Психикалык эмоционалдык процесстер: түрлөрү, келип чыгышы, сүрөттөлүшү

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:23

Эмоциялар – адамды жансыз роботтон айырмалап турган нерсе. Аларды көзөмөлдөө дайыма эле мүмкүн боло бербейт, бирок алар биздин жашообузга чоң таасирин тийгизип, ой жүгүртүүбүздү, кабылдообузду, жүрүм-турумубузду жөнгө салат. Төрөлгөндөн баштап ар бирибиз ар кандай эмоцияларды баштан өткөрөбүз. Алар жагдайлардын субъективдүү маанисин чагылдырып, биздин аң-сезимибизде тажрыйба түрүндө чагылдырылат. Бул макалада биз кандай психикалык эмоционалдык процесстер бар экенин жана алар жашообузда кандайча көрүнөөрүн түшүнөбүз.

Эмоциялардын келип чыгышы

Организмдин эң керектүү реакцияларынын арасында:

• инстинкттер,
• мотивдер,
• рефлекстер,
• эмоциялар.

Кээ бир теориялар боюнча биздин ата-бабаларыбыз алгач экөөнүн жардамы менен жашап келишкен. Мотивдер кайсы тарапка жылыш керек экенин көрсөткөн. Мисалы, адам жегиси келсе, ууга чыгат. Инстинкттер жана рефлекстер тамак-аш алууга жана монастырларды курууга мүмкүндүк берген. Бирокачык көйгөй бар эле. Эмоционалдык байланышы жок адам баласын тарбиялоо кыйын болгон. Бул өтө көпкө созулду. Бала эмне үчүн ыйлап жатканын түшүнүү апама кыйын болду. Ал эми ал өз кезегинде анын алдында ким турганын жана бул адамдан эмнени күтөрүн толук түшүнгөн жок. Жана эмоционалдык байланыш бир күндө пайда болбосо да, ал канчалык күчтүү болсо, ошончолук түшүнүү пайда болот.

Ошентип, заманбап изилдөөлөрдүн маалыматтарына таянып, эмоциянын келип чыгышы дал ушуга байланыштуу деп божомолдоого болот. Анын үстүнө ата-бабаларыбыз бири-бири менен баарлашуу өтө кыйын болгон. Эмоционалдуу коштоосуз сүйлөшүү кээде жоопторго караганда көбүрөөк суроолорду жаратат.

Негизги классификация

Адамдын организми татаал жана көп кырдуу. Ал эми эң татаал чөйрө дагы эле мээ жана анда болуп жаткан процесстер. Кыйынчылык ар бир адамдын жекече мүнөзү бар экендигинде. Бардык процесстердин көрүнүштөрү бирдей болгон эки адамды табуу кыйын. Көбүрөөк даражада айырмачылыктарга генетикалык өзгөчөлүктөр жана инсан өскөн коом таасир этет. Ошентип, психологияда психикалык процесстердин төмөнкү түрлөрү белгилүү:

• билим берүүчү,
• эрктүү,
• эмоционалдуу.

Бул акыркысы биздин изилдөөбүздүн предмети болот.

Турмушта биз эмоционалдык процесстердин ар кандай көрүнүштөрүнө туш болобуз: кубаныч, коркуу, тынчсыздануу, ачуулануу, кыжырдануу ж.б. Тескерисинче, биз аң-сезимсиз себебин билебиз, бирок денебиздеги кандай процесстер эмоцияларды башкарарын так түшүнбөйбүз. Анын үстүнө алардын айрымдарын такыр көзөмөлдөө мүмкүн эмес.

Бирок психикалык эмоционалдык процесстердин кандай түрлөрүнө бөлүнөрүн карап чыгуудан мурун, аларды ар кандай изилдөөчүлөр ар кандай классификациялай турганын белгилей кетүү керек. Жалпысынан 4 түрү бар:

• Таасир.
• Эмоциялар.
• Сезимдер.
• Маанай.

