Психологиялык консультация - бул психотерапиянын бир бутактарынын бири, ал практикада салыштырмалуу жакында эле пайда болгон. Ал баарлашуу түрүндө жүргүзүлөт. Терапиянын бул түрүнө суроо-талап адегенде психологиялык жактан бузулбаган, бирок жеке көйгөйлөрүн чечүү үчүн компетенттүү психологдон кеңешүүнү каалаган адамдарда пайда болгон.
Карапайым адамдын жардамына муктаж болгон тармактар жашообуздун бардык аспектилерине таасир этет. Бул карама-каршы жыныстагы адамдар менен болгон мамиле, ата-эне менен баланын мамилеси, ички "мен" менен иштөө, жашоонун көрсөтмөлөрүн калыптандыруу, чоочун адамдар менен баарлашууга жардам берүү, үй-бүлө ичиндеги чыр-чатакты чечүү жана көптөгөн ар кандай чөйрөлөр. Бул чөйрөдөгү темалардын чек аралары жана так аныктамалары али коюла элек. Психологиялык кеңеш берүүнүн максаттары, милдеттери жана ыкмалары кандай?
Аныктама
Психологиялык кеңеш берүүнүн негиздери Байыркы Грецияда пайда болгон. Ужеоригиналдуу консультанттар жана кабыл алуу пункттары болгон. Болгону аларды башкача чакырышкан, көбүнчө астрологдор же дин кызматчылары болушкан. Психотерапия дарылоо ыкмасы катары расмий түрдө 17-кылымдын аягында пайда болгон. Дарыгерлер биринчи жолу психологиялык ыкмалар менен дарылоого аракет кыла башташты. Азыртадан эле 19-кылымда гипноз адамга сыналган. Ырас, бул ыкма башка атка ээ болгон - магниттик суюктуктар менен дарылоо. 1955-жылдан бери профессионалдык психологиялык кеңеш өнүккөн.
Ал жеке жана инсандар аралык көйгөйлөрдү чечүүгө багытталган. Ага жеке адамдар да, жеке адамдардын топтору да катыша алат. Көп учурда жубайлар же бүтүндөй үй-бүлө жардамга муктаж. Терапиянын маңызы инсандын көйгөйлөрүн чечүүгө, аны өнүктүрүүгө жана ага жана айлана-чөйрөгө карама-каршы келбеген кызыкчылыктарды калыптандырууга кыскарган. Күнүмдүк турмуштагы кыйынчылыктар жана өзүн кармай албагандыктан психологиялык жардамдын өзүнчө түрүн түзүү зарылчылыгы келип чыккан. Психологиялык кеңеш берүү түшүнүгү ушундайча пайда болгон. Консультациянын максаты талапкерлердин муктаждыктарына жараша аныкталат.
үчүн колдонулат
Профессионалдуу психологдор кардарларынын абалын өзгөртүү максатында диалогго барышат. Психологиялык консультациянын предмети, максаты жана милдеттери өзүн баалабаган, конструктивдүү эмес деструктивдүү принциптер боюнча жашаган адамдарга жардам берүүгө багытталган. Психолог менен баарлашуу аркылуу кардар терс көз караштардан арылат. Кеңеш берүү тармагындагы ар бир адистин ишке болгон мамилеси бар. Психотерапевттин кардарлары көбүнчө баш аламан адамдар, жашоодо бактысыз болгондор, жоготууларды башынан өткөргөн, таарынычтар. Теориялык жактан алганда, ар бир адам психотерапевт-консультанттын кызматынан пайдалана алат. Анткени, ар бирибизде канааттануу алып келбеген, бирок жашоонун сапатына таасир этүүчү ресурстар бар.
Максат
Психологиялык кеңеш берүү кардарларга айланасындагы чындыкты түшүнүүгө жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Адисттин жардамы менен инсан ички көйгөйлөр менен алектенет, жашоо багыттарын жана жетүү үчүн максаттарды коёт. Бул процессте эмоционалдык мүнөздөгү жана башкалар менен болгон мамилелердеги көйгөйлөр чечилет. Психологиялык консультация инсанга жашоосунда болуп жаткан окуялар жөнүндө өз алдынча тыянак чыгарууга мүмкүнчүлүк берет. Өз каалоосу боюнча иш-аракет кылууга умтулууну стимулдайт. Консультант кардарга жүрүм-турум үлгүсүн сунуштайт, ал өзү алгылыктуусун өзү тандайт. Жеке тыянак практикасы өнүгүүгө, өзүн-өзү өркүндөтүүгө өбөлгө түзөт. Инсан өнүгүү үчүн өзүнүн жоопкерчилиги атмосферасына чөмүлүп, ал эми консультант кардар үчүн өз алдынча иштөөгө шарт түзөт. Ошол эле учурда жеке өз ара аракеттенүү жана кардардын толук колдоосу терапиянын бардык этаптарында ишке ашырылат.
