Адамдын психикасында ыктыярдуу процесстер – бул адамдын өзүнүн жүрүм-турумун башкаруу чеберчилигинде көрүнгөн процесстер. Ар бир адам өзүнүн жашоосуна, андагы болуп жаткан окуяларга жана калыптанган адаттарына жооп берет. Ушул себептен улам, маекте адам көз каранды болгон жана алар менен ажыраша албаган ар кандай зыяндуу аракеттерге бурулганда, анда эрк процесстеринин өнүгүшү начар деген тыянак чыгарууга болот.
Баланын эркин калыптандыруу
Эгерде эрк жетиштүү деңгээлде өнүкпөсө, бул жеке жоопкерчиликтен баш тартууда же аны сырттан бир нерсеге же кимдир-бирөөгө оодаруудан көрүнүп турат. Эмоционалдык-эрктүү процесстердин өнүгүшүн адамдын бала кезинде да байкоого болот. Алар каалаган нерсесин алууга аракет кылып, ошондой эле өз кызыкчылыктарын коргоп жатканын оңой эле байкаса болот.
Бул өнүгүүдө маанилүү ролду, албетте, ата-энелер ойнойт, алардын колдоосу жана өнөктөштөрдүн ар бир көрсөтөт жеке үлгүсү. Ата-энелер болгон учурлардабаланы эмоционалдык жактан колдоо жана кандайдыр бир максаттарга жетүү үчүн нормалдуу мотивацияны түзүү, адамда эрктик процесстердин сапаттарынын өнүгүшү нормалдуу көрүнүш.
Эгерде адам бала кезинен эле ата-энесинин эмоциялары менен кантип күрөшөрүн, жаман адаттардан кантип арыла турганын, жашоосунун сапатын дайыма жакшыртып жатканын, ошондой эле ден соолугуна кам көргөнүн байкоого мүмкүнчүлүгү болсо, анда бул абдан чоң. алар бойго жеткенде да ушундай болушу мүмкүн.
Эмоционалдык-эрктүү процесстердин өнүгүшүнө ата-энеден тышкары бала көп убактысын өткөргөн чөйрө да олуттуу таасир этет.
Өзүн-өзү башкаруунун терс аспектилери
Күчтүү эрк бир гана позитивдүү мүнөздөгү өзгөчөлүк деп эсептелип келген, бирок бул жагдай чындыгында талаш-тартыш болушу мүмкүн. Көбүнчө өзүн өзү башкара билүү чоң сүрөттүн артындагы өзгөчөлүктү көрүүгө мүмкүндүк бербейт жана бардык учурларда тышкы жагдайларды эске албайт.
Ошентип, өзүн-өзү башкарууга ашыкча көңүл бурган адам муну өзүнүн муктаждыктарына жана каалоолоруна бурбай калышы мүмкүн. Анда жашоодон ырахат алууну унутуу мүмкүнчүлүгү бар.
Бардык учурларда эмес, тартип жана өзүн толук башкаруу адамга канааттануу сезимин алып келет. Бири-бири менен мамиле курууда адамдар ката кетиришет жана алардын ыктыярдуу психикалык процесстерине толук баш ийүү муну азайтат.сапат, ошол эле каталар үчүн адамдарды кечире билүү.
Мындан тышкары, эрки күчтүү адамдар бул жерде жана азыр эс алууда жана жакшы эмоцияларды алууда кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн экендиги байкалган.
Эрктүү сапаттар
Бул адамда маанилүү турмуштук тажрыйба алуу мезгилинде калыптанган жана анын жолунда ар кандай тоскоолдуктарды жеңүү, ошондой эле анын эркин ишке ашыруу менен ажырагыс байланышкан жеке сапаттар.
Психология эрктин көрүнүшү менен тигил же бул жол менен байланышкан көптөгөн жеке сапаттарды аныктайт. Негизгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- милдеттенме;
- чечкиндүүлүк;
- демилге алуу;
- тырыштуулук;
- тартип;
- үзүндү.
Жогорудагы сапаттардын баары тигил же бул жол менен адамдын өз эркинин көрүнүшү менен байланышкан. Ал эми алардын өнүгүүсү бала кезинен башталат, бала үй-бүлөдөгү эң баналдык тапшырмаларды жана мектеп тапшырмаларын аткаргандан кийин, бул өнүгүү жогорку окуу жайларында, армияда жана башкаларда уланып жатат.