Алар эмнеси менен айырмаланат?

Таасирлер

Сиз уктуңуз беле, кумардын кайнаган кезинде кандайдыр бир кылмыш жасалганын? Бул психикалык эмоционалдык процесстер кыска мөөнөттүү жана күчтүү. Алар капыстан кыймылдар, мимикалардын өзгөрүшү, ал тургай кээ бир органдардын ишинин бузулушу менен коштолот. Аффект – белгилүү бир жагдайга аң-сезимсиз объективдүү баа берүү. Бул процесс жогорку интенсивдүүлүк жана кыска мөөнөттүүлүгү менен мүнөздөлөт. Ошондой эле белгилей кетүү керек, таасир буга чейин болгон кырдаалга келип чыгат жана дененин коргоочу функциясы болуп саналат. Эреже катары, инсан боло баштаган окуяларга даяр эмес, ошондуктан ал эс-учун жоготот.

Бул процесстин башталышы жүрөктүн кагышын, дем алуунун жогорулашы менен мүнөздөлөт. Кан тамырлардын спазмы, тердөөнүн көбөйүшү, шилекейдин азайышы жана мотор функцияларынын бузулушу да мүмкүн. Аффект – бул адамдын калп же чындыкты айтып жатканын ачыктоочу уникалдуу процесс. Ал калпты аныктоо принцибинде иштейт. Ал эми байыркы Кытайда калп айтты деп шектелген адам бир ууч күрүчтү оозуна алып, кулак салышы керек болгон.ал айыпталганга караганда. Эгерде күрүч кургак бойдон калса, анда ал калп айтып жатат, ал эми нымдуу болсо, анда ал чындыкты айтып жатат.

Күчтүү таасир кабылдоону жана ой жүгүртүүнү бузат, ошондой эле аң-сезимдин булганышына жана амнезияга алып келиши мүмкүн. Коркунучту мындай психикалык эмоционалдык процесске байланыштырууга болот. Адам укпай калат, жүрөгү тез сого баштайт, буттары бошоп калат. Коркунучка мындай реакция рефлексивдүү түрдө жана мурда эч кандай “коркуу” сезими болбогондо гана пайда болот.

Изилдөө үчүн дагы бир кызыктуу процесс – ачуулануу. Сезимдин келип чыгышын так айтуу кыйын, анткени ар кандай кырдаалдарда себептер абдан ар түрдүү болот. Бирок жалпысынан алганда, бул адилетсиздикке же туура эмес аракеттерге каршы багытталган терс түстүү аффект.

Эмоциялар

Бул психикалык процесстер азыраак интенсивдүү, бирок узак. Башка көптөгөн психикалык кубулуштар сыяктуу эле, алар да толук түшүнүлө элек. Ар түрдүү илимпоздор бул процесстерди өз алдынча көрүп, классификациялашат. Бирок, жалпысынан алганда, психология тармагында атайын билими жок болсо да, төмөнкү түрлөрүн айырмалоого болот:

• позитив;
• терс;
• нейтралдуу;
• статикалык;
• динамикалык.

Эмоцияларды физиологиянын көз карашынан алганда, бул анын көрүнүштөрүн минималдаштыруу же максималдаштыруу багытында жүрүм-турумдун өзгөрүшүнө түрткөн мээ структураларынын абалы деп тыянак чыгарууга болот. Башкача айтканда, бул процесстер организмди чөйрөгө ыңгайлаштыруу. Мисалы, эгерде адам башынан өткөрсөсезим, коркуу сыяктуу, дене "качуунун жүрүм-турумуна" даярдана баштайт. Бул учурда сезүү органдарынын иши күчөп, булчуңдар чыңалып, адреналин бөлүнүп чыгат.