Кеңеш берүүнүн жана психологиялык жардамдын максаттары төмөнкүлөр:
- Инсандын туруксуз эмоционалдык абалын жоюу.
- Аң-сезимди кеңейтүү, инсандын өз жашоосундагы ролун түшүнүү.
- Кардарды өз көйгөйлөрүн чечүүгө үйрөтүү.
- Ага берал психотерапевттен алган билиминин негизинде башка адамдарга өздөрүнүн мүмкүнчүлүктөрүн ишке ашырууга жардам бере аларын сезиңиз.
- Турмуштун кыйынчылыктарына туруштук берүү жөндөмүн өрчүтүңүз.
- Маселе кийин пайда болгондо жөндөөлөрдү бер.
Психологиялык кеңеш берүүнүн принциптери
Терапевт алгач жардам сурап кайрылган адамды өзүнүн муктаждыктары бар жеке адам катары кабыл алат. Психологдун колдоосуна келген ар бир адам татыктуу мамилеге укуктуу жана индивидуалдык баалуулукка ээ. Ар бир адам өз өмүрү үчүн жоопкерчиликти ала алат. Ар бир адам чечимдерди жана максаттарды тандоого, жашоону өз түшүнүгүнө баш ийүүгө укуктуу. Кардарга ар кандай кысымга жана чечимге тыюу салынат, алар инсандын көйгөйлөрүн ал үчүн эң ыңгайлуу жол менен чечүүгө тоскоол болот.
Тапшырмалар
Консультант-психологдун көптөгөн маанилүү милдеттери бар, алардын негизгиси кардарды өз көйгөйүн өз алдынча чечүүгө багыттоо болуп саналат.
- Адистин биринчи милдети – кардарга өзүнүн жашоо жолунун натыйжасы үчүн өзүнүн жоопкерчилиги идеясын сиңирүү. Өнүгүү жана толук жашоо үчүн жашоо мүмкүнчүлүктөрү ар кандай адамдар үчүн жеткиликтүү. Бирок адам өз тажрыйбасына жана аң-сезимине жараша аларды кантип жок кылаары жеке чечим.
- Кардарга өз жашоосуна аң-сезимдүү мамиле кылуунун маанилүүлүгүн жеткирүү, ага максаттарга жетүү үчүн стимул берүү.
- Терс окуяларды ачууга жардам бериңизкеңеш берип, таарынычтан жана жашоодогу көңүл калуудан арылыңыз. Алар өнүгүүгө тоскоол болот.
- Кардар менен бирге анын көйгөйлөрүн чечүүнүн жолун табуу. Ал үчүн эң жагымдуу жана алгылыктуу.
- Ситуалдык мамиле менен ийкемдүүлүктү өнүктүрүңүз, мүмкүн болуучу жүрүм-турумда альтернативаларды көрсөтүңүз.
Кеңеш берүүчү психологдун негизги милдети кардарды өз алдынча татаал көйгөйлөр менен күрөшүүгө үйрөтүү болуп саналат, бул психологиялык кеңеш берүүнүн максатынын аныктамасына шайкеш келет.
Кеңеш берүү темасы
Консультация учурунда психолог менен кардар биргелешип иштешкен нерсе - инсандык кризис мезгилиндеги таяныч пункту. Анын потенциалы, өсүү зонасы. Адамдын ошол жакшы сапаттарын өнүктүрүү, андан арылтуу жана жашоодогу терс көрүнүштөрдөн арылуу процессинде колдонуу керек. Психологиялык кеңешке муктаж болгон адамдардын негизги көйгөйү – бул жашыруун индивидуалдык. Алар чындап эле ким болуудан коркушат. Психолог-терапевттин кардарларынын басымдуу көпчүлүгү алардын акылында тартип жок, алар башка адамдардай эмес, “туура эмес” деп эсептешет. Психологиялык консультациянын максаты эмне? Бул адамга өзүнүн уникалдуулугун, коомдогу индивидуалдык жана өзгөчө ролун түшүнүүдөн турат.
