Мнемотехника - бул эмне? Маңызы, эс-тутумун өнүктүрүү үчүн көнүгүүлөр

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Эмне үчүн эс тутумубуз жакшы болгондуктан, сандарды, телефон номерлерди жана өзгөчө даталарды эстеп калуу биз үчүн кыйын? Биз аны оңдойбуз. Мнемотехника жардам берет, бул биздин макалада талкууланат.

Мнемотехника - бул эмне?

Биринчи, мнемотехника жөнүндө бир аз сүйлөшөлү. Грек тилинен ал "эс тутум өнөрү" дегенди билдирет. Бул эс тутумун жакшыртууга багытталган методологиялардын жана эрежелердин жыйындысы. Алар ассоциативдик сүрөттөрдү жаратып, мээге келген маалыматты уюштурууга жардам берет.

Сандарды жана татаал сөздөрдү жаттоо аларды түстүү сүрөттөргө айландыруу аркылуу ишке ашат, мунун аркасында маалымат мээбизде бекем сакталат. Мнемотехника - мнемотехниканы иш жузуне ашыруудан башка эч нерсе эмес. Бул чоң көлөмдөгү маалыматты эстеп калууга жардам берген ыкмалардын жыйындысы.

Мнемотехниканы каалаган адам жана каалаган жашта өздөштүрүп алса болот. Бул үчүн супер күчтөрдүн жана атайын билимдин кереги жок. Баары болотбул канча убакыт сарптоого даяр экениңизден көз каранды.

Мнемотехниканын түрлөрү

Аларды карап көрөлү:

1. Фолк. Кеңири таралган мнемотехника. Бул белгилүү бир жаттоо системасы эмес, бул адамдар аң-сезимсиз түрдө колдонгон амалдар. Бизди кыйыр түрдө бала бакчада, мектепте колдонууну үйрөтүштү. Албетте, алардын эффективдүүлүгү төмөн, илимий негиздемеси жана катуу системасы жок.
2. Классикалык. Байыркы убакта узун чечендик сөздөрдү жаттоо үчүн колдонулган. Бул багыттагы техникалардын комплекси аз. Классикалык мнемониканын эң мыкты үлгүсү болуп биз төмөндө карап чыга турган Цицерон ыкмасы жана Илгич болот.
3. Педагогикалык. Классикалыкдан айырмаланып, ал визуалдык ой жүгүртүүнү негиз катары колдонбойт, анын аркасында ал көпчүлүк адамдар үчүн түшүнүктүү жана жеткиликтүү болуп калды. Бул жерде басым изилденип жаткан материалдын күчөтүлгөн тажрыйбасы аркылуу табигый жаттоо болуп саналат. Бул тексттерди кайра-кайра окуу, башкача айтканда, кысып калуу, жазып алуу, китеп иллюстрацияларын көчүрүү. Кадимки окуу процесси. 16-кылымда бул мнемотехника классикалыкты жеңип чыккан. Методдор заманбап билим берүү системасында биринчилерден болуп колдонулат.
4. Цирк, же аны "ар түрдүү" мнемотехника деп да аташат. Классикалык принциптерди колдонот. Бардык жерде жана мимика жана жаңсоо, үн интонациясында шифрленген маалыматтын атайын коддолушундагы айырмалоочу өзгөчөлүгү. Эң негизгиси жаттап алуунун өзү эмес, кодду жардамчыдан аткаруучуга ар кандай жолдор менен өткөрүп берүү. Каражаттын бир бөлүгү гана пайдаланылат экенмнемотехника.
5. Спорт. Кеп мелдештер мнемонисттери женунде болуп жатат. Алар эки критерий боюнча ат салышат: жаттоо ылдамдыгы жана бир жолу жаттаган маалыматтын көлөмү.
6. Заманбап мнемотехника. Ал теориялык негиздин болушу менен бекемделет. Теориянын негизинде колдонулуп жаткан техникалар такталып, конкреттүү жаттоо системасына айкалыштырылууда, ал белгилүү бир маселени чечүүгө багытталган. Чет тилин үйрөнүү үчүн көнүгүүлөрдүн топтому бар дейли. Так, так маалыматты эстеп калууга мүмкүндүк берген Джордано ыкмасы жакшы мисал боло алат.

