Депрессия, үмүтсүздүк, үмүтсүздүк - бул бир нече сааттан кийин өтө турган жаман маанай эмес, ден соолуктун бир топ начар бузулушу. Кээде узакка созулган депрессия татаал оорулар менен катар коюлат, аларды кесипкөй дарыгерлер дарылайт.
Белгилей кетчү нерсе, православиеде мындай психикалык абалдар өлүмгө дуушар болгон күнөөлөр менен теңдештирилген. Бирок, тирүү кезинде кээ бир олуялар да ушундай татаал психикалык ооруларга дуушар болушкан. Ошондуктан, үмүтсүздүктөн жана депрессиядан түшкөн тиленүүлөр биздин заманга чейин жетти, алар момунга жашоосундагы бул кыйынчылыкты жеңүүгө жардам берет.
Депрессияда жана үмүтсүздүктө кимге сыйынуу керек?
Бүгүнкү күндө момунга мындай жагымсыз адеп-ахлактык абалдан арылууга жардам бере турган жетиштүү сандагы түрдүү дубалар бар. Биринчи кадам - ыйыктардан жардам сураган адамга жакшы таасир эте турган ыйык текстти тандоо.
Белгилей кетчү нерсе, ар бир православ өз алдынча кайсы намаздан экенин айырмалай алат.депрессия жана үмүтсүздүктөн, ал эми кээ бирлери - меланхолиядан жана үмүтсүздүктөн. Ал үчүн намаз окуу гана керек, анын текстине ылайык ал ачык болуп калат жана момун өзү бул ыйык текст анын абалы үчүн атайын жазылганын сезиши керек.
Андан тышкары, өтүнүчүңүздү угуп, түшүнүп, керек болсо аткара ала турган олуяны да тандаңыз. Муну жасоо анчалык деле оңой эмес, сиз өзүңүздүн жагдайыңыз жөнүндө ойлонуп, окуясы белгилүү бир кырдаалга дал келген кереметти табыңыз.
Депрессия үчүн тигил же бул күчтүү тиленүү кандай адамдарга окшош экенин да эске алуу керек. Башкача айтканда, адам ар кандай себептерден улам зулум абалында болушу мүмкүн, адамдар үчүн мындай пландын дубасы бар:
- камакта отургандыктан жана рухий күчтүн жетишсиздигинен көңүлү чөгүп, депрессияга түшкөндөр;
- кээде адамдын жакын адамдарынан ажыраганынан көңүлү чөгүп кетет;
- айрым учурларда момун ар кандай аракеттерде түбөлүк ийгиликсиздиктин айынан депрессияга туруштук бере албайт.
Ыйыктар Ыйсанын жолдоочуларына жалкоолуктан, үмүтсүздүктөн, үмүтсүздүктөн, депрессиядан жардам берип жатышат
Белгилүү шарттарга жараша ар бир момун адам анын өтүнүчүн угуп, кыйын учурда жардам бере ала турган бир кереметти тандоосу керек. Ар бир православ христианы бул ыйыктардан жардам сурай алат:
- Бүбү Мариям.
- Матрона Москва.
- Джон Кронштадт.
- Николай Угодник.
- Сент-Тихон.
- Мартир Трифон.
- Аян Эфрем.
Белгилей кетчү нерсе, чиркөөлөрдөгү бардык бул ыйыктардын иконалар алдында сыйынуу укмуштуудай кереметтерди жасаган. Алардан жардам сураган адамдар чындап эле жардам алаары бир нече жолу байкалган. Кээде жагдайлар үмүтсүз көрүнгөн, бирок күтүлбөгөн жерден чыгуунун жолу депрессия үчүн тиленүү окугандан кийин пайда болгон. Керемет жаратуучуну тандоо үчүн, алардын ар биринин тарыхын кыскача билишиңиз керек.
Кудайдын Энеси
Кудайдын Энесинин православдар үчүн өзгөчө мааниси бар. Анын сүрөтү менен укмуштуудай көп түрдүү иконалар тартылган, алардын айрымдары кереметтүү. Кудайдын Энесинен жардам сураган адам аны сөзсүз алат деп ишенишет, ал баарын угат жана жардамдан эч качан баш тартпайт, бирок жардам чындап керек болгондо.
