же жөн эле этикалык сезимдин жоктугу себеп болушу мүмкүн.
Бирок нарциссисттен алыс адам да кандайдыр бир таарынычты келтиргенден кийин башкага муздашы мүмкүн. Жүрөгү жабылып, кубаныч, позитивдүү сезимдер, кайдыгерлик эмне экенин толугу менен сезүүнү токтотот. Бирок, жок эле дегенде, эмоциялык азапка караганда, кызыкчылыктын жоктугу субъективдүү жеңилирээк.
Кайрымдуулук жана заманбап адам
Мегаполистердин жашоочулары кайдыгерликке көбүрөөк ыкташат. Аргументтер төмөнкүдөй болушу мүмкүн: түбөлүк жумуш, көйгөйлөр, убакыттын жана акчанын жетишсиздиги. Бирок, бул адамдар күн сайын адилетсиз өлүп жаткан дүйнөнү жакшыртуу үчүн эч нерсе кылбайт. Албетте, ар бир адамга мезгил-мезгили менен жакшылык кылууга мүмкүнчүлүк берилет. Мисалы, метронун чыга беришине жакын жерде саткан байыркы кемпирден бир килограмм алма сатып ал. Бирок жашоонун тез ыргагын актоо үчүн тандап алгандар, балким, бир маанилүү нерсени унутуп жатышат. Буддисттердин дини бизге эмнени үйрөтөт: эч нерсе туруктуу эмес. Ал эми бүгүнкү күндө миллиондогон акча тапкандар, катардагы орто звенодогу жетекчилер, темир жол вокзалындагы бомждор – бул дүйнөгө бардык адамдар келип, бирдей жол менен кетишет. Кимбүгүн ал люкс менен жуунуп жатат, өзүнүн жөндөмдүүлүгүнө канчалык ишенбесин, эртең ал баарын жоготуп алышы же коркунучтуу диагнозду угушу мүмкүн.
Мындай кайдыгерликти жөн эле коргонуу реакциясы дешет. Бирок бул башын кумга көмүү дүйнөнү кабыл алуунун таптакыр балалык жолу экенине макул болушубуз керек. Адам тиги дүйнөгө өзү менен кошо "алып кете турган" нерсе - бул жакшы иштери, адамдарга болгон жакшы мамилеси.
Кайдыгерликтен арылуу үчүн эмне кылса болот?
Баардык кектерди ташташ керек. Эгерде адамдын өзүндө кайдыгерликти жеңүү максаты бар болсо, анда ал тарабынан өтө жаман иш жасалган болсо да, көңүлдүн агымын көзөмөлдөөнү үйрөнүү керек. Убакыттын өтүшү менен көңүлдү терс жактардан оң жактарга бура билүү керек, кошунаңыздын жакшы жактарын кайра байкаганды үйрөнүңүз. Адатта муну жасоо абдан кыйын болгондуктан, медитация бул жерде олуттуу жардам берет.
Белгилүү психолог Людмила Петрановская балдардагы этикалык сезим жөнүндө айтып жатып, аны талант менен салыштырат. Топто балдар менен иштөө шартында анын өнүгүшүнө жардам берүү сунушталат. Эмпатия жөндөмдүүлүгү жөнүндө да ушуну айтууга болот. Жүрөк кайдыгер болуп калбашы үчүн аны аң-сезимдүү тарбиялоо керек. Мындай өстүрүүнүн классикалык мисалы - жакырларга же оорулууларга жардам берүү же үй-жайсыз итти багып алуу.
Эгер жумушка же кандайдыр бир ишке карата кайдыгерлик байкалса, анда бир аз убакытка тыныгуу керек болот. Же альтернативаларды карап көрөлүжумуш.
