Руханий өнүгүүгө кантип жетишсе болот - практиктердин тажрыйбасы

2025-06-01 07:06

Белгилер, ырым-жырымдар жашообузга анчалык тыкыр кирген эмес… Алар андан чыккан эмес. Көптөр алар менен жашаган адамдарды жек көрүү менен мыскылдайт. Бирок, бирок, мисалы, оң же сол колунун манжасы кычышып жатканын байкап, бул алардын жашоосуна кандайдыр бир тиешеси барбы деп ойлоно башташат

2025-06-01 07:06

Кайсы бир акылдуу жетекчи командада формалдуу эмес лидердин болушуна кызыкдар. Кадрларды өзү тандаса, мындай адамды өз тобуна тартат, бирок расмий жетекчи кылып койбойт. Формалдуу лидердин кыймылынын тар багыты бар – көбүнчө ал карьерист жана ал үчүн өзүнүн гана кызыкчылыгы маанилүү. Расмий жана формалдуу эмес лидерликтин ортосунда кандай айырма бар? Бул макалада талкууланат

2025-06-01 07:06

Жашообузда дүйнөбүздү түп-тамыры менен өзгөртө алган адамдарды көп жолуктурабыз. Мындай окуяларды биз ар дайым эле кокустук деп эсептей бербейбиз, бирок чындыгында бул адамдар биздин жолубузда кандайдыр бир сыноо

2025-06-01 07:06

Адамдын жүрүм-турумунун психологиясы жана аны изилдөө өтө татаал, бирок кызыктуу процесс. Эмне үчүн бир адам менен баарлашуу жагымдуу жана оңой, экинчиси менен кыйын жана чыңалуу? Дайыма сылык-сыпаа, сылык-сыпаа мамиледе болгон жакшы досуна карабай, сөздү тез эле бүтүрүп, кетип калгысы келет. Инсандар аралык мамилелердин сүрөттөлгөн абалы психологияда түшүндүрүлөт

2025-06-01 07:06

Психология "башка болушу мүмкүн"… Албетте, кара, ак жана кызыл эмес. Бирок бул илимдин көптөгөн көлөкөлөрү (спектрлери) бар. Демек, илим катары заманбап психология макалада берилген көптөгөн бөлүмчөлөрдөн турат. Ар бир бөлүмдүн жалпы психологиялык категориялык аппараты жана өзүнүн да бар

Өзүңүздү тартипке келтириңиз, жакшыртыңыз, коркууну токтотуңуз жана шылтоо издеңиз. Сен көп нерсеге жөндөмдүүсүң, сен баарына жетесиң, эң башкысы ага чын жүрөктөн ишен

Макалада Кудай Эненин кереметтүү Донская иконасы жана анын урматына Москвадагы Донская аянтында курулган жана учурда өлкөнүн тарыхый окуяларынын эстелиги болуп саналган храм тууралуу айтылат

Аскердик даңктын шаарындагы Великие Лукидеги Ыйык Возналуу собору - бай жана негизинен трагедиялуу тарыхы бар эстелик. 2014-жылы шаар ийбадаткананын калыбына келтирилгенинин жыйырма жылдыгын белгиледи

Суздальский София орус православ салтындагы эң урматтуу ыйыктардын бири болуп эсептелет. 29-декабрь, кечил София каза болгон күн, чиркөө календарында аны эскерүүнүн расмий күнү болуп калды. Суздаль шаарындагы Арачылык монастырында ушул күнгө чейин сакталып келген ыйык Софиянын реликтери жана байыркы кереметтүү иконасы монастырдын негизги храмдары болуп саналат. Алыскы булуң-бурчтардан ыймандуулар оорудан айыгуу жана оор иштерде жардам берүү үчүн аларга таазим кылып келишет

Бул макаланын максаты: "Коомчулук - бул эмне?" Бул термин бир гана күнүмдүк турмушта эмес, башкарууда жана жумушка алууда да кездешет. Инсандын коомдо эффективдүү баарлашуу жана өз ара аракеттенүү жөндөмдүүлүгү – бул коомчулдук. Бул эмне, психология боюнча көптөгөн окуу китептери сүрөттөлөт. Ал эми бул сөздү “коомчулук” түшүнүгүнө теңөө толук туура эмес

Көбүнчө адамдар энергиянын төмөндүгүн сезишет, эң оңой иштерди аткаруу үчүн күрөшүшөт жана бир гана нерсе - уктап, ал жерде бир нече күн жатып калышат. Кээ бирлери бул чарчоо менен ар кандай энергетикалык суусундуктардын жана кофенин жардамы менен же дем алыш күндөрү дээрлик күнү-түнү уйку менен күрөшүүгө аракет кылышат. Зыяндан башка эч нерсе жок, мындай ыкмалар сизге алып келбейт

Баардык көнүгүү сыяктуу эле медитациянын да өзүнүн техникалык эрежелери жана шарттары бар. Музыкалык коштоо, жымжырттык жана туура дем алуу, албетте, практиканын маанилүү компоненттери болуп саналат. Бирок эң негизгиси медитация үчүн поза

Үч өлчөмдүү дүйнөдө жашап, биз башка өлчөмдөрдөгү жандыктардын ишин чанда байкайбыз. Жана алардын болушун дин да танбайт. Астралдык жандыктар эмне экенин билесизби? Алар адамга кантип жана эмне үчүн келишет? Эмне үчүн алар зыяндуу жана алардан кантип коргонуу керек?