Ошентип, мнемотехниканын түрлөрүн кыскача карап чыктык, келгиле, кийинки суроону талкуулайлы.

Бул кантип иштейт?

Демек, мнемотехника - бул эмне? Бул эс тутум системасы. Бул объектилердин ортосундагы логикалык, ассоциативдик жана башка байланыштарды эмес, сандарды, сандык катарларды, сөздөрдүн тизмегин жана башкаларды эстен чыгарбоо жана кайра чыгаруу биз үчүн кыйын. Алар үчүн эстутумда маалыматты табуу оңой. Ал эми мындай туташкан жиптер жок болсо, алар түзүлүшү керек. Мнемотехниканын көпчүлүк ыкмалары мына ушунда иштейт.

Бул шифрленген объекттер биздин башыбызда канчага чейин сакталат? Канча талап кылынат. Эң негизгиси, аларды мезгил-мезгили менен ойнотуу.

Эс тутум, биздин денебиз сыяктуу, тынымсыз машыгууну талап кылат. Мээ тынымсыз иштеши керек. Канчалык көп жүктөлсө, анын иштеши ошончолук натыйжалуу болот. Мнемотехника байыркы замандан бери эле белгилүү. Байыркы гректер эс менен сезимдин ортосундагы түз байланышты байкашкан. Бул көбүрөөк деп ишенишкенадам жашоо процессинде кандай сезимдерди алса, анын эсинде ошончолук жаркын болот. Ошондуктан, жаттоо көнүгүүлөрүн аткарууда ассоциациялоочу жаркылдоолорду туташтыруу керек.

Ассоциациялар негиз болуп саналат. Башыңызда туура жана күчтүү сүрөттөрдү кайра жаратууну үйрөнүү менен гана алдыга жыла аласыз. Логикасыз жана кызыктай ассоциациялар жакшыраак жаттоого көмөктөшөт.

Ассоциацияны кантип түзүү керек?

Бир нече эрежелер бар:

1. Алынган сүрөт маалыматты эстеп калууга жардам берет.
2. Сүрөт логикасыз, күлкүлүү жана ал тургай маанисиз болушу керек. Сиздин башыңызда канчалык укмуштуудай жагдай пайда болсо, ал ошончолук аң-сезимге урунуп калат. Эгер сиз предметтин психикалык образын түзө алсаңыз, бул ийгиликтин полу.
3. Жаңыдан баштагандар үчүн мнемотехника оңой көрүнөт, эгер сиз чоң, жаркыраган, деталдуу сүрөттөрдү кайра түзүүнү үйрөнсөңүз. Бул процесске бардык сезимдериңизди туташтырыңыз.
4. Асоциация күлкүлүү болсун, биринчи оюна келген нерсе.
5. Өзүңүздү тааныштырыңыз. Эсте калуу эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн ассоциацияны иштетиңиз.

Мисалы, эки сөздү эстеп калуу керек: "төө" жана "кумдук". Пасха тортторун скульптуралап, кумкоргондо ойноп жатканыңызды элестетиңиз. Ал эми алыста селкинчектин жанында тикенек чайнап турган төө турат. Анан ал анын жанына отурду да, кичинекей кумдукка батыш үчүн чоң буттарын эки жагына чыгарды. Төө эмнеге мында экенин карап, ойлонуп көрөсүң, мен баламды алганы кумдукка келдим. Ал эмнени унутуп калды? Бир маалда төө секирип, ийилген жерден көздөн кайым болду, абала дөөнүн артынан чуркады.

