Адамдын социалдык активдүүлүгү – бул организмдин биринчи кезекте ички импульстарга жана каалоолорго реакциясы. Бул механизмдер социалдык чөйрөдө болуп жаткан жеке мамилелердин жана процесстердин жыйындысынын таасири астында пайда болот жана өнүгөт. Инсандын ички күтүүлөрү менен тышкы шарттардын ортосундагы кээ бир карама-каршылыктардан улам инсандын ичинде конфликттер келип чыгышы мүмкүн. Адамдын коргонуу механизмдери мындай дал келбестиктерди кабыл алууга жана көнүүгө жардам берет.
Сублимация деген эмне
Психологияда бул түшүнүк Зигмунд Фрейддин теориясында пайда болгон. Термин өзү латын тилинен келип, "шыктандыруу" жана "көтөрүү" дегенди билдирет.
Алгач бул түшүнүк азыркыга караганда бир аз башкача мааниге ээ болгон. Бул сөз адеп-ахлактык, руханий мааниде бийиктикти билдирген. Психологияда сублимация деген эмне экенин заманбап түшүндүрүү, тескерисинче, адамдын энергиясы маанилүү маселелерди чечүүгө багытталган асыл процессти билдирет. Иш учурунда адам моралдыканын негизги ички муктаждыктарынан жана инстинкттеринен жогору көтөрүлөт.
Ошентип, сублимация адамдын психикасынын коргоочу механизми деп аталат, анын аркасында ички стресс энергияны социалдык маанилүү милдеттерди аткарууга (спорттогу, искусстводогу, илимдеги жетишкендиктерге) багыттоо аркылуу жеңилдейт.
Адамдын психикасынын коргонуу механизмдери
Адам табиятынан аялуу жан. Жаныбарлар коркунуч учурунда тубаса инстинкттери аркасында өздөрүн коргой алышат. Адамдар үчүн психика ушундай калкан.
Психологияда коргонуу механизмдери – адамды курчап турган дүйнөгө ыңгайлаштыруу ыкмалары деген түшүнүк бар. Сырткы дүйнө коркунучу болгон учурда адамдын жүрүм-туруму коргонуу функциясын аткарган аң-сезимсиз аракеттерди жаратат. Австриялык психоаналитик Зигмунд Фрейд инсанды гармонияда жана бүтүндүктө сактаган коргонуу механизмдери деп эсептеген.
Психикабыз өндүргөн төмөнкү коргонуу механизмдери бар:
Танкатуу - адам коркунучтуу, травмалык кырдаалдарга ишенбейт
- Четке кагуу - травмалык окуялар унутулат.
- Проекция – адам өзүнө мүнөздүү нерсени башкалардан байкайт. Эреже катары, көрүнгөн мүнөздөмөлөр калыс болуп саналат.
- Интроекция – бул туура жүрүм-турум эрежелерин айткан ата-энелердин сыны жок баланын нормаларды өздөштүрүүсү.
- Изоляция - адам жагымсыз окуяларды коштогон сезимдерден ажыратат. Эмне болуп жатканы сырттан да, сырттан да байкалып туратэмоционалдык реакциялар.
- Регрессия – кооптуу учурда балага айлануу, башкалардан коргонуу издөө жана өз алдынча чечим кабыл алууну каалабоо.
- Орнотуу – терс эмоцияларды жана сезимдерди башка, травма эмес объектке өткөрүп берүү. Жумуштагы жетекчилердин эскертүүлөрүнөн улам үй-бүлөлүк чыр-чатакты бир жактуулукка мисал келтирсек болот.
- Рационализация – адам өзүнүн иш-аракетин жана мотивдерин логикалык жактан түшүндүрөт, бирок ошол эле учурда өзүнүн жүрүм-турумунун чыныгы мотивдерин жашырат. Ошентип, ал башкаларды гана албастан, өзүн өзү да алдайт.
- Психологиядагы дагы бир коргонуу механизми – бул сублимация. Ал жогоруда айтылган.