Окумуштуулар ошондой эле ар бир эмоциянын өзүнө мүнөздүү эрксиз мимика белгилери бар экенин аныкташкан. Мисалы, адам бир нерсеге өкүнгөндө эриндеринин четин түшүрөт. Ал эми, тескерисинче, бактылуу болсо, жылмайып коёт. Мындан тышкары, мимик пикир бар. Эриндин, каштын ээнбаш кыймылы тигил же бул эмоцияны пайда кылышы мүмкүн. Ошон үчүн илимпоздор мүмкүн болушунча көп жылмайууну кеңеш беришет. Анткени, ал сиздин жашооңузга мындай эмоцияларды "чакырышы" мүмкүн:

• кубаныч,
• бакыт,
• ырахат.

Өз кезегинде, кээ бир теориялар боюнча, эйфория абалында болуу жашоого көптөгөн жакшы нерселерди алып келиши мүмкүн.

Дүйнөдөгү баардык нерсе ак менен кара. Бардык нерсе дайыма жаркыраган жана кубанычтуу боло албайт. Терс эмоциялар адамдардын жашоосунда позитивдүү эмоциялар менен бирдей орунду ээлейт. Ал эми адам шайыр болсо да, анда, балким, бул башкалар үчүн өзгөчө байкалбайт да, таарыныч, кайгы көрүнүштөрү бар. Бирок терс эмоциялар канчалык азыраак болсо, маанайыңыз ошончолук жакшы болот.

Маанайлар

Эмоциянын бул түрү эң узун деп эсептелет. Чынында болсо да, адамдын психоэмоционалдык абалынын өзгөрүшү өтө кескин жана бир күндө бир нече жолу болушу мүмкүн. Маанай көрүү деген кинонун же уккан обонун таасири катары да түшүнүлөт. Мындай процесс дегенди билдире алатошондой эле умтулуулар, мамилелер, каалоолор. Маанай адамдын жашоосунун жалпы линиясын аныктайт. Аффекттерден айырмаланып, аны жашыруу абдан оңой.

Ал эми эмоциялар, мисалы, кандайдыр бир окуяларга жооп болсо, анда маанайдын этиологиясын дайыма эле түшүнүү мүмкүн эмес. Кээде адам жөн гана капа болот. Анан эмне үчүн мындай болуп жатканын билбейт. Узакка созулган жаман маанай көбүнчө депрессияга алып келет. Көбүнчө бул процесске физиологиялык абал таасир этет. Мисалы, адам ооруганда анын маанайы начар болот. Чарчоо, эндокриндик системанын бузулушу да таасир этиши мүмкүн.

Пессимизм жана оптимизм

Окумуштуулардын пикири боюнча, психикалык абал менен эмоционалдык процесстердин ортосундагы байланышты ачык-айкын көрсөткөн жагдайларды баалоонун ушул формалары. Ошентип, мисалы, темпераменттин касиеттери белгилүү бир кырдаалга эмоционалдык реакцияны алдын ала аныктайт. Оптимист – шайыр адам. Кандай гана кырдаал болбосун, ал өзүнүн плюстарын издейт. Демек, бул белгилүү бир кырдаалда психикалык абалына да таасир этет. Мисалы, анын капчыгы уурдалып кетсе, ал эмоциянын ордуна "ачуулануу" сезими пайда болот.

Оптимисттин так карама-каршысы пессимист. Бул адам эң зыянсыз жагдайларда да коркунучту, көйгөйдү, жалпысынан терс көрүнүштү көрөт. Ал көп учурда кусалык, ачуулануу, кыжырданууну башынан өткөрөт. Пессимисттер тез-тез дүрбөлөңгө түшүп, депрессияга кабылышат. Алардын жашоосунда терс эмоциялар үстөмдүк кылат, бул алардын оор жашоосун ого бетер курчутат.

Сезимдер

Бул топпсихологиядагы эмоционалдык психикалык процесстер окуяларга же объекттерге баа берүүчү мамилени чагылдырат жана, албетте, ал сөзсүз түрдө субъективдүү. Адамдын сезимдери солгундап, басаңдап калышы мүмкүн. Анан баары аны курчап турган чөйрөгө эмес, жакын жердеги адамдарга (жаныбарларга) көз каранды болот.