Ошондуктан биздин эс тутумубузда алынган маалыматты көпкө сактоо үчүн кургак фактыларды жандуу сүрөттөр менен алмаштыруу керек. Мнемотехниканын көптөгөн ыкмалары бар, биз төмөндө кээ бирлери жөнүндө кененирээк сүйлөшөбүз, андыктан ар биринин бир катар өзгөчөлүктөрү бар:

• Инновация. Жыйынтык: кандай гана техниканы тандабаңыз жана ал канчалык кыйын болсо да, эң негизгиси бул көнүгүү жаңы, демек, пайдасы көбүрөөк болот. Максат - ыңгайлуу зонаңыздан чыгуу.
• Кыйынчылык деңгээли. Бул үчүн күч-аракет жумшоо, билим алуу керек болгон тренингдерди тандоо керек. Мисалы, жаңы тил үйрөнүңүз.
• Кызык, ансыз алыска барбайсың. Ошондой болсо да, татаалдыгы жогорулаган милдеттерди кабыл алуу зарыл. Ал бийик болушу керек, бирок жөндөмсүз экениңизди көрсөтүү үчүн жетишсиз.

Натыйжаларга үзгүлтүксүз машыгуу аркылуу гана жетишүүгө болот. Ошентип, биз бул эмне деген суроого кыскача токтолдук - мнемотехника, биз кийинчерээк кайрыла турган техникалар жөнүндө бир аз сүйлөштүк. Келгиле, мнемотехниканы кантип үйрөнүүнү чечели.

Натыйжаларды алуу боюнча кеңештер

Бул жаңы баштагандар үчүн мнемотехникабы же кээ бир негиздерди өздөштүргөнсүзбү, жаттоо тутумун иштеп чыгуу үчүн билишиңиз керек, аны тез-тез колдонуу керек. Жөнөкөй тапшырмалардан баштаңыз. Эгер сиз сандарды жаттап алууну үйрөнүшүңүз керек болсо, телефон номерлеринен, кредиттик карталардан баштаңыз. Узун сандык серияларды ойлоп табыңыз, мисалы, аккаунтуңуздун сырсөзүн жана коргоону орнотуп, эс тутумуңузду машыктырыңыз.

Кааласаңсандык эмес маалыматты жаттап алсаңыз, китепти колдонсоңуз болот, бирок фантастика эмес. Анткени, мнемотехника - бул эмне? Бул чоң көлөмдөгү маалыматты эстеп калууга мүмкүндүк берүүчү ыкмалардын жана ыкмалардын жыйындысы. Белгилүү болгондой, романда байланышкан окуялардын логикалык ырааттуулугу бар сюжет бар. Бул байланыштардын болушу материалды ассимиляциялоону жеңилдетет. Жакшыраак физика, химия же география болсун.

Жана үйрөнчүктөр үчүн мнемотехника боюнча дагы бир нече кеңештер:

1. Усулду тандоо. Ой жүгүртүүңүзгө жана кабылдооңузга ылайыктуу системаны туура тандоо маанилүү.
2. Сүрөттөрдү жана шилтемелерди тандоо. Кээ бир булактарда, мисалы, тигил же бул объектилерди көрсөтүү жана алар менен эмне кылуу керектиги жөнүндө так сунуштар берилет. Бирок, ар бир адамдын индивидуалдык өзгөчөлүгү бар жана өз бирикмелерин колдонуп, жеке тажрыйбасынын негизинде алынган маалыматты образга айлантат. Андыктан, токтоп, үмүтсүз болбоңуз, берилген сунуштар баштапкы чекит катары кызмат кыла алат.
3. Кайталоо. Көптөгөн үзгүлтүксүз машыгуулар аркылуу жакшы натыйжага жетишүүгө болот. Алар күн сайын же жумасына үч жолудан кем эмес жасалышы керек. Алынган тажрыйбаны бекемдеп, чеберчиликти автоматташтырууга, аны каалаган убакта эч кыйынчылыксыз пайдаланууга болот. Ар кандай сөз айкаштарын кайталаңыз. Эстутум сакталган объектилер сиз үчүн актуалдуу жана маанилүү экенин көрсөтүшү керек, андан көп убакыт мурун коюлган материалды чыгарып алыңыз.
4. Тынч. Сиз толук унчукпай машыгуу керек. Жок, мүмкүнметродо эмне кылуу үчүн, бирок, эң негизгиси, сиз көңүлүңүздү топтоп, айланаңыздагы дүйнөдөн абстракциялоо үчүн. Методду өздөштүрүүнүн баштапкы этабында чакырыбаган эмоциялар, ачуулануу, стресс жана башка процесстерге кийлигишүүгө жол бербеңиз. Биринчиден, ал сизге ылайыктуубу же жокпу, түшүнүү кыйын болот, экинчиден, кийинки жумушта аны колдонуу так ушул ассоциациялар менен байланыштуу болушу мүмкүн, бул жаттоо процессине тоскоол болот.

