Үй-бүлөлүк жашоодогу идилия – ар бир аялдын кыялындагы негизги каарман. Жомоктордо көп сүрөттөлгөн өз ара урмат-сый, катаал чындыкта урмат-сый жана мээримдүүлүк, көбүнчө бат эле куурап калат. Көптөр бул көйгөйдү ынандыруу менен да, басынтуу менен дагы башкара албаган кайрымдуу үй-бүлөдөн капысынан ырайымсыздык менен ачуу бороон-чапкын болгондо гана түшүнүшөт.
Маселе бар
Тиран күйөө – күнүмдүк турмушта кеңири таралган сөз: кошунасы аялын сабайт, коомдук таанышы өз сүйүктүүсүн басынтууга берилип кетти, гезиттер дагы аялынын күйөөсү менен балдарынын кыйноого алынганын жазышты. Мындай кабар моралдык жактан туруктуу жарандардын башын дүрбөлөңгө салып, негизсиз тынчсызданууну жаратат.
Кутудан чыгарылган
Өзгөчө шектүү аялдар мистиканы тиран күйөө башкарган үй-бүлөдө көрүшөт. Кутум жана тоок жумурткасын жайып салуу - көптөгөн үй кожойкелеринин оюна келген биринчи нерсе, ошондуктан жөнөкөй шылуундар менен шарлатандар көбүнчө үй-бүлөдөгү психологиялык дисбаланстан пайда көрүшөт. Тартма материалдар жана үйдө жасалган жарнамалар ийгиликтүү жардам бере турган адистердин кудуреттүүлүгү жөнүндө айтып жатышат.үйдөгү аба ырайын таарынган тараптын пайдасына жакшыртыңыз.
Көптөр сыйкырдуу ооздордон залим күйөөдөн кантип кутулууну үйрөнүү үчүн карталардын жана таштардын кожоюндарынан жардам сурашат. Мындай ыкмалардагы кутум, тескерисинче, өзүн-өзү гипноздун ролун ойнойт, ал аялга көйгөйдүн бар экендигин түшүнүүгө жардам берет жана кандайдыр бир деңгээлде тынчтанууга мүмкүндүк берет. Эгерде сиз өз каалооңузду көп кайталасаңыз, анда Аалам аларды бир күнү угат, биздин замандын көптөгөн философтору жана прозаиктери ишенет. Бирок ур-токмокко алуу жана кордоо учурунда ай жаңырганда окулган ырааттуу айтылган сөздөр дайыма эле чечүүчү ролду ойной бербейт.
Учурда көптөгөн дүйнөлүк эксперттердин практикасында күйөөсү тиран болгондо жашоосун кантип уюштурууну өз үлгүсү менен үйрөнгөн аялдар үчүн тренингдер жана усулдар бар. Мындай кырдаалда психологдун кеңешин ар кандай жолдор менен кароого болот: тагдырлуу жана ансыз да кыйынчылык менен жеңип алынган чечимдерди кабыл алууга түрткү же эркектин ар кандай аракеттерин өжөрлүк менен актоо үчүн негиз катары.
Көрө албастык көп көйгөйлөрдүн себеби болуп саналат
Кызык, бирок желмогуздун аялы өзүнүн кыйноочусун дайыма актаган жагдай дүйнөдө эң көп кездешет. Көптөр үй-бүлөдөгү кыйынчылыктардын негизги себеби катары китептер жана кинолор аркылуу кеңири жайылган көрө албастык сезимин айтышат.