Тарбиялоочу сапаттар
Албетте, сапаттарыңыздын үстүндө иштөө нерв чыңалуусун күчөтүп, стресс менен аяктабашы керек. Ошол эле учурда, күн сайын белгилүү бир аракеттерди кайталоодо, сиз өзүңүздүн жакшы жактарыңызды таап, жалпы оптимизмиңизди өрчүтүп, жашоого бир аз жеңилирээк, идеалдуу түрдө юмор менен мамиле кылышыңыз керек.
Максаттарга келгенде, мүмкүн болушунча конкреттүү болгонуңуз жакшы. Албетте, жашоодо белгисиз учурлар көп болот,бирок алар пайда болгон көйгөйлөрдү чечүүнүн жаңы жолдорун издөөгө түрткү болушу керек.
Эрктүү сапаттарынын өнүгүшүнө салым кошкон адамда жоопкерчилик сезими болушу керек, антпесе эго аны басып алышы мүмкүн.
Ишенимдүүлүктү өнүктүрүү
Психологдор жана орто мектептердин мугалимдери төмөнкү ыкмаларды колдонуу менен окуучуларда (кыйын физикалык көнүгүүлөрдү жасагандар) ишеним сезимин өстүрө алышты:
- Студенттердин жолунда пайда болгон милдеттердин акырындык менен татаалдашы.
- Көнүгүүлөрдү талдоо, алардын эң татаалын өзүнчө элементтерге бөлүү.
- Программанын негизги элементтерин аткарууда ишенимдүү маанайды түзүүгө арналган атайын көнүгүүлөрдү үйрөнүү.
- Жарыш бөлүк туташтырылууда.
- Студенттерге психологиялык колдоо.
Туруктуулук жана чечкиндүүлүк
Максаттуулук жана өжөрлүк сыяктуу сапаттар алдыбызга жакшы чече ала турган максат коюп, аны аягына чыгарганда калыптанат.
Бул сапаттар бала мектепке кадам таштай электе эле калыптанса жакшы, анткени максатка жетүү жолунда ар кандай тоскоолдуктар чыкканда багынбай коюу өтө маанилүү.
Дициплинаны өнүктүрүү
Эгерде өзүңүздү тартипке келтирбесеңиз, анда башка сапаттарды өнүктүрүүгө сөз жок. үчүндисциплинаны өркүндөтүү үчүн төмөнкүгө кайрылсаңыз болот:
- Өзүңдү туура баала.
- Эгер иш пландагыдай болбой калса, өзүңүздү урбаңыз.
- Жакшы болууга умтулуп, өзүңүздү толугу менен кабыл алыңыз.
- Орындай албаган убадаларды бербе.
- Эгер убада берилген болсо, аны аткарыңыз.
- Эч нерседен кечикпе.
Эгемендүүлүктүн көрүнүшү
Адамдын өз алдынчалык сыяктуу жеке сапаты өзүнөн-өзү эмес, белгилүү бир ишмердүүлүккө карата болот. Жана бул күчтүү сапатты өнүктүрүү үчүн сизге төмөнкүлөр керек болот:
- Кандай гана бизнесте болбосун көз карандысыз болуу үчүн сизге бул бизнесте билим жана көндүм керек болот.
- Билимге жол ачкан мугалим же насаатчы эң сонун, бирок ал окуучунун демилгесинин көрүнүшүнө тоскоол болбоосу маанилүү.
- Жумушка чыныгы кызыгуу.
Кантип чечкиндүү болуш керек
Чечкиндүүлүк натыйжага жетишүү үчүн жетиштүү күчтөр бар экенине ишенүү сезиминен, ошондой эле акыркы жыйынтык кандай болорун түшүнбөгөндүктөн жана ийгиликсиз болуу коркунучунан келип чыгат.
Эң оңой жагдайлар мурда жеңе элек кезде, мындай көйгөйлөр чечилип калганда жана тийиштүү даярдык болгондо, чечкиндүүлүк өзүнөн-өзү тез эле пайда болуп, белгисиздикти жана коркууну жеңүүгө жардам берет, ошондой эле учурдагы кырдаалды толук көзөмөлдөөгө мүмкүнчүлүк берет.
