Бек Депрессия Шкаласы - депрессиялык оорунун оордугун өлчөө үчүн эң белгилүү тесттердин бири. Техника чоңдор үчүн да, өспүрүмдөр үчүн да ылайыктуу, ошондуктан мектеп психологунун практикасында көп колдонулат. Мындан тышкары, Бек депрессия шкаласын өзүн-өзү текшерүү үчүн да колдонсо болот.
Методологиянын жаратуучусу жөнүндө
Аарон Бек тарабынан иштелип чыккан, америкалык когнитивдик психолог. Бала кезинде Бек башынан катуу жаракат алып, катуу ооруга чалдыккан. Бул патология коркуу менен коштолгон: Аарон муунуп калуудан, жалгыз калуудан корккон, эл алдына чыгып сүйлөө алдында катуу толкунданууну башынан өткөргөн жана дайыма башынан жаракат алып же катуу кан агуудан өлөт деп ойлочу.
Болочок психологдун апасы тун жана жалгыз кызынан айрылгандан кийин депрессияга кабылган - Беканын эжеси 1919-жылы сасык тумоо эпидемиясында каза болгон. Балким, эненин психологиялык абалы бир себеп болгонокумуштуу кызыгуу менен невротикалык ооруларды изилдей баштаган. Жана балким, Э. Бектин депрессиялык шкаласы анын жардамы менен башка адамдар анын апасынын психикалык азабына окшоп, алардын азабын жеңилдетүү үчүн иштелип чыккан болушу мүмкүн.
Депрессия жөнүндө когнитивдик психология
Аарон Бек депрессияга кабылган бейтаптардын түштөрүн изилдеп, аларды дени сак адамдар жөнүндөгү өздөрүнүн түштөрү жөнүндөгү окуялар менен салыштырган. Окумуштуу невротикалык оорулууларда кандайдыр бир “азап тартууга муктаждык” бар деген психоаналитикалык түшүнүктөрдү жокко чыгаргысы келген, ошондуктан алардын психологиялык абалы эзилип, депрессияда кала берет.
Изилдөөнүн натыйжалары окумуштууну таң калтырды: депрессияга кабылган бейтаптар менен дени сак адамдардын түштөрүнүн мазмуну окшош болуп чыкты. Бек бир катар практикалык сыноолорду өткөрүп, анын негизинде 1950-жылдары депрессиянын жаңы теориясын сунуштаган.
Когнитивдик психологиянын жоболоруна ылайык, мындай бузулуу адамдын кабыл алуу процесстери олуттуу түрдө бузулганда пайда болот. Нейротикалык бейтаптар келечектен коркуу сезиминен жабыркап, өздөрү жөнүндө терс ойдо болушат. Мындай когнитивдик бурмалоолор адамдын өзүнүн турмуштук тажрыйбасын туура эмес кабылдоосунан келип чыгат. Аарон Бек мындай "туура эмес", адаптивдик ойлорду жок кылууга багытталган психологиялык кеңеш берүүнүн жаңы моделин сунуштады.
Бек Депрессия шкаласы. Техниканын маңызы
Сиздин Бектин депрессия шкаласыбиринчи жолу 1961-жылы басылып чыккан. Аны иштеп чыгуу үчүн материал ыктыярдуу бейтаптардын клиникалык учурлары, ошондой эле интроспекция учурунда психолог тарабынан алынган маалыматтар болгон.
Бек шкаласы депрессияны анын бардык көрүнүштөрүндө баалоо үчүн жана андан тышкары, бузулуунун жеке мүнөздөмөлөрүн талдоо үчүн ылайыктуу. Тестте 21 суроо бар, алардын ар бири белгилүү бир невротикалык симптомду билдирет. Субъекттин берген жоопторунун негизинде анын депрессиясынын жүрүшү, анын эң мүнөздүү көрүнүштөрү жөнүндө пикир түзүүгө, дарылоону болжолдоого жана терапиянын ийгилигине баа берүүгө болот.
Бек өзү билдирген депрессия шкаласы да колдонулат. Кабыл алынган маалыматтарды тестирлөө жана иштетүү процедурасы өтө жөнөкөй, ошондуктан өзүн сынап көргүсү келген ар бир адам аны эч кыйынчылыксыз жасай алат.
Тест процедурасы жана анкета нускамалары
Өткөн кылымдын 60-жылдарында, методология өзүнүн түп нускасында болгон кезде, тестирлөө процедурасы заманбап психологдор сунуштагандан башкача болгон. Кардар суроолорду окуп, жоопторду жазган эксперттин милдеттүү катышуусу менен тестирлөөдөн өттү. Мындан тышкары, психолог ошондой эле субъекттин жалпы эмоционалдык абалын белгилеп, анын жүрүм-турумунун айрым көрүнүштөрүн жазды.
Эми тестирлөө процедурасы бир топ жеңилдеди. Субъектке анын ден соолугунун учурдагы абалы жөнүндө 21 топ билдирүүлөрдү камтыган жооп баракчасы берилет. Мындай билдирүүлөрдүн ар бир тобунда оорулууАл үчүн эң ылайыктуу бирин тандоо сунушталат. Бардык суроолор депрессиялык симптомдун күчөшүнүн даражасына жараша бөлүштүрүлөт жана адатта 0дөн 3кө чейинки сандар менен белгиленет. Сыналуучуга тестти бүтүрүү үчүн 20 мүнөт берилет, бирок текшерилип жаткан адамдын абалы оор болсо, убакытты көбөйтүүгө уруксат берилет.
Натыйжаларды чечмелөө
Тестти аяктагандан кийин упайлар эсептелет. Жалпысынан Бек шкаласы боюнча сиз 0дөн 62 баллга чейин упай ала аласыз, ал эми акыркы көрсөткүч канчалык төмөн болсо, пациенттин учурдагы абалы ошончолук жакшы болот.
Эгер тестирлөө практикалык психолог тарабынан жүргүзүлсө, анда анын жыйынтыгы боюнча ал кардарга коррекциялык сеанстарды дайындай алат, анын максаты депрессиялык абалды жеңилдетүү болуп саналат. Оор учурларда бейтапка антидепрессанттар жазылат же ооруканага жаткыруу катуу сунушталат.
Бек депрессия шкаласы Ошентип, психолог үчүн терапиянын бүткүл курсунда колдоно турган маанилүү диагностикалык курал болуп калат.