Бул көп учурда тирандык күйөө бала кезинен тарта туруктуу коркуу жана атаандаштык сезими менен байланыштырылат. Өтө кеңири таралган тенденция, көп балалуу үй-бүлөдө ата-эненин көңүлү бөлүнбөйтабдан адилеттүү жана адилеттүү. Ар бир баланын өзүнүн өзгөчө мүнөзү, өзүнүн активдүүлүгү жана дүйнө таанымы бар, ошондуктан улуу муун жөн эле адам факторун ойной алат. Фрейд – эң көп талкууланган жана кабылдоо кыйын психолог – өз убагында баладагы кызганычтын биринчи мисалы – эненин эмчегин жана сүтүн жоготуп алуу коркуунун сүрөтүн тарткан. Скандалдуу терең психологиянын негиздөөчүсү ымыркайда эне менен болгон байланыштын жыргалчылыгын жоготуудан коркуу сезими алгачкы күндөрдөн эле пайда болот деп эсептеген. Көзөмөлсүз кыйкырык жана өкүрүк мунун түстүү ырастоосу.
Аял – бул ээнбаш күйөө тарабынан абдан бааланган наристелик мээрмандын уландысы. Ата-эненин мээримин төгүп чоңоюунун этабын толук баштан өткөрө элек балдар үчүн аялдар, тескерисинче, үй-бүлөдөгү өксүктү толтуруучу каражатка айланат. Натыйжада, мамилелер жана алардын бардык кубанычтары жана кайгылары өздөрүнүн программасынын призмасы аркылуу кабыл алынат. Бул абалды өнүккөн аялдардын көбү көтөрө алышпайт.
Кызганычтын, тагыраак айтканда, ишенбөөчүлүктүн алгачкы көрүнүштөрү көбүнчө аялдын өзүн шыктандырып, анын өзүн баалоосун арттырат. Үй-бүлөлүк жашоо, айрыкча, жакшы тамактанган жана канааттанган, көбүнчө сезимдердин муздашы, тайкылык жана зериккендикке алып келет, муну көрө албас айымдар көрө албастык менен таттууну чечишет. Жумушта негизсиз кечигүүлөр, үй-бүлөлүк милдеттерди аткарууга убакыттын жетишсиздиги, чоочун адамдар менен ойноштук жана тармактарда көпкө болуу алардын кыйратуучу иштерин жасайт. Натыйжада, бала кезинен бери жин-шайтан азапка дуушар болгон ишенимдүү адамдар, ансыз да назик башкаруусун жоготот: күтүлбөгөн жерден чакырыктар, буйрукчул жүрүм-турум жана талаптар.ар кандай жагдайдагы билдирүүлөр чыр-чатактар жана уруштар менен курчушу мүмкүн.
Мындай активдүү аялдар менен сүйлөшүү тажрыйбалуу психологдор үчүн деле кыйын. Жакшы ниет деген түшүнүк аялдын аң-сезиминен өтө жай чыгып кетет. Анын түшүнүгү боюнча, үй-бүлөлүк жашоого жалтырак жана жылтыл кошуу каалоосу гана калыптанып калган жана анын капризинен келтирилген зыян дароо талдоо мүмкүн эмес.
Белгилер
Көрө албастык үч жакшы тамактанган киттерде турат - мүлккө суусап, прогрессивдүү төмөндүк сезими жана жеке кемчиликтерин айланадагы адамдарга чагылдыруу. Тиран күйөөсү да четте калган эмес. Кызганычтын белгилери ар дайым алардын келип чыгышын чечендик менен көрсөтүп турат:
- Ээси өзүнүн аялынын башка күчтүү жыныстын өкүлдөрү менен баарлашуу мүмкүнчүлүгүн кабыл албайт - жолдоштор менен эч кандай таанышуу жана эркек командасын киргизүү тирандын кабылдоосун оңдойт. Ал ошондой эле сүйгөн адамдын жеке мейкиндигине болгон муктаждыкты толугу менен четке кагат. Бардык керектөөчү контролдоо анын бүткүл өмүрүнүн урааны болуп саналат. Көбүнчө мындай жүрүм-турумдун түпкү себеби эркектин табияты болуп саналат - өжөрлүк жана баарлашуу жөндөмүнүн жоктугу бийликке болгон кумарга жана чыр-чатакка алып келет.
