Руханий өнүгүүгө кантип жетишсе болот - практиктердин тажрыйбасы

2025-06-01 07:06

Белгилер, ырым-жырымдар жашообузга анчалык тыкыр кирген эмес… Алар андан чыккан эмес. Көптөр алар менен жашаган адамдарды жек көрүү менен мыскылдайт. Бирок, бирок, мисалы, оң же сол колунун манжасы кычышып жатканын байкап, бул алардын жашоосуна кандайдыр бир тиешеси барбы деп ойлоно башташат

2025-06-01 07:06

Кайсы бир акылдуу жетекчи командада формалдуу эмес лидердин болушуна кызыкдар. Кадрларды өзү тандаса, мындай адамды өз тобуна тартат, бирок расмий жетекчи кылып койбойт. Формалдуу лидердин кыймылынын тар багыты бар – көбүнчө ал карьерист жана ал үчүн өзүнүн гана кызыкчылыгы маанилүү. Расмий жана формалдуу эмес лидерликтин ортосунда кандай айырма бар? Бул макалада талкууланат

2025-06-01 07:06

Жашообузда дүйнөбүздү түп-тамыры менен өзгөртө алган адамдарды көп жолуктурабыз. Мындай окуяларды биз ар дайым эле кокустук деп эсептей бербейбиз, бирок чындыгында бул адамдар биздин жолубузда кандайдыр бир сыноо

2025-06-01 07:06

Адамдын жүрүм-турумунун психологиясы жана аны изилдөө өтө татаал, бирок кызыктуу процесс. Эмне үчүн бир адам менен баарлашуу жагымдуу жана оңой, экинчиси менен кыйын жана чыңалуу? Дайыма сылык-сыпаа, сылык-сыпаа мамиледе болгон жакшы досуна карабай, сөздү тез эле бүтүрүп, кетип калгысы келет. Инсандар аралык мамилелердин сүрөттөлгөн абалы психологияда түшүндүрүлөт

2025-06-01 07:06

Психология "башка болушу мүмкүн"… Албетте, кара, ак жана кызыл эмес. Бирок бул илимдин көптөгөн көлөкөлөрү (спектрлери) бар. Демек, илим катары заманбап психология макалада берилген көптөгөн бөлүмчөлөрдөн турат. Ар бир бөлүмдүн жалпы психологиялык категориялык аппараты жана өзүнүн да бар

Балага ат коюуда ата-эне анын кулк-мүнөзүн, алтургай тагдырын тандайт. Ар бир үй-бүлө уулун эр жүрөк, чечкиндүү, бирок ошол эле учурда кең пейил, акылдуу, боорукер катары көргүсү келет. Дал ушул сапаттар Далер ысымын мүнөздөйт

Адамдар менен болгон мамиленин кээ бир жагдайлары кубаныч, гармония, канааттануу, башкалары - көңүл калуу жана таарыныч тартуулайт. Көпчүлүк учурда, бул сезимдер өз ара болот. Анан эл байланыш түздү, тил табышты, чогуу иштешкенди үйрөнүштү дешет. Бул өзгөчөлүктөрдүн баары адамдарды байлап турган өзгөчө бир сезимдин пайда болушун билдирет. Өз ара ишеним, эмоционалдык байланыш жана өз ара түшүнүшүү сезими психологияда «макулдашуу» деп аталат

Айжан деген ысымдын мааниси баласына ушундай ат коюуну чечкен көптөгөн ата-энелерди кызыктырат. Адамдын аталуу жолу анын мүнөзүн калыптандырат, демек анын тагдырына таасир этет. Эгерде адам өз ысымы менен шайкеш болсо, анын жашоосу жайбаракат жана натыйжалуу өтөт

Адамдын жыргалчылыгы энергиянын абалынан көз каранды. Биологиялык талаа (аура) өз кезегинде адамдын ойлору жана иш-аракеттери менен аныкталат. Бул мамиле туюк айлананы түзөт. Аура жана аны түзгөн чакралар менен иштөө зарылдыгын түшүнүү менен андан чыга аласыз. Бул жолдогу биринчи пункт - аураны кантип калыбына келтирүү маселеси. Жооп ар бир энергия борбору менен аң-сезимдүү иштөөдө