Орус адамы үчүн медитация – бул кызыктай түшүнүк, дайыма эле түшүнүктүү боло бербейт. Аз адамдар медитацияны тазалоо жана энергия берүү деп эсептешет. Кимдир бирөө аны сүйүү, акча, байлык жана башка нерселерди тартуу үчүн ырым деп эсептейт. Кимдир-бирөө медитацияны диний окуулар жана секталар, коомдук турмуштан четтөө менен байланыштырат. Акыры, кээ бирөөлөр аны кыйын, кызыксыз жана пайдасыз деп эсептешет. Чынында, медитация көңүлүңүздү башкара турган жөнөкөй көнүгүү

Илим медитация адамдын жашоосуна гармония, ден соолук, сезимдердин толуктугу, жаңы маани алып келерин буга чейин далилдеген. Ошонун динамикалык чакра медитациясы жашооңузга укмуштуудай жаңы өзгөрүүлөрдү алып келүүчү дагы бир курал болушу мүмкүн

Баланын ички дүйнөсүн айыктыруу көйгөйүн психологдор гана эмес, ошондой эле ар кандай руханий тажрыйбалар боюнча эксперттер да негизги маселелердин бири деп эсептешет. Адамдын психикасынын структурасынын бул элементи менен байланышкан маселелерди чечүү жеке өсүүгө гана эмес, жалпысынан жашоо сапатын жакшыртууга да салым кошот. Ички бала менен таанышуу үчүн медитация бул маселени чечүүнүн эффективдүү жолу болуп саналат

Макалада чакраларды тазалоо жана активдештирүү үчүн мантраларды окуу сыяктуу медитация ыкмасы жөнүндө сөз болот. Сессияны даярдоо, өткөрүү жана аяктоо боюнча пайдалуу кеңештер берилген. Ар бир чакра адамдын жашоосуна өзүнүн таасири чөйрөсү жана өзүнүн мантрасы бар. Алардын бири-бирине кат жазышуусу макалада каралат

Йога узак мөөнөттүү ден соолуктун жана дененин күчүнүн булагы экени эч кимге жашыруун эмес. Тигил же бул чыгыш спортунун техникасы, эгерде мындай деп атоого болот, бүтүндөй организмге да, анын айрым системаларына же органдарына да пайдалуу таасир тийгизе алат. Бүгүн биз эркектердин ден соолугу жөнүндө, аны кантип сактоо, сактоо жана көбөйтүү жөнүндө сүйлөшүүнү чечтик. Vajroli мудра бизге бул жагынан жардам берет - асаналар, тагыраак айтканда, биз каалаган натыйжаларга жетише турган техника

Руханий жана материалдык блоктор адамга өзүнүн дараметин ишке ашырууга, бактылуу жашоого мүмкүндүк бербейт. Аларды иштеп чыгуу үчүн психологиялык мамилелер менен иштөөгө багытталган руханий ыкмаларды да, көнүгүүлөрдү да колдонуу зарыл. Энергетикалык блоктордун өзгөчөлүктөрү жана аларды жок кылуу ыкмалары жөнүндө макалада окуңуз

Орусияда жыл сайын 500 000ге чейин адам рак менен ооруйт. Диагноз коюлгандан кийинки биринчи жылы ар бир бешинчи бейтап өлөт. Медицина онкологиянын 200 түрүн билет, алардын айрымдары айыккыс. Ошондуктан, көптөгөн бейтаптар дарылоонун альтернативдүү ыкмаларына кайрылышат. Бейтаптар менен дарыгерлердин жактыруусуна ээ болгон бул ыкмалардын бири Сытиндин маанайын онкологиядан айыктыруу болуп саналат

Медитация – бул жөнөкөй тил менен айтканда, рухту жана психикалык абалды жакшыртууга багытталган атайын көнүгүүлөрдүн жыйындысы. Сансыз ыкмалар бар, эң кызыктуусу бул Атма-вичара – бул адамдын өзүн таанып-билүүгө багытталган уникалдуу техника. Бул тууралуу азыр сүйлөшөбүз

Ар кандай формаларда, мындай сыйынууну кайталоо практикасы дүйнөнүн көпчүлүк диндеринде бар, бирок вайшнавалар бул практикага өзгөчө маани беришет

Иш жүзүндө ар бир адам өзүнүн жашоосунда мындай терс сезимди көп жолу башынан өткөргөн.Бул кандай эмоция,эмнеден көз каранды, кандай таасир берет жана эң негизгиси анын терс таасиринен кантип коргонуу керек таасири?

Бул макалада муладхара чакраны кантип ачуу жана энергия токтоп калган учурда анын ишин калыбына келтирүү жөнүндө айтылат. Балким, сиз өзүңүз үчүн көптөгөн жаңы жана кызыктуу маалыматтарды үйрөнөсүз

Ар кандай чыгыш медитациясы күч-кубатты калыбына келтирүүгө, ден соолукту чыңдоого, ички энергияны ойготууга мүмкүндүк берет. Бирок буга карабастан, практикалар бири-биринен абдан айырмаланат. Тынчтык менен активдүү медитацияны айырмалаңыз. Биринчи учурда, иш жүзүндө эч кандай физикалык күч колдонулат. Негизги иш ойлор жана подсознание менен байланышкан. Кали медитациясы динамикалык практика жана кээ бир физикалык активдүүлүктү талап кылат