Зигмунд Фрейддин сублимация теориясы
Коргоо механизми жөнүндөгү биринчи идеянын автору белгилүү австриялык психолог жана психоаналитикке таандык. Сублимация Фрейд адам жашоосундагы эң маанилүү орунду ээлеген. Ал бул механизмдин аркасында цивилизация жана прогресс пайда болот деп эсептеген. Көптөгөн көркөм чыгармалар либидо энергиясын көңүлү чөккөндөн пайдалуураак чөйрөгө которуунун натыйжасында жаралган. Психологиядагы сублимация түшүнүгүнүн ишинин айкын мисалы катары Леонардо да Винчинин эмгектерин келтирүүгө болот. Өзүнүн жеке жашоосуна кызыкдар болбогондуктан, окумуштуу, сүрөтчү жана инженер өзүнүн шедеврлеринин көп санын түзүүгө жетишкен. Ал бардык иштерин кемчиликсиз жана кемчиликсиз аткарган. Адамдар ортосундагы секс жана окшош мамилелер, Леонардо бир нерсени негизсиз жана жаман деп эсептеген. Архитектордун айтымында, жердеги сүйүүдөн да маанилүү нерселер бар - искусство, илим, архитектура.
Фрейд өзү өзүнүн уникалдуу иштөө жөндөмдүүлүгүн сексуалдык энергияны илимий багытка аң-сезимдүү сублимациялоо менен түшүндүргөн. Окумуштуунун айтымында, секс бала төрөө үчүн гана керек. Чыныгы ырахат өз ишинин натыйжасын гана алып келе алат. Фрейд көптөгөн көрүнүктүү сүрөтчүлөрдүн, жазуучулардын жана акындардын өмүр жолуна талдоо жүргүзүп, алар эң сонун чыгармаларын сүйүү мамилелери жок мезгилде жараткан деген жыйынтыкка келген. Сублимация энергияны физикалык эмгекке гана өткөрбөйт. Бул сизге чыгармаларыңызда ишке ашпай турган бардык кыялдарыңызды жана фантазияларыңызды ишке ашырууга мүмкүнчүлүк берет.
Сублимациянын түрлөрү
Психология бул кубулуштун бир нече түрүн айырмалайт. Фрейд коргонуу механизминин төмөнкү түрлөрүн бөлүп көрсөткөн:
- Гедонисттик мүнөзү жок сублимация. Мындай механизм күнүмдүк иштөөгө, тыюу салууларга, тартипке жана инсандын эркиндигин чектөөгө байланыштуу.
- Гедонисттик сублимация деп аталган. Бул учурда энергия чыгармачылык жана диний шедеврлерге айланат.
Бул эки түр бири-биринен айырмаланат, бирок алар өз ара байланышууга да жөндөмдүү.
Психологияда жөнөкөй сублимациянын да түрлөрү бар. Булар, атап айтканда, төмөнкү мисалдар болушу мүмкүн:
- Агрессияга жана сексуалдык ырайымсыздыкка жакындык спортто, атап айтканда, күрөштө, согуш өнөрүндө, бокста байкалат.
- Жашыруун садистикалык тенденцияларды хирургдун кесиби компенсациялоого болот.
- Секске ашыкча кызыгуу болушу мүмкүнтамашаларды, анекдотторду, күлкүлүү окуяларды ойлоп табуу.
- Сексуалдык чыңалуудан физикалык эмгек менен да арылууга болот (мисалы, отун жаруу, жалпы тазалоо, тамак жасоо же жөн эле басуу).
Которуу механизми
Психологияда сублимация деген эмне жана ал кантип иштейт? Чынында, ал жагымсыз жана керексиз окуяларды түрдүү конструктивдүү иш-аракеттерге айлантат. Сублимация башка коргоо механизмдеринен сексуалдык энергиянын болушу менен айырмаланат. Либидо күчүн чыгаруунун таасири астында эң көз жоосун алган көркөм чыгармалар жаралып, феноменалдуу илимий идеялар жаралып, интеллектуалдык түшүнүктөр пайда болот.
Сублимация учурунда инсандын ички стресстери алынып, энергия коомдук пайдалуу иштерге багытталат.