Үй-бүлөлүк психологго баруу ойлорду ирээтке келтирүүгө, өзүңө жана үй-бүлө мүчөлөрүнө жаңыча көз салууга жардам берет. Үй-бүлөлүк диагностика көптөгөн көйгөйлөрдү чечип, адамдарга ички кризистерди жеңүүгө, өздөрү үчүн жоопкерчиликти алууга жана башкаларга адекваттуу жооп берүүгө үйрөнүүгө жардам берет. Ой жүгүртүүнүн жана жүрүм-турумдун бул үлгүлөрүн өзгөртүү мамилелерге жакшы таасир тийгизет жана бардык үй-бүлө мүчөлөрүнүн өнүгүүсү үчүн жагымдуу климатты түзөт

Бойго жеткен жашоо жол кыймылынын катышуучуларына катаал талаптарды коёт. Бул шарттардын бири - чечим кабыл алуу жана алар үчүн жоопкерчиликтүү болуу, бирок бул сезилгендей оңой эмес. Өзүнүн үстүндө иштөө, жүрүм-турумда жана ой жүгүртүүдө туура адаттарды калыптандыруу зарыл, кантип чечкиндүү болуш керек деген суроо туулат

Максаттарга жетүү жана өз жашоосун башкаруу жолунда адам медитация сыяктуу куралга келет. Кээ бир адамдар бул практиканын маңызын дароо түшүнө алышат, башкалары көбүрөөк убакытты, күч-аракетти жана билимди талап кылат. Роза гүлүнө топтолгон белгилүү медитация бар, ал ар кандай деңгээлдеги практик үчүн жеткиликтүү. "Розалардын жүрөгү" акыл-эсти ызы-чуусунан бошотууга жардам берет

Жаман маанайдын, психологиялык чарчоонун, апатиянын, депрессиянын себептеринде биринчи кезекте айлана-чөйрөнү: башка адамдарды, жашоонун адилетсиздигин жана мамлекеттик түзүлүштүн жеткилеңсиздигин күнөөлөйм. Бирок ар бир адамдын тереңинде кыйынчылыктын себептери адамдын ичинде, ички дисбаланста, ички жана тышкы гармониянын жоктугунда экенин билет

Адамдардын коомдогу өз ара аракети сүйлөө аркылуу ишке ашат, бирок вербалдык эмес (паралингвистикалык) коммуникация системасынын катышуусусуз толук кандуу баарлашуу мүмкүн эмес. Бир эле сөз жыйындысы үндөө ыкмасына, эмоционалдык боекторуна жараша башка мааниге ээ. Паралингвистикалык коммуникация каражаттары менен байланышкан коммуникация кээ бир учурларда вербалдык системаны ийгиликтүү алмаштыра алат

Чексиздик түйүнү Тибет буддизминин түпкүрүнөн келип чыккан эң жакшы символдордун бири. Бул белги абдан кадыр-барктуу жана популярдуу болуп эсептелет. Анын мааниси кадимки аркан же жип менен түздөн-түз байланыштуу. Көрүнүү жагынан ал жөнөкөй, бирок абдан кооз токууга окшош. Ошол эле учурда мындай жипти бардык тарапка тартууга болот. Ал түбөлүк жаштыкты, сулуулукту жана өлбөстүктү билдирет. Бул тууралуу жана андан ары сүйлөш

Рун сыйкырчылыгы оңой нерсе эмес. Албетте, химиядан же башка илимге караганда кыйыныраак деп талашууга болбойт. Компетенттүү химик болуу үчүн теорияны билүү жетиштүү эмес. Көптөр үчүн бул өмүр бою талап кылынат. Бирок, "Рун момунун" макети жөнүндө маалыматты окуп, рундарды жөн эле жайгаштыруу жана сыйкырчылык боюнча сабатсыз башталгыч үчүн дароо бардык суроолоруңузга жооп алуу өтө кыйын. Биз бул трассага жарык чачып, ал тууралуу кененирээк айтып берүүнү чечтик

Ар бир адам өзүнүн "жан түгөйүн" тапкысы келет. Биз биринчи жолукканыбызда өзүбүзгө "ал бизге туура келеби?" же "бизде ар кандай көз караштар бар" деген суроону бергенди жакшы көрөбүз. Лео эркек жана аял бул жерде өзгөчө эмес. Жоопторду издөөдө текебер Арстандардын жана максаттуу Арстандардын шайкештик гороскобу жардамга келет. Бул зодиак белгилери бири-бири менен кандай байланышта болот? Алардын мамилеси жашоонун кайсы тармагында өнүгөт жана кайсылында диссонанс пайда болот?