Сезимдер мурунку үч эмоционалдык психикалык процесстен, эреже катары, кандайдыр бир кырдаалга эмес, предметтерге байлангандыгы менен айырмаланат. Мисалы, адам коркуу сезимин баштан кечирсе, бул эмоция. Бирок ал жөргөмүштөн корксо, анда бул сезим.

Алар реалдуу объектилерге да, абстракттуу объекттерге карата да пайда болушу мүмкүн. Мындан тышкары, бул процесстер абдан ар түрдүү сезимдердин бүтүндөй жыйындысын жана алардын логикалык байланышын камтышы мүмкүн. Мисалы, көрө албастык сезими жек көрүү, ачуулануу, таарынуу негизинде түзүлөт. Аларды көрө албас адамдын башка адамдын ордуна болгусу келгени, анын жетишкендиктерин кыялданганы бириктирет.

Достук да сезим деп эсептелет. Бирок ал такыр башка жолдор менен өзүн көрсөтө алат. Бир күнү кубаныч жана көңүл ачуу, экинчи күнү көз жаш жана таарыныч менен коштолот.

Сүйүүдөн жек көрүүгө бир кадам

Биздин заманга чейинки IV кылымда да. д. Аристотель сезим түшүнүгүн так сүрөттөгөн. Ооба, алар созулушу мүмкүн же жок болушу мүмкүн. Эң кызыгы, алар заматта карама-каршы түскө ээ болушу мүмкүн. Сүйүү сезими жек көрүүгө, ал эми ишеним - этиятка айланып кетиши мүмкүн. Мунун баары адам кырдаалга баа берип, дароо чечим кабыл алган бир көз ирмемде болот.

Ошол эле сезимди түшүнүү маанилүүар кандай адамдарда ар кандай көрүнүшү мүмкүн. Буга инсандын мүнөзү, максаттары, умтулуулары, ошондой эле билими таасир этет. Мындан тышкары, көптөгөн сезимдерди түшүндүрүү кыйын. Ар кандай адамдар бир эле сөздү миң түрдүү сөз менен сүрөттөй алышат. Мисалы, дүйнөлүк маданият менен искусстводогу негизги жана жалпы темалардын бири: «Сүйүү деген эмне». Ал эми бул суроого жоопторду көп санда жана ар кандай адабияттардан тапса болот.

Мобилизация жана аман калуу функциясы

Биз адам өмүр бою ар кандай маанайдын, сезимдердин, эмоциялардын бүтүндөй спектрин башынан өткөрөрүн байкадык. Бирок мунун баары кантип иштейт жана эң негизгиси эмне үчүн? Ал үчүн эмоционалдык психикалык процесстердин функцияларын кылдат изилдеш керек.

Көбүнчө алар физиологиялык деңгээлде көрүнөт. Мисалы, адам коркуу сезимин сезгенде, канга адреналиндин белгилүү бир бөлүгү бөлүнүп чыгат. Жана ал өз кезегинде "учуу же согушуу" физиологиялык реакциясына жооптуу.

Кандай болгон күндө да организм белгилүү бир сигналды алгандан кийин терс жагдайды жеңүү үчүн бардык күч-аракетин топтойт. Ошондуктан стресстик кырдаалдарда биз дайыма эле эмоцияларды башкара албайбыз. Бирок алар бизди көзөмөлдөшөт жана көпчүлүк учурда бул биздин өмүрүбүздү сактап калышы мүмкүн. Стресстүү кырдаалдарда тездик менен чечим кабыл алышыңыз керек жана логикалык ой жүгүртүү буга жөндөмсүз.