Мнемотехника кызыктуу, эң негизгиси алгач өнүккөн эстутумдун кандай максатта керек экендигин чечип алуу: сандарды эстеп калуу (телефон номерлери, сырсөздөр), чет тилин же мыйзамды үйрөнүү.

Жаңыдан баштагандар үчүн мнемотехниканын ыкмаларын үйрөнүп жатканда, негизги ката - бир нече тренингдерден кийин көпчүлүк өзүн профессионал деп эсептеген иллюзия. Убагында бирикме иштебейт. Мунун баары маалыматты узак убакытка эстеп калуу үчүн практикалык көндүмдөрдүн аздыгынан. Сүрөттөрдүн ортосундагы байланыш туура болуп чыкты окшойт, бирок андан майнап чыккан жок. Бул көп жана оор практиканы талап кылат жана мнемотехниканын ыкмалары сизге кадам сайын баш ийет.

Бизге жалпысынан мнемотехника эмне үчүн керек?

Биринчиден, мнемотехника – бул өз алдынча билим алуу. Биз чоң көлөмдөгү маалыматты жаттап алууну гана үйрөнбөстөн, ал мээнин иштешин жакшыртат, бул, экинчиден, ошону менен биздин эс тутумубузду жакшыртат. Үчүнчүдөн, техникаларды тынымсыз колдонуу ишке киргизүүгө жана колдонууга мүмкүндүк берет:

1. Көңүл буруңуз. Белгилүү болгондой, эс тутум менен көңүл тыгыз байланышта. Шилтемеге көз салуусүрөттөрдүн ортосунда объекттерди сүрөттөр менен алмаштыруу көңүлдү үйрөтөт жана аткарылган аракеттерге концентрацияны жакшыртат.
2. Сүрөт менен ойлонуу. Анын өнүгүшү тез талдоо жана чечим кабыл алууга өбөлгө түзөт.
3. Элестетүү жөндөмү. Алар үчүн сүрөттөрдү жана ассоциативдик сүрөттөрдү тартуу жөндөмү чоң көлөмдөгү маалыматты тез жаттап алууга жардам берген уникалдуу мүмкүнчүлүк болуп саналат. Ал эми жалпысынан жашоону жакшы жакка өзгөртөт, сен ага башка көз менен карайсың.
4. Мнемотехника эң сонун өнүккөн элестетүү. Чечимди канчалык тез таба аларыңызды байкайсыз, көз карашыңыз ачык жана стандарттуу эмес болуп, башкаларга кыйын болуп калат.

Жалпысынан мнемотехника мээнин эки жарым шарынын тең ишке киришине, сол жагы логикага, оң жагы элестетүүсүнө жооп берет. Адатта адамдар бир гана жарым шарды, солду колдонушат. Анткени алар маселени чечүүдө логикалык ыкманы колдонушат жана туурасын туташтыруу менен мээнин мүмкүнчүлүктөрү алда канча кеңири колдонулуп, ой жүгүртүү процесси эффективдүү болот.