Усулдун маңызы
Анда, сублимация ыкмасы эмнени билдирет? Психологияда жөнөкөй тил менен айтканда, бул аракетти төмөнкүчө түшүндүрүүгө болот. Психоанализ бул ыкманы адамдын дисктеринин өзгөрүшү катары чечмелейт. Бүгүнкү күндө бул чечмелөө бир аз кеңейди.
Усулдун түшүндүрмөсү кырдаалга жараша болот. Бирок ошол эле учурда аныктама коомдо кабыл алынгыс импульстарды коомдук пайдалуу ишке кайра багыттоо дегенди билдирет. Көркөм чыгармаларды талдап, адамдын жетектөөчү ишмердүүлүгүн изилдөөдө көп учурда чыгарманын инсандык кылдаттык менен катылган эротикалык мотивдерин байкаса болот.
Энергияны өзгөртүү кантип иштейт
Психологияда булпроцесс бүдөмүк. Бул адамдын ички карама-каршылыктарын танууга же билбөөгө алып келбейт. Сублимациянын максаты - бул чыр-чатакты чечүү жолдорун табуу үчүн ички энергияны кайра багыттоо, өзгөртүү. Натыйжасында процесстин функциясы подсознание издөөдө жатат, бул иш-аракеттин түрүн, ал либидодун активдүү импульстарынан ички чыңалуудан арылта алат. Мындай кесип, өзгөчө, көбүнчө чыгармачылыкка айланат.
Десублимация деген эмне
Психологияда сублимация деген эмне экенин жогоруда талкууладык. Бирок десублимация деген нерсе бар. Бул түшүнүктү илимге Герберт Маркуз киргизген. Психологиядагы сублимациядан айырмаланып, бул аныктама адамдын сексуалдык энергиясынын түздөн-түз сексуалдык аракетке айланышын билдирет.
Десублимация бардык көрүнүштөрүндө терс таасир этет. Ишке ашырылган сексуалдык жашоо башка бардык иштерде адамды пассивдүү кылат. Ал үчүн ички чыңалуу менен күрөшүп, социалдык чөйрөнүн нормаларына каршылык көрсөтүүнүн мааниси жок. Инсандын андан аркы өнүгүшү инсандын пландарына кирбейт, анткени ал каалаган нерсенин баарын алган. Табигый түрдө чыгарылган либидо энергиясы кайра багыттоонун кереги жок.
Сублимацияны эффективдүү колдонуунун жолдору
Энергияны социалдык аракетке айландыруунун так алгоритми бар:
- Жаңы маалымат алуу жана жаңы адамдар менен таанышуу тажрыйба катары ички кычкылдан арылууга жардам берет.
- Ийгиликтүү сублимация процесси үчүн бул маанилүүфантазияңызды өнүктүрүңүз. Дүйнөнү чыгармачылык менен кабыл алуусуз чыгармачылык мүмкүн эмес.
- Маанилүү маселелерди чечүүдө интуицияңызга ишенүү маанилүү. Элестетүү менен бирге ал чыгармачылык генийди жаратат.
- "Кара тешиктин" таасири сублимациянын чыгармачылык активдүүлүккө тийгизген таасирин күчөтөт. Кээде караңгы бөлмөдө бир нече саатка жабылып, сырткы дүйнөдөн абстракцияланып, ички дүйнөңүзгө сүңгүп, сырттан келгендей ой жүгүртүү маанилүү. Дал ушундай көз ирмемдерде агартуу келип, жаркын идеялар пайда болот.
- Сублимация психологиясындагы концепция өзүн бардык жакшы сапаттары менен, эң негизгиси кемчиликтери менен толук кабыл алууну билдирет. Бул сиздин жетишкендиктериңиз менен сыймыктанууну гана эмес, ошондой эле каталарыңызды тажрыйба катары кабыл алууну билдирет.
- Сүйүү абалында эмоционалдык көтөрүлүш болгон учурда, бул учурду эстеп калуу маанилүү. Келечекте бул эмоцияларды ийгиликке жетүү үчүн керектүү аймакка багыттоого аракет кылыңыз.
Мындай иш-аракеттердин тартибин сактоо менен инсандын гармониялуу өнүгүшүнө жетишүүгө болот.