- Төмөндүк сезими тираниянын бекем пайдубалы болуп саналат: өзүнүн денесине же мүнөзүнө нааразы болгон эркек өзүнүн комплекстерин аялга караганда ачык көрсөтөт. Өнүгүү жана жакшыртуу үчүн жубайынын ар кандай умтулуусу чыккынчылык жана чыккынчылыктын көрүнүшү катары кабыл алынат. Аялы менен салыштыруу же параллелди тартуу - тиран күйөө өзүнө тарта турган эң жаман күнөө. Көралбастыктын белгилери театралдаштырылганда пайда болоткылдаттык - бардык каалоолор же талаптар ишенимдүү адамдардан болуп көрбөгөндөй жооп жана күчтүү жооп алышат.
- Кемчиликтерди болжолдоо менен баары салыштырмалуу жөнөкөй - ойноштук кылган күйөө өз аялынын күнөөсүнөн күмөн санабайт, андыктан жумушка кечигүүлөр жана телефондо унчукпай калуу ар дайым ишенимсиздиктин далилденген фактысы катары кабыл алынат.
Көзөмөлдөөчү тоскоолдук
Кыз-кеңешчи-кыздардын көптүгү күйөөсү тиран болгон үй-бүлөлөргө мүнөздүү өзгөчөлүк болуп саналат. Ажырашуу жана шашылыш түрдө көчүп кетүү - кыздардын ашканасында уга турган эң популярдуу сунуш. Эң активдүү достор шыктандырып, насаат берип эле тим болбостон, үй-бүлөлүк көйгөйдүн башкы каарманы болууга болгон күчүн жумшашат. Психологдор жубайларга жеке жашоосуна кийлигишүүнүн мындай процессин көзөмөлдөөгө кеңеш беришет. Бардык маселелер массалык аудиторияны талап кылбайт.
Көйгөйдү билүү
Аял садист жана ашкере аракечке турмушка чыккан кырдаалда тышкы фактор олуттуу роль ойнойт. Анын ишенимдүү, өнөкөт жетишсиздигинин алкоголдук тойлордун туруктуу циклинде болуу жана уруп-сабоо, ар бир адам учурдагы кырдаалдан туура чечим таба албайт. Үй-бүлөлүк трагедиянын толук тереңдигин элестетүү үчүн, анын башталышына кайтуу керек. Кыздардын бири да билип туруп аракечке, бейбашка турмушка чыккан эмес. Бул ар кандай үй-бүлөлүк башаламандыктын негизги тезиси. Аны түшүнүүгө көбүнчө бейтааныш адам жардам берет.
Коомдун ар бир клеткасы өз алдынча өнүгөт жана темп, ошондой элебул процесстин багыттары анын катышуучулары тарабынан гана аныкталат. Адам бир заматта тынымсыз агрессия менен кургабаган субъект боло албайт. Алкоголдук көз карандылык акырындык менен өнүгөт, ал жаман кабар сыяктуу бүт денеге жайылып, анын клеткаларын суусундукка гана баш ийүүгө түрткү берет.
Мындай трагедиялык эпостун башталышын көбүнчө аялдар сагынышат, анткени жайдары, позитивдүү күйөө ичкенден кийин кандайдыр бир деңгээлде таасир калтырат. Мындай жагдай үй-бүлөдө көп кездешет, ал жерде багуучусу камсыз кылуу жана тарбиялоо боюнча чоң милдеттерге туш болгон. Аялдар өздөрү жарымына топурак даярдашат. Дүйнөлүк практикада эненин күйөөсүнө үй-бүлөлүк жазалоочу ролун жүктөгөн учур көп кездешет. Кичинекейлердин бардык жосунсуз жоруктары жана баш ийбестиги ата-энеге эң түстүү түрдө өткөрүлүп берилет, андан кийин чарчаган күйөө үй-бүлөлүк репрессияга алынат. Жазалоочунун миссиясы адамдын психикасын сапаттык жактан бузат, ал эми адам аң-сезимдүү түрдө күчтүү жана кайраттуу баатырдын тактысынан ажырагысы келбеген аялдар аз. Тегерек капыстан жабылып, каталарды оңдоо үчүн кээде эч кандай боштук калтырбайт.