Негизги ыкмаларды карап көрөлү

Аларды күн сайын жана такыр бардыгына машыгууга болот:

Негизги ыкма "Чынжыр", көп сандагы нерселерди жаттоо үчүн. Ал жөнөкөй. Мнемотехникада жаңыдан баштагандарга сунушталат. Келгиле, биз сатып алуу үчүн буюмдардын тизмесин эстеп керек дейли. Жаркыраган бир сүрөттөлүштү элестетип, аны башка түстүү, бирдей өлчөмдөгү объект менен ой жүгүртүүбүздө жабыштырабыз. Андан кийин бул сүрөттөр жуптар менен бириктирилет. Байланыш түзүлгөндөн кийин, биринчиэкинчисине көңүл буруу менен сүрөт эс-учун жоготот. Андан кийин экинчи менен үчүнчүнүн ортосунда байланыш бар ж.б.у.с. Чынжыр эсте калганда, бир эле учурда бир нече сүрөт пайда болот

Мисалы, тоок, жумуртка жана таруу сатып алыш керек. Жумуртка чыгарган тоокту тааныштыруу. Балапандары чыгып, тарууларды чукуй башташты. Мына ушинтип эле сүрөттөрдүн бүтүндөй мунарасы курулат. Ошентип, жүзгө чейин ысымды эстей аласыз.

1. Кабыл алуу "Матрёшка". Бул жерде сүрөттөр жупташкан. Ассоциациянын биринчи сүрөтү ар дайым чоңураак жана экинчисин камтыйт. Бул жерде, уя салган куурчактагыдай эле, бир сүрөт экинчисине жайгаштырылат, ал эми кичинекей элемент бизге чоң болуп көрүнүп, чоң нерсенин бир бөлүгү менен байланышкан. Алар кошулганда, биз көңүлдү кичинесине өткөрүп беребиз, экинчиси аң-сезимден жок болушу керек. Анан акыл-эси менен көбөйтүп, үчүнчүсүн кошобуз. Жана башка. Сүрөттөр бири-бирине уя салынган. Ошол эле учурда эки гана сүрөт так тартылышы керек.
2. Кабыл алуу "Символизация". Абстракттуу түшүнүктөрдү жаттоо үчүн колдонулат. Белгилүү бир сүрөттү коддогондо, аны кантип чагылдырууга болот деген суроону өзүнө коюу керек. Суукту муз, жайды изумруд чөп менен, жазды жоогазын гүлдөрү менен, күздү сары клен жалбырактары менен байланыштыралы дейли.

Мнемотехника менен краммингдин айырмасы, экинчи учурда маалымат бир нече жолу окуп, кайталангандан кийин эсте калат. Бул жерде жаттоо дароо ишке ашат, андан кийин белгилүү бир алгоритмди кармануу менен алынган маалымат кайталанышы керек.

Эми эс тутумду өнүктүрүү үчүн мнемотехника экени түшүнүктүүнатыйжалуу ыкмасы болуп саналат. Анын аркасында эс тутум жакшырып эле тим болбостон, окуу ылдамдыгы да жогорулап, маалымат бат сиңет.

Дагы кандай мнемотехника жана эс тутумду өнүктүрүү жолдору бар?

Тексттик маалыматты жаттоо үчүн "Цицерон" ыкмасы жөнүндө сүйлөшөлү. Өмүрүнүн аягында консул болгон улуу тарыхый инсан, философ, саясатчы, мыкты юрист, мыкты оратордун урматына ушундай ысым ыйгарылган. Ал Европа маданиятынын өнүгүшүнө эбегейсиз салым кошкон. Ал мамлекеттин душманы деп жарыяланып, өлүм жазасына тартылган, бирок анын элеси түбөлүккө сакталып калган.

Марк Туллиус Цицеронун кайталангыс эс тутуму бар болчу, аны менен атагы чыккан, ал мыкты оратор болгон жана бардык баяндамаларын баракка карабай сүйлөп, даталарды, сандарды жана көптөгөн фактыларды жана ысымдарды кайра чыгарчу. Ал жөн гана мнемотехниканын ыкмаларын колдонгон, аны практикада байыркы грек акыны Симонид колдонгон.