Бул жагдайга келсек, христиан үчүн «Күтүлбөгөн кубаныч» белгисинин алдындагы ыйык текстти окуу туура болот. Бул сөлөкөттүн алдында чын ыкластан дуба окуганда, адам өзүнүн кадимки жашоосуна кайтып келет, ал ички рухий күчкө жана руханий тең салмактуулукка ээ болот. Православдар депрессиядан арылып, кадимки жашоосун улантат.
Матрона Москва
Ошондой эле бардык муктаж болгондорго жардам берген эң күчтүү ыйыктардын бири деп эсептелет. Матрона дүйнөгө толугу менен сокур болуп төрөлгөн жана ал бул дүйнөнү эч качан көргөн эмес. Бирок ал дээрлик бала кезинен эле көрөгөчтүк жана айыктыруу жөндөмүнө ээ болгон. Матрона бүт жердеги жашоосун башка адамдарга жардам берүүгө арнаган.ал эч кимден баш тарткан жок жана колунан келгендин баарын жасады.
Сиз Москванын Матронасынын сөлөкөтүнүн алдында түздөн-түз үйдө же ийбадатканада тиленсеңиз болот. Мүмкүн болсо, Матронанын калдыктарына келүү сунушталат. Бул жерге күн сайын жүздөгөн православдар келип, ушул күнгө чейин жардам сурап кайрылышат. Бирок, бул мүмкүн эмес болсо, анда сиз үйдөгү иконканын алдында көңүл чөгөттүк, депрессия, кусалык жана үмүтсүздүктөн дуба окусаңыз болот.
Джон Кронштадт
Джон Россиянын Ыраакы Тундугунда кедей айылдык жумушчунун үй-бүлөсүндө туулган. Болочок олуя жаштайынан эле турмуштун бардык катаал шарттарын сезе алган. Жакыр үй-бүлөдө жашаган жигит жашоо кандай экенин, жакырчылыкка, көз жашка, үмүтсүздүккө толгон жашоону толук билген. Мындай жашоо шарты Жаканды өз алдынча адам кылган, бирок ошол эле учурда ал жакырларга боорукер болгон.
Материалдык байлыктын жетишсиздигинен ал теңтуштары үчүн жеткиликтүү болгон оюнчуктарды жана башка балдар оюндарын ойногон эмес. Бирок ал эч качан көңүлүн калтырган эмес жана жүрөгүндө Кудайды алып жүргөн. Жакан жаратылышты сүйгөн, ал ага рухий күч жана ички тең салмактуулукту берген.
Жокчулуктан сынбай, окуганды жана жазганды үйрөнө баштады. Бир нече убакыт өткөндөн кийин, Жакан академияга кирип, бир аздан кийин дин кызматчы болуп калат. Өмүрүнүн аягына чейин өзүнөн жардам сураган адамдардын баарына жардам берип, колунан келгендин баарын жасады.
Ошондуктан бул олуяга депрессия жөнүндө күчтүү тиленүү каржылык жетишсиздиктен улам жашоого жөндөмдүүлүгүн жоготкон адамдарга жардам берет.
Николай Угодник
Николай ымыркай кезинен эле абдан динчил адам болгон, бала кезинен орозо кармаган. 10 жашында ал Ыйык Жазманы изилдей баштаган, ал ибадатканада эртеден кечке тура алчу, андан чыкпай, ал жерде ар дайым тиленчү.
Өтө жаш кезинде ал дин кызматчы болуп калды, бир канча убакыт бою жаш, бирок өтө акылман дин кызматчынын атагы бүт өлкөгө тарады. Николас кызмат кылган чиркөөгө көп сандаган православдар келип, андан бата сурашкан. Ал жаш жигитке эмес, акылман карыяга ылайыктуу бир топ узун жана сабаттуу сөздөрдү сүйлөчү. Ал өтө көп сандагы китептерди окуган - диний да, илимий да, ошондуктан ал укмуштуудай билими менен көп адамдардан айырмаланып турган.
Андан кийин ал өмүр бою ар кандай адамдарга жардам берген. Кыйын мезгилде көрсөтмө берип, керек болгондо акчалай жардам берип турду. Бир окуя каржылык кыйынчылыктан улам кыздарын сойкуканага берүүгө даяр болгондугу белгилүү. Муну билген Николай аларга акча ыргытып, кыздарды ачуу тагдырдан сактап калат. Олуя мыйзамсыз соттолгон адамдарга да жардам берип, ар кандай жакшы иштерди жасаган.