Кеңеш берүү процедурасы
Психолог үчүн кардардын абалында анын сезимдери гана маанилүү, аракеттери талкууланбайт. Психологиялык консультациянын максаттары жана милдеттери турукташтырууга чейин төмөндөйтадамдын ички абалы. Кесипкөй психотерапевт кантип кеңеш бериши керек?
- Кардардын көйгөйүн аныктаңыз. Эмнени сурады, аны эмне тынчсыздандырат, эмнеден улам терс эмоциялар пайда болот.
- Кардар кандай атмосферада экенин билип алыңыз. Айланадагы кырдаал канчалык деңгээлде калыбына келтирүүгө өбөлгө түзөт же тескерисинче, көйгөйдү курчутат жана психологиялык жардам көрсөтүү процессине тоскоол болот.
- Кардын өзгөчөлүктөрүн таануу. Анын оң натыйжа алууга жөндөмдүүлүгү, көз карашын жана тышкы дүйнө менен болгон мамилелерин өзгөртүүгө даярдыгы. Ал канчалык деңгээлде психологиялык кеңештерден жардам ала алат.
- Консультанттын инсандын абалын жеңилдетүү үчүн бардык профессионалдык мүмкүнчүлүктөрдү камсыз кылуу. Кардардын жеке өзгөчөлүктөрү менен профессионалдын иши.
Психологиялык консультация кайда колдонулат?
Бул ыкманы кеңири колдонуу көптөгөн колдонууну билдирет. Балдар менен иштөөдө психологиялык кеңеш көбүнчө колдонулат. Өспүрүмдөр менен иштөөдө анын натыйжалуулугу бир нече жолу далилденген. Балдар менен иштөөдө өнүктүрүү психологиялык консультациясынын максаттары жана милдеттери эң толук жана максатка ылайыктуу түрдө ачылаары белгиленген. Иш бала менен гана эмес, анын ата-энеси менен да жүргүзүлөт. Метод студенттик топтор менен иштөөдө да колдонулат. Бул курактык топтогу психологиялык консультациядан өтүп жаткан адамдар топтордо адаптациядан өтүп, өнүгүүсүнө түрткү беришет. Студенттердин жүрүм-турумун жана мотивациясын изилдөө компиляцияга оң таасирин тийгизетокуу программалары. Экономикалык көз караштан алганда, бул топко психологиялык кеңеш берүүнү киргизүүнүн натыйжасы окуучулардын кызыгуусун жоготууга, ажырашууга байланышкан көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет.
Улгайган адамдар үчүн психологиялык жардам кызматтары түзүлдү. Көбүнчө сабактар топтордо же түгөйлөр менен өткөрүлөт. Социалдык кызматтар муктаж болгондорго акысыз психологиялык консультация түрүндө жардам беришет. Көпчүлүк учурларда, бул жардам тышкы дүйнөгө көнүү боюнча өз көйгөйлөрүнөн жапа чеккен адамдарга берилет. Психотерапиянын бул ыкмасы өндүрүштө да колдонулат. Азыр ири компаниялардын жетекчилиги штатта өзүнүн психологунун болушун артык көрүшөт. Аны менен баарлашуулар компаниянын кызматкерлеринин психологиялык мамилелерин өзгөртүүгө багытталган, алар өздөрүнүн билимин эң жагымдуу түрдө колдонууга тоскоол болот. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, өндүрүштү уюштуруу эмес, жеке адам үчүн коллективдеги коомдук турмуш үстөмдүк кылуучу роль ойнойт.
Жумуштагы психологиялык консультациянын максаттары жана милдеттери кызматкерлердин моралдык абалын жана коллектив ичиндеги ынтымакты жакшыртуу болуп саналат. Аскер кызматкерлери бул чөйрөдө консерватизмди эске алганда, бул ыкманы өтө аз колдонушкан. Аскердик ишмердүүлүктө жекече мамиле, эреже катары, колдонулбайт. Бирок, психологиялык консультация аскерге чакырылгандардын адаптациясын түзүүгө жана аскердик топтун ичинде моралдык климатты түзүүдөгү көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берери айдан ачык. Көбүнчө категорияга кирген аскерлерде кызмат өтөгөн адамдарөзгөчө коркунуч (учкучтар, десантчылар ж. б.), катуу стресске дуушар болушат, паника чабуулдары. Бул абал окуу процессинен четтеп калууга өбөлгө түзөт. Бул демобилизациялангандарга дагы тиешелүү, алар кадимки жарандык жашоого кайра көнүп, жакындарына кайтып, коомдук байланыштарды түзүшү керек.