Коом менен гармонияда жашоо үчүн жүрүм-турум эрежелерин жана нормаларын сактоо зарыл. Ар бир адам чыр-чатактарды болтурбоо үчүн адеп-ахлак жана ар-намыс принциптерин унутпашы керек. Эгерде адамдар эрежелерди этибарга албаса, анда коом алардан баш тартат, анткени алар жек көрүүнү жана урматтоону жаратат. Коомдо, алардын ар бири үчүн аныктама бар - "жоголгон адам", бирок бул эмнени билдирет?

Бул макалада биз өзүн-өзү гипноз аркылуу коркуу менен кантип күрөшүү керектиги жөнүндө сүйлөштүк. Башкалардын окуяларын окуп, тажрыйба топтоп, өзүңүзгө ишенген, келечектүү, күчтүү инсан болуу үчүн мите ойлорду жеңүүдөн коркпоңуз

Баары эртеби-кечпи кайтып келет. Жакшы иштерге сооп, жаман иштерге жаза берилет. Албетте, көптөр бардыгынан кутулуп кетээрине ишенет, бирок бумеранг мыйзамы иштеди, иштеп жатат жана иштей берет. Баары кайтып келет: ойлор, иш жана сөздөр

Сыягы, сиз кимдир бирөөнүн алдында түшүнүксүз жоопкерчиликти сезгенсиз, кимдир бирөөнүн алдында кандайдыр бир милдетиңиз бар дегендей - бул милдет сезими. Эмне үчүн пайда болгонун өзүңө түшүндүрө албайсың, бирок ошентсе да сезесиң. Келгиле, бул эмне экенин жана эмне үчүн адамдар аны башынан өткөрөрүн түшүнүүгө аракет кылалы

Көп адамдар элден өзгөчөлөнүүдөн коркушат, алар туура эмес ойлонобуз деп коркушат, башкалардай эмес. Бирок, тескерисинче, башкача, өзгөчө жана оригиналдуу болгусу келген адамдар бар. Мунун эч кандай жаман жери жок, бирок башкалардан кантип айырмаланса болот деген суроо туулат. Келгиле, муну чогуу чечүүгө аракет кылалы

Гармониялуу инсан деген адамдын сырткы жана ички дүйнөсүнүн тең салмактуулугун билдирет. Мындай адамдар өздөрү менен ынтымакта жашашат. Алар бардык жаңы нерсеге ачык жана бардык нерседен жакшылык издешет. Анда бул адамдар эмне? Бул макалада биз сөз болот

Кабыл алуу – бул психологиядагы заманбап түшүнүк, ал күн сайын популярдуу болуп баратат. Эгерде адам кандайдыр бир оор кырдаалга туш болсо, анда биринчи кезекте аны кабыл алуу сунушталат. Сүйүктүү адамыңыз менен урушуп кеткен учурда, сиз аны кандай болсо, ошондой кабыл алуу сунушталат. Өзүн өзү кабыл алуу да бар, ансыз бактылуу жана өзү менен гармонияда жашоо өтө кыйын. Бирок концепциянын аныктамасы кандай жана ал качан керек?

Лев Семенович Выготский азыркы психологиянын негиздөөчүлөрүнүн бири болгон. Анын изилдөөлөрү Советтер Союзунда эң ири психологиялык мектептин пайда болушуна алып келди. Анын мурасы көп жолу ойлонулуп, унутулуп, кайра ачылган. Ушул убакка чейин Выготскийдин теориялары боюнча талаш-тартыштар эл аралык деңгээлде уланууда