Байланыш, көйгөйлөрдү чечүү жана интеллекттин ролу

Төмөнкү функциялар байланыш жана маанилүү маселелерди чечүү. Албетте, эмоциялар бизге баарлашууга, сезимдерди жеткирүүгө жана жардам беретмаанайлар. Бул жакын адамдар арасында өзгөчө маанилүү болуп саналат. Мисалы, баланын ыйын уккан эне анын кыйналып жатканын түшүнүп, жардамга шашат. Эмоциялар адамга коом тарабынан кандай баа берилгенин түшүнүүгө мүмкүндүк берет. Кээде адамдын сырткы келбетинде кандайдыр бир ката бар экенин түшүнүү үчүн элдин бир нече көз карашы жетиштүү. Ошол эле монетанын арткы бетине да тиешелүү - жактыруу, суктануу.

Кээ бир психологдор эмоционалдык процесстерди интеллект менен бир катарга коюшат. Бул учурда гана бул эң жогорку көрүнүш. Позитивдүү эмоциялар жана алардын пайда болушу инсандын муктаждыктарын жогорулатат, ал эми терс эмоциялар, тескерисинче, интенсивдүүлүктү азайтат. Керектуу милдеттер мына ушундайча чечилет. Көп учурда эмоциялар туура чечим чыгарууга тоскоол болот да. Жана бул сезимдер жөнүндө. Башка адамга байлануу көп нерсеге көзүңүздү жумдурат. Ошондуктан адамдар көп учурда чыккынчылыкты, чыккынчылыкты кечиришет.

Рационалдуу жана эмоционалдык ой жүгүртүү тыгыз байланышта. Алар бизге тажрыйба топтоп, келечекте аны колдонууга шарт түзөт. Эмоционалдык мээ подсознание деңгээлинде иштейт. Ал көпкө чейин кырдаалды талдай алат. Рационалдуу ой жүгүртүү, өз кезегинде, мурунку тажрыйбанын негизинде чечим чыгарууга жардам берет.

Көбүнчө адам кимди угушу керектигин тандай албайт. Мисалы, эмоционалдык ой жүгүртүү ага эс алуу жана эс алуу керектигин, дененин күчү чегинде экенин айтат. Адам өзүн чындап чарчагандай сезет. Башка жагынан алганда, рационалдууойлонуп: "Биз иштешибиз керек, биз бул долбоорду ишке ашыра албайбыз." Жана бул жерде эки жамандыктын бирин тандоо керек. Адамдын жашоосунда айрым чечимдердин басымдуулук кылышы да анын ар кандай кырдаалдарга болгон мамилесин көрсөтөт. Эмгекчил адам ар дайым рационалдуу ой жүгүртүүнү угат, ал эми жалкоо адам эмоциянын көрүнүшүн карманбайт.

Ийгиликтүү адамдар абдан күчтүү жана туруктуу мүнөзгө ээ болушат. Алар ар дайым эмоцияларды көзөмөлдөп турушат жана аларды кантип башкарууну билишет. Эгер эмоционалдык процесстер адамды толугу менен басып алса, анын бар болушу амебанын жашоо циклине абдан окшош болот.

Бирок алардын адам жашоосундагы ролун да баалабай коюуга болбойт. Сезимдер да ошол аң-сезимсиз бөлүккө байланыштуу, ал интуиция, чуйка деп аталат. Анын ишинин алгоритми толук түшүнүлө элек. Ошого карабастан, илимпоздор интуиция адамдын тажрыйбасы жана эмоционалдык абалы менен тыгыз байланышта деген жыйынтыкка келишкен. Сезимдериңизди толук башкаруу бул укмуштуудай жөндөмдөрдү жаап салышы мүмкүн.

Эмоционалдык психикалык процесстердин структурасы кыйла татаал жана аны түшүндүрүү дайыма эле оңой боло бербейт. Бирок логика эмес, маанайы башкарган адамдар көбүрөөк чыгармачыл жана өзгөчө инсандар. Алар сонун сүрөт тартышат, ырдашат, бийлешет - мунун баары күн сайын сезип турган сезимдердин кеңири спектринин аркасында.