Руханий өнүгүүгө кантип жетишсе болот - практиктердин тажрыйбасы

2025-06-01 07:06

Белгилер, ырым-жырымдар жашообузга анчалык тыкыр кирген эмес… Алар андан чыккан эмес. Көптөр алар менен жашаган адамдарды жек көрүү менен мыскылдайт. Бирок, бирок, мисалы, оң же сол колунун манжасы кычышып жатканын байкап, бул алардын жашоосуна кандайдыр бир тиешеси барбы деп ойлоно башташат

2025-06-01 07:06

Кайсы бир акылдуу жетекчи командада формалдуу эмес лидердин болушуна кызыкдар. Кадрларды өзү тандаса, мындай адамды өз тобуна тартат, бирок расмий жетекчи кылып койбойт. Формалдуу лидердин кыймылынын тар багыты бар – көбүнчө ал карьерист жана ал үчүн өзүнүн гана кызыкчылыгы маанилүү. Расмий жана формалдуу эмес лидерликтин ортосунда кандай айырма бар? Бул макалада талкууланат

2025-06-01 07:06

Жашообузда дүйнөбүздү түп-тамыры менен өзгөртө алган адамдарды көп жолуктурабыз. Мындай окуяларды биз ар дайым эле кокустук деп эсептей бербейбиз, бирок чындыгында бул адамдар биздин жолубузда кандайдыр бир сыноо

2025-06-01 07:06

Адамдын жүрүм-турумунун психологиясы жана аны изилдөө өтө татаал, бирок кызыктуу процесс. Эмне үчүн бир адам менен баарлашуу жагымдуу жана оңой, экинчиси менен кыйын жана чыңалуу? Дайыма сылык-сыпаа, сылык-сыпаа мамиледе болгон жакшы досуна карабай, сөздү тез эле бүтүрүп, кетип калгысы келет. Инсандар аралык мамилелердин сүрөттөлгөн абалы психологияда түшүндүрүлөт

2025-06-01 07:06

Психология "башка болушу мүмкүн"… Албетте, кара, ак жана кызыл эмес. Бирок бул илимдин көптөгөн көлөкөлөрү (спектрлери) бар. Демек, илим катары заманбап психология макалада берилген көптөгөн бөлүмчөлөрдөн турат. Ар бир бөлүмдүн жалпы психологиялык категориялык аппараты жана өзүнүн да бар

Бул макалада адамдын кандай жаман сапаттары бар экендиги жөнүндө айткым келет. Алардын кайсынысы эң маанилүү, кайсынысы кайсы сапатка туура келет, ошондой эле эң кызыктуу скульптуралык композиция кайда жайгашканы биздин макаланын темасына арналган

Диндер байыртадан бери эле бар, бирок эмне үчүн адамдар Кудайга ишенишет? Мунун себеби эмнеде? Кандай себептер бар?

Тынчсыздануу, стресс, дисбаланс заманбап адамдын өнөкөтүнө айланды. Терс маалыматтын эбегейсиз агымы мындай абалга алып келет, алардын булактары биринчи кезекте телевидение жана интернет. Мындан тышкары, үйдөгү жана жумуштагы көйгөйлөр тең салмактуулуктун абалын бузат. Кантип тынч жана салмактуу болууга, стресстик кырдаалдарга кантип каршы турууга болот?

"Эркектер мени жактырарын кайдан билем?" - Ар бир аял, жок эле дегенде, бир жолу ушундай суроо берген, бирок психология маселелери боюнча тажрыйбасыз адамдар үчүн жооп берүү абдан кыйын болушу мүмкүн. Көптөр маектешинин көрүнүшү, жаңсоолору жана баарлашуу ыкмасы сыяктуу майда-чүйдө нерселерге көңүл бурушпайт, бирок алардан эркектин адилеттүү жыныстагы боорукердигин билүүгө болот

Максат жана жооп алуу үчүн жылдыздарга кайрылсак, адамдар көбүнчө Күндүн абалына гана көңүл буруп, 12 астрологиялык белгинин мүнөздөмөлөрүн жалгыз чындык катары чечмелешет. Мындай чечмелөө так болжолдоону камсыз кыла албайт, ошондуктан, Айдын цикли, көтөрүлгөн таасири жана планеталардын абалын эске алуу керек. Бул үчүн, сиз декоддоо менен төрөт диаграммасын кантип түзүүнү үйрөнүп, жылдыздардын төрөлгөндөн баштап адамга тийгизген таасирин аныкташыңыз керек

Чынчылдык бардык адамдык мамилелердин негизи. Башка адамдар өз милдеттерине олуттуу мамиле жасабасак, эч ким машине айдабайт, тротуар менен баспайт, поездге же учакка түшпөйт. Маданият, цивилизация жана коом ушундай ишенимден көз каранды. Бирок баарына ишенбестик менен мамиле кылган адамдын көйгөйлөрү эмнеден келип чыгат? Анан эмне үчүн жарака пайда болуп, адамдарды бири-биринен коргойт?