Социалдык, үй-бүлөлүк жана ата-энелик милдеттердин түйшүгү эркекке, өзгөчө бала кезинен бери өзүнүн кичинекей да коркууларын жана тынчсызданууларын жакын чөйрөсү менен бөлүшүү адаты сиңирилбеген учурда, ага басым жасайт. Эң мыкты антистресс - бул алкогол, ал күйөөнү өзгөртүү процессинде катализатор болуп калат. Тез-тез корпоративдик кечелер жана кабыл алуулар, кийинчерээк улам ичүүкечки кайгы, анан аппетит үчүн. Сүйлөшүү жана жалынуу көбүнчө ачуунун сүрөттүү чыгышына, каалоолоруңузду толугу менен башкара аласыз жана стакан менен баарлашууну каалаган секундада токтото аласыз.
Кыйынчылыктын белгилери
Адистердин айтымында, наркологиялык мекемелердин кардарларынын бири да аларга өз демилгеси менен, өзгөчө алгачкы этапта кайрылбаган. Көбүнчө, демилгечи жабырлануучу болгон, анын жашоосу тиран күйөөсү тарабынан сапаттык жактан бузулган. Мушташ менен аракечти эмне кылуу керек, аны медик аялдар же билимдүү адамдар гана билет.
Кырсыктын алгачкы белгилери көрүнгөн кичинекей процесстер болушу мүмкүн:
- Ишенгендер ичкен суусундуктардын деңгээли же көлөмү өзгөрдү - күйөөсү сырадан арак (коньяк) же бөтөлкөдөн таңгактарга акырындык менен өттү.
- Асма деп аталган нерсе жоголуп кетти - кекиртек рефлекси же баш оору (ашказан) ооруу мурда кабыл алынган дозалардан көрүнбөйт.
- Спирттин көлөмүнүн балдарга жана жубайына болгон мамилесине чагылдырылышы. Күйөөсү дозаны алууга тоскоол болгон аялына аны чыгарып эле тим болбостон, балдарды тең салмактуулуктан тайдырууга ар тараптан аракет кылат.
- Азыр тез-тез келген коноктун көрүнүшү - амнезия: ойгонгон тиран күйөө бардык окуяларды бириктире албай калган учурлар. Кеңеш жана ынандыруу кыжырданууну жана жаңжалды гана алып келет.
- Өмүргө, үй-бүлөгө жана жумушка нааразылыктын чечен көрүнүшү. Тиран күйөөсү 1-жолу сынып калган кранга наалыбастан, эки сууга, тамак-ашка же тамак-ашка да кыжырданат.саясатта, жубайынын көрүнүшү өзгөчө агрессордун ачуусун келтирет, уруштар болот.
- Көп сааттык ичимдик марафондору көп күндүк акцияларга айланган - мас учурларынын пайда болушу көз карандылыктын эң таң калыштуу көрүнүшү, биринчи учурдан кийин күйөөңүздү дароо наркологго сүйрөп барышыңыз керек.
Эмне кылбаш керек? Аялга кеңештер
Дайыма моюнун ылдый караган тиран күйөө менен кантип жашоону аныктоо оңой эмес. Ар бир учур катуу индивидуалдуу болуп саналат жана көбүнчө алкоголдун жана анын үй-бүлөсүнө көз каранды. Бирок агрессор менен бир калыпта жанаша жашоо үчүн бир нече жалпы принциптер бар.
Тирандын аялы төмөндөгүлөргө жол бериши каалабайт:
- Коомдогу жубайлардын көз карандылыкты же жеке сапаттарын шылдыңдоо - каустикалык билдирүүлөр эркекти оңолууга гана түртпөстөн, кумардын күчөшүнө алып келет, анткени ар бир бөтөлкө үй-бүлө менен балдарды эмес, эйфорияны алып келет.
