Руханий өнүгүүгө кантип жетишсе болот - практиктердин тажрыйбасы

2025-06-01 07:06

Белгилер, ырым-жырымдар жашообузга анчалык тыкыр кирген эмес… Алар андан чыккан эмес. Көптөр алар менен жашаган адамдарды жек көрүү менен мыскылдайт. Бирок, бирок, мисалы, оң же сол колунун манжасы кычышып жатканын байкап, бул алардын жашоосуна кандайдыр бир тиешеси барбы деп ойлоно башташат

2025-06-01 07:06

Кайсы бир акылдуу жетекчи командада формалдуу эмес лидердин болушуна кызыкдар. Кадрларды өзү тандаса, мындай адамды өз тобуна тартат, бирок расмий жетекчи кылып койбойт. Формалдуу лидердин кыймылынын тар багыты бар – көбүнчө ал карьерист жана ал үчүн өзүнүн гана кызыкчылыгы маанилүү. Расмий жана формалдуу эмес лидерликтин ортосунда кандай айырма бар? Бул макалада талкууланат

2025-06-01 07:06

Жашообузда дүйнөбүздү түп-тамыры менен өзгөртө алган адамдарды көп жолуктурабыз. Мындай окуяларды биз ар дайым эле кокустук деп эсептей бербейбиз, бирок чындыгында бул адамдар биздин жолубузда кандайдыр бир сыноо

2025-06-01 07:06

Адамдын жүрүм-турумунун психологиясы жана аны изилдөө өтө татаал, бирок кызыктуу процесс. Эмне үчүн бир адам менен баарлашуу жагымдуу жана оңой, экинчиси менен кыйын жана чыңалуу? Дайыма сылык-сыпаа, сылык-сыпаа мамиледе болгон жакшы досуна карабай, сөздү тез эле бүтүрүп, кетип калгысы келет. Инсандар аралык мамилелердин сүрөттөлгөн абалы психологияда түшүндүрүлөт

2025-06-01 07:06

Психология "башка болушу мүмкүн"… Албетте, кара, ак жана кызыл эмес. Бирок бул илимдин көптөгөн көлөкөлөрү (спектрлери) бар. Демек, илим катары заманбап психология макалада берилген көптөгөн бөлүмчөлөрдөн турат. Ар бир бөлүмдүн жалпы психологиялык категориялык аппараты жана өзүнүн да бар

Сиз мамилеңиз качан бүтөрүн кантип билесиз? Эгерде мындай суроолор сизди көп кабатырланса, анда бул биринчи коңгуроо болуп саналат. Кээде мамиле бүтүп жатабы же сиз жана сиз тандаган адам убактылуу кыйынчылыктарга дуушар болуп жатабы, түшүнүү оңой эмес

Ар бир аял ишеничтүү таяныч боло турган күчтүү эркек менен мамиле түзүүнү кыялданат. Бирок көбүнчө кыздар эжени тандашат. Алар кимдер? Мындай типтеги эркек менен мамиледе кантип жүрүш керек? Ушул жана башка суроолорго жооптор макалада каралат

Тилекке каршы, сүйүктүү сезим менен ээлик кылуунун ортосунда өтө ичке сызык бар. Бул чекти бузуу эки сүйгөн адамдардын мамилеси үчүн терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Эң ишенимдүү мамиле түзүү үчүн ээлери өз алдынча иштеши керек

Көрүүчүлөрдүн жүрүм-турум өзгөчөлүктөрүнө жана психикасына таасири чөйрөсүндөгү биринчи изилдөөчү Индиана Америка институтунун психологу Норман Триплет болгон. Окумуштуу велоспорттун сүйүүчүсү болгон жана мелдештин катышуучулары жалгыз жарыштарга салыштырмалуу тайпаларда мелдеште эң жакшы убакытты көрсөткөнүн байкаган

Көптөгөн адамдар адаттан тыш идеяларды, жада калса долбоорлорду түзүп, бөлүшкүсү, күнүмдүк иш-аракеттеринде жемиштүү болууну жана эсинде чоң көлөмдөгү маанилүү деталдарды сактап калууну каалашат. Ошол эле учурда биздин мээбиз көбүнчө бул жаркын келечекке болгон жолдогу тоскоолдук болуп саналат

Сиздин сапаттарыңыздын үстүндө иштөө нервдик чыңалуунун күчөшү менен аяктап, стресс менен аяктабашы керек. Ошол эле учурда, күн сайын белгилүү бир аракеттерди кайталоодо, сиз өзүңүздүн оң жактарыңызды таап, жалпы оптимизмиңизди өрчүтүп, жашоого бир аз жеңилирээк, идеалдуу түрдө юмор менен мамиле кылышыңыз керек

Кээде баладан талантты даана көргөн мугалим, кээде психолог кесипти туура тандоого жардам берет. Үчүнчү, жардам бере турган эч ким жок болсо, жаштар эч кандай көрсөтмөсү жок эле университетке туш келди кирип кетишет. Кантип тандоо менен ката кетирбөө керек?

Коомдук пикир – адамдардын ар кандай топторунун реалдуу турмуштун окуяларына жана процесстерине алардын кызыкчылыктарына жана муктаждыктарына таасир этүүчү мамилеси (жашыруун же ачык) көрүнгөн массалык аң-сезимдин формасы. Коомдук пикир ачык айтылып, коомдун жана анын саясий системасынын иштешине таасирин тийгизет

Башка адамдарга таасир этүүнү үйрөнүү оңой эмес. Бирок психологиянын кылдат жактарын билүү муну кантип жасоону үйрөнүүгө жардам берет. Бул көп машыгууну талап кылат, бирок бара-бара биз бул макалада сунуш кылган жүрүм-турум адатка айланат. Демек, адамга кантип таасир этиш керек?