Адегенде бул ыкма кандай иштээрин аныктап алалы

Анын "Рим бөлмөсү" деген башка аталышы бар. Кеп сүрөттөрдүн белгилүү бир ырааттуулукта пайда болгон үйдүн тааныш чөйрөсүнө тиркелет. Бул бирикмелердин аркасында тааныш интерьер буюмдары эстутумда оңой чыгарылып, аларга сандар, даталар жана ысымдар тиркелген. Бул ыкма мнемотехникада үйрөнчүктөр үчүн популярдуу.

Иштөө принциби

Мнемотехниканын бул жолу абдан кызыктуу. Кээ бир жаттоо эрежелери бар:

1. Бөлмөнүн, кеңсенин же бүтүндөй батирдин ички бөлүгү ага матрица болуп саналатэстен чыгарбоо керек болгон объектилердин бирикмелери тиркелет. Бул жерде белгилүү бир ырааттуулукту сактоо маанилүү, мисалы, эгер сиз үйдөн жумушка чейинки жолду элестетсеңиз, саат жебеси боюнча же оң тарапка жылыңыз.
2. Матрицаны бекитүү. Объекттердин так жайгашуусун эстеп калуу үчүн бөлмөнүн ичинде бир нече жолу ой жүгүртүү керек.
3. Маалыматты белгилүү бир матрицалык объекттерге, мисалы, бөлмөнүн же кеңсенин жасалгасына байланыштыруу.

Андан кийин жаттоо эрежелери менен таанышыңыз.

Сунуштар

Бул ыкманы колдонуу менен жаттоо процессин жеңилдеткен айрым функциялар бар:

1. Сүрөттөр жакшы жарыктанган объекттерге тиркелиши керек.
2. Объекттин чыныгы өлчөмү тескери болушу керек, эгерде объект чоң болсо, биз аны кичине жана тескерисинче көрсөтөбүз.
3. Тааныш объекттин жаңы сүрөт менен байланышы ачык жана динамикалык болушу керек. Сиз трюк колдонсоңуз болот же жөн гана элестүү түстүү боёкту күйгүзсөңүз болот.

Цицерон ыкмасына мисал келтирели

Баштапкы чекит катары биз бөлмөнүн ички бөлүгүн колдонобуз: эшик, бурч, терезе, күзгү, диван. Эсте турган сөздөр: периште, келемиш, от, чал, балта.

Ассоциация мындай болот: Мен эшикке барсам, жарыктан сокур болуп турган периштени көрдүм. Эшикти ачсам, бурчка чоң келемиш чуркап баратат. Мен терезени карасам, ал жалынга оролгон экен. Анан мен күзгүнү көрөм, андан бир карыя мени карап турат. Мен диванга барып, аны балта менен ура баштадым.

Мнемотехника чоңдордун гана эмес, эс тутумун өнүктүрүү үчүн популярдуу. Аны ар бир адам колдоно алат, эффективдүү жана колдонууга оңой. "Рим бөлмөсү" сизге маалыматты оңой жаттап алууга жана аны каалаган убакта кайра чыгарууга үйрөтөт.

Жана корутундусунда, бардыгына сабаттуу мамиле кылуу керек экенин белгилегим келет. Жаттоо методдору бар адабияттар көп, бирок китептерде ар кандай, кээде бири-бирине дал келбеген ыкмалар аралашып кетет. Бул кандайдыр бир ызы-чуу болуп чыгат, анда эч кандай система байкалбайт. Дагы бир көйгөй - колдонулган методдордун теориялык негиздемесинин толук жоктугу. Теориясыз ар кандай практика натыйжасыз болот. «Мнемотехника» жана «өзүн өзү тарбиялоо» терминдери окшош, анткени эстутумду ар кандай жолдор менен өнүктүрүү менен биз көптөгөн жаңы билимдерди алабыз. Жана сиз дайыма өркүндөтүшүңүз керек.