- Ишенимдүү адамдардын өзүнүн компаниясынын бирине карата кызганычын козгоо - бул трюкту көптөгөн аялдар жасашат, алар позитивдүү деп эсептелген кырдаал, мүмкүн болгон жаракаттар жана жек көрүү менен мас абалында сот процессине айланарын түшүнүшпөйт. аялы өзү.
- Мас күйөөсү үчүн жоопкерчиликти ата-энесине жүктөө - уят көз каранды адамдын айыгуусуна жол ача албайт. Ал эми көпчүлүк учурда ал ансыз да тайгаланып бараткан жерди бут алдынан кулатат, тиран өзүнө жабышып, кичине эле чагымчылдык болгондо муштумдарын колдонот да, кумардан улам досторуна жылуу кучак жая качат.
- Ультиматумдар жанаажырашуу коркунучу - мындай санкциялар адамдын жан дүйнөсүндө сүйүү, үй-бүлөгө болгон умтулуу принциптери тирүү калган учурларда гана жана кыска мөөнөткө жардам бере алат, антпесе балдарга жана биргелешкен мүлккө болгон укуктан ажыратуу үчүн кыйкырыктар келип чыгышы мүмкүн. рецидив жана физикалык зомбулук.
- Оор оорулардын симуляциясы же үй жумуштарын аткаруудан баш тартуу - дээрлик бардык эркектерде аялдын импотенциясы жийиркеничти жана кандайдыр бир деңгээлде ал тургай таарынычты жаратат, ичкиликке болгон каалоону жана ызы-чуулукту жаратат.
Психологдордун кеңеши. Жубайыңыз менен жашооңузду кантип жакшырта аласыз?
Жакшы адаттардын кичинекей тизмеси тиран күйөө менен өз жашооңузду оңдоого же жөнөкөйлөтүүгө жардам берет:
- Өзүңдөн башта. Тиран менен никеге туруу чек эмес, сиз вегетативдик курмандыктын ролуна көнүп калбашыңыз керек жана бардыгы өз нугуна түшүшү керек. Каржылык көз карандысыздык (эң минималдуу болсо да) кырдаалды кылдаттык менен баалоого жардам берет, материалдык учак ар дайым сиздин мүмкүнчүлүктөрүңүздү жана көз карандылыктарыңызды тынымсыз талдоого алып келет. Алгачкы фазаларда ичкилик ичкен күйөө дагы эле аялынын өзгөрүшүн байкап, өзүнүн мындай аялга ылайыктуулугун талдап, өзүн өзү баалай алат.
- Тиран күйөөнүн өзүн кандай алып жүргөнүнө ар дайым баа берүү керек. Маанайын көтөрүү үчүн орой адамды бир-эки стакан менен кубатташтыруунун кереги жок. Үй-бүлөсүн алкоголдук чумадан обочолонтууну каалаган аял пенаттарында алкоголдук ичимдиктерге мораторий киргизүүгө милдеттүү. Совет доорунда кургак мыйзам дегендер болгон эмесишенгендерге таасир кылуу же контролдоо ыкмасы болуп саналат, ичкиликке тыюу салуу алкоголдук диетада отургандар үчүн эле эмес, бүтүндөй үй-бүлө үчүн принцип болуп калышы керек.
- Үй-бүлөнүн негизги көйгөйү – зериккен тиран күйөө. Психологдун кеңеши абдан жөнөкөй - алкоголдук ичимдиктерден көз ирмемдерде эркектер көбүнчө кайда жабышууну түшүнүшпөйт, коом тынымсыз өнүгүп жатат, ал эми ичимдик ичүү аларды бул темптен гана кулатат. Тиран кубанычтуу ишке кызыкдар болушу керек же акылмандык менен тааныштыруу керек - альпинизм, велосипед тебүү, сейилдөө же парашюттан секирүү эмоционалдык баалуулугу үчүн алкоголдук ичимдиктин эйфориясын оңой алмаштыра алат, эң негизгиси бул иш менен эркекти жалгыз калтырбоо, аялдардын мактоосу жана илхамы. эркектердин умтулуусу үчүн эң сонун катализаторлор.