Жашоодогу максаттын жоктугу адамды али бактысыз кылбайт, бирок бар болуунун маанисиздиги инерцияны пайда кылат жана ал өз кезегинде бизди курчап турган дүйнө менен гармония жана кубаныч сезиминен ажыратат. Максатты табуунун көптөгөн жолдору, ошондой эле аны ишке ашыруунун варианттары бар жана алардын бардыгы жеке, бирок жашоо планыңыздын формуласын аныктоонун универсалдуу ыкмалары бар

Ар бир күнүңүздү терс ойлор менен баштап, жашоонун татаалдыктарына жол берсеңиз, ийгиликтүү, суроо-талапка ээ адам болуу же жакшы, позитивдүү окуялардын магнити болуу мүмкүн эмес. Ар бир адам бардык кырдаалдарда позитивдүү ой жүгүртүү жөндөмү менен төрөлө бербейт, бирок пессимист да оптимисттик маанайды өрчүтө алат. Сиз жөн гана узак процесске көнүгүү керек жана эски, тажатма "мен" үстүнөн ар бир жаңы жеңиштен ырахат алууну үйрөнүшүңүз керек

Өзүнүн үстүндө иштөөдө ийгиликтин 70% адамдын келечектеги өзгөрүүлөргө туура мотивациясынан көз каранды. Жакшы ассистент туура таанууда сигналдарды дененин жана жөндөмү "сүйлөшүүлөр" аны менен психологиялык китептер арыктоо жана атактуу автордук ыкмалары NLP адистердин

Польша философу Станислав Ежи Лек деспот адамды жараатынан дайыма башка адамдардын канын агып турган адам деп сүрөттөгөн. Заманбап психологдор бул сөздүн метафоралык мүнөзүнө карабастан, ал өзүнүн бардык эски таарынычтарын жана шектенүүлөрүн башкалар менен болгон мамилесине чагылдырган деспоттук адамды эң туура мүнөздөйт деп эсептешет

Апам каза болсо эмне кылуу керек? Мындай бактысыздыкка кабылган адам төрөлүү сыяктуу өлүм да табияттагы нерселердин табигый тартибине байланыштуу экенин унутуп калгандай сезилет жана чексиз кайгыдан өз убагында чыга билүү керек. алдыга жылууга күч

Социалдык көндүмдөрүн өркүндөтүүнү ойлогон ар бир адам жакшыраак билиши керек болгон адамдар аралык байланыш кемчиликтерин жана эрежелерин чечүүнүн көптөгөн жолдору бар. Кантип досторунун арасында жана кызыккан адам менен жалгыз жакшы маектеш болууга болот?

Жалкоолук, кайдыгерлик, өзүнө ишенбөөчүлүк, өзгөрүүдөн же баарлашуудан коркуу - мунун баары инсандын инсандык абалына жооптуу, анын ырахат чөйрөсүнө чөмүлүүсүн талап кылган инсандык бөлүгүнүн компоненттери. Кантип өзүңүздү жеңип, бул жалган комфорт абалынан чыгуу керек, жашооңузду кантип кызыктуураак жана толуктоо керек?

Моралдык-психологиялык климат (МПК) ар бир команданын мүчөлөрүнүн ортосундагы чыныгы мамиленин чагылышы. Топтогу жагымдуу климаттын деңгээли уюмдун сапатын аныктайт, өндүрүштүн (окуу процессинин) ийгилигин же төмөндөшүн аныктайт. Коллективдеги мамилелерди нормалдаштыруу жана оптималдуу эмгек атмосферасын жөнгө салуу социалдык психология тармагына кирет

Күйөөлөр аракечтиктен жапа чеккен никелер (статистика боюнча) бир топ узакка созулганына карабастан, жубайлардын бир чатырдын астында жашап жаткан жашоосу деп үй-бүлөлүк жашоо деп айтуу кыйын. Аялдары алкоголиктердин чын жүрөктөн ишенишет, алардын жөндөмдүүлүгүн өзгөртүүгө кырдаалды жакшы жагына, бирок, чындыгында, алар муну болтурбоо үчүн баарын жасашат, бир ката кетирип, биринин артынан бири, жалпы бардык көз каранды адамдар үчүн

Аялдын өзүнө болгон сүйүүсү биринчи кезекте өзү болуу ырахатынан, өзүнүн өзгөчөлүгүн жана ичинен чыккан жылуу энергияны сезүүдөн көрүнөт. Өзүн сүйгөн аялдар күн сыяктуу, анын нурлары тийген нерсени жылытат. Кантип өзүңүздү аял, эне, жакшы жумушчу катары эмес, аял катары сүйсөңүз болот?

Жакындарын жоготуу сыяктуу кутулгус турмуштук окуяларды артка кайтаруу мүмкүн эмес жана аларга даярдануу дээрлик мүмкүн эмес: кыйынчылык күтүлбөгөн жерден келип, адамды тышкы күчтөрдүн алдында бардык коргонуусуздугу менен табат. Жакын адамын жоготкон адамга эмне деп айтууга болот? Ага кайгысын жеңүүгө кандай аракеттерди жасаса болот?

Жаштар көбүнчө «бойго жеткендик» иллюзиясын жашоосуна киргизүүгө шашышат, боор ооруу, флирт кылуу, ал тургай карама-каршы жыныстын өкүлдөрүнө сылык мамиле кылуу сыяктуу нерселерге ашыкча басым жасашат. Бирок, ар бир жаш жигиттин жана ар бир кыздын жашоосунда "олуттуу мамиле" деген эмне экенин так түшүнүү аларды эрте каталардан сактап кала турган, чыныгы сезимди калтырбай турган учур келет

Айыптоо деген эмне? Бул башка адамдын жүрүм-турумуна, сырткы көрүнүшүнө же жашоо образына өзүнүн ченемдик концепцияларынын призмасы аркылуу жана судьянын жеке тажрыйбасынын негизинде терс баа берүү. Бул түшүнүк "жалаа" жана "ушак" сыяктуу аныктамалар менен тыгыз байланышта, бирок ал салыштырмалуу корутундулар менен мүнөздөлөт, ага каршы соттолуучу өзүнүн "курмандыгына" караганда жакшыраак көрүнүүгө аракет кылат

Күйөөсү кеч келип, достору менен көп жолугуп, үй-бүлөнү таптакыр унутуп калганбы? Мындай көйгөйлөр көбүнчө аялдарды кыйнашат. Бул жүрүм-турумдун себептерин кантип түшүнүү керек жана эмне кылуу керек, макалада айтылат