Үй-бүлөдө жалгыз бала ата-эне бапестеп, бапестеп баккан көздүн кареги. Ага таазим, ал ата-энелер үчүн ааламдын борбору. Бирок бир аз убакыт өткөндөн кийин, дагы бир бала төрөлөт, кээде бир нече. Анан жалгыз аксакал болуп калат. Бул учурда ал кыйынчылыкка дуушар болот. Психологдор билим берүүдөгү каталарды кантип болтурбоо керектигин сунушташат

Коом биологиялык жактан аялдар жана эркектер болуп экиге бөлүнөт. Гендердик өзгөчөлүктөр эки жыныстагы адамдардын психологиялык адаттарынын же жүрүм-турумунун нормасы менен эсептелинген белгилерди карайт. Эркектик менен аялдык чындап эле "аял" жана "эркек" деген сөздөрдүн синонимиби? Жана негизги айырмачылыктар кандай?

Дээрлик ар бир адам ийгиликке жетүү үчүн мотивацияны кайдан алууну ойлонушту. Бирок, дүйнөдө жок эле дегенде, бир адам ар бир адамды шыктандырган сөз айкашын айта албайт. Эгер сиз энергиянын толкунун сезсеңиз да, бул сезим бир нече сааттан кийин өтүп кетет. Бирок, ар дайым мотивация болушу үчүн, кээ бир нерселерге болгон көз карашыңызды жана кабылдооңузду өзгөртө аласыз. Андыктан, мотивацияны калыптандыруунун этаптары жана принциптери жөнүндө сөз кылалы

Азыркы дүйнөдө мындан бир нече кылым мурун эле өкүм сүргөн аялдар командасы тууралуу стереотиптик ойлор эчак эле бүдөмүк болуп калган. Бирок, эгерде кыздардын ортосундагы баарлашууга көп көңүл бурулган болсо, анда эркектердин ортосундагы мамилелер мындан ары да айыпталат же эмоцияларды билдирүүгө тыюу салынган. Бул тарыхый контекстке жана психология тармагындагы билимдин жетишсиздигине байланыштуу

Эркек - эркек жыныстын өкүлү. Жынысты аныктоочу морфологиялык жана функциялык өзгөчөлүктөргө ээ. Бул сөздү чоң кишини белгилөө үчүн колдонуу салтка айланган. Өспүрүм, бала жигит, жигит, бала деп аталат

Баардык эле адамдар өз эмоцияларын көтөрө албайт. Психологиялык коргонуу катары алар адаттарды колдонушат, адегенде эч кандай күнөөсүз. Бирок, эгерде сиз өзүңүздүн эркиндикке ээ болсоңуз, анда туруктуу иш-аракеттер оорулуу обсессиянын өзгөчөлүктөрүнө ээ болуп, көз карандылыкка айланат. Бул жашоонун сапатына терс таасирин тийгизет. Көз карандылыктын психологиясын изилдеп, адам кырдаал көзөмөлдөн чыгып кеткен учурдун алдын алып, чагылгандай тез сигнал бере алат

Чоңдордогу гиперактивдүүлүк концентрацияга, эс тутумга жана жүрүм-турумга активдүү таасир этүүчү абал. Белгилери көңүл бурбоо, импульсивдүүлүктү, ашыкча мобилдүүлүктү жана көңүл бурууну камтыйт. Тажрыйбалуу адистер бала кездеги гиперактивдүүлүк синдромун аныктоого жөндөмдүү, бирок ар бир адамдын мүнөзүнө жараша аны аныктоо дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Ошентип, көп чоңдор көйгөйдү билишпейт

Көбүбүз зеригүү деген эмне деген суроого жооп алгыбыз келет. Баарынан кызыгы, чет тилдерде бул түшүнүктүн абсолюттук аналогу жок. Кээ бир учурларда "эстөө" этиши колдонулат, башкаларында - "кайгылуу болуу". Эмне үчүн “тажадым” деген сөздүн маанисин толук ачып беришпейт? Келгиле, аны аныктап көрөлү

Эмне үчүн аялдардын сүйүшкөндөрү бар? Зериккендиктенби, кызыккандыктанбы же жашооңузду толкундануу жана драма менен толтурууну каалагандыктанбы? Бул суроого бирдиктүү жооп жок. Бирок биз алсыз жыныстын өкүлдөрүн мындай кооптуу кадамга эмне түртүп жатканын аныктоого аракет кылабыз

Адам үчүн бакыт деген эмнени билдирет? Суроо абдан философиялык, так жообу жок. Анткени, ар бир адам үчүн ар кандай болот. Кимдир бирөө бакытты саякаттан көрөт, кимдир бирөө бекем үй-бүлөдөн жана балдардан көрөт, кимдир бирөө мүмкүн болгон материалдык байлыксыз өзүн бактылуу деп элестете албайт. Бирок, таптакыр бардык адамдарга кубаныч тартуулаган жана алардын бактылуулук түшүнүгүнө жакындоого жардам берген бир нече жалпы жоболор бар

Бул макала жеке, коомдук жана бизнес чөйрөсүндө да ишке ашырылышы мүмкүн болгон адамдын ишмердүүлүгүнүн формаларынын бири катары коммуникация маселелерине арналган. Макаладан сиз баарлашуу адам үчүн принципиалдуу түрдө эмне үчүн маанилүү экенин, анын коммуникациядан эмнеси менен айырмаланарын жана профессионалдык чөйрөдө анын ролу кандай экенин биле аласыз