- Тирандын аялы алкоголдун эс алуу ыкмасы экенин кабыл алышы керек, андыктан аны күчтүүрөөк нерсеге алмаштыруу менен көйгөйдүн өзүнөн арыла аласыз. Бул принцип аракечтиктин эң башталышында иштейт, муну ашкере аракеч өзгөртө албайт. Баштоо үчүн, аял өзүн өзүнүн назик колуна алып, аракет кыла башташы керек - тынымсыз чыр-чатактар жана прокатка колдонуу эркекти бир нерсе кылуудан гана тайдырат. Кечки тамак, ал тургай, жомоктогудай салаттар жана закускалар жок, эркек үчүн кичинекей майрам болушу керек. Жагымдуу баарлашуу, даамдуу чай (кофе), тыкан аял - ар кандай мамиленин туруктуулугунун ачкычы. Эгер үй-бүлө көйгөйдү чогуу чечүү боюнча жыйынтыкка келген болсо, анда жашоо трюктары менен куралданганыңыз оң.
- Эгерде адам жумуштагы же коомдогу кыйынчылыктарга же кыйынчылыктарга кайгырып жатса, көбөйгөн көйгөйлөрдү четке какпаңыз. Ар бирадам колдоо жана түшүнүү үчүн суусоо сезет, жакындарынан көңүл бурбоо көбүнчө жеке жеңилүү жана көңүл калуу катары кабыл алынат. Спирт же баңгизат түрүндөгү айыктыруу үй-бүлөнүн кайгылуу сигналы жетилгенге караганда тезирээк табылат.
Бул эрежелердин баары бүтүндөй үй-бүлө биримдикте болуп, алкоголдук көйгөйдүн олуттуулугун түшүнгөндө гана иштей алат, же кичине болсо да болот. Эгер адам өзүнүн алсыздыгын жана мындай жүрүм-турумунун зыяндуулугун түшүнбөсө, аны менен күрөшүү алда канча кыйын болот.
Тиран күйөөдөн кантип кутулууга болот? Кантип тынч тарап кетиш керек?
Эгерде бардык ыкмалар колдонулуп, натыйжасы абалды ого бетер курчутса, ажырашуу жөнүндө ойлонуу керек. Анан кантип балдарга жана өзүңүздүн нерв системасына зыян келтирбей, тиран күйөө менен ажырашууга болот? Көптөгөн аялдарга мындай жыйынтыкка келүү үчүн кээде бүтүндөй он жыл керектелет, анткени алсыз жыныстагылар идеализацияга жана үмүткө жакын болгондуктан, катаал чындык анын курмандыгын дароо басып кетет.
Зордук-зомбулукка же кастыкка жакын тиран күйөөдөн кантип кутулуу керек, алгоритмди табуу абдан кыйын. Биринчи нерсе - жакшы юрист алуу. Консультациялар кырдаалды, мүмкүн болуучу кесепеттерди жана перспективаларды реалдуу баалоого, ошондой эле аргументтерди укуктук көз караштан колдоого жардам берет. Кийинки кадам - бул кыймылды алып салуу, сиз көзөмөлсүз адам менен бөлмөнү бөлүшпөшүңүз керек, агрессиянын чабуулдары жаракатка же өлүмгө алып келиши мүмкүн. Балдарды жиберген жакшыбар болгон фобияларды оңдоо, ошондой эле келечектеги фобияларды алдын алуу үчүн психолог.
Эгер баары кайтарылса…
Тирандык мурунку күйөөсү бир нече убакыттан кийин мамилесин жакшыртууга аракет кылат. Бул кырдаалда кандай иш-аракет кылуу керек, ар бир аял акыл-эс жана буга чейин топтолгон тажрыйбанын негизинде, өзү чечет. Негизги нюанс - балдардын мындай сюжеттин өнүгүшүнө реакциясы, бардык факторлордун жыйындысын талдап чыккандан кийин, тиран үчүн экинчи мүмкүнчүлүктүн тагдырын чечүүгө болот.