Натыйжалуу методдор
Заманбап психотерапияда бул ыкмалар айкалыштырып колдонулат жана кардардын көйгөйүн эң тез жана ыңгайлуу жол менен чечүүгө мүмкүндүк берет:
- Катарсис. Же моюнга алуу. Кеңешчи менен ачык баарлашуу адамга көйгөйлөрдү ачууга мүмкүнчүлүк берет. Психолог катышуу жана түшүнүү үчүн учурда талап кылынат. Катарсис адиске кардардын жашыруун көйгөйлөрүн ачып берет. Бул ыкманы колдонуу процессинде ролдук оюндар, сүрөт тартуу колдонулат.
- Ынандыруу жана сунуштоо. Бул ыкма кеңешчиге чоң жоопкерчиликти жүктөйт. Анткени, бул мүмкүн эмес аныктоого, кандай кеңеш жардам берет инсанга справиться менен өзүнүн проблемасын бир консультация. Кризистик кырдаалдын ачык көрүнгөн чечими кийинчерээк туура эмес болуп чыгышы мүмкүн, анткени консультант кардардын пикирин толук укпай, анын ички мотивдерин түшүнгөн эмес. Бул ыкманын кемчилиги - кээ бир адистердин бир жактуулугу.
- Интеграцияланган чечмелөө. Бул ыкма кардар көйгөйүнүн өзөгүнө барууга мүмкүндүк берет. Кардардын позициясынан консультант анын жашоосунда пайда болгон кырдаалды талдайт. Мисалы, кардар өзүнүн көйгөйү жөнүндө айтып берди, ага жооп катары консультант сөз айкашын: "Анан сен сездиң…" деп баштайт. Башкача айтканда, ал кардардын ролуна көнүп калат жанаөзүнүн эмоцияларын психоанализдин позициясынан түшүндүрөт.
Психологиялык кеңеш берүүдөгү заманбап мамиле
Заманбап методдун максаты жана милдеттери – адам психологдун жардамы менен моралдык жактан ал учурдагы жана кийинки көйгөйлөрдү өз алдынча чече ала турган абалга жетиши. Терапия төмөнкүчө:
- Психолог кардар үчүн иштебейт жана анын акылын башкарбайт. Ал кардар менен иштейт. Адисттин милдети - аны өз алдынча өнүгүп, жашоо жолунан ийгиликтүү өтүшү үчүн жеке көйгөйлөрдөн бошотуу.
- Жаңы ыкмада эмоцияларга көбүрөөк көңүл бурулат. Маселе жөнүндө билим аны чечүүгө алып келбейт. Адамдын кризис учурундагы сезимдери маанилүү, алар анын жүрүм-турумун аныктайт.
- Иш инсандын өткөнү менен эмес, азыркы учуру менен жасалат. Проблеманын өнүгүшүнө алып келген чынжырды куруу жагынан өткөн мезгил маанилүү. Кызыктуу жагдай, эгерде кардардын өткөнү терапияда эске алынбаса, анда инсандык өнүгүү тезирээк жана эффективдүү болот.
- Психологиялык кеңеш берүү процесси кардар үчүн мурунтан эле тажрыйба болуп саналат. Өз иш-аракеттери жана анын жашоосундагы натыйжасы үчүн жоопкерчилик тажрыйбасы.
Кеңешүүнүн негизги багыттары
Буларга төмөнкүлөр кирет:
- Максат кардардын көйгөйү. кризистик кырдаалды жана анын тышкы көрүнүштөрүн изилдөө, аны жөнгө салуу жолдорун издөө.
- Максат – инсандыккардар. Жеке адамдын көйгөйүнүн себептерин талдоо, кыйратуучу жашоо сценарийлерин издөө, келечекте алардын кайталанышынын алдын алуу.
- Максат кардардын көйгөйлөрүн чечүү. Инсандын жашоосундагы көйгөйлүү кырдаалды жок кылуу үчүн жүрүм-турум үлгүлөрүнүн чечимдерин жана варианттарын атайын издөө.
Корутундуда
Кыскача айтканда, психологиялык консультациянын максаттары жана милдеттери инсандын инсандык өсүүсүн стимулдаштыруучу катары чечмеленсе болот. Кеңеш берүүчү психологдун милдети кардарды толук кандуу адам экенине түздөн-түз далилдер аркылуу ынандыруу, аны мындан аркы ийгиликтүү жашоого түрткү берүү.