Ошондуктан, ар бир православие, сагынуу жана депрессиядан тиленүү окуп, Ыйык Николайдын сөлөкөтүн алдында муну кыла алат. Белгилей кетчү нерсе, ыйык текст ибадатканада, тынчтыкта жана тынч жерде окулат.
Сент-Тихон
Үмүтсүздүктөн жана депрессиядан өтө күчтүү дуба Ыйык Тихонго окулат, ал муктаж болгондорду ушундай психикалык оорудан куткарат. Мындай сыйынуунун өзгөчөлүгү анын купуялуулугу. Үйдө иконканын алдында ыйык текстти окуу керек, ал эми толук унчукпай туруп жардам суроо сунушталат.
Кантип намазды туура окуу керек?
Депрессия үчүн дубаны кайсы олуяга окууну тандагандан кийин, суранычтар угулушу үчүн аны туура айтууну билишиңиз керек. Идеалында, сиз олуянын калдыктарын зыярат кылуу жана көмүлгөн жерде түздөн-түз жардам сурап керек. Бирок, тилекке каршы, мындай мүмкүнчүлүк ар бир эле адамда боло бербейт.
Бирок, ибадатканага дээрлик ар бир адам зыярат кыла алат, бул үчүн сиз ыйыктын сөлөкөтүнүн алдында тиленип, андан бул адеп-ахлактык ооруну жеңүүгө жардам бере турган рухий күч берүүнү суранышыңыз керек. Депрессия үчүн дубаны окуудан мурун шам жагып, андан кийин гана ыйыктар менен баарлаша башташ керек.
Үйдө дуба да угулат, эң негизгиси иконанын алдына шам жагып, бир стакан ыйык суу куюп, дубаны окуу. Түшүнүү менен, таза ниет менен окуп, аягында ыйык суудан бир ууртам ичип, өзүңдү кайчылаш керек.
Дагы бир маанилүү фактор – бул чын ыкластуулук. Ыйсанын жолдоочусу жардам сурап жана индекс түрүндө ага эмне керек экенин айтып жатканда, анда бул учурда бир керемет күтүүгө болбойт. Ыйык сыноону чын жүрөктөн, таза жан жана жүрөк менен окуу өтө маанилүү. Ошондой эле, биринчи окуудан кийин дароо эле керемет болот деп үмүт кылбаңыз. Мырзамадам качан жана кайсы убакта жардамга муктаж экенин бизден жакшы билет.
Намаз иштебесе эмне кылуу керек?
Депрессия үчүн дуба көпкө чейин окулуп, моралдык жактан оңолбосо, үмүтүңүздү үзбөңүз. Биринчиден, сиз дубаны кантип окудуңуз, чындап эле чын жүрөктөн ооздон куюлуп жатабы, же текстте суроо-талап ноталары барбы, ошону ойлонушуңуз керек.
Ошондой эле ыйыктардан сурай баштаганга чейин жашоо образыңыз кандай болгонун эстегениңиз оң. Анын үстүнө, эгер адам күнүмдүк тиленүүлөрдү эч качан окубаган болсо, храмдарга барбаган болсо, анда биринчи жолу керемет болот деп үмүттөнбөө керек. Теңирге ар бир бергени үчүн күн сайын шүгүр кылуу керек, ошондо адам, өзү да билбей туруп, көбүрөөк жашоого энергия алат.
Тыянак
Адам узакка созулган депрессияда болуп, профессионал психологдор бул кырдаалда жардам бере албаганда, калктын олуттуу бөлүгү намазга барышат. Белгилей кетчү нерсе, мындай каражат абдан эффективдүү, анткени Ыйсанын жолдоочусу чыныгы ыймандуу адам болуп, жүрөгүндө Кудайды көтөрө баштаганда гана физикалык жана адеп-ахлактык айыктыруу боюнча көптөгөн мисалдар бар.
Жашооңузду жакшы өткөрүңүз, бар болгонуңуз үчүн Теңирге шүгүр кылыңыз жана маал-маалы менен, чындап керек болгондо жардам сураңыз.
